तुम्ही आई होणार आहात या आनंदासोबतच, मनात अनेक प्रश्न येतात, जसे की, 'माझ्या शरीरात आता नक्की काय घडत आहे?', 'बाळाची वाढ दिवसेंदिवस कशी होत आहे?' तुम्हाला नाही का वाटत? हा सर्व एक नवीन अनुभव असल्यामुळे, तुम्हाला थोडी उत्सुकता आणि कदाचित थोडी भीतीही वाटू शकते. हे अगदी सामान्य आहे. विशेषतः गरोदरपणाचे पहिले काही आठवडे खूप खास असतात. हा असा काळ असतो जेव्हा तुमच्या शरीरात अनेक आश्चर्यकारक गोष्टी घडत असतात. तर आज आपण या काळात, म्हणजेच ५ व्या आठवड्यापासून ते ८ व्या आठवड्यापर्यंत, तुमच्या आणि तुमच्या गर्भाशयातील लहान बाळाच्या बाबतीत काय घडत आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
पाचवा आठवडा: एका छोट्याशा चमत्काराची सुरुवात होते!
आतापर्यंत तुमची मासिक पाळी थांबली असेल आणि तुम्ही आई होणार आहात असा तुम्हाला संशय आला असेल. कदाचित तुम्हाला याची खात्रीही झाली असेल. याच काळात बऱ्याच लोकांना गर्भधारणेची पहिली लक्षणे जाणवू लागतात.
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचे बाळ अजूनही खूप, खूप लहान आहे. अगदी तंतोतंत सांगायचे झाल्यास, ते तिळाच्या दाण्याएवढे आहे. पण त्याचे हृदय, मेंदू, पाठीचा कणा, स्नायू आणि हाडे आधीच विकसित होत आहेत. बाळाला पोषण देणारी नाळ (placenta) आणि बाळाला हालचाल करण्यासाठी उबदार व सुरक्षित वातावरण देणारी गर्भजल पिशवी (amniotic sac) अजूनही विकसित होत आहेत. तुमच्या रक्तातील पोषक तत्वे बाळापर्यंत पोहोचवणारी नाळ (umbilical cord) सुद्धा या वेळी विकसित होत असते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, बाळाच्या केसांचा रंग, डोळ्यांचा रंग आणि लिंगसुद्धा ठरवणारे गुणसूत्र (chromosomes) आधीच निश्चित झालेले असतात.
आईला जाणवणारे बदल
- मळमळ: बरेच लोक याला ' मॉर्निंग सिकनेस ' म्हणतात. पण हे फक्त सकाळीच घडते असे नाही. तुम्हाला दिवसाच्या कोणत्याही वेळी मळमळ जाणवू शकते आणि उलट्या करण्याची इच्छा होऊ शकते.
- स्तनांमधील बदल: तुमचे स्तन थोडे मोठे झाल्यासारखे वाटू शकतात आणि स्पर्श केल्यास दुखू शकतात. तुमच्या स्तनाग्रांभोवतीची त्वचा देखील अधिक गडद होऊ शकते.
- वारंवार लघवीला जाण्याची गरज: तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा शौचालयात जाण्याची गरज भासू शकते.
- अत्यधिक थकवा : आजकाल कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना नेहमीपेक्षा जास्त थकल्यासारखे वाटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे.
- पोट फुगणे: तुम्हाला असे वाटू शकते की तुमचे पोट गॅसने भरले आहे किंवा फुगले आहे.
या आठवड्याची टीप: तुम्ही गरोदर असल्याची शंका आल्यास, शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम आहे. सुरुवातीपासूनच वैद्यकीय सल्ला घेणे आणि वेळेवर दवाखान्यात जाणे हे निरोगी गर्भधारणा आणि निरोगी बाळासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
सहावा आठवडा: हृदयाचे छोटे ठोके
या आठवड्यात तुमच्या बाळाच्या विकासातील आणखी एक महत्त्वाचा टप्पा पार पडतो.
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचे बाळ आता एका लहान बेडकाच्या पिल्लासारखे दिसते. साधारणपणे बी.बी. गोळीच्या आकाराचे. डोळे आणि अवयव लहान मुळांप्रमाणे दिसू लागले आहेत. न्यूरल ट्यूब, जी तुमच्या बाळाचा मेंदू, मणका आणि सांगाडा बनेल, ती सुद्धा या आठवड्यात तयार होत आहे. अल्ट्रासाऊंड स्कॅन केल्यास तुमचे डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या हृदयाचे ठोके ऐकू शकतील. ते तुम्हाला तुमच्या अपेक्षित प्रसूती तारखेबद्दलही कल्पना देऊ शकतात. लक्षात ठेवा, १७ ते ५६ दिवसांमधील काळ हा तुमच्या बाळाच्या विकासात अडथळा आणू शकणाऱ्या गोष्टींसाठी खूप संवेदनशील असतो.
आईला जाणवणारे बदल
आतापर्यंत तुमचे वजन थोडे वाढले असेल. पण जर तुम्हाला तीव्र 'मॉर्निंग सिकनेस'चा त्रास होत असेल, तर तुमचे वजन कमी झाले असेल. हे सामान्य आहे, काळजी करू नका. तुम्हाला तुमच्या शरीरात बदल जाणवू लागतील. तुमचे कपडे कमरेभोवती घट्ट वाटू शकतात आणि तुमचे पाय व स्तन अधिक भरलेले वाटू शकतात. पेल्विक तपासणीदरम्यान, तुमच्या गर्भाशयाचा आकार कसा वाढला आहे हे तुमच्या डॉक्टरांच्या लक्षात येईल.
या काळात मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) होण्याचा धोका जास्त असतो, त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना लक्षणांबद्दल विचारणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला जुळी मुले होणार असतील, तर तुम्हाला या आठवड्यात हे कळण्याची शक्यता आहे.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →सातवा आठवडा: अवयव दिसू लागतात
बाळाची वाढ झपाट्याने होत आहे.
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचे बाळ आता डाळिंबाच्या दाण्याएवढे आहे. सुमारे ०.३ इंच लांब. ज्या लहान मुळांचे (अवयवांच्या कळ्या) पुढे हात आणि पाय बनणार आहेत, ती आता स्पष्टपणे दिसत आहेत. हृदय, फुफ्फुसे, आतडी, अपेंडिक्स, मेंदू, मणका, नाकपुड्या, तोंड आणि डोळे यांसारख्या अनेक अवयवांचा विकास सुरू आहे.
आईला जाणवणारे बदल
तुमचे पोट अजून दिसायला लागले नसले तरी, तुम्हाला आतून होणारे बदल जाणवतील. तुम्हाला अजूनही सकाळचा मळमळण्याचा त्रास आणि स्तनांमध्ये कोमलता जाणवू शकते. या काळात खूप थकवा जाणवणे सामान्य आहे. त्यामुळे जेव्हा शक्य असेल तेव्हा विश्रांती घ्या.
या आठवड्यासाठी एक सूचना: रिकाम्या पोटी काही खाऊ नका. असे केल्याने मळमळ वाढू शकते. म्हणून नेहमी जवळ खाण्यासाठी काहीतरी ठेवा. दिवसातून तीन मोठ्या जेवणांऐवजी अनेक लहान जेवणं घेणे अधिक चांगले आहे. तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी होऊ नये म्हणून, प्रथिनेयुक्त काहीतरी खा. उदाहरणार्थ, क्रॅकर्स आणि चीजचा एक तुकडा.
आठवा आठवडा: छोटा जलतरणपटू!
आता तुमच्या बाळाच्या विकासाचा सहावा आठवडा सुरू झाला आहे. हा आठवडा खूपच धावपळीचा असणार आहे.
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचं छोटं बाळ आता कॉफीच्या दाण्याएवढं (सुमारे ०.५ इंच) झालं आहे. पापण्या आणि कान तयार होत आहेत. हात आणि पाय आता तयार झाले असून, बोटांना पडदे आहेत. सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, तुमचं बाळ आता तुमच्या गर्भाशयात पोहू शकतं! त्याचं छोटंसं हृदय खूप वेगाने धडधडत आहे, मिनिटाला ८० ते १८० वेळा.
आईला जाणवणारे बदल
तुमच्या रक्ताचे प्रमाण वाढले आहे. याचे कारण असे की, बाळाला आवश्यक पोषक तत्वे पुरवण्यासाठी तुमच्या हृदयाला नेहमीपेक्षा ५०% जास्त रक्त पंप करावे लागते. या आठवड्यात चिडचिड आणि विशिष्ट वासांबद्दल संवेदनशीलता जाणवणे सामान्य आहे.
या आठवड्याची टीप: या काळात आधार देणारी ब्रा घालणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुमची अस्वस्थता तर कमी होईलच, पण भविष्यात स्तन सैल पडण्यापासून रोखण्यासही मदत होईल.
सारांश: गेल्या काही आठवड्यांपासून तुमच्या शरीरात काय घडत आहे
चला, या पहिल्या ५-८ आठवड्यांत होणाऱ्या प्रमुख बदलांवर एक नजर टाकूया.
| विभाग | मोठे बदल होत आहेत |
|---|---|
| बाळाचा विकास |
|
| आईच्या शरीरातील बदल |
मुख्य संदेश
- तुम्ही गरोदर असल्याची खात्री झाल्यावर, विलंब न करता तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि आवश्यक सल्ला व उपचार (प्रसूतिपूर्व काळजी) सुरू करा.
- मळमळ, थकवा आणि स्तनांमध्ये कोमलता यांसारखी सुरुवातीची लक्षणे खूप सामान्य आहेत. याला घाबरू नका, पण हे कसे हाताळावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- आत्तापासूनच निरोगी जीवनशैली जगायला सुरुवात करा. पौष्टिक पदार्थ खाणे, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे जीवनसत्त्वे घेणे आणि धूम्रपान व मद्यपान पूर्णपणे टाळणे अत्यावश्यक आहे.
- प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते. तुमच्या अनुभवाची तुलना इतरांच्या अनुभवाशी करू नका. तुम्हाला काही चिंता किंवा शंका असल्यास, निर्णय घेण्यासाठी इंटरनेट किंवा इतरांवर अवलंबून राहण्याऐवजी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- या पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये तुमचे शरीर मोठी भूमिका बजावत आहे, त्यामुळे शक्य तितकी विश्रांती घेणे महत्त्वाचे आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.