आई होणे हा आयुष्यातील सर्वात मोठ्या आनंदांपैकी एक आहे. पण त्या आनंदासोबतच, नवीन मातांना काही शारीरिक त्रासांनाही सामोरे जावे लागते. बाळंतपणानंतर योनिमार्गात होणाऱ्या फाटण्यांची अनेक मातांना भीती वाटते आणि त्याबद्दल बोलण्यास त्या थोड्या कचरतात. जरी ही एक सामान्य गोष्ट असली तरी, जर तुम्हाला याची जाणीव असेल आणि तुम्ही त्याची योग्य काळजी घेतली, तर ते लवकर बरे होऊ शकते. चला तर मग आज आपण त्याबद्दल बोलूया.
ही फाटण्याची क्रिया का होते?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रसूतीदरम्यान जेव्हा बाळाचे डोके योनीमार्गातून बाहेर येते, तेव्हा त्याच्या सभोवतालची त्वचा आणि स्नायू ताणले जाऊ लागतात. कधीकधी, जर योनीमार्ग सहजपणे ताणला गेला नाही, किंवा बाळाचे डोके थोडे मोठे असेल, तर त्यामुळे एक लहानशी फाटण्याची जखम होऊ शकते. या जखमा कमी-अधिक प्रमाणात होऊ शकतात.
- किरकोळ जखमा: ह्या लहान ओरखड्यांसारख्या असतात, ज्या फक्त योनीच्या सभोवतालच्या त्वचेवर होतात.
- अधिक खोल फाटणे: कधीकधी हे फाटणे खालील स्नायूंपर्यंत आणि क्वचितच गुदद्वाराभोवतीच्या स्नायूंच्या वलयापर्यंत (गुदद्वार स्फिंक्टर) पसरू शकते.
काळजी करू नका, अनेक मातांसोबत असे घडते. तुमचे डॉक्टर किंवा दाई दुखापतीची तीव्रता तपासून त्यावर सर्वोत्तम उपचार देतील.
प्रसूतीदरम्यान होणारी फाटण्याची समस्या टाळता येते का?
हे शंभर टक्के टाळता येईल याची खात्री नाही, पण फाटण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करून पाहू शकता.
- हळूवारपणे आणि नियंत्रणात जोर लावा: जोर लावताना, एकदम जास्त जोर न लावता, हळूवारपणे आणि नियंत्रणात जोर लावा. यामुळे योनीच्या सभोवतालच्या ऊतींना हळूहळू ताणण्यासाठी वेळ मिळेल. प्रसूतीदरम्यान तुमचे डॉक्टर तुम्हाला याबाबत मार्गदर्शन करतील.
- पेरिनियम उबदार ठेवणे: तुमच्या योनी आणि गुदद्वाराच्या मधल्या भागाला पेरिनियम म्हणतात. प्रसूती जवळ आल्यावर, त्या भागावर गरम कापड ठेवल्याने स्नायू शिथिल होण्यास आणि फाटण्याची शक्यता कमी होण्यास मदत होते.
- पेरिनियम मसाज: कधीकधी तुमचे डॉक्टर किंवा दाई वंगण लावलेली, हातमोजे घातलेली दोन बोटे तुमच्या योनीमध्ये घालून हळुवारपणे खाली मसाज करू शकतात. यामुळे स्नायू शिथिल होण्यास आणि प्रसूती सुलभ होण्यास मदत होऊ शकते.
- उभ्या स्थितीत बाळाला जन्म देणे: पलंगावर झोपण्याऐवजी, बसलेल्या स्थितीत बाळाला जन्म देण्याचा प्रयत्न केल्यास फाटणे टाळता येते. हे तुमच्या आणि तुमच्या बाळासाठी दोघांसाठीही चांगले आहे.तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सुरक्षित स्थिती शोधायला मदत करतील.
जखम बरी होईपर्यंत घरी तिची काळजी कशी घ्यावी?
जखम बंद झाल्यावर, डॉक्टर ती शिवण्यासाठी विरघळणाऱ्या टाक्यांचा एक प्रकार वापरतील. हे टाके कालांतराने विरघळतात, त्यामुळे तुम्हाला ते पुन्हा कापून काढण्याची गरज भासणार नाही. शौचास जाऊन आल्यानंतर तुमच्या टिश्यू पेपरवर किंवा पॅडवर टाके दिसणे सामान्य आहे. लहान जखमांना टाक्यांची गरज भासणार नाही, कारण त्या आपोआप बऱ्या होतात.
जखम बरी होत असताना, सुरुवातीचे काही दिवस चालताना, बसताना किंवा शौचास जाताना थोडी वेदना होणे सामान्य आहे. तथापि, ही वेदना कालांतराने हळूहळू कमी होईल. जखम साधारणपणे ४-६ आठवड्यांत पूर्णपणे बरी होते. खालील तक्त्यामध्ये तुम्ही घरी जखमेची काळजी घेण्यासाठी करू शकता अशा काही गोष्टी दिलेल्या आहेत.
| काय करावे | वर्णन आणि महत्त्व |
|---|---|
| बर्फाच्या पट्ट्या लावणे | स्वच्छ कापडात गुंडाळलेली बर्फाची पिशवी जखमेवर एका वेळी १०-२० मिनिटे ठेवा. यामुळे सूज आणि वेदना मोठ्या प्रमाणात कमी होतील. |
| स्वच्छ ठेवणे | प्रत्येक वेळी शौचास जाऊन आल्यानंतर, बाटली किंवा जगमधून जखमेवर कोमट पाणी ओता. साबण वापरू नका. त्यानंतर स्वच्छ, मऊ कापडाने हलक्या हाताने पुसून घ्या. |
| गरम पाण्यात बसणे (सिट्झ बाथ) | एका मोठ्या भांड्यात कोमट पाणी भरा आणि दिवसातून दोन-तीन वेळा सुमारे १५ मिनिटे त्यात बसा. यामुळे वेदना कमी होतील, रक्ताभिसरण सुधारेल आणि जखम लवकर बरी होण्यास मदत होईल. |
| विश्रांती आणि पोषण | पुरेशी झोप घ्या, थकवा जाणवल्यास विश्रांती घ्या. चांगला, पौष्टिक आहार घ्या. दिवसभर भरपूर पाणी प्या. शरीराला बरे होण्यासाठी या गोष्टी आवश्यक आहेत. |
| बद्धकोष्ठता टाळणे | भरपूर फायबर असलेले पदार्थ (फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य) खा. भरपूर पाणी प्या. थोडे फिरल्याने बद्धकोष्ठता टाळण्यासही मदत होऊ शकते. शौचास जोर लावल्याने जखमेवर परिणाम होऊ शकतो. |
डॉक्टरांना त्वरित कधी भेटावे
जखम सहसा हळूहळू बरी होते, परंतु तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही धोक्याची लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा किंवा ताबडतोब रुग्णालयात जा .
- जर जखमेतून दुर्गंध येत असेल.
- जर वेदना, लालसरपणा किंवा सूज वाढत असेल.
- जर तुम्हाला ताप आल्यासारखे वाटत असेल किंवा सर्दी झाली असेल.
- जर जखमेतून पू सारखा द्रव बाहेर येत असेल.
- जर टाके तुटल्यासारखे दिसत असतील.
- जर तुम्हाला लघवी किंवा शौचावर नियंत्रण ठेवण्यास अडचण येत असेल.
असे लक्षण संसर्गाची सुरुवात असू शकते, त्यामुळे तुम्हाला ते आढळल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
वेदनाशामक औषधांबद्दल
तुमचे डॉक्टर वेदनाशामक औषधे लिहून देतील. त्यांनी सांगितल्याप्रमाणेच, योग्य वेळी आणि योग्य मात्रेत ती घ्या. जर तुम्ही इतर औषधे (जसे की रक्त पातळ करणारी औषधे) घेत असाल, तर ती पुन्हा कधी सुरू करावीत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
मुख्य संदेश
- प्रसूतीदरम्यान योनी फाटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. त्यामुळे घाबरण्याची किंवा लाज वाटण्याची काहीही गरज नाही.
- जखम लवकर बरी होण्यासाठी ती स्वच्छ ठेवणे आणि तिची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. गरम पाण्याने धुणे आणि गरम पाण्यात पाय बुडवून ठेवणे विशेषतः उपयुक्त ठरते.
- जर तुम्हाला वेदना, सूज किंवा इतर कोणतीही असामान्य लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.
- तुम्ही थकला असाल तर विश्रांती घ्या. या काळात तुमच्या शरीराला बरे होण्यासाठी वेळ देणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला मदतीची गरज असल्यास, तुमच्या कुटुंबाकडे मदत मागा.
- जखम पूर्णपणे बरी होईपर्यंत आणि तुमचे डॉक्टर परवानगी देईपर्यंत लैंगिक संबंध टाळा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा