तुमचे स्नायू अनियंत्रितपणे ताठरतात का? चला, या (डिस्टोनिया) बद्दल जाणून घेऊया!

तुमचे स्नायू अचानक घट्ट होतात, फडफडतात किंवा एकाच स्थितीत अडकतात, हे तुमच्या कधी लक्षात आले आहे किंवा तुम्ही अनुभवले आहे का? कधीकधी हे अस्वस्थ करणारे आणि वेदनादायी देखील असू शकते. या स्थितीला आपण 'डिस्टोनिया' म्हणतो. ही जरी स्नायूंची समस्या वाटत असली, तरी खरी समस्या आपल्या मेंदूत किंवा मज्जासंस्थेत असते. चला, याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया, काय?

डायस्टोनिया म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डायस्टोनिया हा चेतासंस्थेचा एक विकार आहे. यामध्ये तुमच्या नियंत्रणाशिवाय किंवा प्रयत्नांशिवाय अनैच्छिकपणे स्नायूंचे आकुंचन होते. 'डायस्टोनिया' हा शब्द लॅटिन 'डिस' (चुकीचे/सदोष) आणि ग्रीक 'टोनोस' (स्नायूंचा ताण) या शब्दांपासून बनला आहे. याचा अर्थ असा की, स्नायू चुकीच्या पद्धतीने, अयोग्यरित्या आकुंचन पावत आहेत.

डायस्टोनिया आणि डिस्कायनेसियामध्ये काय फरक आहे?

जरी हे दोन शब्द थोडेसे सारखे वाटत असले तरी, त्यांच्यात थोडासा फरक आहे.

• डिस्कायनेसिया: हा देखील एक ग्रीक शब्द आहे. 'कायनेसिया' म्हणजे 'हालचाल'. डिस्कायनेसिया म्हणजे चुकीच्या पद्धतीने होणाऱ्या, ज्या व्हायला नको असतात अशा हालचाली. या अनैच्छिक हालचाली आहेत, म्हणजेच, तुमच्या नियंत्रणाशिवाय होणाऱ्या स्नायूंच्या हालचाली.
• डायस्टोनिया: हा डिस्कायनेशियाचा एक प्रकार आहे. डायस्टोनियामध्ये, स्नायू दीर्घकाळ ताणलेले राहतात . शरीराच्या कोणत्या भागावर परिणाम झाला आहे यावर अवलंबून, तुम्ही वेगवेगळ्या स्थितींमध्ये दिसू शकता.

डायस्टोनिया कोणाला होऊ शकतो?

डायस्टोनियाच्या कारणानुसार, तो कोणालाही होऊ शकतो. काही कारणे वय-विशिष्ट असतात, म्हणजेच ती जन्मावेळी किंवा बालपणात होऊ शकतात. इतर कारणे आयुष्यात नंतरच्या टप्प्यात विकसित होऊ शकतात.

जरी संशोधनानुसार केवळ अमेरिकेतच सुमारे ३,००,००० लोकांना डायस्टोनिया आहे, तरी तज्ञांच्या मते ही खरी संख्या यापेक्षा खूप जास्त असू शकते. डायस्टोनिया अनेक स्वरूपांत आढळून येत असल्यामुळे, त्याचे अचूक निदान करणे कधीकधी कठीण असते.

डायस्टोनियाचा माझ्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

डायस्टोनिया हा मेंदूचा एक आजार आहे, ज्यामुळे तुमचा मेंदू शरीरातील स्नायूंना ज्या प्रकारे नियंत्रित करतो, त्यावर परिणाम होतो. याचा वेगवेगळ्या स्नायूंवर किंवा स्नायूंच्या गटांवर वेगवेगळ्या प्रकारे परिणाम होऊ शकतो. हे नेमके कसे आणि का घडते, हे अजूनही एक गूढच आहे.

तुम्ही थकलेले असाल, तणावात असाल किंवा कॅफीन वा अल्कोहोलसारख्या गोष्टींचे सेवन केले तर डायस्टोनियाची लक्षणे वाढू शकतात.

डायस्टोनियाचे काही प्रकार जनुकीय उत्परिवर्तनामुळे किंवा मेंदूच्या विशिष्ट भागांच्या कार्यात अडथळा आणणाऱ्या परिस्थितींमुळे होतात. यामुळे बाधित पेशींचे कार्य बिघडते. मग स्नायूंना चुकीचे संकेत जातात, ज्यामुळे डायस्टोनिया होतो.

मेंदूच्या कार्यात अडथळा आणणाऱ्या दुखापतींमुळे किंवा इतर वैद्यकीय परिस्थितींमुळे देखील डायस्टोनिया होऊ शकतो. यापैकी काही परिस्थिती इमेजिंग स्कॅनद्वारे शोधल्या जाऊ शकतात. परंतु कधीकधी यापैकी कोणत्याही कारणाशिवाय डायस्टोनिया होऊ शकतो.

डायस्टोनियाची लक्षणे कोणती आहेत?

डायस्टोनियाचे मुख्य लक्षण सहसा अनैच्छिक स्नायूंच्या हालचाली असतात. या हालचाली अनेकदा खालीलप्रमाणे असतात:

• ते अस्वस्थ करणारे, कधीकधी वेदनादायी असते आणि विजेचा धक्का बसल्यासारखे वाटू शकते.
• पुन्हा पुन्हा होणारे (विशेषतः कंपनांसह).
• त्याचा कालावधी वेगवेगळा असू शकतो. काही सेकंद किंवा मिनिटे टिकतात आणि नंतर नाहीसे होतात. तर काही महिने टिकू शकतात.
• ते पिळवटण्याचे आणि ओढण्याचे स्वरूप धारण करते. यामुळे एखादी व्यक्ती विचित्र स्थितीत असल्याचे दिसू शकते.
• स्नायूंचा वापर केल्यास त्यांची स्थिती अधिक गंभीर होऊ शकते.

शरीराच्या कोणत्या भागावर डायस्टोनियाचा परिणाम होतो त्यानुसार लक्षणांमध्ये किंचित फरक असू शकतो. लक्षणे दिसण्याचे पाच मुख्य मार्ग आहेत:

• फोकल डायस्टोनिया
• खंडीय डायस्टोनिया
• मल्टीफोकल डायस्टोनिया
• हेमिडिस्टोनिया `(हेमिडिस्टोनिया)`
• सर्वसाधारण डायस्टोनिया

आपण या प्रत्येकाकडे स्वतंत्रपणे पाहूया.

फोकल डायस्टोनिया

यामध्ये तुमच्या शरीराचा फक्त एकच भाग प्रभावित होतो. तज्ञांच्या मते, हा आजार इतर प्रकारांपेक्षा सुमारे दहापट अधिक सामान्य आहे. शरीराच्या प्रभावित भागावर अवलंबून, तो वेगवेगळ्या प्रकारे दिसून येऊ शकतो:

• पापण्या: ब्लेफेरोस्पाझम. हे इतके गंभीर असू शकते की काही लोकांना जबरदस्तीने डोळे मिटावे लागतात.
• जबडा: दात घासणे (ब्रक्सिझम).
• हात किंवा मनगट: स्नायूंचे फडफडणे किंवा ताठरपणा. याला 'रायटर्स क्रॅम्प' किंवा 'म्युझिशियन्स क्रॅम्प' असेही म्हणतात. गोल्फपटू आणि क्रिकेटपटू याला 'द यिप्स' म्हणतात. कल्पना करा की तुमचा हात ताठर झाला आहे आणि तुम्ही लिहू शकत नाही, किंवा व्हायोलिनसारखे एखादे वाद्य वाजवताना तुमची बोटे नियंत्रणाबाहेर जात आहेत.

खंडीय डायस्टोनिया

जेव्हा शरीराचे एकमेकांच्या जवळ असलेले दोन किंवा अधिक भाग प्रभावित होतात, तेव्हा असे घडते. उदाहरणार्थ, चेहऱ्याचे वेगवेगळे भाग, डोके आणि मान, किंवा हात आणि दंड. याचे एक उत्तम उदाहरण म्हणजे सर्व्हायकल डायस्टोनिया . याचा परिणाम डोके आणि मानेच्या स्नायूंवर होतो. दुसरे उदाहरण म्हणजे मेज सिंड्रोम . याचा परिणाम चेहऱ्याच्या अनेक भागांवर होतो.

मल्टीफोकल डायस्टोनिया

याचा परिणाम शरीराच्या दोन किंवा अधिक असंबंधित भागांवर होतो. उदाहरणार्थ, डायस्टोनियाचा परिणाम दोन्ही हातांवर होतो. टार्डिव्ह डिस्कायनेशियाहे देखील अशा स्थितीचे उदाहरण आहे, जी शरीराच्या अनेक असंबंधित भागांवर परिणाम करते.

हेमिडिस्टोनिया `(हेमिडिस्टोनिया)`

'हेमी' हा शब्द 'अर्धा' या अर्थाच्या ग्रीक शब्दावरून आला आहे. याचा अर्थ असा की तुमच्या शरीराची फक्त एकच बाजू (उजवी किंवा डावी) प्रभावित होते. तुमच्या उजव्या हाताचे किंवा चेहऱ्याच्या उजव्या बाजूचे स्नायू अनियंत्रितपणे हलत असल्याचा विचार करा. स्ट्रोक हे हेमिडिस्टोनियाचे एक प्रमुख कारण आहे.

सर्वसाधारण डायस्टोनिया

याचा परिणाम तुमच्या पायांवर आणि धडावर (तुमच्या शरीराचा मुख्य भाग जो तुमचे हात, पाय आणि डोके यांना जोडतो) किंवा तुमच्या संपूर्ण शरीरावर होऊ शकतो. जेव्हा डायस्टोनिया प्रोग्रेसिव्ह (प्रगतीशील) होतो, तेव्हा असे घडते. जेव्हा फोकल डायस्टोनियाचे जनरलाइज्ड डायस्टोनियामध्ये रूपांतर होते, तेव्हा लक्षणे हात-पायांपासून धडापर्यंत पसरतात.

डायस्टोनियाची कारणे काय आहेत?

तुमच्या मेंदूच्या कार्यपद्धतीत व्यत्यय आल्यामुळे डायस्टोनिया होतो. यामध्ये सहसा मेंदूच्या 'बेसल गँग्लिया' नावाच्या भागाचा समावेश असतो. हा मेंदूतील अशा रचनांचा समूह आहे, जो मेंदूच्या वेगवेगळ्या भागांना जोडतो आणि ते भाग एकत्रितपणे कसे काम करतात याचे समन्वय साधतो.

तज्ञ डायस्टोनियाच्या कारणांचे तीन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतात:

• प्राथमिक डायस्टोनिया: डायस्टोनिया हे याचे मुख्य कारण आहे. हे सहसा अज्ञातहेतुक असते, म्हणजेच त्याचे कोणतेही कारण शोधता येत नाही. तज्ञांच्या मते, यात अनुवांशिक घटक देखील असू शकतो, म्हणजेच हा आजार कुटुंबांमध्ये आढळून येऊ शकतो.
• दुय्यम डायस्टोनिया: या प्रकरणात, डायस्टोनिया हे दुसऱ्या आजाराचे किंवा समस्येचे लक्षण असते.
• "डिस्टोनिया प्लस" स्थिती: हे मज्जासंस्थेचे आजार आहेत. जरी डिस्टोनिया हे मुख्य लक्षण असले तरी, इतर लक्षणे देखील आढळतात.

दुय्यम डायस्टोनियाची संभाव्य कारणे

हे विविध कारणांमुळे घडू शकते:

• मेंदूच्या गाठी
• मेंदूचे इतर आजार (उदा. अपस्मार, पार्किन्सोनिझम, पार्किन्सन्स रोग)
• सेरेब्रल हायपोक्सिया (विशेषतः जन्मावेळी ऑक्सिजनपासून वंचित राहिलेल्या नवजात बालकांमध्ये)
• औषधे (डॉक्टरांनी लिहून दिलेली किंवा बेकायदेशीर औषधे)
• आनुवंशिक रोग (उदा. विल्सन रोग, हंटिंग्टन रोग)
• संसर्ग (उदा., एन्सेफलायटीस)
• चयापचय स्थिती
• स्ट्रोक
• विषारी पदार्थ (उदा. कार्बन मोनॉक्साईड विषबाधा, मॅंगनीज विषबाधा)
• आघातजन्य मेंदूच्या दुखापती

डायस्टोनिया हा संसर्गजन्य आजार नाही. तो तुम्हाला इतर लोकांकडून होत नाही, किंवा तुम्ही तो इतरांना पसरवूही शकत नाही.

डायस्टोनियाचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर, विशेषतः न्यूरोलॉजिस्ट, तुमच्या लक्षणांवरून, मज्जासंस्थेच्या तपासणीवरून आणि विविध वैद्यकीय चाचण्यांवरून डायस्टोनियाचे निदान करू शकतात. डायस्टोनियाचे निदान करणे कधीकधी कठीण असू शकते, कारण ही लक्षणे इतर अनेक आजारांमुळे देखील उद्भवू शकतात. त्यामुळे, इतर आजारांची शक्यता नाकारणे महत्त्वाचे आहे, कारण त्यापैकी काही जीवघेण्या वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती असू शकतात.

डायस्टोनियाचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

डायस्टोनिया तपासण्यासाठी विविध प्रयोगशाळा, निदानात्मक आणि 'इमेजिंग' चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. साधारणपणे कोणत्या चाचण्या करायला सांगितल्या जातात, हे तुमच्या लक्षणांवर आणि तुमच्या डॉक्टरांना संशय असलेल्या वैद्यकीय स्थितींवर अवलंबून असते. केल्या जाऊ शकणाऱ्या काही चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• रक्त तपासणी: या तपासण्यांमधून रोगप्रतिकारशक्तीतील समस्या आणि विषारी पदार्थ (विशेषतः तांबे आणि मँगनीजसारखे धातू) यांसारख्या अनेक गोष्टी शोधता येतात.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटराइज्ड टोमोग्राफी स्कॅन)
• ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम): मेंदूच्या विद्युत क्रियाकलापांचे मापन करणारी एक चाचणी.
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम): मज्जातंतूंमधून संदेश कसे प्रवास करतात हे तपासणारी एक चाचणी.
• आनुवंशिक चाचणी
• एमआरआय स्कॅन (एमआरआय - मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग)
• पीईटी स्कॅन (पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कॅन)
• स्पायनल टॅप / लंबर पंक्चर

याव्यतिरिक्त, इतर चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. त्यामुळे, तुमच्या प्रकृतीसाठी कोणत्या चाचण्या योग्य आहेत हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे उत्तम राहील. मग तुम्हाला तुमच्या प्रकृतीसाठी सर्वात अचूक आणि योग्य माहिती मिळू शकेल.

डायस्टोनियावर उपचार कसे केले जातात? तो पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

डायस्टोनियावर कोणताही इलाज नाही , पण त्यावर उपचार करता येतात . अनेक उपचार पद्धती या आजाराच्या कारणावर आणि तुम्हाला असलेल्या लक्षणांवर अवलंबून असतात. तुमच्यासाठी कोणते उपचार पर्याय सर्वोत्तम आहेत, हे ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतील.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला कॅफीन आणि अल्कोहोल टाळायला सांगू शकतात, कारण काही लोकांमध्ये यामुळे डायस्टोनियाची लक्षणे अधिकच बिघडू शकतात.

कोणत्या प्रकारचे औषधोपचार किंवा उपचार वापरले जातात?

डायस्टोनियावरील उपचार हे त्याच्या कारणावर आणि तुमच्या विशिष्ट लक्षणांवर अवलंबून असतात. सामान्य उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन (DBS): ही एक शस्त्रक्रिया आहे. तुमच्या मेंदूत इलेक्ट्रोड्स रोपण केले जातात. हे इलेक्ट्रोड्स तुमच्या मेंदूच्या विशिष्ट भागाला सौम्य विद्युत प्रवाह देतात. यामुळे डायस्टोनियाच्या लक्षणांमध्ये मदत होऊ शकते. डायस्टोनियासाठी ही सर्वात जास्त वापरली जाणारी आणि प्रभावी शस्त्रक्रिया आहे.
• औषधे:डायस्टोनियाच्या कारणानुसार, त्यावर औषधोपचार केला जाऊ शकतो. दिले जाणारे औषध (एक किंवा अधिक) हे लक्षणांवर आणि डायस्टोनियाच्या मूळ कारणावर (असल्यास) अवलंबून असेल.
• बोट्युलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन: बोट्युलिनम टॉक्सिन – जे अनेकांना बोटॉक्स® या ब्रँड नावाने माहीत आहे – योग्य ठिकाणी इंजेक्ट केल्यावर, ते काही आठवड्यांसाठी, कधीकधी महिन्यांसाठी चेतांचे संकेत रोखू शकते. यामुळे डायस्टोनियाला कारणीभूत ठरणारे संकेत स्नायूंपर्यंत पोहोचण्यास प्रतिबंध होतो. फोकल डायस्टोनिया आणि सेगमेंटल डायस्टोनियाच्या काही लक्षणांवर हा एक चांगला उपचार आहे.
• शारीरिक, व्यावसायिक आणि वाचा उपचार: जेव्हा डायस्टोनिया एखाद्या तात्पुरत्या आरोग्य स्थितीमुळे होतो, तेव्हा हे उपचार व्यक्तीला डायस्टोनियाशी जुळवून घेण्यास किंवा त्यातून बरे होण्यास मदत करू शकतात.

उपचारांमुळे होणाऱ्या गुंतागुंती आणि दुष्परिणाम हे उपचार पद्धतीसारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या स्थितीचे मूल्यांकन करून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे हे समजावून सांगू शकतात.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकेन आणि माझी लक्षणे कशी नियंत्रणात ठेवू शकेन?

डायस्टोनिया ही चेतासंस्थेची एक समस्या आहे. याचा अर्थ असा की, तुम्ही स्वतःहून त्याचे निदान आणि उपचार करू शकत नाही. डायस्टोनिया गंभीर, जीवघेण्या परिस्थितींशी देखील संबंधित असू शकतो, त्यामुळे ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे .

उपचारानंतर तुम्हाला बरे वाटायला आणि बरे व्हायला लागणारा वेळ अनेक गोष्टींवर अवलंबून असतो, जसे की तुम्हाला डायस्टोनिया का झाला, तो किती गंभीर आहे, तुम्ही कोणते उपचार घेतले आणि तुम्हाला इतर कोणत्या आरोग्य समस्या आहेत. तुम्हाला बरे वाटायला आणि बरे व्हायला नेमका किती वेळ लागेल हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगू शकतात.

डायस्टोनियाचा पुढील परिणाम काय असतो? जर मला तो आजार असेल तर मी काय अपेक्षा करू शकतो?

डिस्टोनियाचा पुढील अंदाज अनेक गोष्टींवर अवलंबून असतो, ज्यात त्याचे कारण, तो कोणत्या वयात होतो, शरीरात लक्षणे कोठे दिसतात, तुमचा आरोग्याचा इतिहास आणि तुम्हाला मिळणारे उपचार यांचा समावेश आहे. तुमच्या आजाराच्या पुढील अंदाजाबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सर्वोत्तम सांगू शकतात.

• प्रायमरी डायस्टोनियाचा भावी परिणाम: सर्वसाधारणपणे, जर प्रायमरी डायस्टोनिया आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात विकसित झाला, तर त्याचा भावी परिणाम तितकासा चांगला नसतो. याचे कारण असे की, प्रायमरी डायस्टोनिया हा फोकल (एका भागात) पासून ते जनरलाइज्ड (संपूर्ण शरीरावर) पर्यंत असू शकतो. आयुष्यात जितक्या लवकर हा आजार उद्भवतो, तितका तो पसरण्याची शक्यता जास्त असते. फोकल डायस्टोनियाचा भावी परिणाम तुलनेने चांगला असतो, कारण तो शरीराच्या केवळ मर्यादित भागावर परिणाम करतो.
• दुय्यम डायस्टोनियाचा पुढील अंदाज: हा मुख्यत्वे मूळ आजारावर अवलंबून असतो. जर मूळ आजार उपचार करण्यायोग्य आणि बरा होण्याजोगा असेल, तर पुढील अंदाज चांगला असतो. तथापि, जर तो एखाद्या दीर्घकालीन आजारामुळे झाला असेल, तर पुढील अंदाज तितकासा चांगला नसतो. तरीही, अशी काही प्रकरणे आहेत जिथे काही दीर्घकालीन आजार असूनही डायस्टोनियावर नियंत्रण मिळवून तो बरा केला जाऊ शकतो.

एकदा प्रायमरी डायस्टोनिया विकसित झाला की, तो आयुष्यभर राहणारा आजार असतो. त्यावर उपचार करता येतात, पण तो पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही आणि तो आपोआप बरा होत नाही.

सेकंडरी डायस्टोनिया ही एक अल्पकालीन स्थिती असू शकते. हे त्याच्या मूळ कारणावर अवलंबून असते. संसर्ग, दुखापत आणि काही विशिष्ट औषधे यांसारख्या गोष्टींमुळे ही स्थिती उद्भवण्याची शक्यता अधिक असते.

मी डायस्टोनियाचा धोका कसा कमी करू शकेन, किंवा तो पूर्णपणे कसा टाळू शकेन?

डायस्टोनिया अनपेक्षितपणे होतो, त्यामुळे तुम्ही तो टाळू शकत नाही. तसेच, प्रायमरी डायस्टोनिया होण्याचा धोकाही तुम्ही कमी करू शकत नाही. तो अनुवांशिक असू शकतो किंवा कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय विकसित होऊ शकतो.

तथापि, तुम्ही दुय्यम डायस्टोनियास कारणीभूत ठरणारे काही घटक विकसित होण्याचा धोका टाळू शकता किंवा कमी करू शकता . तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• संतुलित आहार घ्या आणि निरोगी वजन राखा. तुमच्या रक्ताभिसरण संस्थेशी आणि हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक आजार, विशेषतः पक्षाघात, तुमच्या मेंदूच्या भागांना नुकसान पोहोचवू शकतात आणि डायस्टोनिया नावाचा आजार होऊ शकतो.
• संसर्गाकडे दुर्लक्ष करू नका. डोळ्यांच्या आणि कानाच्या संसर्गावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. जर हे संसर्ग मेंदूपर्यंत पसरले, तर ते एक गंभीर धोका ठरू शकतात. संसर्गामुळे मेंदूला सूज (एन्सेफलायटिस) येऊ शकते, ज्यामुळे डायस्टोनिया होऊ शकतो.
• संरक्षक उपकरणे वापरा. ​​मेंदूला झालेल्या गंभीर दुखापतीमुळे तुमच्या मेंदूला इजा होऊ शकते आणि डायस्टोनिया होऊ शकतो.
• आपल्या आरोग्याच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवा. टाईप २ मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि अपस्मार यांसारख्या दीर्घकालीन आजारांमुळे डायस्टोनियाला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या इतर समस्या निर्माण होऊ शकतात किंवा त्या वाढण्यास हातभार लागू शकतो.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकेन?

जर तुम्हाला डायस्टोनिया असेल, तर स्वतःची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता:

• तुमचे डॉक्टर सल्ला देत नाहीत तोपर्यंत कॅफीन आणि अल्कोहोलचे सेवन टाळा. यामुळे डायस्टोनियाची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.
• तुमच्या तणावाचे व्यवस्थापन करा. चिंता आणि तणावामुळे डायस्टोनियाची स्थिती अधिक बिघडू शकते. ध्यान, शिथिलीकरण प्रशिक्षण आणि व्यायाम यांसारख्या गोष्टी करून तुम्ही हा धोका कमी करू शकता.
• ज्या कृतींमुळे तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होतात, त्या टाळा. डायस्टोनियाचे काही प्रकार विशिष्ट वेळी उद्भवण्याची शक्यता जास्त असते. शक्य असल्यास, अशा वेळा टाळल्यास तुमच्या लक्षणांची तीव्रता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• आपली प्रकृती कशी सांभाळावी हे शिका.विविध प्रकारच्या डायस्टोनियावर "संवेदी युक्त्या" वापरून नियंत्रण मिळवता येते. यासाठी एक महत्त्वाचा शब्द म्हणजे "geste antagoniste" (हा एक फ्रेंच शब्द असून त्याचा अर्थ "विरुद्ध हावभाव" असा होतो). या प्रकारच्या हावभावांमुळे डायस्टोनियाची लक्षणे तात्पुरती सुधारू शकतात. पण असे का घडते, याबद्दल तज्ञांना खात्री नाही. उदाहरणार्थ, हनुवटीला किंवा चेहऱ्याच्या बाजूला स्पर्श केल्याने सर्वाइकल डायस्टोनियाची (मानेच्या स्नायूंवर परिणाम करणारी एक स्थिती) लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तुम्ही या प्रकारच्या हावभावांना प्रतिसाद देता की नाही हे तुमचे डॉक्टर तपासू शकतात आणि ते कसे वापरायचे हे तुम्हाला शिकवू शकतात.
• तुमचे औषध योग्य प्रकारे घ्या. जर तुम्ही डायस्टोनियासाठी औषध घेत असाल, तर ते डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या. औषध अचानक बंद केल्याने डायस्टोनियाची लक्षणे वाढू शकतात किंवा इतर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

मी डॉक्टरांना कधी भेटावे? मी आपत्कालीन वैद्यकीय सेवा कधी घ्यावी?

जर तुम्हाला डायस्टोनिया असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुम्ही नियमित तपासणीसाठी जावे. जर तुमची लक्षणे बदलली किंवा अधिक गंभीर झाली, विशेषतः जर त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. तसेच, जर औषधे किंवा इतर उपचारांचा उपयोग होत नसेल, किंवा तुम्हाला असह्य किंवा त्रासदायक दुष्परिणाम जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

मी आपत्कालीन विभागात (ETU) केव्हा जावे?

जर तुम्हाला स्ट्रोकची शक्यता दर्शवणारी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही आपत्कालीन विभागात जावे. स्ट्रोकच्या लक्षणांसाठी 1990 (श्रीलंकेची आपत्कालीन रुग्णवाहिका सेवा) वर कॉल करायला विसरू नका, आणि FAST म्हणायला विसरू नका.

• एफ (चेहरा): व्यक्ती हसण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा चेहऱ्याची एक बाजू किंवा दोन्ही बाजू खाली झुकतात का?
• अ (हात): जेव्हा व्यक्ती दोन्ही हात वर उचलण्याचा प्रयत्न करते, तेव्हा एक हात खाली लटकतो का?
• S (बोलणे): ती व्यक्ती स्पष्टपणे बोलू शकते का आणि इतर काय बोलत आहेत ते समजू शकते का?
• वेळ: जर कोणाला ही लक्षणे दिसली, तर ताबडतोब ९११ वर फोन करा! स्ट्रोक म्हणजे वेळेसोबतची शर्यत आहे. चांगला परिणाम आणि पूर्ण बरे होण्यासाठी लवकरात लवकर उपचार करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

डायस्टोनिया हा मेंदूचा एक आजार आहे, ज्यामुळे तुमचे स्नायू अनियंत्रितपणे हालचाल करतात. अनुवांशिक परिस्थितींपासून ते अल्पकालीन आजारांपर्यंत विविध कारणांमुळे हा आजार होऊ शकतो.

मला तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या वाटणाऱ्या काही गोष्टी (मुख्य संदेश)

तर, मला आशा आहे की डायस्टोनियाबद्दल आपण काय बोलत आहोत ते तुम्हाला समजले असेल. लक्षात ठेवा, जरी ही एक गुंतागुंतीची स्थिती असली तरी, तुम्ही एकटे नाही आहात .

• तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका . जेवढ्या लवकर निदान होईल, तेवढे उपचार करणे सोपे जाईल.
• सर्व डायस्टोनिया सारखे नसतात, त्यामुळे तुमच्या स्थितीसाठी कोणता उपचार योग्य आहे हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• कधीकधी, जीवनशैलीत छोटे बदल केल्याने (जसे की कॅफीन आणि मद्यपान कमी करणे, आणि तणाव कमी करणे) लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा. तुमचे औषध सांगितल्याप्रमाणे घ्या. स्वतःहून औषध घेणे बंद करू नका.

ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल अशी आम्हाला आशा आहे. निरोगी राहा!

डायस्टोनिया , मज्जासंस्थेचा विकार, स्नायूंचे आकुंचन, अनैच्छिक हालचाल, मेंदूचे आजार, डिस्कायनेशिया, डायस्टोनिया, मज्जासंस्थेचा विकार, स्नायूंचे आकुंचन, अनैच्छिक हालचाल, मेंदूचे आजार, डिस्कायनेशिया