तुमच्या शरीरात इस्ट्रोजेनचे प्रमाण जास्त आहे का? चला यावर बोलूया!

तुम्हाला कधीकधी तुमच्या शरीरात काहीतरी विचित्र किंवा अस्वस्थ वाटते का, पण त्याचे नेमके कारण तुम्हाला कळत नाही? कदाचित तुमची मासिक पाळी अनियमित येत असेल, किंवा तुम्हाला तुमच्या स्तनांमध्ये काहीतरी वेगळे जाणवते का? या गोष्टींचे एक कारण असे असू शकते की तुमच्या शरीरात गरजेपेक्षा जास्त इस्ट्रोजेन आहे. म्हणून, आज आपण इस्ट्रोजेनमधील ही वाढ, त्याचे संभाव्य परिणाम, कारणे आणि त्यावरील उपाय याबद्दल सविस्तर आणि अगदी सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

इस्ट्रोजेन म्हणजे काय? ते आपल्यासाठी महत्त्वाचे का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इस्ट्रोजेन हे एक हार्मोन आहे जे आपल्या शरीराच्या, विशेषतः स्त्री प्रजनन संस्थेच्या कार्यासाठी आवश्यक असते. परंतु याची गरज केवळ स्त्रियांनाच नाही, तर पुरुषांनाही काही प्रमाणात असते. हे हार्मोन आपल्या संपूर्ण आयुष्यात वेगवेगळ्या पातळ्यांवर स्रवते. कल्पना करा, बालपणापासून प्रौढत्वापर्यंत होणाऱ्या लैंगिक विकासात इस्ट्रोजेन हा एक मुख्य घटक आहे, विशेषतः जेव्हा मुलगी वयात येते. तसेच, प्रोजेस्टेरॉन नावाच्या दुसऱ्या महत्त्वाच्या हार्मोनसोबत, इस्ट्रोजेन गर्भधारणेसाठी शरीराला तयार करण्यातही महत्त्वाची भूमिका बजावते.

तर, इस्ट्रोजेन हे एक हार्मोन आहे जे आपल्या शरीरात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. पण, इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, शरीरात त्याचे संतुलन असणे आवश्यक आहे.

उच्च इस्ट्रोजेन म्हणजे काय?

'इस्ट्रोजेनची वाढ' किंवा 'उच्च इस्ट्रोजेन' म्हणजे तुमच्या शरीरातील इस्ट्रोजेन हार्मोनची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असणे. हे एखाद्या गाडीच्या ॲक्सिलरेटरसारखे आहे. जेव्हा तुम्ही त्यावर पाय ठेवता, तेव्हा गाडी पुढे जाऊ लागते, पण जर तुम्ही त्यावर जास्तच पाय ठेवला, तर तिला नियंत्रित करणे कठीण होते.

कधीकधी, शरीरात प्रोजेस्टेरॉन या संप्रेरकाची कमतरता भासू शकते, जे इस्ट्रोजेनला संतुलित करण्याचे काम करते. अशावेळी, केवळ इस्ट्रोजेनचेच परिणाम दिसून येतात. वैद्यकीय भाषेत, या स्थितीला कधीकधी "अनअपोज्ड इस्ट्रोजेन" किंवा "इस्ट्रोजेन डॉमिनन्स" असे म्हटले जाते. नेमके सांगायचे झाल्यास, जेव्हा प्रोजेस्टेरॉनवरील नियंत्रण सुटते, तेव्हा इस्ट्रोजेन शरीरात गरजेपेक्षा जास्त काम करू लागते. यामुळे गर्भाशयाच्या भिंतींसारख्या ठिकाणी पेशींची अनियंत्रित वाढ होऊ शकते आणि गाठी (ट्यूमर) देखील निर्माण होऊ शकतात.

वाढलेल्या इस्ट्रोजेनचा महिलांच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

स्त्रीच्या शरीरात तयार होणाऱ्या इस्ट्रोजेनमुळे तिच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी वाढणे दुर्मिळ आहे. यामागे तुम्ही घेत असलेले एखादे औषध असण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला लैंगिक इच्छा कमी वाटत असेल, तर ते वाढलेल्या इस्ट्रोजेनमुळे असू शकते. परंतु, तुमच्या शरीरात तयार होणाऱ्या इस्ट्रोजेनमुळे नव्हे, तर तुम्ही घेत असलेल्या गर्भनिरोधक गोळ्यांसारख्या गोष्टींमुळे असे होण्याची शक्यता जास्त आहे.

औषधांशिवाय इस्ट्रोजेनची पातळी वाढल्यास, रजोनिवृत्तीपूर्वी पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम) नावाच्या स्थितीमुळे असे होण्याची शक्यता जास्त असते. रजोनिवृत्तीनंतर, शरीराचे वजन, म्हणजेच लठ्ठपणा जास्त असल्यास, इस्ट्रोजेनची पातळी वाढण्याची अधिक शक्यता असते.

पुरुषांमध्ये इस्ट्रोजेन वाढल्यास काय होते?

पुरुषांनाही त्यांच्या लैंगिक आणि प्रजनन आरोग्यासाठी विशिष्ट प्रमाणात इस्ट्रोजेनची आवश्यकता असते. मात्र, त्याचे प्रमाण जास्त झाल्यास काही समस्या उद्भवू शकतात.

• वंध्यत्व.
• स्तंभन दोष.
• गायनेकोमास्टिया नावाची एक स्थिती. यामध्ये पुरुषांमध्ये स्तनांचा आकार वाढतो.

तुमच्या इस्ट्रोजेनच्या पातळीबद्दल तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट किंवा फंक्शनल मेडिसिन तज्ञाचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

इस्ट्रोजेन वाढल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

इस्ट्रोजेनची पातळी वाढल्यावर दिसणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अनियमित मासिक पाळी: याचा अर्थ अनियमित पाळी येणे, ज्यामध्ये खूप कमी किंवा जास्त रक्तस्राव होण्याची शक्यता असते.
• दाट स्तन ऊती: स्पर्श केल्यावर नेहमीपेक्षा अधिक जाड आणि घट्ट वाटणारे स्तन.

याव्यतिरिक्त, काही लोकांना वारंवार मनःस्थितीत बदल, पोट फुगणे आणि वजन वाढण्याचा अनुभव येऊ शकतो. परंतु या दोन मुख्य लक्षणांबद्दल विशेष जागरूक रहा.

आपल्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी का वाढते? त्याची कारणे काय आहेत?

इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवण्याचे तीन मुख्य मार्ग आहेत:

तुमच्या शरीरात इस्ट्रोजेनचे उत्पादन जास्त प्रमाणात होत असावे.

२. तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे तुमच्या शरीरात इस्ट्रोजेनचे प्रमाण जास्त होत असू शकते.

३. तुमचे शरीर इस्ट्रोजेनचे योग्य प्रकारे विघटन करून ते शरीराबाहेर टाकण्यास असमर्थ असू शकते.

यावर परिणाम करणारी इतरही अनेक विशिष्ट कारणे आहेत. चला, आपण तीदेखील पाहूया:

• औषधे: कमी झालेल्या इस्ट्रोजेनच्या पातळीवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या हार्मोन थेरपीमुळे, सुरुवातीला इस्ट्रोजेनची पातळी खूप जास्त वाढू शकते. योग्य डोस शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो. जास्त डोसच्या गर्भनिरोधक गोळ्या/तोंडातून घेण्याच्या गोळ्या हे देखील एक कारण असू शकते.
• शरीरातील चरबी: इस्ट्रोजेन आपल्या शरीरातील चरबीयुक्त ऊतींमधून (ॲडिपोज टिश्यू) स्रवते. त्यामुळे, ज्या व्यक्तीच्या शरीरात चरबीचे प्रमाण जास्त असते, तिच्यामध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी देखील जास्त असू शकते.
• तणाव:जेव्हा आपण तणावाखाली असतो, तेव्हा आपले शरीर कॉर्टिसोल नावाचा हार्मोन तयार करते. जेव्हा आपण सतत उच्च तणावाखाली असतो, तेव्हा हे कॉर्टिसोल गरजेपेक्षा जास्त प्रमाणात तयार होऊ शकते आणि शरीराची प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन तयार करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. अशावेळी, प्रोजेस्टेरॉनचे इस्ट्रोजेनवरील नियंत्रण सुटते.
• मद्यपान: जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने तुमच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी वाढू शकते आणि इस्ट्रोजेनचे चयापचय करण्याची तुमच्या शरीराची क्षमता कमी होऊ शकते.
• यकृताच्या समस्या: आपले यकृत इस्ट्रोजेनचे विघटन करून ते शरीरातून काढून टाकते. त्यामुळे, जर यकृत व्यवस्थित काम करत नसेल, तर शरीरात इस्ट्रोजेन जमा होऊ शकते. पाचक एन्झाइम्सची कमतरता, आतड्यातील वाईट जीवाणूंची अतिरिक्त वाढ (डिस्बायोसिस), मॅग्नेशियमची कमी पातळी आणि आहारातील फायबरची कमतरता यांमुळे देखील यकृताला अतिरिक्त इस्ट्रोजेन काढून टाकणे कठीण होऊ शकते.
• कृत्रिम झेनोइस्ट्रोजेन्स: ही पर्यावरणात आढळणारी रसायने आहेत. जेव्हा ती शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा ती इस्ट्रोजेनप्रमाणे कार्य करतात. त्यामुळे, आपल्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी वाढू शकते. बीपीए (बिस्फेनॉल ए) आणि थॅलेट्स ही याची उदाहरणे आहेत. या दोन्हींचा उपयोग विविध प्रकारचे प्लास्टिक बनवण्यासाठी केला जातो. झेनोइस्ट्रोजेन्स कीटकनाशके, घरगुती क्लीनर्स आणि काही साबण व शॅम्पूमध्ये देखील आढळू शकतात.

इस्ट्रोजेनची पातळी वाढण्याशी इतर कोणत्या वैद्यकीय समस्या संबंधित असू शकतात?

इस्ट्रोजेनची वाढलेली पातळी विविध वैद्यकीय समस्यांशी संबंधित असू शकते. याचा अर्थ असा नाही की केवळ इस्ट्रोजेनमुळेच तो आजार होतो. तथापि, तुम्हाला आधीपासून असलेली कोणतीही वैद्यकीय समस्या किंवा लक्षण वाढलेल्या इस्ट्रोजेनमुळे अधिक गंभीर होऊ शकते.

अशा परिस्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्तनाचा कर्करोग
• अंडाशयाचा कर्करोग
• एंडोमेट्रिओसिस वेदना
• इन्सुलिन प्रतिरोध
• पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस)
• गर्भाशयाचा कर्करोग (एंडोमेट्रियल कॅन्सर)
• अंडाशय आणि अधिवृक्क ग्रंथींचे ट्यूमर

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर घाबरून न जाता सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

माझ्या इस्ट्रोजेनची पातळी नेमकी किती आहे हे मला कसे कळेल?

आपल्या शरीरात तीन प्रकारचे इस्ट्रोजेन तयार होतात. इस्ट्रोजेन चाचणीद्वारे या तिन्हीचे प्रमाण मोजता येते: इस्ट्रोन (E1) , इस्ट्रॅडिओल (E2) आणि इस्ट्रिओल (E3) . तुमचे डॉक्टर रक्ताचा एक साधा नमुना घेऊन तो तपासणीसाठी प्रयोगशाळेत पाठवू शकतात.

• एस्ट्रोन (E1):हा तो हार्मोन आहे जो प्रामुख्याने रजोनिवृत्तीच्या काळात आणि नंतर शरीरात तयार होतो. हा इस्ट्रोजेनचा एक प्रकार आहे जो इस्ट्रॅडिओल (E2) पेक्षा किंचित कमकुवत असतो.
• एस्ट्राडिओल (E2): हे एक संप्रेरक आहे जे प्रामुख्याने तुमच्या प्रजननक्षम वयात, म्हणजेच मासिक पाळीच्या दरम्यान तुमच्या शरीरात तयार होते.
• एस्ट्रीयोल (E3): हे हार्मोन आहे जे गर्भधारणेदरम्यान शरीरात प्रामुख्याने तयार होते.

इस्ट्रोजेनची पातळी वाढल्यास कोणते उपचार करता येतात?

तुमच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी वाढण्याच्या कारणानुसार तुमचे डॉक्टर उपचार ठरवतील. काहीवेळा, साध्या जीवनशैलीतील बदलांनी त्यावर नियंत्रण मिळवता येते. तथापि, जर तुमच्या वाढलेल्या इस्ट्रोजेनच्या पातळीमुळे तुम्हाला कर्करोग होत असेल, किंवा आधीपासून असलेला कर्करोग वाढत असेल, तर तुमचे डॉक्टर अधिक आक्रमक उपचारांची शिफारस करू शकतात.

इस्ट्रोजेनची पातळी थेट कमी करणारी औषधे फारच कमी आहेत. सर्वसाधारण उपाय म्हणजे मूळ कारण शोधून त्यावर आधी उपचार करणे.

जीवनशैलीतील बदल

जीवनशैलीत काही बदल केल्याने तुमच्या इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

• शरीरातील चरबी कमी करा: शरीरातील चरबी कमी केल्याने, तुमच्या चरबीच्या पेशींद्वारे तयार होणाऱ्या इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी होऊ शकते. तुम्हाला आवश्यक असलेली पोषक तत्वे मिळवत असताना, सुरक्षितपणे शरीरातील चरबी कशी कमी करावी याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या.
• तणाव कमी करा: तुमच्या शरीरात तयार होणाऱ्या तणाव संप्रेरकांचे प्रमाण कमी केल्याने इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची पातळी संतुलित राहण्यास मदत होते.
• निरोगी आहार घ्या: कमी चरबी, जास्त फायबर आणि अत्यंत कमी कृत्रिम साखर असलेला आहार घेतल्याने तुमच्या यकृताला इस्ट्रोजेनचे विघटन करणे सोपे जाते.
• मद्यपान मर्यादित करा: मद्यपान पूर्णपणे बंद केल्याने किंवा ते मोठ्या प्रमाणात कमी केल्याने तुमच्या यकृताला इस्ट्रोजेनचे विघटन करण्यास मदत होऊ शकते.
• कृत्रिम झेनोइस्ट्रोजेन्सचा संपर्क कमी करा: जरी हे पूर्णपणे टाळता येत नसले तरी, तुम्ही तुमचा संपर्क मर्यादित करू शकता. झेनोइस्ट्रोजेन्स असलेली कीटकनाशके टाळा, शक्य असेल तेव्हा सेंद्रिय अन्न आणि हार्मोन-मुक्त मांस खा. शक्य असेल तेव्हा प्लास्टिकऐवजी काचेची किंवा स्टीलची भांडी वापरा.

औषधे

जर तुमच्या हार्मोन थेरपीमुळे तुमच्या इस्ट्रोजेनची पातळी वाढत असेल, तर तुमचे डॉक्टर डोसमध्ये बदल करू शकतात. जर इस्ट्रोजेनच्या संपर्कामुळे तुमचा कर्करोग पसरत असेल, तर तुम्हाला औषधोपचाराची गरज भासू शकते.

अशी औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अरोमाटेज प्रतिबंधक:यांचा उपयोग स्तनाच्या कर्करोगावर उपचार करण्यासाठी केला जातो. हे तुमच्या चरबीच्या पेशींना इस्ट्रोजेन तयार करण्यापासून थांबवतात. उदाहरणे: अनास्ट्रोझोल (अरिमिडेक्स) , एक्सेमेस्टेन (अरोमासिन) , लेट्रोझोल (फेमारा) .
• गोनाडोट्रोपिन-रिलीझिंग हार्मोन (GnRH) ॲगोनिस्ट: हे तुमच्या अंडाशयांना इस्ट्रोजेन स्रवण्यापासून थांबवतात.

इस्ट्रोजेनची वाढ म्हणजे गर्भधारणा आहे का?

ते खरं नाही. तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे प्रेग्नन्सी टेस्ट करणे. गर्भधारणेदरम्यान इस्ट्रोजेनची पातळी बदलते, पण केवळ इस्ट्रोजेनची पातळी जास्त आहे म्हणून तुम्ही गरोदर आहातच असे नाही.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

इस्ट्रोजेन हे एक हार्मोन आहे जे आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्या, प्रजनन प्रणाली आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. तथापि, जर इस्ट्रोजेनची पातळी खूप जास्त झाली, तर त्यामुळे अस्वस्थ करणारी लक्षणे दिसू शकतात. असे झाल्यास, डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. एकदा तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या इस्ट्रोजेनची पातळी वाढण्याचे कारण समजले की, ते तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी योग्य उपचार सुचवू शकतात.

म्हणून, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. काळजी करू नका, यापैकी बहुतेक गोष्टींवर उपाय आहेत.

इस्ट्रोजेन , उच्च इस्ट्रोजेन, हार्मोन असंतुलन, प्रोजेस्टेरॉन, पीसीओएस, गायनेकोमास्टिया, झेनोइस्ट्रोजेन्स