तुम्हाला एडीएचडी ( अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर ) आहे का? किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला हा आजार आहे का? तुम्हाला असे वाटते का की काही दिवसांमध्ये तुमची एडीएचडीची लक्षणे थोडी जास्त तीव्र वाटतात आणि इतर दिवशी ती थोडी कमी तीव्र वाटतात? असे का होते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? जरी बऱ्याच लोकांना हे माहीत नसले तरी, डॉक्टरांना आता असे आढळून येत आहे की आपल्या शरीरातील हार्मोन्स आणि एडीएचडी यांच्यात एक संबंध असू शकतो. नेमके सांगायचे झाल्यास, हा अजूनही संशोधनाचा विषय आहे. पण चला, आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

एडीएचडी आणि हार्मोन्स यांच्यात काय संबंध आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, शास्त्रज्ञ या संबंधाबद्दल अधिक जाणून घेण्यास नुकतीच सुरुवात करत आहेत. विशेषतः, ते लैंगिक संप्रेरके, म्हणजेच स्त्रियांमधील इस्ट्रोजेन आणि पुरुषांमधील टेस्टोस्टेरॉन , एडीएचडीवर कसा परिणाम करतात याचा अभ्यास करत आहेत.

स्त्रीच्या आयुष्यात इस्ट्रोजेनची पातळी कशी बदलते आणि त्याचा तिच्या मनःस्थितीवर व वर्तनावर कसा परिणाम होतो, यावर बरेच संशोधन झाले आहे. परंतु, एडीएचडीमध्ये हार्मोन्सची भूमिका असते याचा अजूनही कोणताही ठोस पुरावा नाही. याचे कारण त्यांच्यात संबंध नाही असे नाही, तर या विषयावर फारसे संशोधन झालेले नाही. तथापि, नवीन संशोधनातून असे सूचित होते की, हे लैंगिक हार्मोन्स एडीएचडी असलेल्या लोकांच्या मेंदूतील काही मार्गांवर परिणाम करू शकतात, जे वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात असे मानले जाते.

त्यामुळे, शास्त्रज्ञांच्या मते यावर अधिक संशोधनाची गरज आहे. पण सध्या तरी, आपल्याला काही गोष्टी माहीत आहेत. चला, त्यांवर एक नजर टाकूया.

पौगंडावस्था आणि एडीएचडी

मुलांच्या आयुष्यात लैंगिक संप्रेरकांमध्ये (हॉर्मोन्समध्ये) पहिली मोठी वाढ पौगंडावस्थेत होते. या काळात, मुलांमधील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी अचानक वाढते, तर मुलींमधील एस्ट्राडिओलची (जो एस्ट्रोजनचा एक प्रकार आहे) पातळी वाढते.

हार्मोनच्या पातळीतील या बदलांचा एडीएचडी असलेल्या मुलांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, टेस्टोस्टेरॉनची उच्च पातळी मेंदूतील विशिष्ट चेतासंस्थेवर परिणाम करून एडीएचडीची लक्षणे अधिक गंभीर करू शकते. संशोधकांना असाही संशय आहे की, मुलींपेक्षा मुलांमध्ये एडीएचडी अधिक प्रमाणात आढळण्याचे एक कारण हे पुरुष लैंगिक हार्मोन्स असू शकतात.

पालक म्हणून तुम्हाला या काळात काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. त्या स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी आपण त्या या तक्त्यात पाहूया.

पौगंडावस्थेत उद्भवू शकणारी एक स्थिती	पालकांनो लक्ष द्या
समवयस्कांकडून बहिष्कृत केले जाणे	मित्र कदाचित तुमच्या मुलाची ADHD ची लक्षणे (उदा. अस्वस्थता, लक्ष न लागणे) सहन करणार नाहीत. यामुळे तुमच्या मुलाला वाळीत टाकले जाण्याची किंवा त्याला त्रास दिला जाण्याची शक्यता वाढू शकते. याबद्दल तुमच्या मुलाशी बोला.
औषधाची मात्रा बदलणे	पौगंडावस्थेत तुमच्या मुलाचे वजन वाढत असताना, ADHD औषधाच्या मात्रेत बदल करण्याची गरज भासू शकते. याबद्दल तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी बोला.
वैयक्तिक स्वच्छता	शरीरावर केस वाढणे आणि जास्त घाम येणे यांसारख्या गोष्टींमुळे, तुमच्या मुलाला दररोज अंघोळ करण्याची आणि डिओडोरंट वापरण्याची आठवण करून देणे आवश्यक असू शकते.
लैंगिक भावना	नवीन लैंगिक भावना मुलासाठी गोंधळात टाकणाऱ्या असू शकतात. एडीएचडीमुळे (ADHD) आवेगपूर्ण वर्तन होऊ शकते, ज्यामुळे अयोग्य वर्तन घडू शकते. ही गोष्ट तुमच्या मुलाला मैत्रीपूर्ण पद्धतीने समजावून सांगणे महत्त्वाचे आहे.
कमी झालेला आत्मविश्वास	आपण इतरांसारखे होऊ शकत नाही, या भावनेमुळे मुलांचा आत्मविश्वास कमी होऊ शकतो. त्यांना त्यांच्यातील सामर्थ्य ओळखायला मदत करणे आणि त्यांच्यावर नेहमी प्रेम असल्याची जाणीव करून देणे महत्त्वाचे आहे.

एडीएचडी आणि महिलांचा प्रजनन काळ

महिलांच्या मासिक पाळीच्या काळात मोठे हार्मोनल बदल होतात. तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की मासिक पाळीच्या काळात तुमची ADHD ची लक्षणे - लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, अस्वस्थता, चिडचिड - वाढतात?

अनेक महिलांना याचा अनुभव येतो. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या सुमारे एक आठवडा आधी, इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते. इस्ट्रोजेनमधील या घटीचा परिणाम मेंदूतील लक्ष आणि मनःस्थिती नियंत्रित करणाऱ्या रसायनांवर (न्यूरोट्रान्समीटर) होतो. यामुळे एडीएचडीची लक्षणे तात्पुरती अधिक गंभीर होऊ शकतात.

जरी आम्हाला खात्री नसली तरी, मासिक पाळी आणि एडीएचडीच्या लक्षणांमध्ये संबंध असू शकतो असा संशय आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मासिक पाळीचा तुमच्या एडीएचडीच्या लक्षणांवर परिणाम होत आहे, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला . औषधांव्यतिरिक्त, ते तुम्हाला ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्याच्या इतर मार्गांबद्दल सल्ला देऊ शकतात.

रजोनिवृत्ती आणि एडीएचडी

रजोनिवृत्ती हा स्त्रियांच्या आयुष्यातील आणखी एक मोठा हार्मोनल बदल आहे. पेरीमेनोपॉज दरम्यान आणि रजोनिवृत्तीनंतर, इस्ट्रोजेनची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होते.

इस्ट्रोजेनच्या पातळीतील या घसरणीमुळे काही स्त्रियांना नैराश्य आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्या होण्याची शक्यता वाढते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, या काळात अनेक स्त्रियांना एडीएचडी (ADHD) सारखी लक्षणे जाणवतात. त्यांना कदाचित आयुष्यात कधीच एडीएचडी होणार नाही.

रजोनिवृत्तीशी संबंधित एडीएचडीसारखी लक्षणे:

लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण (ब्रेन फॉग)
कामाचे आयोजन करण्यात अडचण
अल्पकालीन स्मृतीभ्रंश (उदा., आपण खोलीत का आलो हे विसरणे)

अनेक महिला म्हणतात, "अरे, मला आता गोष्टी आठवत नाहीत, माझं लक्ष लागत नाही." हे रजोनिवृत्तीदरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे असू शकते.

या लक्षणांवर उपचार करण्याच्या सर्वोत्तम पद्धतींवर संशोधन अजूनही सुरू आहे. हार्मोन थेरपी , विशेषतः इस्ट्रोजेन पॅच, या मानसिक आरोग्य समस्यांना प्रतिबंध करण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास मदत करते असे आढळून आले आहे. तसेच, एका लहान अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, ज्या महिलांना पूर्वी एडीएचडीचा त्रास नव्हता, त्यांनाही या काळात स्मरणशक्ती आणि एकाग्रतेच्या समस्या असल्यास एडीएचडीवरील ॲटोमॉक्सेटिन हे औषध मदत करू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर 'म्हातारपणी असंच होतं' असा विचार करत बसू नका, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि त्यांच्याशी याबद्दल बोला.

मुख्य संदेश

एडीएचडी आणि लैंगिक संप्रेरके (इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन) यांच्यात संबंध असू शकतो हे आता मान्य झाले आहे, परंतु यावरील संशोधन अजूनही प्राथमिक टप्प्यात आहे.
पौगंडावस्था, मासिक पाळी आणि रजोनिवृत्तीदरम्यान होणारे हार्मोनल बदल एडीएचडीच्या लक्षणांवर परिणाम करू शकतात.
या काळात तुमच्या किंवा तुमच्या मुलाच्या ADHD च्या लक्षणांमध्ये बदल होत असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, लाज बाळगू नका किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करू नका, तर तुमच्या डॉक्टरांशी मनमोकळेपणाने बोला.
स्वतःहून औषधोपचार करू नका किंवा ऑनलाइन वैद्यकीय सल्ला घेऊ नका. सर्वात अचूक सल्ला आणि उपचार केवळ पात्र डॉक्टरांकडूनच मिळू शकतात.