तुमच्या मधुमेही पायात तुम्हाला कधी या गोष्टी जाणवल्या आहेत का? चला, शार्कोट फूटबद्दल बोलूया!

तुम्हाला मधुमेह आहे का? मग तुम्हाला हे माहीत असेलच की तुम्हाला तुमच्या पायांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. कधीकधी, एक छोटीशी दुखापत किंवा साधा घसरून पडणे देखील एक मोठी समस्या ठरू शकते. आज आपण मधुमेहामुळे तुमच्या पायांना होऊ शकणाऱ्या एका अत्यंत गंभीर, पण अनेकदा दुर्लक्षित केल्या जाणाऱ्या समस्येबद्दल बोलणार आहोत.

शार्कोट फूट म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, शार्कोट फूट ही मधुमेहाची एक गंभीर गुंतागुंत आहे, जी पायांवर परिणाम करते आणि अनेकदा न्यूरोपॅथीशी संबंधित असते. ही एक तुलनेने दुर्मिळ स्थिती आहे, परंतु त्यामुळे होणारे नुकसान नगण्य नसते.

आता कल्पना करा, जेव्हा मधुमेहामुळे तुमच्या पायांमधील, विशेषतः तळपायांमधील नसा खराब होतात, तेव्हा त्या भागातील संवेदना नाहीशी होते. तुम्हाला वेदना, बधिरता किंवा उष्णता यांसारख्या गोष्टी नीट जाणवत नाहीत. इथूनच खरी समस्या सुरू होते. तुमच्या पायावर छोटी जखम झाली असेल, तळपायात खिळा घुसला असेल किंवा छोटे हाड मोडले असेल, तरीही तुम्हाला ते जाणवत नाही, त्यामुळे तुम्ही त्यावर उपचार घेण्यास उशीर करू शकता. या दुर्लक्षामुळे, एका लहानशा गोष्टीचेही गंभीर संसर्गात किंवा तुमच्या पायाचा आकार बदलणाऱ्या आजारात रूपांतर होऊ शकते.

जर शार्कोट फूटवर त्वरित उपचार केले नाहीत, तर तुमच्या पायातील सांध्यांना इजा होऊ शकते आणि तुम्ही तुमचा पाय नीट वापरू शकणार नाही. तसेच, जर तुमच्या पायात संसर्ग झाला, तर तो संपूर्ण शरीरात पसरू शकतो आणि काही गंभीर प्रकरणांमध्ये पाय कापावा लागू शकतो, जे जीवघेणे देखील ठरू शकते.

त्यामुळे, मधुमेह नियंत्रणात ठेवणे आणि रक्तातील साखरेची पातळी (ब्लड ग्लुकोज) नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सल्ल्यासाठी नियमितपणे डॉक्टरांना भेटणे आणि आपल्या पायांना कसे वाटते हे नियमितपणे तपासणे.

तुम्ही डॉक्टरांना शार्कोट फूट ऐवजी यांसारखी नावे वापरताना ऐकले असेल:

• मधुमेहाशी संबंधित पाय
• शार्कोट आर्थ्रोपॅथी
• शार्कोट न्यूरोपॅथी

शार्कोट फूट किती प्रमाणात आढळतो?

शार्कोट फूट हा खरं तर एक अत्यंत दुर्मिळ आजार आहे. मधुमेह असलेल्या प्रत्येकामध्ये तो विकसित होत नाही. मधुमेह असलेल्या १% पेक्षा कमी लोकांना याचा त्रास होतो. तथापि, तो दुर्मिळ असूनही, त्यामुळे होणारे नुकसान लक्षणीय असू शकते.

शार्कोट फूटची सुरुवातीची लक्षणे कोणती आहेत? ही लक्षणे ओळखणे महत्त्वाचे आहे!

या आजाराचे लवकर निदान झाल्यास, त्यामुळे होणारे मोठे नुकसान टाळता येते. त्यामुळे, या लक्षणांविषयी जागरूक असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• पायात वेदना: तथापि, नसा खराब झाल्यामुळे तुम्हाला वेदना जाणवणार नाही.
• पायाचा रंग बदलणे किंवा पाय लाल होणे:जर तुमचा पाय अचानक लाल झाला आणि त्याचा रंग बदलल्यासारखा दिसत असेल.
• सूज: जर पाय, विशेषतः पाऊल सुजल्यासारखे वाटत असेल.
• पायात विचित्रपणे गरम वाटणे: विशेषतः जर एक पाय दुसऱ्या पायापेक्षा लक्षणीयरीत्या जास्त गरम वाटत असेल.

तुमच्या पायांमध्ये यापैकी कोणताही बदल आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा . तुम्ही शार्कोट फूट जितक्या लवकर ओळखाल, तितकी गंभीर गुंतागुंत टाळण्याची शक्यता जास्त असते.

शार्कोट फूट गंभीर झाल्यावर त्याची लक्षणे कोणती असतात?

वेळेवर उपचार न केल्यास, शार्कोट फूटमुळे तुमच्या पायाच्या आकारात बदल होऊ शकतो (शार्कोट फूट डिफॉर्मिटी). याचा अर्थ:

• रॉकर-बॉटम फूट: यामध्ये तुमच्या पायाच्या मधली हाडे मोडतात आणि दबतात. यामुळे तुमच्या पायाच्या तळव्याचा नैसर्गिक बाक (कमान) नाहीसा होतो आणि तुमचा पाय मधोमध एखाद्या झुलत्या खुर्चीच्या तळव्याप्रमाणे गोल होतो. तुमच्या पायाची खालची कमान जिथे पूर्वी होती, तिथे ती बाहेर आलेली दिसू शकते.
• पायाच्या बोटांची विकृती: तुमची पायाची बोटे वाकडी आणि खाली झुकलेली होऊ शकतात. जेव्हा तुमच्या पायाच्या बोटांमधील हाडे मोडलेली असतात, तेव्हा जमिनीवर पकड घेण्याच्या प्रयत्नात ती नखांप्रमाणे वाकडी होऊ शकतात.
• घोट्याची विकृती: तुमचा घोटा एका बाजूला ओढला गेलेला, वाकलेला असू शकतो आणि दुसऱ्या बाजूने पाहिल्यास तो लक्षणीयरीत्या वेगळा आणि अस्थिर दिसू शकतो.
• पायाचे व्रण: जेव्हा शार्कोट फूटमुळे तुमचा पाय किंवा घोटा विकृत होतो, तेव्हा काही विशिष्ट भागांवर अतिरिक्त वजन पडते. यामुळे त्या भागांतील त्वचेला इजा होऊ शकते आणि उघडे व्रण (ज्यांना פתוחים פצעים म्हणतात) तयार होऊ शकतात. या जखमांना संसर्ग होण्याची शक्यताही जास्त असते.

शार्कोट फूट का होतो? त्याचे कारण काय आहे?

शार्कोट फूट होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे पायाला दुखापत किंवा संसर्ग होऊनही वेदनांसारखी कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. याला सामान्यतः मधुमेही पायाचा आजार म्हटले जाते.

• मधुमेही व्यक्तींनी त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी योग्य प्रकारे नियंत्रित न केल्यास, त्यांच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू शकते (हायपरग्लायसेमिया).
• रक्तातील साखरेची ही दीर्घकाळ वाढलेली पातळी नसांचे नुकसान (न्यूरोपॅथी) करू शकते, विशेषतः पायांच्या खालच्या भागात आणि तळपायांमध्ये.
• त्या नसांच्या नुकसानीमुळे तुमच्या पायांमधील आणि तळपायांमधील संवेदना नाहीशी होते.
• तुम्हाला वेदनांची किंवा पायातील बिघाडाची लक्षणे ओळखता येत नसल्यामुळे, तुम्हाला वैद्यकीय मदत घेण्याची गरज भासणार नाही. मग, जी गोष्ट सहसा किरकोळ आणि सहज बरी होणारी असते, तीसुद्धा दुखत असल्याचे तुमच्या लक्षात येईपर्यंत एक मोठी समस्या बनलेली असू शकते.

उदाहरणार्थ, शार्कोट फूट असलेल्या व्यक्तीचा विचार करा, जिच्या पायातील हाड, अस्थिबंधन किंवा स्नायू तुटलेले असतात, परंतु वेदना जाणवत नसल्यामुळे ती व्यक्ती त्या तुटलेल्या पायावर चालू शकते. सहसा, घोट्याला झालेली किरकोळ दुखापत किंवा तुटलेले हाड, जर तुम्ही वेदना न जाणवता पायाचा वापर करत राहिलात, तर अधिक गंभीर होऊ शकते. कालांतराने, या अतिरिक्त दाबामुळे तुमच्या पायाचा आणि घोट्याचा आकार कायमस्वरूपी बदलू शकतो.

त्याचप्रमाणे, जर तुम्हाला शार्कोट फूट असेल, तर तुम्हाला वेदना किंवा उष्णता यांसारखी लक्षणे जाणवणार नाहीत, त्यामुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होईपर्यंत तुमच्या लक्षात संसर्ग येऊ शकत नाही.

शार्कोट फूट होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

शार्कोट फूट हा एक आजार आहे जो बहुतेकदा मधुमेही लोकांना होतो . ज्या लोकांना सात वर्षांपेक्षा जास्त काळ मधुमेह आहे, जे धूम्रपान करतात आणि जे नियमितपणे मद्यपान करतात, त्यांना नसांचे नुकसान (न्यूरोपॅथी) होण्याचा धोका जास्त असतो.

तसेच, जर तुम्हाला मधुमेह आणि इतर आरोग्य समस्या असतील, तर तुमच्या मज्जातंतूंना इजा होण्याची शक्यता अधिक असते:

• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)
• लठ्ठपणा किंवा वजन वाढणे
• रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची उच्च पातळी
• मूत्रपिंडाचा आजार

शार्कोट फूटमुळे कोणत्या धोकादायक परिस्थिती (गुंतागुंत) उद्भवू शकतात?

शार्कोट फूट ही मधुमेहामुळे होणाऱ्या मज्जातंतूंच्या नुकसानीची (न्यूरोपॅथी) एक गुंतागुंत आहे. तथापि, जर तुमच्या पायाला गंभीर इजा झाली किंवा तुम्हाला गंभीर संसर्ग झाला, तर अधिक गंभीर गुंतागुंत उद्भवू शकते. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तुमच्या पायाचा आकार कायमस्वरूपी बदलू शकतो , ज्यामुळे तुम्हाला नेहमीचे बूट घालणे अशक्य होईल.
• जर पायातील शारीरिक बदल गंभीर असतील, तर तो पाय कापून टाकणे आवश्यक असू शकते. पायावरील व्रणाला संसर्ग झाल्यासही असे होऊ शकते.
• जर संसर्ग संपूर्ण शरीरात पसरला, किंवा मधुमेहाशी संबंधित इतर जीवघेण्या गुंतागुंती निर्माण झाल्या, तर शार्कोट फूट प्राणघातक ठरू शकते .

डॉक्टर शार्कोट फूटचे अचूक निदान कसे करतात?

डॉक्टर तुमची तपासणी करून आणि काही इमेजिंग चाचण्या करून शार्कोट फूटचे निदान करतील. जर तुम्हाला तुमच्या पायात वेदना, सूज किंवा उष्णता जाणवत असेल, किंवा तुमच्या घोट्याची, पायाची किंवा बोटांची संवेदना गेली असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे.

डॉक्टर तुमच्या घोट्यांची आणि पायांची तपासणी करतील. ते दोन्ही पाय पाहून त्यांतील बदलांची तुलना करतील. तुम्हाला किती संवेदना जाणवतात हे तपासण्यासाठी ते तुमच्या घोट्यांना, पायांना आणि बोटांना स्पर्शही करतील.

शार्कोट फूटचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर कोणत्या चाचण्या वापरतात?

शार्कोट फूटचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतात:

• पायाचे एक्स-रे
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग - एमआरआय) चाचण्या
• संसर्ग तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या

शार्कोट फूटवर काय उपचार आहेत?

शार्कोट फूटवर उपचार करताना सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे गंभीर गुंतागुंत टाळणे . कोणतीही इजा किंवा समस्या अधिक गंभीर होण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या पायावर वजन टाकणे आणि चालणे थांबवले पाहिजे. तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या पायाचा वापर करण्याच्या क्षमतेवर शार्कोट फूटमुळे होणारा कायमस्वरूपी परिणाम कमी करण्यासाठी उपचारांची शिफारस करतील.

शार्कोट फूटवरील सर्वात सामान्य उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:

तुमच्या पायावरील भार कमी करणे

दुखापत झालेल्या पायावरील वजन आणि दाब कमी केल्याने सूज कमी होण्यास आणि फ्रॅक्चरसारख्या दुखापती अधिक गंभीर होण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते. हे करण्यासाठी तुम्हाला खालील गोष्टींची आवश्यकता भासू शकते:

• प्लास्टर किंवा ब्रेस लावणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• कुबड्या.
• चालण्याची चौकट `(वॉकर)`.
• व्हीलचेअर.

ऑर्थोटिक्स आणि शूजमधील फरक

ऑर्थोटिक्स ह्या अशा वस्तू आहेत ज्या तुमच्या पायांना आधार देण्यासाठी आणि पायांची बोटे जागेवर ठेवण्यास मदत करण्यासाठी बुटांमध्ये ठेवल्या जातात. तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार बनवलेले इन्सर्ट्स किंवा घोट्याच्या ब्रेसची गरज भासू शकते. तुमचे डॉक्टर तुमच्या पायांवरील दाब कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला चालणे सोपे व्हावे यासाठी ऑर्थोटिक्स, म्हणजेच विशिष्ट खोली असलेले बूट, वापरण्याची शिफारस करू शकतात.

शारीरिक उपचार

फिजिकल थेरपिस्ट हे एक आरोग्य व्यावसायिक आहेत जे तुमच्या शरीराच्या हालचाली सुधारण्यास मदत करतात. जर तुम्हाला वेदना, ताठरपणा किंवा अस्वस्थता यांसारख्या गोष्टींमुळे हालचाल करण्यास अडचण येत असेल, तर ते तुमची लक्षणे नियंत्रणात आणण्यास मदत करू शकतात. ते तुमच्या शरीराला हालचाल करण्यास मदत करण्यासाठी एक वैयक्तिकृत व्यायाम कार्यक्रम देखील तयार करू शकतात.

शार्कोट फूट सर्जरी

जर तुम्हाला गंभीर लक्षणे (जसे की हाडे मोडणे, सांधे तुटणे, जखमा) असतील किंवा पसरू शकणारा संसर्ग झाला असेल, तर तुम्हाला शार्कोट फूट शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता असू शकते.

सर्जन तुमच्या पायाच्या आणि घोट्याच्या सांध्याचे नुकसान दुरुस्त करून तुमचा पाय स्थिर करतील. क्वचित प्रसंगी, गंभीर शार्कोट फूट असलेल्या लोकांना त्यांचा पाय कापावा लागू शकतो.

सर्जन तुम्हाला कोणत्या प्रकारची शस्त्रक्रिया करावी लागेल आणि शस्त्रक्रियेनंतरच्या काळात काय अपेक्षा करावी लागेल हे समजावून सांगतील.

शार्कोट फूट टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

शार्कोट फूट टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपला मधुमेह आणि एकंदर आरोग्य चांगल्या प्रकारे सांभाळणे.जेव्हा तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवता, तेव्हा तुम्ही रक्तातील साखर वाढणे (हायपरग्लायसेमिया) टाळू शकता आणि मज्जातंतूंच्या नुकसानीचा (न्यूरोपॅथी) धोका कमी करू शकता.

तुमच्या पायांची तपासणी किती वेळा करावी, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तसेच, तुम्ही पादचिकित्सक किंवा पाऊल आणि घोट्याच्या अस्थिरोग तज्ञांना भेटावे का, हे देखील विचारा.

या गोष्टी केल्याने शार्कोट फूट आणि मधुमेहाशी संबंधित पायांच्या इतर समस्यांचा धोका देखील कमी होऊ शकतो:

• दररोज आपले पाय तपासा. काही बदल जाणवतात का ते पाहा. पायांच्या बोटांमधील जागा पाहायला विसरू नका. कोणाची तरी मदत घ्या किंवा आरशाचा वापर करा.
• प्रत्येक डॉक्टरच्या भेटीत तुमचे पाय तपासून घ्या.
• तुमची पायांची नखे व्यवस्थित कापून आणि घासून घ्या. नखे आत वाढू नयेत म्हणून ती सरळ रेषेत कापा.
• तुमच्या पायांमधील रक्ताभिसरण सुरळीत ठेवा. बसताना पाय थोडे वर उचलून ठेवा आणि पायांची बोटे वारंवार हलवा.
• दिवसभर मोजे आणि बूट (किंवा चप्पल) घाला. तुमचे मोजे घट्ट नाहीत आणि बूट व्यवस्थित बसतात याची खात्री करा. (जरी आम्ही श्रीलंकेत घरी क्वचितच बूट घालतो, तरी तुम्हाला मधुमेह असल्यास तुमच्या पायांच्या संरक्षणासाठी हे महत्त्वाचे आहे).
• रोज आपले पाय धुवा. ते व्यवस्थित कोरडे करा, विशेषतः बोटांच्या मधली जागा. पायाच्या वरच्या आणि खालच्या भागाला लोशन लावा, पण बोटांच्या मधल्या जागेत लावू नका.

शार्कोट फूट असलेल्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचे भविष्य अपेक्षित आहे?

जर डॉक्टरांनी शार्कोट फूटचे लवकर निदान केले, तर तुम्ही गंभीर गुंतागुंत टाळू शकता .

तुमच्या डॉक्टरांसोबत तुमच्या नियमित फॉलो-अप भेटी असतील. तुमच्या पायांमध्ये काही बदल किंवा नवीन लक्षणे आहेत का हे तपासण्यासाठी ते आणखी एक्स-रे काढतील.

जर तुम्हाला शार्कोट फूटमुळे गंभीर लक्षणे किंवा गुंतागुंत जाणवत असेल, तर तुम्हाला तुमच्या चालण्याची पद्धत बदलावी लागेल, फिरावे लागेल किंवा हालचालीसाठी मदत करणाऱ्या साधनांचा वापर करायला शिकावे लागेल. काय अपेक्षित आहे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील. ते तुमच्या बरे होण्याच्या प्रवासात तुम्हाला मार्गदर्शन करतील आणि तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देतील.

मी डॉक्टरांना किती वाजता भेटायला पाहिजे?

तुमच्या पायांमध्ये कोणतीही नवीन लक्षणे दिसल्यास, किंवा आधीपासून असलेले लक्षण अधिकच गंभीर होत असल्याचे वाटल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर खालीलपैकी काहीही लक्षात आल्यास तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा:

• तुमच्या पायांच्या आकारात होणारे बदल .
• तुमच्या पायांच्या त्वचेतील बदल (जसे की दुखणे, रंग बदलणे, उष्णता जाणवणे किंवा विचित्र वास येणे).
• जणू काही तुमच्या हातांवरचे, पायांच्या बोटांवरचे आणि पायांवरचे केस गळून पडत आहेत असे वाटते.
• तुमच्या पायांमध्ये, घोट्यांमध्ये, पाऊलांमध्ये, बोटांमध्येजणू काही मी भानावर नाहीये.
• तुमच्या पायांमध्ये आणि तळपायांमध्ये वेदना, बधिरता, जळजळ किंवा मुंग्या येणे (विशेषतः रात्रीच्या वेळी).

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

• मला शार्कोट फूट आहे का, किंवा मधुमेहाशी संबंधित पायाचा दुसरा कोणता आजार आहे का?
• मला कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची गरज आहे?
• मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• मी माझे पाय किती वेळा तपासावेत?

तुम्ही शार्कोट फूटसह चालू शकता का?

शार्कोट फूटच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, तुम्ही चालू आणि फिरू शकाल . तथापि, जर तुम्हाला कोणतीही सूज किंवा रंगातील बदल दिसला, तर तुमच्या पायावर जबरदस्ती करू नका . जरी तुम्हाला ते जाणवत नसले तरी, ते तुमच्या पायाला दुखापत झाल्याचे लक्षण असू शकते.

सक्रिय राहा, पण असे सौम्य व्यायाम निवडा ज्यामुळे तुमच्या पायांवर जास्त ताण येणार नाही. पोहणे आणि सायकलिंग यांसारख्या गोष्टी चांगल्या आहेत. तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम सर्वात सुरक्षित आहेत, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

शार्कोट फूट ही मधुमेहाची एक दुर्मिळ गुंतागुंत आहे, जी पायाच्या खालच्या भागातील आणि तळपायातील नसा खराब झाल्यामुळे उद्भवते. गंभीर गुंतागुंत टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याचे शक्य तितक्या लवकर निदान करणे.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर नियमित तपासणी आणि पायांच्या तपासणीसाठी डॉक्टरांना भेटा. धोक्याचे संकेत देऊ शकणाऱ्या कोणत्याही बदलांसाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या पायांचे निरीक्षण करतील.

तुमच्या मधुमेहाच्या व्यवस्थापनाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी आणि डायबेटिक न्यूरोपॅथी व शार्कोट फूटचा धोका कमी करण्यासाठी मदत करणाऱ्या साधनांची शिफारस करू शकतात. तुमचे पाय तुम्हाला आयुष्यात खूप पुढे घेऊन जातील, त्यामुळे त्यांची चांगली काळजी घेणे ही तुमची जबाबदारी आहे!

शार्कोट फूट, मधुमेह, पायाचे आजार, नसांचे नुकसान, पायाला होणाऱ्या जखमा, मधुमेहातील गुंतागुंत, पायाची काळजी