एका खाजगी बँकेत अधिकारी असलेली निम्मी (वय ३२) गेल्या मंगळवारी संध्याकाळी माझ्या क्लिनिकमध्ये आली. ती तीव्र मानसिक तणावाखाली होती.
"डॉ. प्रिया, हल्ली माझे केस मोठ्या प्रमाणात गळत आहेत. फक्त अंघोळ करताना किंवा केस विंचरतानाच नाही, तर त्यांना स्पर्श केल्यावरही केसांच्या बटा गळतात. तसेच, माझ्या डोक्याच्या एका भागातील केस पूर्णपणे गळून गेले आहेत आणि मला टक्कल पडले आहे. मला भीती वाटते की माझे सगळे केस गळून पडतील आणि मला टक्कल पडेल," असे निम्मीने डोळ्यात पाणी आणून आपली चिंता व्यक्त केली.
मी तिच्या टाळूची तपासणी केली आणि समजावून सांगितले: "निम्मी, काळजी करू नकोस. तुझ्या टाळूवरील केस गळणे हे वैद्यकीय शास्त्रात 'अलोपेसिया एरियाटा' (Alopecia Areata) म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या स्थितीमुळे आहे. ही एक अशी स्थिती आहे जी तेव्हा उद्भवते जेव्हा आपली रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. याव्यतिरिक्त, केस गळण्याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत, जसे की 'अँड्रोजेनिक अलोपेसिया' (Androgenic Alopecia), जो अनुवांशिक असतो, आणि 'टेलोजेन इफ्लुव्हियम' (Telogen Effluvium), जो तीव्र तणावामुळे होतो. आज आपण या प्रत्येक प्रकारची केसगळती कशी होते आणि त्यावर योग्य उपचार काय आहेत याबद्दल बोलणार आहोत."
🚨 तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे
जरी केस गळणे ही एक सामान्य समस्या असली तरी, तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास तुम्ही त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा:
- टाळूवर तीव्र खाज सुटणे, वेदना, त्वचा सोलणे किंवा पू येणे (हा टिनिया कॅपिटिससारखा गंभीर बुरशीजन्य किंवा जिवाणूजन्य संसर्ग असू शकतो).
- केवळ डोक्यावरच नव्हे तर भुवया, पापण्या आणि संपूर्ण शरीरावर केस गळणे (या स्थितीला अलोपेसिया युनिव्हर्सलिस म्हणतात).
- विनाकारण वजन वाढणे, वारंवार तीव्र थकवा जाणवणे आणि थंडी सहन न होणे (ही थायरॉईड ग्रंथीच्या कमी कार्याची लक्षणे असू शकतात).
- अतिशय कमी कालावधीत (काही दिवसांत) संपूर्ण डोक्यावरील केस वेगाने गळणे.
केस गळण्याची मुख्य कारणे आणि प्रकार
दररोज ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. तथापि, जर त्यापेक्षा जास्त केस गळत असतील आणि नवीन केस उगवत नसतील, तर ही एक वैद्यकीय समस्या आहे.
१. आनुवंशिक कारणे (अँड्रोजेनिक अलोपेसिया): ही टक्कल पडण्याची एक अनुवांशिक स्थिती आहे जी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही प्रभावित करते. हे प्रामुख्याने डायहायड्रोटेस्टोस्टेरॉन (DHT) या हार्मोनच्या प्रभावामुळे होते. पुरुषांमध्ये, कपाळाच्या बाजूने केसांची रेषा मागे सरकते, तर स्त्रियांमध्ये, डोक्याच्या मध्यभागी केसांची रेषा विरळ होते.
२. हार्मोनल बदल आणि आजार: गर्भधारणा, प्रसूती, रजोनिवृत्ती आणि थायरॉईडच्या समस्यांदरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे केस गळतात.
३. पोषक तत्वांची कमतरता: शरीराला आवश्यक असलेल्या प्रथिने, लोह, जस्त आणि जीवनसत्त्वे यांच्या कमतरतेमुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात.
४. औषधांचे दुष्परिणाम: कर्करोगावरील केमोथेरपीउपचारासाठी घेतलेल्या काही विशिष्ट औषधांचा, उच्च रक्तदाबाचा आणि मानसिक आजाराचा दुष्परिणाम म्हणून केस गळू शकतात.
५. केसांच्या चुकीच्या शैली: घट्ट पोनीटेल किंवा वेण्या आणि अति प्रमाणात रसायनांचा (डाय, पर्म) वापर केल्यामुळे होणारा ट्रॅक्शन अलोपेसिया .
६. मानसिक विकार: ट्रायकोटिलोमॅनिया, एक मानसिक आजार ज्यामध्ये व्यक्ती स्वतःचे केस उपटून काढते.
वेगवेगळ्या उपचार पद्धतींची तुलना
| उपचार पद्धत | योग्य प्रसंग | ते कसे काम करते | दुष्परिणाम/मर्यादा |
|---|---|---|---|
| मिनोक्सिडिल द्रव | पुरुष आणि स्त्रियांमधील अँड्रोजेनिक अलोपेसियासाठी. | टाळूतील रक्तसंचार वाढवते आणि केसांच्या वाढीस चालना देते. | तुम्हाला याचा वापर सुरूच ठेवावा लागेल, कारण तुम्ही थांबल्यास तुमचे केस पुन्हा गळतील. |
| फिनास्टेराइड गोळ्या | फक्त पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येसाठी. | केस गळतीस कारणीभूत ठरणाऱ्या DHT या हार्मोनच्या उत्पादनास प्रतिबंध करते. | महिला आणि गर्भवती मातांसाठी योग्य नाही. |
| केस प्रत्यारोपण | कायमचे टक्कल पडण्याच्या बाबतीत. | डोक्याच्या मागच्या भागातून केसांची मुळे काढून टक्कल पडलेल्या भागावर लावली जातात. | ही एक शस्त्रक्रिया असल्याने ती खूप महाग आहे. |
| पोषण समुपदेशन | जेव्हा पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे केस गळतात. | लोह, जस्त, बायोटिन आणि प्रथिने यांनी भरपूर असलेले अन्नपदार्थ किंवा पूरक आहार द्या. | शरीराला कमतरतेतून सावरण्यासाठी काही महिने लागतात. |
काय करावे आणि काय करू नये
| ✔️ करण्यासारख्या गोष्टी (करा) | ❌ करू नका |
|---|---|
| केस विंचरताना रुंद दातांचा कंगवा वापरा. | ओले केस जोरात विंचरणे किंवा टॉवेलने जोरजोरात घासणे टाळा (ओले केस अधिक सहजपणे तुटतात). |
| तुमच्या रोजच्या आहारात पौष्टिक अंडी, भाज्या, मासे आणि सुकामेवा यांचा समावेश करा. | केस सरळ करणारी, पर्म करणारी किंवा जास्त उष्णता निर्माण करणारी उपकरणे वारंवार वापरू नका. |
| उन्हात बाहेर जाताना, आपल्या केसांचे अतिनील (UV) किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी छत्री किंवा टोपीचा वापर करा. | केस घट्ट ओढणे आणि रबर बँडने बांधणे टाळा (यामुळे केस गळण्याचा धोका असतो). |
❓ तुम्हाला पडू शकणारे इतर काही प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
वारंवार शॅम्पू बदलल्याने केस गळू शकतात का? ▼
नाही, वारंवार शॅम्पू बदलल्याने केस गळत नाहीत. मात्र, तीव्र रसायने (उदा. सल्फेट्स) असलेले शॅम्पू वापरल्याने तुमचे केस कोरडे होऊ शकतात आणि सहज तुटू शकतात. तुमच्या टाळूला अनुकूल असलेला सौम्य (पीएच संतुलित) शॅम्पू वापरा.
लोहाच्या कमतरतेमुळे केस का गळतात? ▼
केसांच्या पेशींच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेला ऑक्सिजन रक्तातील हिमोग्लोबिनद्वारे वाहून नेला जातो. जेव्हा लोहाची कमतरता (ॲनिमिया) निर्माण होते, तेव्हा केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते, केसांची वाढ मंदावते आणि केस गळू लागतात.
गरोदरपणात आणि प्रसूतीदरम्यान होणारी केसगळती कायमस्वरूपी असते का? ▼
नाही, ही एक तात्पुरती स्थिती आहे. गर्भधारणेनंतर जेव्हा हार्मोनची पातळी सामान्य होते (साधारणपणे बाळंतपणानंतर ६-१२ महिन्यांच्या आत), तेव्हा केस गळणे आपोआप थांबेल आणि केस पूर्वीप्रमाणे पुन्हा वाढतील.
केस गळतीवरील नैसर्गिक उपाय वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रभावी आहेत का? ▼
जरी कोरफड, खोबरेल तेल किंवा कांद्याचा रस यांसारख्या गोष्टी टाळूला आर्द्रता देण्यास मदत करू शकतात, तरी हार्मोनल किंवा अनुवांशिक कारणांमुळे होणारी केसगळती (अँड्रोजेनिक अलोपेसिया) पूर्णपणे नियंत्रित करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. यासाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा