हे बंद नाक सायनुसायटिसमुळे आहे का? की ॲलर्जीमुळे? चला, यातील फरक जाणून घेऊया!

तुम्हाला गेल्या काही दिवसांपासून नाक चोंदल्यासारखे आणि श्वास घेण्यास त्रास होत आहे का? सामान्य सर्दी दोन-तीन दिवसांत बरी होते. पण जर ती तशीच राहिली, तर तुम्हाला प्रश्न पडू शकतो, "हे काय आहे?" हा सायनसचा संसर्ग आहे का? की ही कोणत्यातरी प्रकारची ॲलर्जी आहे? या दोन्हींची लक्षणे खूप सारखी असतात, त्यामुळे गोंधळ होणे सोपे आहे. तथापि, या दोन आजारांची कारणे आणि त्यावरील उपचार पूर्णपणे भिन्न आहेत.

सायनुसायटिस आणि ॲलर्जीमध्ये काय फरक आहे?

दोन्ही बाबतीत, तुमचे नाक आणि सायनस बंद होतात आणि कफाने भरतात. पण याची दोन कारणे आहेत. जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर असे घडते. जेव्हा तुमच्यासाठी हानिकारक असलेली एखादी गोष्ट, जिला 'ॲलर्जन' म्हणतात, तुमच्या श्वसनसंस्थेत प्रवेश करते, तेव्हा तुमचे शरीर त्यापासून सुटका मिळवण्याचा प्रयत्न करते. उदाहरणार्थ, परागकण, धुळीचे कण किंवा पाळीव प्राण्यांचे केस. या टप्प्यावर, तुमच्या नाकाच्या आणि सायनसच्या आतील आवरणाला सूज येते आणि ते अधिक कफ तयार करू लागते. सायनुसायटिस म्हणजे तुमच्या सायनसला आलेली सूज. हे बहुतेकदा सर्दीनंतर होणाऱ्या विषाणू संसर्गामुळे होते. बहुतेक वेळा, हे विषाणूमुळे होते. पण क्वचितच, हे जिवाणू संसर्गामुळे देखील होऊ शकते. जेव्हा तुम्हाला सर्दी किंवा ॲलर्जी होते, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या आतल्या भागाला सूज येते. यामुळे कफ बाहेर जाण्याचे मार्ग बंद होतात, ज्यामुळे तुमच्या सायनसच्या पोकळ्यांमध्ये कफ जमा होतो. या जमा झालेल्या कफाला संसर्ग होऊ शकतो. तेव्हाच तुम्हाला वेदना आणि दाब जाणवू लागतो.

आपल्याला सायनसचा त्रास का होतो?

चला, आधी आपण या सायनस पोकळ्या काय आहेत ते पाहूया. ह्या आपल्या कवटीच्या आत असलेल्या लहान, हवेने भरलेल्या पोकळ्या आहेत. यामध्ये प्रामुख्याने पोकळ्यांच्या चार जोड्या असतात, म्हणजेच एकूण ८ पोकळ्या आहेत.

• कपाळ प्रत्येक बाजूला दोन असते.
• गालाच्या हाडांच्या मागे दोन.
• डोळ्यांच्या मध्ये दोन हाडे असतात.
• डोळ्यांच्या मागे दोन.

या पोकळ्यांमध्ये श्लेष्मा तयार होतो, जो नाकातून बाहेर पडतो. पण जेव्हा या निचऱ्यात अडथळा येतो, तेव्हा समस्या सुरू होतात.

सायनसच्या समस्यांची कारणे

• अडथळा: प्रत्येक सायनस पोकळीला एक अत्यंत अरुंद छिद्र (ऑस्टियम) असते, ज्यातून श्लेष्मा बाहेर पडू शकतो. जर कोणत्याही कारणाने हा मार्ग बंद झाला, तर श्लेष्मा आत अडकून राहू शकतो.
• विचलित नासापटल : तुमच्या नाकाचा तो भाग जो दोन नाकपुड्यांना वेगळे करतो.उपास्थी आणि हाडांनी बनलेल्या पातळ भिंतीला 'नासापटल' (nasal septum) म्हणतात. हे सामान्यतः मध्यभागी सरळ असायला हवे. तथापि, काही लोकांमध्ये, ही भिंत जन्मापासून किंवा नंतर झालेल्या अपघातामुळे एका बाजूला झुकलेली असू शकते. त्यामुळे एक नाकपुडी दुसऱ्यापेक्षा लहान होते. हे सायनसच्या समस्यांचे एक प्रमुख कारण देखील आहे. कधीकधी, हे घोरण्याचे देखील एक कारण असते.
• सायनस मार्गांचे जन्मजात अरुंदीकरण: काही लोकांच्या शरीरात, ज्यामधून श्लेष्मा वाहतो, ते मार्ग अरुंद झालेले असू शकतात.

तुम्ही लक्षणांवरून फरक कसा ओळखता?

जरी दोघांची लक्षणे खूप सारखी असली तरी, काही स्पष्ट फरक आहेत जे आपल्याला फरक ओळखण्यास मदत करतात. तुम्ही ते खालील तक्त्यावरून सहजपणे समजू शकता. या लक्षणांमध्ये तुम्हाला फरक जाणवत असला तरी, नेमकी समस्या काय आहे हे ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. त्यामुळे वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या.

या परिस्थिती निर्माण होण्याच्या पद्धतीत काही फरक आहे का?

हो, अगदी बरोबर. ॲलर्जी: एखाद्या गोष्टीच्या संपर्कात आल्याबरोबर लक्षणे सुरू होतात. जोपर्यंत ॲलर्जीकारक घटक आसपास असतो, तोपर्यंत लक्षणे टिकतात. काही लोकांना वसंत ऋतूसारख्या विशिष्ट हंगामात ॲलर्जी होते. इतरांना ती वर्षभर असते, विशेषतः जर त्यांना धूळ किंवा बुरशीची ॲलर्जी असेल. सायनुसायटिस: हे सहसा सर्दी किंवा ॲलर्जी बरी झाल्यानंतर होते. जर सर्दीची इतर लक्षणे गेली असतील, परंतु नाक चोंदणे आणि खोकला एक-दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिला, तर ते सायनुसायटिस असू शकते. डॉक्टर याला "तीव्र" (acute) आणि "दीर्घकालीन" (chronic) म्हणतात. यातील फरक सोपा आहे. जर तुमची लक्षणे ४ आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकली, तर तो 'तीव्र सायनुसायटिस' असतो. जर ती ३ महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकली, तर तो 'दीर्घकालीन सायनुसायटिस' असतो.

आपण याबद्दल काय करावे? - उपचार आणि आराम

सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की या दोन्ही समस्यांपासून आराम मिळवण्याचे उपाय आहेत.

ऍलर्जीपासून आराम

जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर तुम्ही सुरुवातीला अँटीहिस्टामाइन किंवा डिकंजेस्टंट घेऊ शकता. यामुळे नाक चोंदणे, नाक वाहणे, शिंका येणे आणि खाज सुटणे यांसारखी लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत होते. सूज कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स देखील लिहून देऊ शकतात. अधूनमधून होणाऱ्या किंवा वर्षभर असणाऱ्या तीव्र ॲलर्जीसाठी, दीर्घकालीन उपायाची गरज भासू शकते. ॲलर्जी शॉट्स हा एक पर्याय आहे. हा इम्युनोथेरपी नावाचा एक उपचार प्रकार आहे. यामध्ये तुम्हाला ३-५ वर्षांच्या कालावधीत एका विशिष्ट वेळापत्रकानुसार ॲलर्जनचे (ॲलर्जीकारक पदार्थाचे) खूप कमी डोस दिले जातात. हे लसीसारखेच आहे. कालांतराने, तुमच्या शरीराला त्या ॲलर्जनची सवय होते आणि हळूहळू त्याची प्रतिक्रिया कमी होते.

सायनुसायटिसपासून आराम

अँटीहिस्टामाइन औषधे कधीकधी सायनुसायटिसमध्ये मदत करू शकतात. नाकातील सूज कमी करणारे स्प्रे (नेझल डीकंजेस्टंट स्प्रे) देखील उपलब्ध आहेत. परंतु हे स्प्रे ३-४ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका. त्यापेक्षा जास्त काळ वापरल्यास 'रिबाउंड' परिणाम होऊ शकतो. याचा अर्थ असा की, जेव्हा तुम्ही औषध घेत नाही, तेव्हा तुमची लक्षणे अधिकच बिघडतात आणि तुम्हाला स्प्रे अधिक वापरावासा वाटतो. कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स असलेले नेझल स्प्रे तुम्हाला आवश्यक असेपर्यंत वापरले जाऊ शकतात. परंतु त्याचे पूर्ण परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. याव्यतिरिक्त, अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही घरी करू शकता.

• वाफ घेणे : दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा वाफ घ्यावी. दुसरा एक चांगला मार्ग म्हणजे बाथरूमचा दरवाजा बंद करून, गरम पाण्याचा शॉवर चालू करून वाफ आत घेणे.
• गरम शेक: एक स्वच्छ कापड गरम पाण्यात भिजवा, पिळून घ्या आणि चेहऱ्याच्या दुखऱ्या भागांवर ठेवा. यामुळे सायनसचे मार्ग मोकळे होण्यास मदत होईल.
• द्रवपदार्थ प्या :पाणी आणि सूप यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्या. यामुळे कफ पातळ होईल आणि तो बाहेर पडणे सोपे होईल.
• मिठाच्या पाण्याने नाक स्वच्छ धुवा: यासाठी नेझल सलाईन स्प्रे वापरा. ​​किंवा मिठाच्या पाण्याने नाक स्वच्छ धुण्यासाठी नेती पॉटचा वापर करा.

जर तुमचा सायनुसायटिस जिवाणूंच्या संसर्गामुळे झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर बहुधा प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) लिहून देतील. हे उपचार ३ ते २८ दिवसांपर्यंत चालू शकतात. जर तुम्हाला वारंवार सायनसचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या सायनस पोकळ्या स्वच्छ करण्यासाठी आणि निचरा होण्यासाठी मार्ग तयार करण्याकरिता शस्त्रक्रिया देखील केली जाऊ शकते. याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. सायनुसायटिस, सायनुसायटिस, ऍलर्जी, नाक चोंदणे, श्लेष्मा, डोकेदुखी, घशात घशात जाणारा स्राव, नाकाचा पडदा, उपचार, ईएनटी