जेव्हा तुम्ही 'कोलेस्ट्रॉल' हा शब्द ऐकता, तेव्हा तुमच्या मनात काय येतं? बहुतेक वेळा, हा एक असा आजार आहे जो वृद्ध लोकांना आणि ज्यांचे वजन थोडे जास्त आहे त्यांना होतो, बरोबर? पण तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की अगदी विशीतल्या तरुण व्यक्तीलाही गंभीर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. खरं तर, तरुण वयात कोलेस्ट्रॉलची वाढलेली पातळी आपल्या कल्पनेपेक्षा जास्त गंभीर असते आणि बऱ्याच लोकांना याबद्दल माहिती नसते. आज आपण याच अनपेक्षित, पण अत्यंत महत्त्वाच्या विषयावर बोलणार आहोत.
ब्रँडन विल्सनला वयाच्या २९ व्या वर्षी पहिला हृदयविकाराचा झटका आला. एके दिवशी, त्याला छातीत तीव्र वेदना जाणवू लागल्या. त्याची आई आणि जिवलग मित्राने त्याला तातडीने रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) नेले. पण सुरुवातीला, इतक्या तरुण व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो यावर डॉक्टरांचा विश्वासच बसत नव्हता. नंतर, चाचण्यांमधून असे दिसून आले की, ब्रँडनच्या हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या मुख्य रक्तवाहिनीपैकी एकामध्ये ९९% अडथळा (ब्लॉकेज) होता. त्याला उच्च कोलेस्ट्रॉल नावाची एक अनुवांशिक समस्या होती. ही कथा आपल्याला दाखवते की कोलेस्ट्रॉल हा केवळ वयाचा प्रश्न नाही.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
कोलेस्ट्रॉल म्हणजे काय? ते तरुणांसाठी महत्त्वाचे का असते?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोलेस्ट्रॉल हा एक प्रकारचा चरबी आहे जो आपल्या शरीरातील पेशींच्या वाढीसाठी आणि काही विशिष्ट हार्मोन्सच्या निर्मितीसाठी आवश्यक असतो. पण जेव्हा त्याचे प्रमाण जास्त होते, तेव्हा समस्या निर्माण होतात.
जेव्हा आपण कोलेस्ट्रॉलविषयी बोलतो, तेव्हा आपण मुख्यत्वे दोन प्रकारांबद्दल बोलत असतो, बरोबर?
- एलडीएल (लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल: याला आपण 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल म्हणतो. जेव्हा ते वाढते, तेव्हा ते आपल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर जमा होऊ शकते, ज्यामुळे त्या अरुंद होतात आणि बंद होतात. हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघात यांसारख्या आजारांचे हे मुख्य कारण आहे.
- एचडीएल (हाय-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल: याला आपण 'चांगले' कोलेस्ट्रॉल म्हणतो. कारण ते रक्तवाहिन्यांमधून अतिरिक्त वाईट कोलेस्ट्रॉल यकृताकडे वाहून नेते आणि शरीरातून काढून टाकते. त्यामुळे, एचडीएलची पातळी जास्त असणे हृदयासाठी चांगले असते.
अनेक तरुणांना वाटते की वय वाढल्यावर त्यांना कोलेस्ट्रॉलची चिंता करावी लागेल. पण ही एक मोठी चूक आहे. मुख्य समस्या ही आहे की, तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी जास्त असली तरी, तरुणपणी त्याची कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत. याचा अर्थ असा की, कोणतीही लक्षणे न दिसता तुम्ही शरीराच्या आतून खूप नुकसान करत असू शकता.
आनुवंशिक कोलेस्टेरॉलचा धोका - फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरॉलेमिया (FH)
सामान्यतः, आपण खात असलेले अन्न आणि व्यायामाचा अभाव यांसारख्या जीवनशैलीतील चुकांमुळे कोलेस्ट्रॉल वाढते. तथापि, फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया, किंवा थोडक्यात एफएच (FH) , ही एक वेगळी स्थिती आहे.
एफएच (FH) ही एक अनुवांशिक दोषामुळे होणारी स्थिती आहे. याचा अर्थ असा की, ही स्थिती पिढ्यानपिढ्या पालकांकडून मुलांमध्ये संक्रमित होते. या स्थितीने ग्रस्त असलेल्या लोकांचे शरीर त्यांच्या रक्तातील खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (LDL cholesterol) योग्यरित्या काढून टाकू शकत नाही. परिणामी, त्यांच्या एलडीएलची पातळी जन्मापासूनच खूप जास्त असते.
असा अंदाज आहे की जगात दर २५० लोकांपैकी सुमारे एकाला एफएच (FH) आहे. पण खेदाची गोष्ट म्हणजे, यापैकी बहुतेक लोकांना आपल्याला हा आजार असल्याची जाणीवच नसते.
| वैशिष्ट्य | सामान्य उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी | कौटुंबिक हायपरकोलेस्टेरोलेमिया (एफएच) |
|---|---|---|
| कारण | मुख्यतः जीवनशैली (आहार, व्यायामाचा अभाव, धूम्रपान, लठ्ठपणा) | पिढ्यानपिढ्या चालत आलेला एक अनुवांशिक दोष. |
| एलडीएल ("वाईट") पातळी | प्रौढ व्यक्तीची पातळी 190 mg/dL पेक्षा कमी आहे. | जन्मापासूनच खूप जास्त (प्रौढांमध्ये बहुतेकदा 190 mg/dL पेक्षा जास्त). |
| उपचार | जीवनशैलीत बदल करून त्यावर अनेकदा नियंत्रण मिळवता येते. गरज भासल्यास औषधोपचार दिला जातो. | केवळ जीवनशैलीत बदल करणे पुरेसे नाही. औषधे (उदा. स्टॅटिन्स) घेणे निश्चितच आवश्यक आहे. |
| कौटुंबिक प्रभाव | कुटुंबातील सदस्यांनाही हा धोका असू शकतो, परंतु तो थेट अनुवांशिकरित्या मिळत नाही. | जवळच्या कुटुंबातील सदस्यांना (आई-वडील, भावंडे, मुले) ५०% धोका असतो. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →तुम्ही तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी केव्हा तपासावी?
हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे, कारण यात कोणतीही लक्षणे नसतात आणि याचे निदान केवळ चाचणी करूनच होऊ शकते.
डॉक्टर सहसा खालील गोष्टींची शिफारस करतात:
- मुलांसाठी: पहिली तपासणी ९ ते ११ वयोगटात करण्याची शिफारस केली जाते. त्यानंतर, साधारणपणे दर ५ वर्षांनी तपासणी केली जाते. तथापि, जर कुटुंबातील कोणाला लहान वयात हृदयविकाराचा झटका आला असेल किंवा उच्च कोलेस्ट्रॉल असेल, तर डॉक्टर तुमच्या मुलाच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वयाच्या २ वर्षांपासूनच तपासण्याची शिफारस करू शकतात.
- तरुण प्रौढांसाठी: २० वर्षांनंतर दर ५ वर्षांनी किमान एकदा कोलेस्ट्रॉल तपासून घेणे हिताचे आहे. जसजसे वय वाढते (महिलांसाठी ५५ वर्षांनंतर, पुरुषांसाठी ४५ वर्षांनंतर), तसतसे या तपासण्या अधिक वारंवार केल्या पाहिजेत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार तपासणी करून घ्या. 'मला कदाचित उच्च कोलेस्ट्रॉल नसेल,' असे गृहीत धरू नका.
जर तुम्हाला कौटुंबिक हृदयविकार असेल, तर केवळ जीवनशैलीतील बदल पुरेसे नाहीत का?
एफएच आणि सामान्य कोलेस्ट्रॉल पातळीमधील हा सर्वात मोठा फरक आहे. आम्ही तुम्हाला आधी सांगितलेली ब्रँडनची गोष्ट आठवते का? तो ८ वर्षांचा असताना त्याला एफएच असल्याचे निदान झाले. तेव्हापासून, त्याच्या आईने त्याला आरोग्यदायी, कमी कोलेस्ट्रॉल असलेला आहार दिला. तो खेळ खेळायचा, सक्रिय होता. तो सर्व काही 'योग्य' करत होता. त्याच्या विशीत, एका डॉक्टरने त्याला कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे औषध (स्टॅटिन) सुरू केले.
तरीही, वयाच्या २९ व्या वर्षी त्यांना हृदयविकाराचा झटका आला.
याचा अर्थ काय आहे?
एफएच असलेल्या व्यक्तीसाठी चांगला आहार आणि व्यायाम अत्यंत महत्त्वाचे आहेत. पण केवळ या गोष्टींमुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कधीच नियंत्रणात येऊ शकत नाही. कारण समस्या जीवनशैलीत नसून जनुकांमध्ये आहे. त्यामुळे, एफएच असलेल्या व्यक्तीला आयुष्यभर कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी एक किंवा अधिक औषधे घेणे निश्चितच आवश्यक असते.
एफएचमुळे आम्हाला लोकांना गमवायचे नाही, कारण आज आपल्याकडे आवश्यक असलेले सर्व उपचार उपलब्ध आहेत. आपल्याला फक्त लहान वयातच त्याचे लवकर निदान करण्याची गरज आहे.
मलाही एफएच असू शकतो का? मला कसं कळेल?
जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई-वडील, भावंडे, आजी-आजोबा) कमी वयात (पुरुषांना ५५ वर्षांखालील, महिलांना ६५ वर्षांखालील) हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात आला असेल, तर तो एक मोठा धोका आहे.
तसेच, जर तुमच्या कोलेस्ट्रॉल चाचणी अहवालात एलडीएलची पातळी 190 mg/dL पेक्षा जास्त (किंवा मुलांमध्ये 160 mg/dL पेक्षा जास्त) आढळल्यास , ते एफएचचे (FH) एक पक्के लक्षण असू शकते.
तुम्हाला धोका आहे असे वाटत असल्यास, तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:
१. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा: तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्याच्या इतिहासाबद्दल डॉक्टरांना स्पष्टपणे सांगा.
२. तुमच्या कुटुंबाला विचारा: तुमच्या नातेवाईकांना कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयरोगाबद्दल विचारा.
३.तज्ञाकडे पाठवा: गरज भासल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हृदयरोग तज्ञाकडे पाठवतील.
४. तुमच्या कुटुंबाला कळवा: जर तुम्हाला एफएच (FH) चे निदान झाले, तर तुमचे आई-वडील, भावंडे आणि मुलांनाही तो आजार असण्याची ५०% शक्यता असते. त्यामुळे, सर्वांची तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
ब्रँडन आता आपल्या पाच मुलांसोबत आनंदाने राहतो. त्याच्या मुलीलाही एफएच (FH) चे निदान झाले आहे. पण ब्रँडन म्हणतो, "मला खात्री आहे की माझ्या मुलीला कोणतीही अडचण येणार नाही." कारण आता त्यांना हा आजार काय आहे आणि त्यावर काय करायचे हे माहित आहे. लवकर निदान आणि योग्य उपचारामुळे जीव वाचू शकतो.
मुख्य संदेश
- कोलेस्ट्रॉल ही केवळ वृद्धांचीच समस्या नाही. तरुण आणि मुलांनाही याचा धोका असतो.
- तुमच्या कुटुंबात कोणाला लहान वयात हृदयरोग झाला होता का, हे शोधून काढा. ही खूप महत्त्वाची माहिती आहे.
- जरी तुम्हाला कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरी, तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार नियमित अंतराने तुमची आणि तुमच्या मुलांची कोलेस्ट्रॉल पातळी तपासा.
- जर तुम्हाला आनुवंशिक एफएच (FH) असेल, तर केवळ चांगला आहार घेणे आणि व्यायाम करणे पुरेसे नाही. तुम्हाला आयुष्यभर औषधे घेणे देखील आवश्यक आहे.
- जर आजाराचे लवकर निदान झाले आणि त्यावर योग्य उपचार केले गेले, तर तुम्ही कोलेस्ट्रॉलमुळे होणाऱ्या गंभीर गुंतागुंती टाळू शकता आणि निरोगी आयुष्य जगू शकता. एफएच म्हणजे मृत्यूची शिक्षा नव्हे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.