नवजात बाळाच्या वासासारखं दुसरं काहीच नसतं, नाही का? नवीन आई किंवा वडिलांसाठी, या लहानग्याची काळजी घेणे हा आयुष्यातील सर्वात मोठा आनंद असतो. त्याच वेळी, बाळाला अंघोळ घालणे आणि त्याला काळजीपूर्वक झोपवणे यांसारख्या गोष्टींबद्दल थोडी चिंता वाटणे आणि जबाबदारीची मोठी जाणीव होणे हे स्वाभाविक आहे. 'बाळासाठी काय आणू?', 'मी जे करतोय ते योग्य आहे का?', 'बाळाला काही त्रास होईल का?' असे प्रश्न मनात येतात. काळजी करू नका, आपण या सर्व गोष्टींबद्दल सोप्या आणि स्पष्टपणे बोलूया. तुम्ही एकटे नाही आहात, आपण सर्वजण या प्रवासात एकत्र आहोत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
आपण बाळाला आंघोळ घालायला तयार आहोत का?
सर्वात आधी हे लक्षात ठेवा की, बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच त्याला बाथटबमध्ये अंघोळ घालणे योग्य नाही. बाळाची नाळ गळून पडेपर्यंत आणि जखम सुकून बरी होईपर्यंत आपल्याला थोडा वेळ थांबावे लागते. जर काही पुरुष बाळांची सुंता झाली असेल, तर जखम पूर्णपणे बरी होईपर्यंत थांबणे महत्त्वाचे आहे.
त्या काळात तुम्ही तुमच्या बाळाला स्वच्छ ठेवू शकत नाही का? नाही. तुम्ही कोमट पाण्यात भिजवलेल्या स्वच्छ, मऊ कापडाने तुमच्या बाळाला हळुवारपणे पुसू शकता. याला 'टॉप अँड टेल' वॉश असेही म्हणतात. म्हणजेच चेहरा, मान, काख, जांघ आणि डायपरचा भाग स्वच्छ करणे.
लक्षात ठेवा, बाळांना दररोज अंघोळ घालण्याची गरज नसते. आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा अंघोळ घातली तरी चालते. वारंवार अंघोळ घातल्याने बाळाची नाजूक त्वचा कोरडी होऊ शकते.
ठीक आहे, तर आता नाळ पूर्णपणे भरली आहे आणि तुम्ही तुमच्या बाळाला आंघोळ घालण्यासाठी तयार आहात, पण निसरड्या आणि साबणाने माखलेल्या बाळाला आंघोळ घालणे हे काही सोपे काम नाही. म्हणून, तुमच्या आणि तुमच्या बाळासाठी आंघोळीची वेळ एक मजेदार आणि सुरक्षित अनुभव बनवण्यासाठी या गोष्टी तयार ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
| काय आवश्यक आहे | एक छोटे वर्णन आणि महत्त्व |
|---|---|
| लहान बाळाचा बाथटब | मोठ्या हौदात किंवा बाथरूमच्या फरशीवर अंघोळ घालण्यापेक्षा हे अधिक सुरक्षित आहे. यामुळे बाळ घसरण्यापासून वाचते. |
| कडक, गंधहीन बाळाचा साबण | बाळांची त्वचा खूप नाजूक असते. कडक आणि सुगंधी साबणांमुळे तुमच्या बाळाच्या त्वचेला ॲलर्जी होऊ शकते. म्हणून नेहमी सुगंधरहित आणि सौम्य प्रकारचा साबण निवडा. |
| डोळ्यात न जाणारा बेबी शॅम्पू | हे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून चुकून डोळ्यात गेले तरी बाळाला कोणतीही इजा होणार नाही. |
| ४-६ मऊ सुती कापडाचे तुकडे (स्वच्छतेचे कापड) | बाळाचा चेहरा आणि शरीर हळुवारपणे पुसा. हे बाळासाठी अधिक सोपे असते, कारण ते टॉवेलसारखे खरखरीत नसते. |
| २-३ मोठे टॉवेल | अंघोळीनंतर, बाळाला उबदार ठेवण्यासाठी त्याला घट्ट गुंडाळा. यासाठी टोपी असलेला टॉवेल अधिक चांगला असतो. |
| सुगंधरहित मॉइश्चरायझर | अंघोळीनंतर, बाळाची त्वचा ओलसर ठेवण्यासाठी तुम्ही बेबी क्रीम किंवा लोशन लावू शकता. ते सुगंधरहित असावे. |
| मऊ केसांचा ब्रश | मऊ केस असलेला कंगवा वापरा, ज्यामुळे तुमच्या बाळाच्या नाजूक टाळूला इजा होणार नाही. |
आंघोळ झाली, आता शांत झोप घेण्याची वेळ झाली आहे!
स्वच्छ आंघोळ केलेल्या बाळाला लागणारी पुढची गोष्ट म्हणजे झोपण्यासाठी एक आरामदायक आणि सुरक्षित जागा. येथे 'सुरक्षित' हा शब्द खूप महत्त्वाचा आहे. बाळाच्या झोपण्याची जागा तयार करताना आपल्याला काही गोष्टी विचारात घेणे आवश्यक आहे.
जेव्हा तुमच्या घरी नुकतेच जन्मलेले बाळ असते, तेव्हा रात्री झोपताना अंथरूण ओले किंवा घाण झाल्यास ते पटकन स्वच्छ करता येईल अशा प्रकारे ते तयार करून ठेवणे शहाणपणाचे ठरते. बाळाचे अंथरूण (पाळणा/खाट) कसे तयार करावे, हे येथे दिले आहे.
| काय आवश्यक आहे | कसे वापरावे आणि महत्त्व |
|---|---|
| २ वॉटरप्रूफ मॅट्रेस पॅड | हे गादीवरच ठेवले जाते. बाळाने लघवी किंवा उलटी केली तरी गादी ओली होणार नाही. गादी दीर्घकाळ स्वच्छ ठेवता येते. |
| २-३ फिटेड पाळण्याच्या चादरी | हे वॉटरप्रूफ पॅडच्या वर ठेवले जाते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ते गादीला घट्ट बसले पाहिजे आणि त्यावर सुरकुत्या पडल्या नाहीत पाहिजेत. |
| २-३ वॉटरप्रूफ शीट सेव्हर्स | हे एक छोटे पॅड आहे जे तुम्ही चादरीवर, अगदी बाळाचे शरीर जिथे टेकते तिथे ठेवता. कल्पना करा, जर तुमच्या बाळाने रात्री अंथरूण ओले केले, तर तुम्हाला संपूर्ण चादर बदलण्याची गरज नाही. तुम्ही फक्त हे छोटे 'शीट सेव्हर' काढून नवीन चादर घालू शकता. हे खूप सोपे आहे. |
बाळाच्या पाळण्यात कोणत्या गोष्टी ठेवणे चांगले नसते ?
हा या लेखाचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. आपण आपल्या बाळांवर प्रेम करतो आणि त्यांच्या पाळण्यात अनेक गोष्टी ठेवू इच्छितो. पण त्यापैकी काही गोष्टी त्यांच्यासाठी खूप धोकादायक असतात.
बाळाच्या पाळण्यात फक्त बाळ आणि घट्ट बसणारी चादरच असावी. पाळण्यात दुसरे काहीही ठेवू नका. बाळाच्या सुरक्षिततेसाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
कोणत्या गोष्टी जवळ बाळगणे चांगले नाही?
- उशा : लहान बाळांसाठी उशा चांगल्या नसतात. जर बाळाचा चेहरा उशीत खुपसला गेला, तर त्याला श्वास घेण्यास अडचण येऊ शकते.
- ब्लँकेट आणि स्वॅडल: मोठी, जड ब्लँकेट बाळाच्या शरीभोवती गुंडाळली जाऊन त्याचा चेहरा झाकू शकतात, ज्यामुळे गुदमरण्याचा धोका वाढतो.
- बंपर गार्ड्स: हे दिसायला छान असले तरी, बाळाचा चेहरा यात अडकून त्याचा श्वास गुदमरू शकतो. त्यामुळे, यांचा वापर करू नका.
- मऊ खेळणी: टेडी बेअर आणि इतर खेळणी, ती कितीही गोंडस असली तरी, तुमचे बाळ झोपलेले असताना पाळण्यात ठेवू नयेत. यामुळे गुदमरण्याचा धोकाही निर्माण होऊ शकतो.
मग तुमच्या बाळाला थंडी वाजली तर तुम्ही काय कराल?
चांगला प्रश्न आहे. जरी तुम्हाला ब्लँकेट वापरू नका असे सांगितले असले तरी, तुम्हाला तुमच्या बाळाला उबदार ठेवणे आवश्यक आहे. त्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे बाळाला उबदार आणि अंगाला व्यवस्थित बसणारे कपडे घालणे. किंवा, बाळाला घट्ट गुंडाळण्यासाठी स्वॅडलचा वापर करा. यामुळे बाळाला सुरक्षित आणि उबदार वाटेल, आणि ब्लँकेटमुळे होणाऱ्या कोणत्याही समस्या निर्माण होणार नाहीत.
एखादी गोष्ट तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित आहे की नाही याबद्दल तुम्हाला शंका असल्यास, ती न वापरणेच उत्तम. नेहमी तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईचा सल्ला घ्या.
मुख्य संदेश
- जोपर्यंत नाळ गळून पडत नाही आणि जखम पूर्णपणे बरी होत नाही, तोपर्यंत बाळाला बाथटबमध्ये अंघोळ घालणे टाळा.
- आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा अंघोळ करणे पुरेसे आहे. फक्त सौम्य आणि सुगंधरहित उत्पादनांचाच वापर करा.
- पाळण्यात/कॉटमध्ये फक्त बाळालाच व्यवस्थित बसणाऱ्या चादरीवर ठेवावे.
- तुमच्या बाळाच्या पाळण्यात उशा, ब्लँकेट्स, बंपर्स आणि खेळणी यांसारख्या वस्तू ठेवणे टाळा. यामुळे गुदमरण्याचा धोका वाढू शकतो.
- बाळाला थंडीपासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी त्याला उबदार कपडे घाला किंवा स्वॅडलचा वापर करा.
- तुम्हाला काही शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यास अजिबात संकोच करू नका.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.