तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की तणाव आणि चिंता यांसारख्या गोष्टींवर विविध वनौषधी उपाय आहेत. कधीकधी तुम्ही या गोष्टी मित्राकडून किंवा इंटरनेटवर ऐकता. असाच एक वनौषधी पूरक पदार्थ , ज्याबद्दल अनेक लोक बोलत आहेत, तो म्हणजे सेंट जॉन्स वर्ट. तर आज आपण कोणतीही गोष्ट न लपवता, अगदी नेमकेपणाने त्याबद्दल बोलूया. ते खरंच चांगलं आहे का? ते धोकादायक आहे का? कोणी याचा वापर करू नये? तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे या लेखात दिली जातील.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सेंट जॉन्स वर्ट म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सेंट जॉन्स वर्ट ही पिवळी फुले असलेली एक झुडूपवजा वनस्पती आहे. तिचे शास्त्रीय नाव (हायपेरिकम परफोराटम) आहे. तिच्या नावाचा उगम खूपच मनोरंजक आहे. संत जॉन द बॅप्टिस्ट यांच्या जन्मदिवसाच्या, म्हणजेच २४ जूनच्या आसपास या वनस्पतीला फुले येतात, म्हणून तिला हे नाव मिळाले आहे. “वर्ट” हा वनस्पतीसाठी वापरला जाणारा एक जुना इंग्रजी शब्द आहे. त्यामुळे, हजारो वर्षांपासून लोक या वनस्पतीची फुले आणि पाने विविध औषधी हेतूंसाठी वापरत आले आहेत.
हे विशेषतः नैराश्यावरील उपचार म्हणून लोकप्रिय आहे. तथापि, येथेच आपल्याला खूप सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे. डॉक्टर म्हणून , आम्ही सेंट जॉन्स वर्टच्या वापराची शिफारस करत नाही. याची अनेक कारणे आहेत:
- परिणामांच्या ठोस पुराव्याचा अभाव: काही जुन्या अभ्यासांनुसार हे सौम्य नैराश्यासाठी फायदेशीर असल्याचे दिसून आले आहे. परंतु नवीन, अधिक विश्वसनीय संशोधनात असे आढळले आहे की मध्यम ते तीव्र नैराश्यासाठी याचा उपयोग होत नाही. म्हणजेच, हे प्लेसिबो घेण्यासारखेच आहे.
- बाजारात उत्पादनांची विविधता: एका कंपनीने बनवलेल्या सेंट जॉन्स वर्टच्या गोळीमधील सक्रिय घटकाचे प्रमाण दुसऱ्या कंपनीने बनवलेल्या गोळीपेक्षा खूप वेगळे असू शकते, ज्यामुळे योग्य डोस मिळवणे कठीण होते.
- योग्य नियमनाचा अभाव: यांसारख्या हर्बल सप्लिमेंट्सचे नियमन नियमित औषधांइतके कठोर नसते, त्यामुळे आम्ही त्यांच्या गुणवत्तेबद्दल, शुद्धतेबद्दल आणि सुरक्षिततेबद्दल १००% खात्री बाळगू शकत नाही.
- इतर औषधांसोबत होणाऱ्या धोकादायक प्रतिक्रिया: ही सर्वात महत्त्वाची आणि धोकादायक गोष्ट आहे.सेंट जॉन्स वर्ट तुम्ही घेत असलेल्या इतर अनेक औषधांशी आंतरक्रिया करू शकते, ज्यामुळे त्यांची परिणामकारकता कमी होते किंवा धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
लक्षात ठेवा, नैराश्य हा काही खेळ नाही, तो एक गंभीर आजार आहे. तुम्हाला जसे वाटते, तसे स्वतःवर उपचार करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर सल्ल्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
सेंट जॉन्स वर्टचा नेमका उपयोग कशासाठी केला जातो?
शास्त्रीयदृष्ट्या, सेंट जॉन्स वर्टचे कोणतेही फायदे निश्चितपणे सिद्ध झालेले नाहीत. तरीही, लोक विविध गोष्टींसाठी त्याचा वापर करतात.
याचा मुख्य उपयोग सौम्य ते मध्यम स्वरूपाच्या नैराश्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी होतो. तथापि, आम्ही आधी नमूद केल्याप्रमाणे, नवीन अभ्यासांनी याची परिणामकारकता सिद्ध केलेली नाही. हे स्पष्टपणे सिद्ध झाले आहे की तीव्र नैराश्याच्या उपचारांमध्ये ते प्रभावी नाही.
याव्यतिरिक्त, यांचे इतरही अनेक उपयोग आहेत, परंतु त्यासाठी अद्याप पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत.
- रजोनिवृत्तीची लक्षणे : जसे की उष्णतेच्या लाटा .
- अनिद्रा: झोपण्यापूर्वी वापरल्याने.
- जखम भरणे: जखमेवर लोशनप्रमाणे लावून.
- न्यूराल्जिया: बाधित भागावर सेंट जॉन्स वर्ट तेल लावा.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →धोकादायक दुष्परिणाम आणि धोके कोणते आहेत?
सेंट जॉन्स वर्टच्या वापरामुळे विविध प्रकारचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यापैकी काही सौम्य असतात, तर काही अधिक गंभीर असू शकतात.
| सूर्यप्रकाशाप्रती संवेदनशीलता (फोटोसेन्सिटिव्हिटी) | हा एक मुख्य दुष्परिणाम आहे. विशेषतः जर तुमची त्वचा गोरी असेल, तर उन्हात गेल्यावर तुमची त्वचा सहजपणे जळू शकते, लाल होऊ शकते आणि त्यावर फोड येऊ शकतात. |
| पचनसंस्थेच्या समस्या | पोटदुखी, मळमळ आणि पोट फुगणे यांसारख्या गोष्टी. |
| इतर सामान्य विकार | खाज सुटणे, मानसिक गोंधळ, थकवा, तोंड कोरडे पडणे, वारंवार लघवी होणे, सूज, लैंगिक समस्या, रक्तदाब वाढणे आणि हृदयाचे ठोके वाढणे. |
यामुळे वजन वाढेल का?
नाही. सेंट जॉन्स वर्टमुळे थेट वजन वाढते याचा कोणताही पुरावा नाही. जर नैराश्यामुळे वजन कमी झालेल्या आणि भूक न लागलेल्या व्यक्तीला या औषधामुळे थोडा आराम मिळाला, तर त्यांची भूक परत येऊ शकते आणि वजन थोडे वाढू शकते. याव्यतिरिक्त, या औषधामुळे थेट वजन वाढत नाही.
याचा वापर करण्यासाठी सर्वोत्तम व्यक्ती कोण नाही?
काही लोकांसाठी सेंट जॉन्स वर्टचा वापर खूप धोकादायक ठरू शकतो. जर तुम्ही अशा गटांपैकी एक असाल, तर कोणत्याही परिस्थितीत त्याचा वापर करू नका .
| श्रेणी | कारण |
|---|---|
| गर्भवती माता | यामुळे गर्भाशयाच्या स्नायूंचा ताण वाढू शकतो, ज्यामुळे गर्भपाताचा धोका वाढतो. तसेच, प्राण्यांवरील अभ्यासात यामुळे जन्मजात दोष निर्माण होत असल्याचे आढळून आले आहे. |
| स्तनपान करणाऱ्या माता | हे वापरत असताना तुम्ही बाळाला स्तनपान दिल्यास, बाळाला चिडचिड, पोटदुखी आणि जास्त झोप येऊ शकते. |
| इतर औषधे घेणारे लोक | हे अनेक औषधांसोबत अभिक्रिया करते, त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या औषधांसोबत याचा वापर करणे धोकादायक ठरू शकते. |
| शस्त्रक्रियेची तयारी करणारे लोक | शस्त्रक्रियेच्या किमान ५ दिवस आधी तुम्ही हे घेणे थांबवावे. याची भूल देण्याच्या औषधासोबत प्रतिक्रिया होऊन धोकादायक परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. |
सर्वात मोठा धोका: इतर औषधांमुळे निर्माण होणाऱ्या समस्या
ही सर्वात धोकादायक गोष्ट आहे ज्याबद्दल आपण सर्वांनी जागरूक असले पाहिजे. सेंट जॉन्स वर्ट तुम्ही घेत असलेल्या इतर अनेक औषधांच्या परिणामकारकतेत अडथळा आणू शकते, किंवा त्यांच्याशी आंतरक्रिया करून संभाव्यतः जीवघेणी परिस्थिती निर्माण करू शकते.
लक्षात ठेवा, एखादी गोष्ट आयुर्वेदिक आहे म्हणून ती १००% सुरक्षित असेलच असे नाही. काहीवेळा, या गोष्टी नेहमीच्या औषधांपेक्षाही जास्त धोकादायक ठरू शकतात.
जर तुम्ही नैराश्य किंवा इतर मानसिक आजारासाठी डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घेत असाल, तर सेंट जॉन्स वर्ट घेणे विशेषतः धोकादायक आहे. सेरोटोनिन हे मेंदूतील एक रसायन आहे जे आपल्या मनःस्थितीवर नियंत्रण ठेवते. सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स (SSRIs) सारखी नैराश्यावरील औषधे, मेंदूतील या सेरोटोनिनची पातळी वाढवून काम करतात.
सेंट जॉन्स वर्टचा परिणाम सेरोटोनिनच्या पातळीवरही होतो. त्यामुळे, जर तुम्ही हे दोन्ही एकत्र घेतले, तर मेंदूतील सेरोटोनिनची पातळी खूप जास्त वाढू शकते, ज्यामुळे सेरोटोनिन सिंड्रोम नावाची जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते.
सेरोटोनिन सिंड्रोमची लक्षणे:
- हृदयाची धडधड
- उच्च रक्तदाब
- शरीराचे तापमान वाढणे (ताप)
- न दिसणाऱ्या गोष्टी दिसणे (भ्रम)
- खूप घाम येणे
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जावे.
एसएसआरआय व्यतिरिक्त, सेंट जॉन्स वर्ट अनेक औषधांशी अभिक्रिया करते, ज्यामध्ये गर्भनिरोधक गोळ्या, हृदयाची औषधे, एचआयव्ही उपचार आणि कर्करोगावरील औषधे यांचा समावेश आहे. त्यामुळे , कोणत्याही कारणास्तव डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय याचा वापर करू नका.
मुख्य संदेश
- सेंट जॉन्स वर्ट हे एक हर्बल सप्लिमेंट आहे, ज्याचा सौम्य नैराश्यावर काही प्रमाणात परिणाम होतो असे बऱ्याच काळापासून मानले जात आहे, परंतु मध्यम किंवा तीव्र नैराश्यावर तो एक प्रभावी उपचार आहे हे सिद्ध झालेले नाही .
- "वनस्पतीजन्य" किंवा "नैसर्गिक" याचा अर्थ "सुरक्षित" असा होत नाही. याचे गंभीर दुष्परिणाम आणि अत्यंत धोकादायक औषध-आंतरक्रिया होऊ शकतात.
- सेंट जॉन्स वर्ट तुम्ही घेत असलेल्या इतर कोणत्याही औषधाची परिणामकारकता एकतर पूर्णपणे नाहीशी करू शकते किंवा धोकादायकरित्या बदलू शकते.
- नैराश्य ही एक गंभीर स्थिती आहे. त्यावर स्वतःहून उपचार करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका.
- जर तुम्ही सेंट जॉन्स वर्ट किंवा इतर कोणतेही सप्लिमेंट घेण्याचा विचार करत असाल, तर तसे करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. तुमच्या सुरक्षिततेपेक्षा अधिक महत्त्वाचे काहीही नाही.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.