तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार गर्भधारणेचा प्रयत्न करत आहात का? तसे असल्यास, तुमच्या मासिक पाळीतील 'सर्वाधिक प्रजननक्षम दिवस' नेमके कोणते आहेत हे जाणून घेणे किती महत्त्वाचे आहे, हे तुम्हाला माहीत असेल. कधीकधी, जेव्हा हे दिवस सापडत नाहीत, तेव्हा थोडी चिंता वाटणे स्वाभाविक आहे. पण काळजी करू नका. यासाठी तुम्हाला मदत करण्याचा एक अतिशय सोपा आणि सहज मार्ग आहे. तो म्हणजे ओव्हुलेशन टेस्टचा वापर करणे. आज आपण याबद्दल सविस्तर बोलणार आहोत.
ओव्हुलेशन टेस्ट नेमकी काय असते?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक चाचणी आहे जी तुम्ही घरी करू शकता. ही गर्भधारणा चाचणीसारखीच आहे. यामध्ये तुमच्या लघवीची तपासणी केली जाते आणि तुमच्या शरीरातून अंडपेशी (ओव्हुलेशन) बाहेर पडण्याची सर्वाधिक शक्यता केव्हा आहे, हे सांगितले जाते.
आता, गर्भधारणा होण्यासाठी, स्त्रीच्या अंडाशयातून एक परिपक्व अंडे बाहेर पडणे आवश्यक असते. याला आपण 'ओव्हुलेशन' (ovulation) म्हणतो. ओव्हुलेशनच्या अगदी आधी, आपल्या शरीरातील ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH) नावाच्या हार्मोनची पातळी अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात वाढते. याला आपण 'एलएच सर्ज' (LH surge) म्हणतो.
ओव्हुलेशन चाचणी ही एलएच (LH) वाढ ओळखण्यासाठी तयार केलेली असते. याचा अर्थ असा की, जर चाचणी पॉझिटिव्ह आली, तर आपल्याला संकेत मिळतो की पुढील २४ ते ३६ तासांत तुमचे ओव्हुलेशन होईल. त्यामुळे, त्या दिवसांमध्ये लैंगिक संबंध ठेवल्यास गर्भवती होण्याची शक्यता खूप वाढते.
ओव्हुलेशन टेस्ट किटमध्ये काय असते?
जेव्हा तुम्ही औषधालयात जाल, तेव्हा तुम्हाला हे वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये आणि ब्रँडमध्ये दिसतील. याचे प्रामुख्याने दोन प्रकार आहेत.
१. पेपर स्ट्रिप्स: यामध्ये सहसा २० ते ५० टेस्ट स्ट्रिप्स, लघवीचा नमुना ठेवण्यासाठी एक छोटा कप आणि एक सूचना पत्रक असते.
२. टेस्ट स्टिक: हे एक असे उपकरण आहे जे अगदी प्रेग्नन्सी टेस्ट स्टिकसारखे दिसते. यातील काही डिजिटल असतात. याचा अर्थ असा की, निकाल रेषांच्या स्वरूपात न दिसता, स्क्रीनवर 'स्मायली फेस' सारख्या चिन्हाच्या किंवा शब्दांच्या स्वरूपात दाखवला जातो.
किटमधील बेल्ट/उपकरणांचा ब्रँड, प्रकार आणि संख्येनुसार किमती बदलतात. साधारणपणे, किमती काही हजार रुपयांपासून ते त्याहून अधिक असू शकतात.
चाचणी देण्यासाठी सर्वात चांगली वेळ आणि दिवस कोणता आहे?
ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. आपल्या मासिक पाळीबद्दल थोडी माहिती असणे येथे खूप महत्त्वाचे आहे.
- सामान्य मासिक पाळीचे चक्र असे असते: बहुतेक लोकांची मासिक पाळी २८ ते ३२ दिवसांची असते. जर तुमचे चक्र २८ दिवसांचे असेल , तर पाळी सुरू झाल्यापासून ११ ते १४ दिवसांच्या दरम्यान तुम्हाला पाळी येईल .चाचणी देणेच उत्तम आहे.
- जर तुमची मासिक पाळी अनियमित असेल: जर तुमची मासिक पाळी दर महिन्याला बदलत असेल, म्हणजेच ती अनियमित असेल, तर तपासणी सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम दिवसाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरेल.
तुमचा प्रजननक्षम कालावधी ज्या दिवसापासून सुरू होईल असे तुम्हाला वाटते, त्या दिवसापासून दिवसातून एकदा तपासणी करायला सुरुवात करा.
महत्त्वाची सूचना: चाचणीच्या ४ तास आधी पाणी किंवा तत्सम द्रवपदार्थ मोठ्या प्रमाणात पिणे टाळा. यामुळे तुमची लघवी अधिक घट्ट होण्यास मदत होईल आणि एलएच (LH) संप्रेरकाचे अचूक मोजमाप करता येईल. यासाठी सकाळच्या पहिल्या लघवीचा नमुना सर्वोत्तम असतो.
चाचणी योग्य प्रकारे कशी करावी?
प्रत्येक किट थोडे वेगळे असू शकते, म्हणून प्रथम सूचना काळजीपूर्वक वाचा . खालील सर्वसाधारण पायऱ्यांचे पालन करायचे आहे.
१. पाकिटातून टेस्ट स्टिक किंवा पट्टी बाहेर काढा.
२. लघवी करताना, टेस्ट स्टिकचे शोषक टोक तुमच्या लघवीच्या धारेत सुमारे ५-७ सेकंद धरून ठेवा. किंवा, एका स्वच्छ, कोरड्या कपात थोडी लघवी घ्या आणि त्यात टेस्ट स्ट्रिप सुमारे १५ सेकंद धरून ठेवा.
३. त्यानंतर टेस्ट स्टिकचे झाकण बंद करा आणि ती सपाट पृष्ठभागावर आडवी ठेवा.
४. सूचनांमध्ये नमूद केलेला वेळ (साधारणपणे ३-५ मिनिटे) उलटल्यानंतर, निकाल तपासा.
निकाल कसे समजून घ्यावेत?
निकाल दाखवण्याची पद्धत प्रत्येक किटनुसार बदलते. काही किटमध्ये निकाल रेषांनी, तर काहींमध्ये चिन्हांनी दाखवले जातात.
| निकाल | अर्थ |
|---|---|
| चाचणी रेषा नियंत्रण रेषेपेक्षा फिकट आहे (अस्पष्ट रेषा). | तुमची LH पातळी अजून वाढलेली नाही. ओव्हुलेशनसाठी अजून वेळ आहे. (नकारात्मक निकाल) |
| चाचणी रेषा नियंत्रण रेषेइतकीच किंवा त्याहून गडद असते (गडद रेषा) | हा एलएच सर्ज आहे! पुढील २४-३६ तासांत ओव्हुलेशन होण्याची शक्यता आहे. (सकारात्मक निकाल) . गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे. |
| डिजिटल चाचणीमधील हसरा चेहरा | हा सुद्धा एक सकारात्मक निकाल आहे. तुझी वेळ आली आहे. |
| डिजिटल चाचणीमधील एक रिकामे वर्तुळ | हा नकारात्मक निकाल आहे. एलएच सर्ज अजून सुरू झालेला नाही. |
ओव्हुलेशन टेस्टने तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे कळू शकते का?
ही एक समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना भेडसावते. ओव्हुलेशन टेस्ट (अंडोत्सर्जन चाचणी) वास्तविकतः एलएच (LH) हार्मोन मोजण्यासाठी तयार केलेली असते. तर प्रेग्नन्सी टेस्ट (गर्भधारणा चाचणी) एचसीजी (hCG - ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन) हार्मोन मोजण्यासाठी तयार केलेली असते. या दोन्ही हार्मोन्सची रचना काही प्रमाणात सारखी असल्यामुळे, अशी शक्यता असते की ओव्हुलेशन टेस्ट एचसीजी हार्मोनला प्रतिसाद देईल, जो गर्भधारणेदरम्यान कधीकधी वाढतो, आणि त्यामुळे चाचणीचा निकाल पॉझिटिव्ह येईल.
मात्र, तुम्ही गरोदर आहात की नाही याची पूर्ण खात्री करण्यासाठी, तुम्ही नक्कीच प्रेग्नन्सी टेस्ट केली पाहिजे. ती सर्वात अचूक आणि विश्वसनीय पद्धत आहे.
या चाचणीचा वापर करण्याचे फायदे आणि तोटे
इतर कोणत्याही पद्धतीप्रमाणे, या पद्धतीचेही फायदे आणि तोटे आहेत.
| फायदे | तोटे |
|---|---|
| हे वापरायला खूप सोपे आहे: तुम्ही ते घरी, एकटे, कोणाच्याही मदतीशिवाय करू शकता. | अंडोत्सर्जन निश्चित नाही: जरी यामध्ये एलएच (LH) वाढ दिसत असली तरी, कधीकधी (क्वचितच) अंड्याचे उत्सर्जन झालेले नसते. |
| उच्च अचूकता: एलएच सर्ज ओळखण्यात ९७% पेक्षा जास्त अचूक. | चाळीशी ओलांडलेल्यांसाठी समस्या: चाळीशी ओलांडलेल्या आणि रजोनिवृत्ती जवळ आलेल्या महिलांमध्ये एलएच (LH) पातळी सातत्याने उच्च असू शकत असल्याने, निकाल तितके अचूक नसतील. |
| मिळवण्याची सुलभता: तुम्ही हे औषध कोणत्याही औषध दुकानातून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळवू शकता. | प्रजननक्षमतेच्या औषधांसंबंधी समस्या: जर तुम्ही प्रजननक्षमता वाढवण्यासाठी एचसीजी (hCG) सारखी हार्मोनल औषधे घेत असाल, तर या चाचणीचे निकाल चुकीचे येऊ शकतात. |
| सोय आणि वेग: शरीराचे तापमान मोजण्यासारख्या वेळखाऊ दैनंदिन प्रक्रियांशिवाय, तुम्हाला निकाल पटकन कळू शकतात. | महाग: अनेक महिने सतत वापरल्यास खर्च थोडा वाढू शकतो. |
मुख्य संदेश
- जर तुम्ही गरोदर असाल, तर तुमचे प्रजननक्षम दिवस अचूकपणे ठरवण्यासाठी ओव्हुलेशन टेस्ट हे एक उत्तम साधन आहे.
- जर चाचणी पॉझिटिव्ह आली (उदा., दोन सलग रेषा, हसरा चेहरा), तर याचा अर्थ असा होतो की २४-३६ तासांच्या आत ओव्हुलेशन होईल. जर तुम्ही त्याच दिवशी आणि दुसऱ्या दिवशी लैंगिक संबंध ठेवले, तर गर्भवती होण्याची शक्यता सर्वाधिक असते.
- जर तुमची मासिक पाळी अनियमित असेल, किंवा तुम्ही वारंवार तपासणी करूनही कधीच सकारात्मक निकाल मिळत नसेल, तर घाबरू नका आणि सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
- तुम्ही गरोदर असल्याची शंका असल्यास, खात्री करण्यासाठी नेहमी गर्भधारणा चाचणीचा वापर करा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा