कर्करोगावरील उपचार हा एक खूप कठीण प्रवास आहे. एकीकडे, जीव वाचवण्यासाठी हे उपचार आवश्यक आहेत. पण दुसरीकडे, केमोथेरपी आणि रेडिएशनसारख्या उपचारांमुळे होणारे दुष्परिणाम सहन करणे खूप कठीण असू शकते. तोंड कोरडे पडणे, मळमळ , उलट्या आणि तीव्र थकवा यांसारख्या गोष्टी कधीकधी खूप त्रासदायक ठरू शकतात. त्यामुळे, अशा वेळी तुम्ही नक्कीच विचार करत असाल, “या गोळ्या घेण्याऐवजी काहीतरी नैसर्गिक करून या अडचणी कमी करणे अधिक चांगले नाही का?”
जेव्हा तुम्ही या नैसर्गिक उपायांचा विचार करता, तेव्हा तुमच्या मनात पारंपारिक चिनी औषध, औषधी वनस्पती किंवा जीवनसत्त्वे येऊ शकतात. पण एवढेच नाही. मसाज आणि ॲक्युपंक्चर यांसारख्या गोष्टींचाही या श्रेणीत समावेश होतो. डॉक्टर सामान्यतः यांना 'कॅम' (CAM) असे म्हणतात. याचा अर्थ 'पूरक आणि पर्यायी औषधोपचार' (Complementary and Alternative Medicine) असा होतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे असे पूरक आणि पर्यायी उपचार आहेत जे तुमच्या कर्करोगाच्या मुख्य उपचारांना मदत करण्यासाठी , त्यासोबत वापरले जातात.
पण प्रश्न असा आहे की, या पद्धती खरोखरच प्रभावी आहेत का? काही पद्धती तुमचे दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकतात. पण काही गोष्टी तुमच्या कर्करोगाच्या उपचारांमध्ये अडथळा देखील आणू शकतात.
त्यामुळे जर तुम्ही असे काही करून पाहण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही आधी तुमच्या कर्करोगतज्ज्ञांशी किंवा उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
औषधी वनस्पती आणि पूरक आहार
पॅकेजवर 'आरोग्यवर्धक' जीवनसत्त्वे आणि पूरक पदार्थांच्या कितीही जाहिराती केल्या असल्या तरी, कर्करोग तज्ञांच्या मते, कर्करोगावर उपचार घेत असताना यापैकी बहुतेक पदार्थांचा वापर टाळणेच उत्तम आहे.
या गोष्टींबाबत विशेष काळजी घ्या:
- सेंट जॉन्स वर्ट: याचा उपयोग सहसा नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी केला जातो.ही एक औषधी वनस्पती आहे जी विशिष्ट आजारांवर वापरली जाते. तथापि, यामुळे काही कर्करोगविरोधी औषधांची परिणामकारकता कमी होऊ शकते.
- अँटिऑक्सिडंट्स: व्हिटॅमिन ई , व्हिटॅमिन सी, सेलेनियम आणि बीटा-कॅरोटीन यांसारख्या सप्लिमेंट्सचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने तुमच्या केमोथेरपी आणि रेडिएशन उपचारांच्या यशस्वितेत अडथळा येऊ शकतो.
तथापि, असे इतर पर्याय आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात. पण लक्षात ठेवा, यापैकी कोणताही पर्याय वापरण्यापूर्वी, तो तुमच्यासाठी सुरक्षित आणि योग्य आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. खालील तक्ता पहा.
| नैसर्गिक सामग्री | काय मदत करू शकेल? | लक्ष देण्यासारख्या गोष्टी |
|---|---|---|
| आले | यामुळे केमोथेरपीमुळे होणारी मळमळ आणि उलट्या नियंत्रणात आणण्यास मदत होऊ शकते. | यामुळे रक्त पातळे होऊ शकते, म्हणून कोणत्याही शस्त्रक्रियेपूर्वी आले (विशेषतः गोळ्या/कॅप्सूल) घेणे टाळा. |
| जस्त | हे रेडिएशन आणि केमोथेरपीमुळे होणारी अन्नाची चव जाण्याची समस्या टाळण्यास मदत करू शकते. | अतिसेवनामुळे इतर समस्या उद्भवू शकतात. केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच वापरा. |
| अ‍ॅस्ट्रागलस | यामुळे कोलोरेक्टल कॅन्सर असलेल्या लोकांमध्ये केमोथेरपीचे दुष्परिणाम (मळमळ, उलटी) कमी होण्यास मदत होऊ शकते. | त्यामुळे काही औषधांच्या परिणामकारकतेत अडथळा येऊ शकतो, म्हणून तुमच्या डॉक्टरांना कळवल्याशिवाय ती घेऊ नका. |
| ग्लुटामाइन | यामुळे हात-पायांना येणारी बधिरता, वेदना (पेरिफेरल न्यूरोपॅथी) आणि तोंडात येणारे फोड यांसारखे दुष्परिणाम कमी होण्यास मदत होऊ शकते. | यावर संशोधन अजूनही सुरू आहे, त्यामुळे निश्चित निष्कर्ष फार कमी आहेत. |
| जिनसेंग | संशोधनात असे आढळून आले आहे की, यामुळे कर्करोगाच्या उपचारांमुळे होणारा थकवा कमी होण्यास मदत होते. | उच्च मात्रा आवश्यक असू शकते. वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे. |
| ग्वाराना | ॲमेझॉनच्या वर्षावनात आढळणाऱ्या एका वनस्पतीपासून मिळवलेले नैसर्गिक उत्तेजक. यामुळे केमोथेरपीमुळे होणारा थकवा कमी होण्यास मदत होऊ शकते (विशेषतः स्तनाच्या कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये). | नैसर्गिक उत्तेजक असल्यामुळे, त्याचा हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब यांसारख्या गोष्टींवर परिणाम होऊ शकतो. |
चला, आपण अॅक्युपंक्चरबद्दलही जाणून घेऊया.
ही एक पारंपारिक चीनी वैद्यक पद्धत आहे. यामध्ये शरीरावरील विशिष्ट बिंदूंमध्ये अत्यंत बारीक सुया घातल्या जातात. त्यांचा असा विश्वास आहे की यामुळे शरीरातील ऊर्जेचा प्रवाह सुधारतो. पाश्चात्य विज्ञानानुसार, या सुया शरीरातील नैसर्गिक वेदनाशामक रसायनांना उत्तेजित करतात.
जरी अॅक्युपंक्चरचा वापर सामान्यतः वेदनांसाठी केला जात असला तरी, कर्करोगाच्या उपचारांमुळे होणाऱ्या लक्षणांपासूनही आराम मिळतो असे म्हटले जाते, जसे की:
- मळमळ आणि उलट्या
- तोंड कोरडे पडणे
- चिंता आणि उष्णतेच्या लाटा
जर तुम्हाला असे काही करून बघायचे असेल, तर आधी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुमच्या आरोग्यासाठी हे योग्य आहे की नाही, हे ते तुम्हाला सांगू शकतील. तसेच, ते तुम्हाला कर्करोगाच्या रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी प्रशिक्षित असलेल्या अॅक्युपंक्चरिस्टकडे पाठवू शकतील.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →दुष्परिणाम कमी करण्याचे इतर मार्ग
कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान चिंता, तणाव, वेदना आणि मळमळ जाणवणे सामान्य आहे. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, या पद्धती औषधांशिवाय काही प्रमाणात आराम देऊ शकतात.
मालिश
१,२९० कर्करोग रुग्णांच्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, ज्यांना मसाज थेरपी मिळाली त्यांच्या वेदना, चिंता, थकवा आणि मळमळ यामध्ये ५०% घट झाली. तथापि, उपचार केल्या जाणाऱ्या भागावर आणि कर्करोगाच्या प्रकारानुसार, ही थेरपी केवळ एका पात्र थेरपिस्टकडूनच केली पाहिजे.
संमोहन
एक प्रशिक्षित व्यावसायिक तुम्हाला एकाग्रतेच्या गहन अवस्थेत घेऊन जाईल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या लक्षणांवरून लक्ष हटवून इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकाल. यामुळे चिंता, वेदना, तणाव आणि मळमळ कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
मार्गदर्शित प्रतिमा
कल्पना करा की तुम्ही एका सुंदर, शांत पर्वताच्या शिखरावर आहात... मंद झुळूक वाहत आहे... तुम्हाला पक्ष्यांचा किलबिलाट ऐकू येत आहे... जेव्हा तुम्ही असा विचार करता, तेव्हा तुम्हाला खूप आराम वाटतो, नाही का? हेच तर यामागचे उद्दिष्ट आहे. हे तुम्हाला अशा ठिकाणाचा किंवा गोष्टीचा विचार करण्यास मार्गदर्शन करते, ज्यामुळे तुम्हाला आनंद आणि आराम वाटतो. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की या पद्धतीमुळे स्तनाच्या कर्करोगाने ग्रस्त महिलांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारली.
अरोमाथेरपी
यामध्ये खोली सुगंधित करण्यासाठी सुगंधी तेले गरम करणे, ती आंघोळीच्या पाण्यात घालणे किंवा मालिशसाठी वापरणे यांचा समावेश होतो. लॅव्हेंडर आणि पेपरमिंटसारखे सुगंध मळमळ, वेदना आणि तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.
मग मी काय निवडू? मी डॉक्टरशी कसे बोलू?
हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. बरेच लोक हा भाग वगळतात. कृपया असे करू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हानी पोहोचवू शकणाऱ्या गोष्टींपासून तुमचे संरक्षण करू शकतात.
कथेची सुरुवात अशा प्रकारे करा:
- सर्वप्रथम थेट विचारा: "डॉक्टर, औषधांशिवाय हे दुष्परिणाम कमी करण्याचे दुसरे काही उपाय आहेत का?"
- पर्यायांवर चर्चा करा: जर तुमचे डॉक्टर म्हणाले की तुम्ही वापरून पाहण्याचा विचार करत असलेली एखादी गोष्ट तुमच्या कर्करोगाच्या उपचारांमध्ये अडथळा आणू शकते, तर विचारा, "मग माझ्यासाठी इतर कोणते पर्याय आहेत?"
- यादी बनवा: तुम्ही घेत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची—अगदी साध्या मल्टिव्हिटॅमिनचीसुद्धा—यादी बनवा आणि ती तुमच्या डॉक्टरांना द्या. “डॉक्टर, यापैकी कशाचा माझ्या उपचारांवर परिणाम होईल का?” असे विचारा. (काही व्हिटॅमिन्समुळे विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.)
- मदत मागा: कोणती उत्पादने “नैसर्गिक” असूनही प्रत्यक्षात निरुपयोगी आहेत आणि त्यांची जाहिरात खोटी आहे, हे ओळखण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांची मदत घेऊ शकता.
लक्षात ठेवा, ‘नैसर्गिक’ या शब्दाचा अर्थ ‘सुरक्षित’ असा होत नाही. जंगलातील काही वनस्पती नैसर्गिक असतात, पण त्या विषारीही असतात, बरोबर? ते असंच असतं.
मुख्य संदेश
- कर्करोगाच्या उपचारांचे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी कोणताही नैसर्गिक किंवा पर्यायी उपचार करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
- ‘नैसर्गिक’ म्हणजे नेहमीच ‘सुरक्षित’ असे नाही. काही गोष्टी तुमच्या मुख्य उपचारांमध्ये अडथळा आणू शकतात.
- कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान सेंट जॉन्स वर्ट आणि उच्च डोसच्या अँटिऑक्सिडेंट व्हिटॅमिनच्या गोळ्या घेणे टाळा.
- मालिश, संमोहन आणि सुगंधोपचार यांसारख्या औषधविरहित पद्धतींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा आणि त्या केवळ पात्र व्यावसायिकाकडूनच घ्या.
- तुम्ही घेत असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वे, औषधी वनस्पती आणि पूरक पदार्थांची संपूर्ण यादी तुमच्या डॉक्टरांना देणे खूप महत्त्वाचे आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.