कोलोस्टॉमी शस्त्रक्रियेनंतरच्या आयुष्याशी कसे जुळवून घ्यावे? (कोलोस्टॉमी) - तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे

कोलोस्टॉमीनंतरच्या तुमच्या नवीन आयुष्याशी जुळवून घ्यायला थोडा वेळ लागतो. हे सामान्य आहे. याबद्दल तुमच्या मनात अनेक प्रश्न, भीती आणि शंका असू शकतात. पण त्याबद्दल काळजी करू नका. या लेखात, आम्ही तुमच्या मनात असलेल्या त्या प्रश्नांची सोप्या, मैत्रीपूर्ण पद्धतीने उत्तरे देण्याचा आणि तुम्हाला माहिती देण्याचा प्रयत्न केला आहे.

कोलोस्टॉमी बॅग बदलण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?

ही अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. यावर सर्वोत्तम उपाय म्हणजे अशी वेळ निवडणे, जेव्हा तुमची आतड्यांची हालचाल कमी असेल. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेवणानंतर आतड्यांची हालचाल सर्वात जास्त असते.

• सर्वोत्तम वेळ: नाश्त्यापूर्वी किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी तुमची बॅग रिकामी करण्याची किंवा बदलण्याची सवय लावा. या वेळी तुमची पचनसंस्था कमी सक्रिय असते, त्यामुळे हे काम करणे सोपे जाते.
• तुम्ही तुमची बॅग किती वेळा बदलावी?: साधारणपणे, दर ३-५ दिवसांनी तुमची बॅग बदलणे चांगले असते. तुम्हाला ती दररोज बदलण्याची गरज नाही. जर तुम्ही विसरलात, तर तुमच्या बॅगवर एका चिकट चिठ्ठीवर (sticky note) तारीख लिहा. किंवा तुमच्या कॅलेंडरवर किंवा फोनवर रिमाइंडर सेट करा.
• आपत्कालीन परिस्थिती: जर तुमच्या स्टोमाच्या आजूबाजूच्या त्वचेला खाज सुटत असेल किंवा सूज आली असेल , तर ते ताबडतोब बदलण्याची गरज असल्याचे हे लक्षण असू शकते. याचा अर्थ बॅग गळत असू शकते. अशा परिस्थितीत, आळस करू नका आणि बॅग ताबडतोब बदला.

स्टोमाच्या सभोवतालच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

आपल्या शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच, स्टोमा आणि त्याच्या सभोवतालची त्वचा स्वच्छ ठेवणे महत्त्वाचे आहे. पण याचा अर्थ असा नाही की सर्व काही निर्जंतुक असते.

• स्टोमाच्या आजूबाजूचे केस बोथट टोकाच्या कात्रीने किंवा इलेक्ट्रिक रेझरने कापा. ब्लेड असलेला रेझर वापरू नका, कारण त्यामुळे त्वचा कापली जाऊ शकते.
• तुमच्या स्टोमाच्या आजूबाजूच्या त्वचेवर कधीही तेल किंवा मलम लावू नका. असे केल्याने तुमची कोलोस्टोमी बॅग त्वचेला व्यवस्थित चिकटणार नाही, ज्यामुळे ती गळण्याची शक्यता वाढेल.

कोलोस्टॉमी असताना आंघोळ करता येते का?

हो, तुम्ही ते नक्कीच करू शकता. ही अशी गोष्ट आहे ज्याची बऱ्याच लोकांना भीती वाटते. तुम्ही पिशवी घालून आंघोळ करू शकता किंवा ती काढून टाकू शकता. हा पूर्णपणे तुमचा निर्णय आहे.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवा. तुम्ही बॅगशिवाय अंघोळ केली तरी, तुमच्या स्टोमातून थोडे मल बाहेर येऊ शकते. हे सामान्य आहे आणि त्यावर नियंत्रण ठेवता येत नाही.

तुमची आंघोळ झाल्यावर, पिशवीतील टेप पूर्णपणे सुकवण्यासाठी उघडा. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही हेअर ड्रायरने कमी तापमानावरही ते सुकवू शकता.

तुम्ही व्यायाम करताना काय करता?

कोलोस्टॉमी झाली आहे याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही सक्रिय राहणे थांबवले पाहिजे. तुम्ही तुमच्या आवडीचा कोणताही व्यायाम करू शकता. पण जर तुम्ही शारीरिक संपर्काचे खेळ खेळत असाल, तर आधी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

• व्यायाम करताना पिशवीला व्यवस्थित जागा मिळावी म्हणून तुम्ही ताणता येण्याजोगी अंतर्वस्त्रे घालू शकता. पिशवी तुमच्या अंतर्वस्त्रात ठेवा.
• तुमच्या बॅगला लावता येतील अशी पाऊच कव्हर्स मिळतात. यामुळे तुम्हाला केवळ आरामच मिळत नाही, तर घाम शोषून घेण्यासही मदत होते.

वजन वाढल्याने किंवा कमी झाल्याने बॅगवर परिणाम होतो का?

हो, नक्कीच. जर तुमचे वजन ५-७ किलो (१०-१५ पाउंड) पेक्षा जास्त वाढले किंवा कमी झाले, तर त्याचा परिणाम पाऊचच्या योग्य बसण्यावर होऊ शकतो. तुमच्या पोटाचा आकार बदलल्यामुळे, तुमच्या स्टोमाचा आकारही थोडा बदलू शकतो. यामुळे पाऊच व्यवस्थित न बसता गळती होऊ शकते.

प्रवास करताना तुम्ही कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे?

प्रवास थांबवण्याची गरज नाही. पण थोडी तयारी केल्यास, तुम्ही कोणत्याही त्रासाशिवाय प्रवास करू शकता.

इतर काही महत्त्वाच्या सूचना

• नेहमी एक अतिरिक्त बॅग सोबत ठेवा: जेव्हाही तुम्ही घराबाहेर पडता, तेव्हा तुमच्या बॅगेत किमान एक अतिरिक्त बॅग ठेवा. आपत्कालीन परिस्थितीत ती खूप मोलाची ठरते.
• अतिरिक्त क्लिप्स: बॅग बंद करणारी क्लिप गळून पडू शकते किंवा तुटू शकते. म्हणून एक-दोन अतिरिक्त क्लिप्स जवळ ठेवा. आपत्कालीन परिस्थितीत तुम्ही रबर बँड किंवा बाइंडर क्लिपचाही वापर करू शकता.
• घरी नवीन गोष्टी वापरून पहा: जर तुम्ही नवीन प्रकारची बॅग किंवा इतर उत्पादन वापरायला सुरुवात करत असाल, तर ते पहिल्यांदा अशा दिवशी वापरून पहा जेव्हा तुम्ही घरी असाल आणि बाथरूमजवळ असाल.

डॉक्टर किंवा विशेषज्ञ नर्सला कधी भेटावे

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही चिंता वाटत असल्यास, सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा ऑस्टोमी केअर नर्सला (ईटी नर्स) भेटायला अजिबात संकोच करू नका. हे तुमच्या आरामासाठी आणि आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.