स्तनपान करताना तुमच्याही दुधाच्या नलिका बंद होतात का? (दुधाच्या नलिका बंद होणे) - चला याबद्दल बोलूया!

सुरुवातीला तुम्हाला स्तनपान करणे थोडे कठीण आणि वेदनादायक वाटू शकते. पण जसजशी तुमच्या शरीराला त्याची सवय होते आणि तुमचे बाळ व्यवस्थित दूध पिऊ लागते, तसतशी वेदना कमी होते. पण कधीकधी, जेव्हा तुम्हाला वाटत असते की सर्व काही व्यवस्थित चालले आहे, तेव्हा तुम्हाला अचानक वेदनेसह तुमच्या स्तनामध्ये एका ठिकाणी एक लहान गाठ किंवा मोठी गाठ जाणवू शकते. यालाच आपण 'दुधाची गाठ' किंवा 'दुधाचा दाह' (milk engorgement) म्हणतो.

जेव्हा स्तनांमधून दूध योग्य प्रकारे काढले जात नाही, तेव्हा ही समस्या उद्भवते. उदाहरणार्थ, जेव्हा बाळ रात्री जास्त झोपू लागते किंवा जेव्हा तुम्ही बाळाचे दूध सोडवण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा अशा प्रकारची दुधाची गाठ तयार होऊ शकते. या गाठीमुळे त्या भागात वेदना होऊ शकतात आणि स्तनपान करणे व पंप करणे कठीण होऊ शकते. जर यावर योग्य प्रकारे उपचार केले नाहीत, तर यामुळे मॅस्टायटिससारखी अधिक गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकते.

ही दुधाची गाठ आहे की स्तनदाह?

तुम्हाला दुधाची सामान्य गाठ आहे की मॅस्टायटिस नावाची अधिक गंभीर समस्या आहे, हे आधी ओळखणे महत्त्वाचे आहे, कारण या दोन्हींवरील उपचार थोडे वेगळे असतात.

स्तनात गाठ असल्याच्या नेहमीच्या वेदनांव्यतिरिक्त, मॅस्टायटिसमुळे इतर अनेक लक्षणे दिसू शकतात. नेमके सांगायचे झाल्यास, ताप आल्यासारखे वाटू शकते. ताप आणि थकवा ही मुख्य लक्षणे आहेत.

जर तुम्हाला फक्त स्तनात वेदना, सूज किंवा स्पर्श-संवेदनशीलता जाणवत असेल, तर ती बहुधा साधी स्तनदाह (engorgement) असते. यावर अनेकदा घरीच उपचार करता येतात. मात्र, जर आपण त्वरित उपाययोजना केली नाही, तर त्याचे रूपांतर स्तनदाहात (mastitis) होण्याची शक्यता अधिक असते.

हे सहजपणे समजून घेण्यासाठी, आपण या दोन परिस्थितींमधील फरक पाहूया.

दुधाचा दाह झाल्यास तुम्ही घरी काय करू शकता?

एकदा का तुम्हाला खात्री झाली की ती एक सामान्य गाठ आहे आणि स्तनदाह (मॅस्टायटिस) नाही, तर परिस्थिती अधिक बिघडण्यापूर्वी तुम्हाला त्वरित उपाययोजना करणे आवश्यक आहे. या त्रासापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही घरी काही सोप्या गोष्टी करू शकता. जर तुम्ही या गोष्टी नियमितपणे केल्या, तर तुम्हाला अवघ्या २४ तासांत चांगले परिणाम दिसू शकतात.

नेहमी दुखणाऱ्या बाजूनेच स्तनपान करा.

स्तनदाह झालेल्या बाजूने स्तनपान करणे थोडे वेदनादायक असू शकते. तथापि, त्या स्तनातून दूध योग्यरित्या काढून दुधाचा प्रवाह पूर्ववत करण्याचा हा सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. शक्य असल्यास, जेव्हा तुमचे बाळ दूध मागेल तेव्हा किंवा किमान दर काही तासांनी स्तनपान करा. वेदना होत असलेल्या बाजूने स्तनपान करण्यास सुरुवात करा. पण दुसरी बाजू विसरू नका. अन्यथा, त्या बाजूलाही नवीन स्तनदाह होऊ शकतो.

जर तुम्ही स्तनपान करू शकत नसाल, तर वारंवार पंप करा . ज्या माता केवळ पंप वापरतात, त्यांना स्तनपान करणाऱ्या मातांपेक्षा थोडे अधिक वेळा स्तन रिकामे करावे लागतील.

स्तनपान करण्यापूर्वी किंवा पंप करण्यापूर्वी, दुखणाऱ्या भागावर गरम शेक देणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे दुधाचा प्रवाह सुरू होण्यास मदत होते आणि सुरुवातीच्या काही मिनिटांत जाणवणाऱ्या वेदनाही कमी होऊ शकतात.

दुखणाऱ्या स्तनाला पूर्णपणे आणि हळूवारपणे मालिश करा.

ज्या मातांना वारंवार स्तनांमध्ये दूध साठण्याचा त्रास होतो, त्यांच्यासाठी मालिश खूप फायदेशीर ठरते. यामुळे केवळ तात्काळ आरामच मिळत नाही, तर हा एक दीर्घकालीन उपायही ठरू शकतो.

सुरुवातीला थोडे अस्वस्थ वाटू शकते, म्हणून हळू सुरुवात करा. स्तनाच्या बाहेरील कडेपासून गाठीच्या दिशेने मालिश करण्यास सुरुवात करा. बोटांनी चोळल्यासारखी हालचाल करणे अनेकदा प्रभावी ठरते.

जर तुम्ही थोडी वेदना सहन करू शकत असाल, तर जिथे गाठ आहे त्या भागावर घट्ट दाब द्या. त्यावेळी थोडे दुखू शकते, पण त्यामुळे गाठ फुटण्यास मदत होईल. दुसरी एक चांगली पद्धत म्हणजे, तुमचा अंगठा किंवा इतर बोटे गाठीच्या मागे ठेवून स्तनाग्राच्या दिशेने दाबणे . अधिक आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही गरम पाण्याने अंघोळ करताना किंवा गरम पाण्याच्या टबमध्ये बसतानाही हा मसाज करू शकता.

मी वेदनाशामक औषध घेऊ शकते का?

वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी, तुम्ही आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक औषध वापरू शकता. स्तनपान करताना ही औषधे सामान्यतः सुरक्षित मानली जातात. ॲसिटामिनोफेन हे वेदनाशामक औषध देखील सामान्यतः सुरक्षित आहे.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, स्तनामधील एक साधी गाठसुद्धा मॅस्टायटिस नावाच्या गंभीर आजारात बदलू शकते. त्यामुळे, अशा परिस्थितीत वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

• जर दोन दिवसांच्या (४८ तासांच्या) घरगुती उपचारांनंतरही तुमची सूज कमी झाली नाही.
• जर तुम्हाला ताप, अंगदुखी आणि तीव्र थकवा यांसारखी फ्लू सारख्या आजाराची लक्षणे असतील.
• स्तनातील वेदना असह्य झाल्यास किंवा लालसरपणा पसरल्यास .

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला मॅस्टायटिस आहे की नाही हे ठरवू शकतात. तसे असल्यास, ते अँटीबायोटिक्स लिहून देऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला सतत गाठी येत असतील, तर तुमचे डॉक्टर त्यामागे असलेल्या इतर मूळ समस्यांचा शोध घेऊ शकतात.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला स्तनपान तज्ञाकडे (लॅक्टेशन कन्सल्टंट) पाठवू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, ते दुधाच्या नलिका काढून टाकण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड थेरपीसारखे उपचार देखील वापरू शकतात.