तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या जास्त आहे का? (High Red Blood Cell Count) चला, हे नक्की काय आहे ते जाणून घेऊया!

जेव्हा तुम्ही अलीकडेच रक्त तपासणीचा अहवाल पाहिला, तेव्हा त्यात तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या जास्त असल्याचे म्हटले होते का? असे काही पाहिल्यावर थोडे अस्वस्थ आणि घाबरल्यासारखे वाटणे स्वाभाविक आहे. तुम्हाला वाटू शकते, "हे काय आहे? मला काही गंभीर आजार आहे का?" पण काळजी करू नका. आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत बोलणार आहोत, जसे तुम्ही तुमच्या एखाद्या मित्राला/मैत्रिणीला सांगाल.

लाल रक्तपेशींमधील या वाढीचा अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या रक्तातील लाल रक्तपेशींची (RBCs) संख्या सामान्यपेक्षा जास्त आहे. आपले रक्त प्रामुख्याने तीन भागांनी बनलेले असते: लाल रक्तपेशी, पांढऱ्या रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्स. लाल रक्तपेशींचे मुख्य कार्य फुफ्फुसातून शरीराच्या इतर भागांपर्यंत ऑक्सिजन वाहून नेणे हे आहे.

रस्त्यावरील गाड्यांप्रमाणे याचा विचार करा. जेव्हा पुरेशा गाड्या असतात, तेव्हा वाहतूक कोंडी न होता सुरळीतपणे चालते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा लाल रक्तपेशी पुरेशा प्रमाणात असतात, तेव्हा ऑक्सिजन संपूर्ण शरीरात प्रवास करतो. पण जेव्हा लाल रक्तपेशींची संख्या खूप जास्त वाढते, अगदी जसे रस्त्यावर गाड्यांची गर्दी होऊन वाहतूक कोंडी होते, तेव्हा आपले रक्त घट्ट होते. वैद्यकीय भाषेत याला 'एरिथ्रोसायटोसिस' म्हणतात. रक्त घट्ट झाल्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढू शकतो. हे एखाद्या अंतर्निहित आरोग्य समस्येचे लक्षण देखील असू शकते.

लाल रक्तपेशींची किती संख्या 'जास्त' मानली जाते?

तुमचे आरोग्य समजून घेण्यासाठी आणि रोगांचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या मोजतात. सामान्यतः, चाचणी करणाऱ्या प्रयोगशाळेनुसार या मूल्यांमध्ये किंचित फरक असू शकतो. परंतु सर्वसाधारणपणे, सामान्य मूल्ये खालीलप्रमाणे आहेत.

बऱ्याचदा, दुसऱ्या आरोग्य समस्येसाठी रक्त तपासणी केली जाते तेव्हा लाल रक्तपेशींची संख्या वाढलेली आढळून येते. असे झाल्यास, त्याचे कारण शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर पुढील तपासण्या करण्याची शिफारस करतील.

लाल रक्तपेशी वाढण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

लाल रक्तपेशींची संख्या जास्त असूनही काही लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. मात्र, काही लोकांना खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

लाल रक्तपेशींची संख्या का वाढते? त्याची कारणे काय आहेत?

लाल रक्तपेशींची संख्या वाढण्याची अनेक कारणे असू शकतात. हे नेहमीच एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण नसते. आपल्या जीवनशैलीतील काही गोष्टींमुळेही असे होऊ शकते. चला, याची मुख्य कारणे पाहूया.

वैद्यकीय परिस्थितीमुळे

• हृदय निकामी होणे: जेव्हा हृदय कमजोर होते, तेव्हा ते शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन पुरवू शकत नाही. याची भरपाई करण्यासाठी, शरीर अधिक लाल रक्तपेशी तयार करू लागते.
• जन्मजात हृदयरोग: जन्मावेळी हृदयात असलेल्या काही दोषांमुळे होणारा आजार.
• पॉलीसायथेमिया व्हेरा: हा रक्ताच्या कर्करोगाचा एक दुर्मिळ प्रकार आहे, ज्यामध्ये अस्थिमज्जेमध्ये लाल रक्तपेशी अनियंत्रितपणे तयार होतात.
• किडनी ट्यूमर: किडनीद्वारे लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीला उत्तेजित करणाऱ्या एरिथ्रोपोएटिन (Erythropoietin) नावाच्या हार्मोनचे अतिउत्पादन झाल्यामुळे होतात.
• फुफ्फुसांचे आजार: 'सीओपीडी' आणि 'एम्फिसेमा' सारख्या आजारांमुळे शरीराला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते. याची भरपाई करण्यासाठी, शरीर अधिक लाल रक्तपेशी तयार करते.
• हायपोक्सिया: रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होण्याची कोणतीही स्थिती.
• स्लीप ॲप्निया: एक अशी स्थिती ज्यामध्ये झोपेच्या वेळी श्वास वारंवार थांबतो. यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते आणि लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढते.

आपल्या जीवनशैलीचा परिणाम

• धूम्रपान: सिगारेटच्या धुरातील कार्बन मोनोऑक्साइड रक्तातील ऑक्सिजन वाहून नेणाऱ्या हिमोग्लोबिन या प्रथिनाशी जोडला जातो. यामुळे रक्ताची ऑक्सिजनशी जोडले जाण्याची क्षमता कमी होते. याची भरपाई करण्यासाठी शरीर अधिक लाल रक्तपेशी तयार करते.
• उंच ठिकाणी राहणे: कल्पना करा की तुम्ही कोलंबोहून नुवारा एलियाला जात आहात. उंच ठिकाणी वातावरणातील ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी असते. या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी, तुमचे शरीर नैसर्गिकरित्या लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढवते.
• कार्यक्षमता वाढवणाऱ्या औषधांचा वापर: काही खेळाडू ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्स किंवा एरिथ्रोपोएटिन वापरतात, ज्यामुळे लाल रक्तपेशींचे उत्पादन कृत्रिमरित्या वाढू शकते.

तणावामुळे लाल रक्तपेशी वाढू शकतात का?

होय. संशोधनातून तणाव आणि रक्तपेशी यांच्यात संबंध आढळून आला आहे. जास्त तणावामुळे लाल रक्तपेशी, न्यूट्रोफिल्स (एक प्रकारची पांढरी रक्तपेशी) आणि प्लेटलेट्स यांची संख्या वाढू शकते.

लाल रक्तपेशींची संख्या वाढल्यास त्यावर उपचार कसे केले जातात?

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला 'पॉलिसायथेमिया व्हेरा' नावाचा आजार असेल, तर तुमचे डॉक्टर लाल रक्तपेशींचे उत्पादन नियंत्रित करण्यासाठी '(हायड्रॉक्सीयुरिया)' सारखे औषध लिहून देऊ शकतात. तसेच, कधीकधी 'थेरप्युटिक फ्लेबोटॉमी' नावाचा उपचार वापरला जातो. यामध्ये, तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या नियंत्रित करण्यासाठी, रक्तदानाप्रमाणेच, ठराविक अंतराने तुमच्या शरीरातून थोड्या प्रमाणात रक्त काढले जाते.

त्यामुळे, जर तुमच्या लाल रक्तपेशींची संख्या जास्त असेल, तर तुम्ही नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटून यावर चर्चा केली पाहिजे. तेच याचे खरे कारण शोधून काढतील आणि तुम्हाला कोणत्या उपचारांची गरज आहे हे ठरवतील.

लाल रक्तपेशींची वाढ रोखण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

जरी आपण हे नेहमीच टाळू शकत नाही, तरी धोका कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो:

• भरपूर पाणी प्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्यायल्याने रक्ताच्या गुठळ्या कमी होण्यास मदत होते.
• कॉफी आणि साखरयुक्त पेये यांसारख्या गोष्टींचे सेवन कमी करा: या गोष्टी मूत्रवर्धक असून, त्या शरीरातील पाणी कमी करतात आणि रक्त घट्ट होण्यास हातभार लावू शकतात.
• धूम्रपान पूर्णपणे टाळा: ही तुम्ही करू शकणाऱ्या सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे.
• व्यायाम: नियमित व्यायाम हृदयासाठी आणि रक्ताभिसरणासाठी खूप चांगला असतो.
• गरज असल्याशिवाय लोहाच्या गोळ्या घेऊ नका: जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर शिफारस करत नाहीत तोपर्यंत लोहाच्या गोळ्या घेऊ नका, कारण लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी लोह हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे.
• जर तुम्हाला स्लीप ॲप्निया असेल तर: तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार `CPAP` सारख्या उपकरणांचा योग्य वापर करा.
• जर तुम्हाला हृदयरोग असेल तर: तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेली उपचार योजना तंतोतंत पाळा.