जेव्हा तुम्हाला कळते की मोठ्या आतड्याचा कर्करोग तुमच्या यकृतापर्यंत पसरला आहे, तेव्हा सुरुवातीला तुम्हाला कोणतीही विशिष्ट लक्षणे दिसणार नाहीत. पण कधीकधी तुम्हाला वेदना, खाज, असह्य थकवा आणि सतत येणाऱ्या उचकी यांसारख्या गोष्टींमुळे अस्वस्थता जाणवू शकते. जरी हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकत नसला तरी, असे अनेक उपचार आणि पद्धती आहेत जे तुम्हाला ही लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि आराम देण्यास मदत करू शकतात. चला, त्याबद्दल जाणून घेऊया.
वेदनांपासून आराम मिळवण्याचे मार्ग
कर्करोगामुळे यकृताला सूज येऊ शकते आणि ते आजूबाजूच्या अवयवांवर दाब टाकू शकते. हे वेदना आणि अस्वस्थतेचे एक प्रमुख कारण आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी वेदना नेमकी कुठे आहे, ती कशी जाणवते आणि किती काळापासून आहे याबद्दल बोलता, तेव्हा ते तुमच्यासाठी योग्य वेदनाशामक किंवा स्टिरॉइड्स लिहून देऊ शकतात.
तुमच्या वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही इतर पद्धती देखील वापरून पाहू शकता. उदाहरणार्थ, अॅक्युपंक्चर, संमोहन आणि शिथिलीकरण तंत्रांमुळे मदत होऊ शकते. तुम्हाला एकापेक्षा जास्त पद्धतींची गरज भासू शकते. त्यामुळे तुमच्यासाठी योग्य संयोजन शोधण्याकरिता तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करा.
भूक न लागल्यास तुम्ही काय करता?
या काळात खाण्याची इच्छा पूर्णपणे नाहीशी होणे आणि भूक मंदावणे हे अगदी सामान्य आहे. परंतु शरीरातील ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी, तरीही खाणे आवश्यक आहे.
या सोप्या टिप्स वापरून पहा:
- थोडे थोडे खा: एकाच वेळी तीन मोठी जेवणे करण्याऐवजी, दर काही तासांनी थोडे थोडे जेवण किंवा नाश्ता करा.
- उत्तम दर्जा निवडा: प्रथिने आणि कॅलरीज जास्त असलेले पदार्थ निवडा, जसे की कडधान्ये, सुकामेवा, अंडी आणि आईस्क्रीम. तुमच्या आहारात थोडे लोणी, मलई, मध किंवा साखर घालून तुम्ही अधिक ऊर्जा मिळवू शकता.
- तुमचे आवडते पदार्थ खा: तुमचे आवडते पदार्थ जास्त प्रमाणात खा. यामुळे तुमची भूक परत येण्यास मदत होऊ शकते.
पोट भरल्यासारखे वाटणे आणि अस्वस्थतेपासून आराम
जेव्हा तुमचे यकृत सुजते आणि नीट काम करत नाही, तेव्हा तुमच्या पोटात पाणी साचू शकते. याला जलोदर म्हणतात. यामुळे केवळ पोट भरल्यासारखे वाटत नाही, तर श्वास घेण्यास त्रास आणि भूक न लागणे यांसारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.
अशा परिस्थितीत, तुमचे डॉक्टर द्रव काढण्यासाठी सुईचा वापर करू शकतात. दीर्घकालीन उपाय म्हणून, नियमितपणे द्रव बाहेर काढण्यासाठी तुमच्या त्वचेखाली एक लहान नळी बसवण्याची देखील गरज भासू शकते. तुम्हाला डाययुरेटिक्स नावाची औषधे घेण्याची देखील गरज भासू शकते, जी मुळातच द्रव साचण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.
या त्रासदायक खाज सुटण्यापासून मी सुटका कशी मिळवू?
कधीकधी, यकृतातील कर्करोगाची गाठ पित्तवाहिनीला अवरुद्ध करू शकते. ही वाहिनी पित्त नावाचा द्रव वाहून नेते, जो आपण खाल्लेल्या चरबीयुक्त पदार्थांचे पचन करण्यास मदत करतो. जेव्हा ही वाहिनी अवरुद्ध होते, तेव्हा पित्त रक्तप्रवाहात परत येऊ लागते. यामुळेच कावीळ होते. यामुळे तुमची त्वचा पिवळी होऊ शकते आणि असह्य खाज सुटू शकते.
कर्करोगाच्या स्थानानुसार, पित्तवाहिनी उघडी ठेवण्यासाठी स्टेंट नावाची एक लहान नळी घालणे शक्य असू शकते. जर ते शक्य नसेल, तर तुमचे डॉक्टर खाज कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.
तसेच, खाज वाढवू शकणाऱ्या यांसारख्या गोष्टींपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा:
- थेट सूर्यप्रकाश
- गरम पाण्यात स्नान करणे
- मसालेदार, जड पदार्थ खाणे
- त्वचा कोरडी करणारे साबण वापरणे
वारंवार शरीर धुणे आणि त्वचेला ओलसर ठेवण्यासाठी मॉइश्चरायझर वापरणे देखील खूप मदत करू शकते.
मळमळ आणि पोटदुखीवर काय करावे?
पोटातील अस्वस्थता आणि मळमळ कमी करण्यासाठी अनेक प्रकारची औषधे उपलब्ध आहेत. विशेषतः, वांती थांबवणाऱ्या औषधांमुळे खूप आराम मिळू शकतो. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. याव्यतिरिक्त, या गोष्टी करून पहा.
| सल्ला | वर्णन |
|---|---|
| स्वयंपाक | जर स्वयंपाकाच्या वासाने तुम्हाला मळमळ होत असेल, तर शक्य असल्यास दुसऱ्या कोणालातरी तुमच्यासाठी स्वयंपाक करायला सांगा. |
| जेवणापूर्वी प्या | जेवणापूर्वी एकाच वेळी भरपूर द्रवपदार्थ पिणे टाळा. |
| अन्नाचे तापमान | गरम अन्नाला तीव्र वास येतो, त्यामुळे जर वासाचा त्रास होत असेल तर ते मंद आचेवर किंवा थंड तापमानात खा. |
| जेवणाची योजना | एकाच वेळी भरपूर जेवण करू नका, थोडे थोडे करून आणि व्यवस्थित चावून खा. |
| साधे अन्न | जेव्हा लक्षणे सर्वात जास्त गंभीर असतात, तेव्हा क्रॅकर्स आणि टोस्टसारख्या सौम्य, साध्या पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करा. |
| आले आणि पुदिना | आले किंवा पुदिना असलेले खाद्यपदार्थ आणि पेये (उदा. आल्याचा चहा) वापरून पहा. |
चला असह्य थकवा व्यवस्थापित करूया
या आजारासोबत येणाऱ्या सर्वात मोठ्या आव्हानांपैकी एक म्हणजे थकवा. त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या ऊर्जेच्या मर्यादेत राहून काम करायला शिकणे आवश्यक आहे.
मदत मागा
मदत मागताना अपराधी वाटून घेऊ नका. लक्षात ठेवा, तुमच्या मित्रांना आणि कुटुंबीयांना तुम्हाला मदत करायची असते, पण ती कशी करावी हे त्यांना माहीत नसते. त्यामुळे, तुम्हाला काय हवे आहे हे त्यांना सांगणे, हा एक प्रकारे त्यांना मदत करण्याचाच मार्ग आहे.
थोडे हल.
थकलेले असताना व्यायाम करणे विचित्र वाटू शकते, पण थोडासा व्यायाम तुम्हाला नवचैतन्य देऊ शकतो. अगदी घराभोवती एक छोटीशी चक्कर, किंवा अंथरुणात बसून करता येणारा एखादा साधा व्यायामसुद्धा खूप मोठा फरक घडवू शकतो.
तुमच्या कामाचे नियोजन करा.
ज्या गोष्टी करायला तुम्हाला सर्वात जास्त आवडतात, त्यासाठी तुमची ऊर्जा वाचवा. एकाच वेळी सर्व काही करण्याचा प्रयत्न करू नका. कामांचे लहान लहान भागांमध्ये विभाजन करा आणि योजनेनुसार ती पूर्ण करा.
विश्रांतीसाठी वेळ काढा.
जरी तुम्हाला झोप येत नसेल, तरी दिवसा ठराविक वेळी फक्त बसल्याने किंवा झोपल्याने तुमच्या शरीराला ऊर्जा परत मिळण्यास मदत होऊ शकते.
मुख्य संदेश
- तुम्हाला जाणवणाऱ्या कोणत्याही लक्षणांबद्दल, ती कितीही किरकोळ असली तरी, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. काहीही लपवू नका.
- वेदना, मळमळ, थकवा आणि खाज यांसारखी लक्षणे वैद्यकीय सल्ला आणि उपचाराने बऱ्याच अंशी नियंत्रणात आणता येतात.
- पोषण खूप महत्त्वाचे आहे. खाण्याची इच्छा नसली तरी, शक्यतोवर थोडे थोडे आणि पौष्टिक जेवण घेण्याचा प्रयत्न करा.
- या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. कुटुंब आणि मित्रांकडून मदत मागण्यास कधीही संकोच करू नका.
- तुमची लक्षणे हाताळण्यासाठी तुमचे डॉक्टर हेच तुमचे सर्वात चांगले मित्र आहेत. त्यांच्या संपर्कात नियमितपणे राहा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा