चला, मधुमेहासाठी वापरल्या जाणाऱ्या इन्सुलिनच्या प्रकारांविषयी सर्व काही सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया.

तुम्हाला मधुमेह आहे का? किंवा तुमच्या कुटुंबातील सदस्याला किंवा मित्राला डॉक्टरांनी मधुमेहासाठी इन्सुलिन लिहून दिले आहे का? तर मग, इन्सुलिन म्हणजे काय, त्याचे कोणते प्रकार आहेत आणि ते कसे वापरावे, याबद्दल तुमच्या मनात अनेक प्रश्न असतील. बऱ्याच लोकांना 'इन्सुलिन' या शब्दाची थोडी भीती वाटते. पण खरं तर घाबरण्यासारखं काहीच नाही. आज आपण या सर्वांबद्दल बोलणार आहोत, जेणेकरून तुमच्या मनात असलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे अगदी सोप्या पद्धतीने मिळतील.

सर्वप्रथम, इन्सुलिन म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इन्सुलिन हे आपल्या शरीरातच तयार होणारे एक संप्रेरक (हार्मोन) आहे. ते आपल्या स्वादुपिंड नावाच्या अवयवात तयार होते. त्यामुळे, या इन्सुलिनचे मुख्य कार्य म्हणजे आपण खाल्लेल्या अन्नातून रक्तात आलेल्या साखरेला (ग्लुकोजला) शरीरातील पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करणे आणि त्या पेशींना आवश्यक असलेली ऊर्जा मिळवून देणे. इन्सुलिन हे घराचा दरवाजा उघडणाऱ्या चावीप्रमाणे काम करते.

परंतु मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नाही, किंवा जे इन्सुलिन तयार होते ते योग्यरित्या कार्य करत नाही. अशा वेळी आपल्याला औषध म्हणून बाहेरून इन्सुलिन घ्यावे लागते. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी हे केले जाते.

• टाईप १ मधुमेह असलेल्या लोकांना इन्सुलिन घेणे आवश्यक असते, कारण त्यांच्या शरीरातील इन्सुलिनची निर्मिती जवळजवळ पूर्णपणे थांबलेली असते.
• टाईप २ मधुमेह असलेल्या लोकांना कधीकधी इन्सुलिनची गरज भासू शकते, परंतु बहुतेक लोक इतर प्रकारच्या गोळ्या आणि जीवनशैलीतील बदलांच्या मदतीने त्यांच्या रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवू शकतात.

इन्सुलिनचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी इन्सुलिनचे अनेक प्रकार वापरले जातात. शरीरात ते किती लवकर काम करायला सुरुवात करतात आणि त्यांचा प्रभाव किती काळ टिकतो, यानुसार त्यांचे वर्गीकरण केले जाते. तुमच्यासाठी कोणता प्रकार योग्य आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

खालील तक्त्यावरून आपण हे प्रकार स्पष्टपणे समजून घेऊया.

शरीरात इन्सुलिन कोणत्या मार्गांनी पोहोचवले जाते?

इन्सुलिन घेण्याचे अनेक मुख्य मार्ग आहेत. तुमच्यासाठी सर्वात सोयीस्कर आणि योग्य पद्धत निवडण्यात तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात.

• सिरिंज: ही बहुतेक लोकांद्वारे वापरली जाणारी पारंपरिक पद्धत आहे. यामध्ये एका कुपीमधून इन्सुलिनचा योग्य डोस सिरिंजमध्ये भरून तो त्वचेखाली टोचला जातो.
• पेन: हे पेनसारखेच असतात. यामध्ये इन्सुलिनचे कार्ट्रिज असते. तुम्हाला कुपीतून औषध काढावे लागत नाही. तुम्ही अचूक मात्रा सहजपणे टोचू शकता. हे सिरिंजपेक्षा थोडे महाग असतात, पण वापरायला खूप सोपे असतात.
• पंप: ही लहान, परिधान करण्यायोग्य उपकरणे आहेत जी नियमित अंतराने शरीराला इन्सुलिनची अल्प मात्रा देतात. जेवणानंतर इन्सुलिनचा बोलस देण्यासाठी देखील यांचा वापर केला जाऊ शकतो.
• इन्हेलर्स: श्रीलंकेत हे फारसे प्रचलित नाही. रॅपिड-ॲक्टिंग इन्सुलिन हा एक प्रकारचा इन्सुलिन आहे जो श्वासावाटे आत घेतला जातो. अफ्रेझा हा असाच एक प्रकार आहे.

इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्यासाठी सर्वात चांगली ठिकाणे कोणती आहेत?

इन्सुलिन शरीरात शोषले जाण्याचा वेग, तुम्ही ते कोठे टोचता यावर अवलंबून असतो. यासाठी सर्वोत्तम आणि सर्वाधिक शिफारस केलेली जागा म्हणजे पोट (उदराचा भाग), कारण तिथेही इन्सुलिन शरीरात त्याच प्रकारे शोषले जाते. तथापि, ते स्तनाग्रापासून किमान दोन इंच दूर टोचले पाहिजे.

त्यानंतरची सर्वोत्तम ठिकाणे म्हणजे दंड, मांड्या आणि नितंब .

माझ्यासाठी सर्वात योग्य इन्सुलिनचा प्रकार मी कसा निवडू?

हा निर्णय तुम्ही स्वतःहून घेऊ शकत नाही. तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीची काळजीपूर्वक तपासणी करतील आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम असलेला इन्सुलिनचा प्रकार किंवा विविध प्रकारांचे मिश्रण लिहून देतील. हा निर्णय घेताना ते अनेक घटकांचा विचार करतील, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तुमचे शरीर इन्सुलिनला कसा प्रतिसाद देते.
• तुमची जीवनशैली (तुम्ही काय खाता-पिता, किती व्यायाम करता).
• तुम्ही दिवसातून किती वेळा इंजेक्शन घेऊ शकता?
• तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी किती वेळा तपासता?
• तुमचे वय.
• साखर नियंत्रणाबाबतची तुमची उद्दिष्ट्ये.

इन्सुलिनचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, इन्सुलिनचेही काही दुष्परिणाम होऊ शकतात, परंतु ते अनेकदा नियंत्रणात आणता येतात.

• रक्तातील साखरेचे प्रमाण खूप कमी होणे (हायपोग्लायसेमिया):ही सर्वात महत्त्वाची आणि काळजी घेण्यासारखी गोष्ट आहे. जर तुम्हाला घाम येणे, थरथरणे, जास्त भूक लागणे, अस्वस्थता आणि हृदयाचे ठोके वाढणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब काहीतरी गोड (साखर, ग्लुकोज, गोड पेय) घ्यावे.
• वजन वाढणे: जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा इन्सुलिन वापरायला सुरुवात करता, तेव्हा तुमचे वजन थोडे वाढू शकते.
• इंजेक्शन दिलेल्या जागी गाठी किंवा व्रण: एकाच जागी सतत इंजेक्शन घेत राहिल्यास असे होऊ शकते.
• इंजेक्शन दिलेल्या जागी पुरळ उठणे किंवा खाज सुटणे.

इन्सुलिन योग्य प्रकारे कसे साठवावे?

इन्सुलिनचा प्रभाव टिकवून ठेवण्यासाठी, ते योग्य प्रकारे साठवणे खूप महत्त्वाचे आहे.

• न वापरलेल्या कुप्या किंवा पेन नेहमी फ्रिजमध्ये ठेवा. पण फ्रीझरमध्ये कधीही ठेवू नका. इन्सुलिन गोठू देऊ नका.
• तुम्ही तुमची सध्याची कुपी किंवा पेन खोलीच्या तापमानावर (सुमारे २८-३० दिवस) साठवून ठेवू शकता , पण ते थेट सूर्यप्रकाश आणि अति उष्णतेपासून दूर ठेवा.
• इन्सुलिन वापरण्यापूर्वी त्याची कुपी नीट तपासा. जलद-क्रियाशील आणि अल्प-क्रियाशील प्रकार स्वच्छ द्रवरूप असावेत. मध्यम-क्रियाशील प्रकार दुधाळ आणि गढूळ असावेत, पण त्यात कोणत्याही गुठळ्या नसाव्यात.
• तुमच्या इन्सुलिनचा रंग बदलला असेल किंवा त्याची मुदत संपली असेल, तर ते वापरू नका.