गरोदरपणात तुमच्या पोटावर, स्तनांवर किंवा मांड्यांवर लाल किंवा जांभळ्या रेषा दिसू लागल्या आहेत का? कधीकधी त्यांना खाज सुटते आणि त्या थोड्या खवलेदार दिसतात. यांनाच आपण स्ट्रेच मार्क्स म्हणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा आपली त्वचा वेगाने ताणली जाते किंवा आकुंचन पावते, तेव्हा हे लहान व्रण तयार होतात. अनेक मातांसाठी हा एक सामान्य अनुभव आहे, त्यामुळे यामुळे घाबरून जाऊ नका. चला तर मग पाहूया की हे खरंच काढता येतात का आणि त्यावर काय उपाय करता येतात.

स्ट्रेच मार्क्स म्हणजे नक्की काय असतात?

तुमच्या त्वचेची कल्पना एका रबरबँडसारखी करा. ती एका मर्यादेपर्यंत ताणली जाऊ शकते. पण जर तुम्ही तिला एकदम खूप जास्त ताणले तर काय होते? त्यामुळे तिचे तंतू खराब होतात. आपल्या त्वचेसोबतही असेच घडते. गरोदरपणात, जेव्हा पोट वाढते, तेव्हा त्वचा खूप वेगाने ताणली जाते. या ताणण्याला आधार देणारे त्वचेच्या मधल्या थरातील कोलेजन आणि इलास्टिन तंतू तुटल्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स येतात.

सुरुवातीला, हे लाल, गुलाबी-जांभळ्या रंगाचे असू शकतात आणि थोडी खाजही येऊ शकते. कालांतराने, ते हळूहळू फिके पडून चंदेरी-पांढऱ्या रंगाचे, व्रणासारखे दिसू लागतात.

उपचार सुरू करण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

येथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शक्य तितक्या लवकर सुरुवात करणे . जर तुमचे स्ट्रेच मार्क्स अजून नवीन असतील, म्हणजेच ते लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे असतील, तर उपचारांना प्रतिसाद मिळण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

कालांतराने, सुमारे एक वर्षाने, हे पांढरे होतात. याला आपण 'पक्व स्ट्रेच मार्क्स' म्हणतो. यांसारखे जुने, पांढरे स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे काढून टाकणे खूप अवघड असते.

म्हणून, तुम्हाला स्ट्रेच मार्क्स येऊ लागल्याचे लक्षात येताच, दिवसातून किमान एकदा त्या भागाला हलक्या हाताने मालिश करणे चांगले . यामुळे रक्ताभिसरण वाढेल आणि व्रण बरे होण्यास मदत होईल. पण लक्षात ठेवा, केवळ यामुळे ते पूर्णपणे नाहीसे होणार नाहीत.

याबद्दल त्वचारोग तज्ञाशी बोलणे उत्तम राहील. ते तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि स्ट्रेच मार्क्सची स्थिती तपासून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार सुचवू शकतील.

स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी आधुनिक उपचार

सध्याच्या तंत्रज्ञानामुळे, स्ट्रेच मार्क्सचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या कमी करू शकणारे अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. त्वचेमध्ये नवीन कोलेजन तंतूंच्या निर्मितीला चालना देऊन त्वचा गुळगुळीत करणे, हा या उपचारांमागील मुख्य उद्देश आहे.

१. लेझर आणि प्रकाश उपचारपद्धती

ही सध्या उपलब्ध असलेली सर्वात यशस्वी पद्धत आहे.

• नवीन, लाल/जांभळ्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी: या डागांचा लाल रंग त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ असलेल्या रक्तवाहिन्यांमुळे असतो. असे विशेष लेझर्स आहेत जे या रक्तवाहिन्यांना लक्ष्य करून त्यांच्यावर उपचार करतात (व्हॅस्क्युलर लेझर्स). यामुळे लालसरपणा कमी होण्यास आणि त्वचेचा सामान्य रंग परत मिळण्यास मदत होऊ शकते.
• जुन्या, पांढऱ्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी: यावर रिसर्फेसिंग लेझरने उपचार केले जातात. हे त्वचेच्या वरच्या थराला हळुवारपणे इजा पोहोचवतात, ज्यामुळे नवीन कोलेजनच्या निर्मितीला चालना मिळते. यामुळे स्ट्रेच मार्क्सची खोली कमी होते आणि त्वचा गुळगुळीत होते.

२. मायक्रोनीडलिंग

यामध्ये एका अतिशय बारीक, सुईसारख्या उपकरणाने त्वचेत लहान छिद्रे पाडली जातात. काळजी करू नका, हे सुन्न करणारी क्रीम लावल्यानंतर केले जाते. जसजशा या लहान जखमा भरू लागतात, तसतसे शरीर नैसर्गिकरित्या नवीन कोलेजन तयार करते . हा उपचार केवळ एकदा किंवा दोनदाच नव्हे, तर अनेक वेळा केला पाहिजे. कधीकधी, परिणाम अधिक प्रभावी करण्यासाठी यामध्ये रेडिओफ्रिक्वेन्सी उष्णतेसारख्या गोष्टींचाही समावेश केला जातो.

३. डॉक्टरांनी लिहून दिलेली मलमं

या अशा गोष्टी नाहीत ज्या तुम्ही औषध दुकानातून सहज विकत घेऊ शकता. त्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्याच असाव्यात .

• ट्रेटिनॉइन: हे व्हिटॅमिन ए पासून बनवलेले एक प्रभावी औषध आहे. काही अभ्यासांनुसार, यामुळे नवीन स्ट्रेच मार्क्स कमी होण्यास मदत होते. हे कोलेजनची पुनर्बांधणी करण्यास मदत करते. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करताना याचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही. त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
• हायल्युरोनिक ॲसिड: हा एक प्रभावी घटक आहे जो त्वचेला ओलावा देतो. असे आढळून आले आहे की, नवीन स्ट्रेच मार्क्सवर हायल्युरोनिक ॲसिड असलेली क्रीम लावल्याने ते कमी दिसू शकतात.

ते शस्त्रक्रियेने काढता येईल का?

हो, काही प्रकरणांमध्ये हे शक्य आहे. विशेषतः जर तुमचे स्ट्रेच मार्क्स पोटावर, बेंबीच्या खाली असतील, तर तुम्ही 'टमी टक' किंवा 'अ‍ॅबडोमिनोप्लास्टी ' नावाच्या शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकता.

यामध्ये नाभीखालील अतिरिक्त त्वचा आणि चरबी, ज्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स येऊ शकतात, काढून टाकली जाते आणि त्वचा खाली ओढून शिवली जाते. यामुळे पोटाला अधिक घट्ट आणि गुळगुळीत स्वरूप प्राप्त होते. तथापि, ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे. म्हणून, जर तुम्हाला यात रस असेल, तर निर्णय घेण्यापूर्वी एका पात्र प्लास्टिक सर्जनला भेटून त्याचे फायदे आणि तोटे यावर सखोल चर्चा करणे शहाणपणाचे ठरेल.

ज्या गोष्टी यशस्वी होत नाहीत, त्यांचा प्रयत्न आपण व्यर्थ करतो.

बाजारात स्ट्रेच मार्क्सवर उपचार करण्याचा दावा करणारी विविध उत्पादने असली तरी, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की त्यापैकी बऱ्याच उत्पादनांमुळे खरोखरच लक्षणीय परिणाम दिसून येत नाहीत. चला, अशा काही गोष्टींवर एक नजर टाकूया ज्या केवळ पैशांचा अपव्यय आहेत आणि काहीही परिणाम करत नाहीत.