केस गळणे: प्रत्येकाला माहित असायलाच हवं 💇‍♀️⚠️

एका खाजगी बँकेत अधिकारी असलेली निम्मी (वय ३२) गेल्या मंगळवारी संध्याकाळी माझ्या क्लिनिकमध्ये आली. ती तीव्र मानसिक तणावाखाली होती.

"डॉ. प्रिया, हल्ली माझे केस मोठ्या प्रमाणात गळत आहेत. फक्त अंघोळ करताना किंवा केस विंचरतानाच नाही, तर त्यांना स्पर्श केल्यावरही केसांच्या बटा गळतात. तसेच, माझ्या डोक्याच्या एका भागातील केस पूर्णपणे गळून गेले आहेत आणि मला टक्कल पडले आहे. मला भीती वाटते की माझे सगळे केस गळून पडतील आणि मला टक्कल पडेल," असे निम्मीने डोळ्यात पाणी आणून आपली चिंता व्यक्त केली.

मी तिच्या टाळूची तपासणी केली आणि समजावून सांगितले: "निम्मी, काळजी करू नकोस. तुझ्या टाळूवरील केस गळणे हे वैद्यकीय शास्त्रात 'अलोपेसिया एरियाटा' (Alopecia Areata) म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या स्थितीमुळे आहे. ही एक अशी स्थिती आहे जी तेव्हा उद्भवते जेव्हा आपली रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. याव्यतिरिक्त, केस गळण्याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत, जसे की 'अँड्रोजेनिक अलोपेसिया' (Androgenic Alopecia), जो अनुवांशिक असतो, आणि 'टेलोजेन इफ्लुव्हियम' (Telogen Effluvium), जो तीव्र तणावामुळे होतो. आज आपण या प्रत्येक प्रकारची केसगळती कशी होते आणि त्यावर योग्य उपचार काय आहेत याबद्दल बोलणार आहोत."

🚨 तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे

जरी केस गळणे ही एक सामान्य समस्या असली तरी, तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास तुम्ही त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा:

• टाळूवर तीव्र खाज सुटणे, वेदना, त्वचा सोलणे किंवा पू येणे (हा टिनिया कॅपिटिससारखा गंभीर बुरशीजन्य किंवा जिवाणूजन्य संसर्ग असू शकतो).
• केवळ डोक्यावरच नव्हे तर भुवया, पापण्या आणि संपूर्ण शरीरावर केस गळणे (या स्थितीला अलोपेसिया युनिव्हर्सलिस म्हणतात).
• विनाकारण वजन वाढणे, वारंवार तीव्र थकवा जाणवणे आणि थंडी सहन न होणे (ही थायरॉईड ग्रंथीच्या कमी कार्याची लक्षणे असू शकतात).
• अतिशय कमी कालावधीत (काही दिवसांत) संपूर्ण डोक्यावरील केस वेगाने गळणे.

केस गळण्याची मुख्य कारणे आणि प्रकार

दररोज ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. तथापि, जर त्यापेक्षा जास्त केस गळत असतील आणि नवीन केस उगवत नसतील, तर ही एक वैद्यकीय समस्या आहे.

१. आनुवंशिक कारणे (अँड्रोजेनिक अलोपेसिया): ही टक्कल पडण्याची एक अनुवांशिक स्थिती आहे जी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही प्रभावित करते. हे प्रामुख्याने डायहायड्रोटेस्टोस्टेरॉन (DHT) या हार्मोनच्या प्रभावामुळे होते. पुरुषांमध्ये, कपाळाच्या बाजूने केसांची रेषा मागे सरकते, तर स्त्रियांमध्ये, डोक्याच्या मध्यभागी केसांची रेषा विरळ होते.
२. हार्मोनल बदल आणि आजार: गर्भधारणा, प्रसूती, रजोनिवृत्ती आणि थायरॉईडच्या समस्यांदरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे केस गळतात.
३. पोषक तत्वांची कमतरता: शरीराला आवश्यक असलेल्या प्रथिने, लोह, जस्त आणि जीवनसत्त्वे यांच्या कमतरतेमुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात.
४. औषधांचे दुष्परिणाम: कर्करोगावरील केमोथेरपीउपचारासाठी घेतलेल्या काही विशिष्ट औषधांचा, उच्च रक्तदाबाचा आणि मानसिक आजाराचा दुष्परिणाम म्हणून केस गळू शकतात.
५. केसांच्या चुकीच्या शैली: घट्ट पोनीटेल किंवा वेण्या आणि अति प्रमाणात रसायनांचा (डाय, पर्म) वापर केल्यामुळे होणारा ट्रॅक्शन अलोपेसिया .
६. मानसिक विकार: ट्रायकोटिलोमॅनिया, एक मानसिक आजार ज्यामध्ये व्यक्ती स्वतःचे केस उपटून काढते.

वेगवेगळ्या उपचार पद्धतींची तुलना

काय करावे आणि काय करू नये

वैज्ञानिक स्रोत (संदर्भ)

• 📚 केस गळणे - एनएचएस
• 📚 केस गळतीमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची भूमिका: एक आढावा - PMC