तुमचेही पोट बिघडले आहे का? चला, या कॉलराबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला आठवतंय का, कधीकधी तुम्हाला अचानक जुलाब होतात? कधीकधी ते फक्त एक-दोन दिवस टिकतात आणि नंतर आपोआप बरे होतात. पण कल्पना करा, जर तुम्हाला सतत पाण्यासारखे जुलाब होत असतील, तुम्हाला अशक्तपणा जाणवत असेल आणि उलट्या होऊ लागल्या तर... अशावेळी तुम्हाला थोडी काळजी घेणे आवश्यक आहे. कारण, हे कॉलरा नावाच्या आजाराचे लक्षण असू शकते, जो थोडा धोकादायक ठरू शकतो. घाबरू नका, आज आपण या कॉलराबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत. याबद्दल माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे आपण स्वतःचे संरक्षण करू शकतो आणि गरज पडल्यास त्वरित उपचार घेऊ शकतो.

कॉलरा म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कॉलरा हा आपल्या आतड्यांमध्ये होणारा एक जिवाणू संसर्ग आहे. यामुळे अति प्रमाणात, पाण्यासारखा जुलाब होतो. नेमके सांगायचे तर, शरीरातील सर्व पाणी कमी होते. या स्थितीला आपण निर्जलीकरण (डिहायड्रेशन) म्हणतो. इतकेच नाही, तर आपल्या शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्ससुद्धा कमी होतात, जी शरीराची कार्ये सुरळीत चालवण्यासाठी मदत करणारी महत्त्वाची खनिजे आहेत.

महत्त्वाची सूचना: कॉलरा हा एक असा आजार आहे, ज्यावर योग्य उपचार न केल्यास तो जीवघेणा ठरू शकतो. जर तुम्हाला जुलाब होत असतील, तर पाणी आणि रस यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्यायला सुरुवात करा. जर जुलाब तीव्र असतील, तुम्हाला खूप उलट्या होत असतील किंवा तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन) झाल्याची लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे .

स्वच्छ पाणी आणि योग्य स्वच्छता नसलेल्या भागांमध्ये कॉलरा सर्वाधिक आढळतो. शिंपल्यांसारखे कच्चे सागरी खाद्यपदार्थ खाल्ल्यानेही याची लागण होऊ शकते. कधीकधी, मुसळधार पाऊस, भूकंप आणि चक्रीवादळे यांसारख्या नैसर्गिक आपत्तींनंतर कॉलराची साथ पसरू शकते.

कोणत्या प्रदेशांमध्ये कॉलरा सर्वाधिक आढळतो?

इतिहासात, कॉलराच्या साथी जगात जवळजवळ सर्वत्र आल्या आहेत. तथापि, अलीकडच्या काळात, सर्वात अलीकडील उद्रेक खालील ठिकाणी नोंदवले गेले आहेत:

• आशियातील काही देशांमधून
• आफ्रिकेतील सहारा वाळवंटाच्या दक्षिणेला वसलेले देश (उप-सहारा आफ्रिका)
• कॅरिबियन बेटांवरून

असा अंदाज आहे की जगभरात दरवर्षी दहा लाख ते तीस लाख लोकांना कॉलरा होतो आणि वीस हजार ते एक लाखापेक्षा जास्त लोकांचा त्यामुळे मृत्यू होतो. त्यामुळे या आजाराला हलक्यात घेऊ नये.

कॉलराची लक्षणे कोणती आहेत? ती कशी ओळखायची?

कॉलराचे मुख्य लक्षण म्हणजे पाण्यासारखी शौचास होणे . हा सहसा राखाडी रंगाचा, किंचित गढूळ, श्लेष्मासारखा जुलाब असतो. आपण तांदूळ शिजवण्यापूर्वी धुतल्यावर जे पाणी बाहेर येते, तसाच हा जुलाब असतो. कधीकधी शौचामध्ये श्लेष्माचे लहान कण तरंगताना दिसू शकतात. डॉक्टर याला 'तांदळाच्या पाण्यासारखी शौचास' असेही म्हणतात. हा जुलाब अचानक गंभीर होऊ शकतो आणि त्यामुळे जीवघेणी निर्जलीकरण (डिहायड्रेशन) होऊ शकते.

इतर लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• उलट्या
• तीव्र तहान
• थकवा
• स्नायू पेटके किंवा अशक्तपणा
• चक्कर येणे
• लघवी खूप कमी होणे किंवा थांबणे
• जलद हृदयाचे ठोके

परंतु तुम्हाला हेही माहित असले पाहिजे की, कॉलरा झालेल्या अनेक लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. आपण आजारी आहोत हे माहीत नसतानाही ते इतरांना या आजाराचा प्रसार करू शकतात.

कॉलरा कशामुळे होतो? तो कसा होतो?

कॉलरा हा 'व्हिब्रिओ कॉलरी' (किंवा 'व्ही. कॉलरी') नावाच्या एका प्रकारच्या जिवाणूमुळे होतो. हे जिवाणू उबदार, किंचित खारट पाण्यात राहतात. त्यामुळे, जेव्हा आपण या 'व्ही. कॉलरी' जिवाणूंनी दूषित झालेले पाणी पितो किंवा अन्न खातो, तेव्हा हे जिवाणू आपल्या लहान आतड्याच्या भिंतींना चिकटतात आणि तिथे विषारी द्रव्ये तयार करतात. याच विषारी द्रव्यांमुळे आपल्याला जुलाब होतात.

तर, आपल्याला कॉलरा होण्याचे मुख्य मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• ऑयस्टरसारखे कच्चे समुद्री खाद्यपदार्थ खाऊन.
• V. cholerae जिवाणू असलेल्या विष्ठेने दूषित झालेले पाणी प्यायल्याने.
• V. cholerae जिवाणू असलेल्या पाण्याने तयार केलेले अन्न खाल्ल्याने.

कॉलराचा प्रसार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे होऊ शकतो का?

सर्दीप्रमाणे कॉलरा एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे थेट पसरत नाही. म्हणजेच, तो बोलण्याने किंवा कोणाच्यातरी जवळ असण्याने पसरत नाही. तथापि, तो अप्रत्यक्षपणे पसरू शकतो . तुम्हाला माहित आहे का कसे ? ज्या ठिकाणी स्वच्छ पाणी नाही आणि शौचालयांची सोय कमी आहे, अशा ठिकाणी जर कॉलरा झालेल्या व्यक्तीची विष्ठा (मल) दूषित होऊन वातावरणात मिसळली, तर त्यामुळे पाणी (उदाहरणार्थ, विहिरीचे पाणी, नदीचे पाणी) दूषित होऊ शकते. जर तुम्ही ते पाणी प्यायलात, किंवा त्या पाण्याने स्वयंपाक केलात, किंवा त्याने हात धुतलेत, तर हा आजार इतरांपर्यंत पसरू शकतो. म्हणूनच स्वच्छता इतकी महत्त्वाची आहे.

कोणाला कॉलरा होण्याची शक्यता जास्त असते?

ज्या भागांमध्ये स्वच्छ पाणी, योग्य स्वच्छता आणि पिण्याचे व स्वयंपाकाचे पाणी शुद्ध करण्याच्या पद्धतींचा अभाव असतो, तिथे कॉलराचा प्रादुर्भाव होण्याची शक्यता अधिक असते. नैसर्गिक आपत्तींनी (जसे की भूकंप किंवा पूर) प्रभावित झालेल्या भागांमध्येही हा धोका जास्त असतो.

जरी व्ही. कॉलरी (V. cholerae) जिवाणूने संक्रमित झालेल्या कोणालाही कॉलरा होऊ शकतो, तरी काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो. जर तुम्ही खालील गोष्टी करत असाल, तर तुम्हाला कॉलरा होण्याचा धोका जास्त असू शकतो:

• जर तुम्ही स्त्री असाल.
• जर तुमचा रक्तगट 'O' असेल.
• जर तुमच्या पोटातील आम्ल कमी असेल, म्हणजेच, जर तुम्हाला हायपोक्लोरोहायड्रिया नावाची स्थिती असेल (उदाहरणार्थ, जर तुम्ही गॅस्ट्रायटीससाठी नियमितपणे अँटासिड्स किंवा प्रोटॉन पंप इनहिबिटर घेत असाल).
• जर तुमच्या पोटाचा काही भाग किंवा संपूर्ण पोट काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया (गॅस्ट्रेक्टॉमी) झाली असेल.
• जर तुम्हाला एच. पायलोरीचा संसर्ग असेल.

कॉलरामुळे कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती होऊ शकतात? त्या धोकादायक असतात का?

कॉलरा मुख्यत्वे दोन गोष्टींमुळे धोकादायक असतो: शरीरातील निर्जलीकरण आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची कमतरता. या परिस्थितींमुळे होणाऱ्या गुंतागुंती खूप लवकर जीवघेण्या ठरू शकतात. अशा गुंतागुंतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• हायपोव्होलेमिक शॉक: ही एक शॉकची स्थिती आहे जी शरीरातील रक्त आणि द्रवपदार्थांचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे उद्भवते.
• हृदयाच्या ठोक्यांमधील समस्या.
• अवयव निकामी होणे, विशेषतः मूत्रपिंडे.

म्हणूनच आम्ही म्हणतो की, कॉलराचा संशय आल्यास त्वरित उपचार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

कॉलराचे अचूक निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर शौचाचा नमुना घेऊन त्यात 'व्ही. कॉलरी' (V. cholerae) नावाच्या जिवाणूंची उपस्थिती तपासून कॉलराचे निदान करतात . कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुमच्या शरीरातील क्षारांचे प्रमाण आणि निर्जलीकरण तपासण्यासाठी रक्त तपासणी देखील करू शकतात.

कॉलरावर काय उपचार आहेत?

कॉलरावर उपचार करताना सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे . हे भरपूर द्रवपदार्थ पिऊन किंवा आवश्यक असल्यास शिरेवाटे द्रवपदार्थ (IV fluids) देऊन करता येते. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला लवकर बरे होण्यास मदत व्हावी म्हणून डॉक्टर कधीकधी डॉक्सीसायक्लिन, एरिथ्रोमायसिन किंवा अझिथ्रोमायसिन यांसारखी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) लिहून देतात.

६ महिने ते ५ वर्षे वयोगटातील लहान मुलांना झिंकची पूरक औषधे देणे हा देखील उपचाराचा एक भाग आहे.

महत्त्वाची सूचना: कॉलरासाठी अतिसारावरील औषधे घेण्याची शिफारस केली जात नाही. त्यामुळे लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. याचे कारण असे की, अतिसार हा खरंतर शरीरातून जंतू बाहेर टाकण्याचा एक मार्ग असतो.

कॉलरापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? प्रतिबंधात्मक उपाय कोणते आहेत?

कॉलरा टाळण्याचे सर्वोत्तम उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:

• फक्त निर्जंतुक केलेले पाणी प्या. पाणी चांगले उकळा. किंवा ते शुद्ध करण्यासाठी त्यावर क्लोरीनची प्रक्रिया करा.
• आपले हात स्वच्छ पाण्याने आणि साबणाने पूर्णपणे धुवा, विशेषतः जेवण्यापूर्वी, स्वयंपाक करण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर.
• तुम्ही राहत असलेल्या ठिकाणच्या पाण्याच्या शुद्धतेबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, पिण्यासाठी आणि स्वयंपाकासाठी फक्त बाटलीबंद पाण्याचाच वापर करा.

जर तुम्ही कॉलराचा जास्त धोका असलेल्या भागात राहत असाल, किंवा अशा ठिकाणी प्रवास करत असाल, तर तोंडावाटे घ्यावयाच्या लसी उपलब्ध आहेत. हे लक्षात ठेवा की, या लसींमुळे आजार होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होत असली तरी, तो धोका पूर्णपणे नाहीसा होत नाही.

मोठ्या प्रमाणावर, कॉलरा टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रत्येकाला स्वच्छ पिण्याचे पाणी आणि चांगली स्वच्छता उपलब्ध करून देणे. यासाठी जागतिक दर्जाच्या मानवतावादी आणि सार्वजनिक आरोग्य कार्यक्रमांची आवश्यकता आहे.

तुम्हाला कॉलरा झाल्यास काय करावे? तात्काळ रुग्णालयात केव्हा जावे?

जर तुम्हाला कॉलरा – किंवा जुलाब किंवा उलट्या होणारा कोणताही आजार – झाला, तर शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होण्यापूर्वी भरपूर द्रवपदार्थ पिणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

• पिण्यासाठी काय चांगले आहे?शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवण्यासाठी पाणी, मिठाची लापशी, सूप आणि तोंडावाटे घ्यावयाची पुनर्जलीकरण द्रावणे (ORS), जसे की आमचे जीवनी, किंवा पेडियालाइट® किंवा सेरालाइट®, जे तुम्ही फार्मसीमधून खरेदी करू शकता, हे सर्वोत्तम पर्याय आहेत.
• काय पिऊ नये? स्पोर्ट्स ड्रिंक्स, फळांचे रस आणि सोडा यांसारख्या गोड पेयांमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे जुलाब वाढू शकतात. तसेच, जुलाबावरील औषधे घेणे टाळा.

तुम्ही तातडीने रुग्णालयात (ETU) केव्हा जायला हवे?

अतिसारामुळे तुमच्या शरीरातील पाणी लवकर कमी होऊ शकते. जर तुम्हाला तीव्र अतिसार किंवा उलट्या होत असतील, तर ताबडतोब रुग्णालयात जा किंवा आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. जर तुम्हाला अतिसार किंवा उलट्या होत असतील आणि ही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब ९११ वर (श्रीलंकेतील १९९० सुवासेरिया येथे) फोन करा किंवा ताबडतोब रुग्णालयात जा:

• स्नायू पेटके
• तीव्र तहान
• लघवीचे प्रमाण खूप कमी होणे किंवा पूर्णपणे थांबणे
• चक्कर येणे
• कमजोरी
• जलद हृदयाचे ठोके
• गोंधळ किंवा बदललेली मानसिक स्थिती

उपचाराशिवाय कॉलरा बरा होईल का?

होय, कॉलरा अँटिबायोटिक्सशिवाय बरा होऊ शकतो. तथापि, लक्षणे योग्य प्रकारे नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे . याचा अर्थ भरपूर द्रवपदार्थ पिणे, इलेक्ट्रोलाइट्सची भरपाई करणे आणि गंभीर आजार टाळणे.

उपचाराने – म्हणजेच, निर्जलीकरण टाळण्यासाठी द्रवपदार्थांचे योग्य व्यवस्थापन केल्यास – कॉलरामुळे होणारा मृत्यूदर १% पेक्षा कमी असतो. मात्र, उपचार न केल्यास हा दर ५०% पेक्षा जास्त असतो . यावरून उपचाराचे महत्त्व दिसून येते, नाही का?

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जर तुम्हाला कॉलरा झाल्याचा संशय असेल, तर डॉक्टरांना भेटल्यावर हे प्रश्न विचारणे उपयुक्त ठरू शकते:

• शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
• जर मला डिहायड्रेशन झाल्यासारखे वाटले तर मी काय करावे?
• कॉलराचा इतरांमध्ये प्रसार रोखण्यासाठी मी काय करावे?

जर मी कॉलरा असलेल्या ठिकाणी गेलो, तर मी स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकेन ?

अमेरिकेत सीडीसी (सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन) नावाची एक संस्था आहे. त्यांच्या वेबसाइटवर (ट्रॅव्हल हेल्थ नोटीसेस), प्रवाशांना कॉलरासारखे आजार प्रचलित असलेल्या भागांविषयी माहिती मिळू शकते.

जर तुम्ही कॉलराचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात राहत असाल, किंवा अशा ठिकाणी प्रवास करण्याची योजना आखत असाल, तर तुम्ही पीत असलेल्या पाण्याबाबत खूप काळजी घ्या. आपले हात नीट धुवा आणि स्वयंपाक करताना काळजी घ्या. या गोष्टी तुम्हाला मदत करू शकतात:

• बाटलीबंद पाणी
• क्लोरीनच्या गोळ्या - पाणी शुद्ध करण्यासाठी
• घरगुती ब्लीच - पाणी शुद्ध करण्यासाठी (योग्य प्रमाणात वापरा)
• आयोडीनच्या गोळ्या - पाणी शुद्ध करण्यासाठी
• पूर्व-पॅक केलेले अन्न

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

म्हणून, जर तुम्हाला कॉलरामुळे किंवा इतर कोणत्याही कारणामुळे तीव्र जुलाब होत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा . निर्जलीकरण टाळण्यासाठी तुम्ही शरीरातील द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची भरपाई करणे आवश्यक आहे. निर्जलीकरण नावाची ही गुंतागुंत गंभीर आरोग्य समस्या आणि मृत्यूलाही कारणीभूत ठरू शकते.

जरी आपण कॉलराबद्दल फारसे ऐकत नसलो तरी, तो जगभरात एक मोठा आरोग्य धोका आहे. सार्वजनिक आरोग्य विभाग, विशेषतः बाधित भागांमध्ये, कॉलराचा प्रादुर्भाव आणि त्यामुळे होणारे मृत्यू कमी करण्यासाठी एकत्रितपणे काम करत आहेत.

जर तुम्ही कॉलरा सामान्य असलेल्या भागात प्रवास करत असाल, तर लस घेतल्याने तुमचे आणि इतरांचे संरक्षण होण्यास मदत होऊ शकते. जुलाब सुरू होताच भरपूर पाणी, मिठाची पेज आणि जीवनी प्या. तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी टिकून राहील की नाही याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, विलंब न करता वैद्यकीय सल्ला घ्या . लक्षात ठेवा, स्वच्छता हाच कॉलराविरुद्धचा सर्वोत्तम बचाव आहे!

कॉलरा , अतिसार, उलटी, निर्जलीकरण, जिवाणू संसर्ग, व्हिब्रिओ कॉलरी, स्वच्छ पाणी, स्वच्छता, संसर्गजन्य रोग