तुम्हालाही वारंवार नाकातून रक्त येते का? चला याबद्दल बोलूया!

नाकातून रक्त येणे, किंवा इंग्रजीमध्ये ज्याला आपण नाकातून रक्त येणे म्हणतो, ते खरंतर दिसतं तितकं धोकादायक नसतं. ते थोडं त्रासदायक, अस्वस्थ करणारं आणि कधीकधी भीतीदायकसुद्धा असू शकतं. पण बहुतेक वेळा, त्यावर फारसा त्रास न होता सहजपणे नियंत्रण मिळवता येतं. तर चला आज आपण या सगळ्याबद्दल बोलूया, ठीक आहे?

नाकातून रक्त येण्याची कारणे काय आहेत?

नाकातून रक्त येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काही कारणे अगदी किरकोळ आणि सामान्य असतात. तर काहींकडे थोडे अधिक लक्ष देण्याची गरज असते.

मुलांमध्ये आणि इतर अनेकांमध्ये आढळणारी सामान्य कारणे

• कोरडी हवा: विशेषतः जेव्हा तुम्ही वातानुकूलित खोल्यांमध्ये जास्त वेळ घालवता, किंवा थंड, कोरड्या दिवसांमध्ये, तुमच्या नाकाच्या आतील नाजूक पडदे कोरडे पडू शकतात. यामुळे तुमच्या नाकातील लहान रक्तवाहिन्या फुटून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. याची तुलना आपल्या त्वचेला कोरडेपणामुळे पडणाऱ्या भेगांशी करा.
• नाक खाजवणे: लहान मुलांमध्ये ही एक खूप सामान्य गोष्ट आहे, नाही का? जेव्हा ते बोटांनी नाक खाजवतात , तेव्हा त्यांची नखे कापली जाऊ शकतात किंवा नाकाच्या आतील नाजूक भागांना जखम होऊन रक्त येऊ शकते.
• नाक कुरतडणे: जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा काही लोक नाकातील कफ काढण्यासाठी जोरात नाक कुरतडतात. असे केल्याने नाकाच्या आत दाब वाढू शकतो आणि रक्तवाहिन्या फुटू शकतात.
• किरकोळ दुखापती: खेळताना तुमच्या नाकाला लहानशी गाठ आल्यास किंवा शरीरात कुठेही मार लागल्यास रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• सर्दी , ऍलर्जी आणि सायनसचा संसर्ग (सायनुसायटिस) : या स्थितींमध्ये, नाकाच्या आतील पडदे सुजतात, लाल होतात आणि दुखरे होतात. तसेच, त्यातून रक्तस्त्राव होण्याची शक्यताही जास्त असते.
• बाह्य वस्तू: लहान मुले कधीकधी खेळणी किंवा वाटाण्यासारख्या वस्तू नाकात घालतात. यामुळे नाकाला इजा होऊ शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

थोडे सावध राहण्याची इतर कारणे

हे थोडे कमी आहेत, पण जाणून घेणे चांगले आहे:

• नाकाच्या आकारात बदल: काही लोकांमध्ये नाकाचा पडदा किंचित वाकलेला असू शकतो, ज्यामुळे वारंवार नाकातून रक्त येऊ शकते.
• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): हा आजार प्रामुख्याने प्रौढ व्यक्तींमध्ये आढळतो. उच्च रक्तदाबामुळे रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• रक्त गोठण्याची प्रक्रिया कमी करणारी औषधे : ॲस्पिरिन आणि वॉरफेरिन सारखी रक्त पातळ करणारी औषधे.मद्यपान करणाऱ्या लोकांना रक्तस्राव होण्याची शक्यता जास्त असते. जर तुम्ही अशी औषधे घेत असाल आणि तुम्हाला वारंवार नाकातून रक्त येत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे.
• रक्तस्त्रावाचे विकार: हे खूप दुर्मिळ आहेत. हिमोफिलियासारखे आजार असलेल्या लोकांना रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यास अडचण येते. जर तुम्हाला वारंवार, न थांबणारा नाकातून रक्तस्त्राव होत असेल किंवा शरीरावर निळसर डाग पडत असतील, तर तुम्ही याचाही विचार केला पाहिजे. तथापि, ही एक खूप दुर्मिळ स्थिती आहे.
• ट्यूमर: हे देखील खूप, खूप दुर्मिळ आहे, विशेषतः मुलांमध्ये. परंतु जर तुम्हाला एका बाजूने सतत रक्तस्त्राव होत असेल, त्या बाजूला नाक चोंदल्यासारखे वाटत असेल, किंवा चेहऱ्यावर वेदना किंवा सूज असेल, तर डॉक्टरांना दाखवणे योग्य ठरेल. काळजी करू नका, हे खूप दुर्मिळ आहे.

नाकातून रक्त येण्याचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

हो, सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दोन प्रकार आहेत.

१. नाकाच्या पुढील भागातून होणारा रक्तस्राव: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे (सुमारे ९०%). रक्तस्राव नाकाच्या पुढील भागात, दोन नाकपुड्यांना वेगळ्या करणाऱ्या भिंतीवर (नाकाचा पडदा) सुरू होतो. येथे अनेक लहान रक्तवाहिन्या असतात. अशा प्रकारचा रक्तस्राव अनेकदा सहजपणे थांबवता येतो.

२. नाकाच्या मागील भागातून रक्तस्त्राव: ही एक दुर्मिळ घटना आहे. रक्तस्त्राव नाकाच्या आतून, घशाच्या दिशेने होतो. हे वृद्ध व्यक्तींमध्ये, ज्यांच्या चेहऱ्यावर किंवा नाकावर गंभीर दुखापत झाली आहे, किंवा ज्यांना उच्च रक्तदाब आहे, अशा लोकांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते. जेव्हा या प्रकारचा रक्तस्त्राव होतो, तेव्हा तो कधीकधी घशात उतरू शकतो आणि थांबवणे कठीण होते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

नाकातून रक्त येत असल्यास तुम्ही काय केले पाहिजे

ठीक आहे, आता पाहूया की नाकातून रक्त येऊ लागल्यावर तुम्ही काय केले पाहिजे. घाबरू नका, फक्त या पायऱ्यांचे तंतोतंत पालन करा.

१. शांत व्हा, ताठ बसा:

• सर्वात आधी , घाबरू नका, गोंधळून जाऊ नका. शांत राहा.
• कधीही झोपू नका. सरळ बसा किंवा उभे राहा. झोपल्यास रक्त घशात जाऊन उलट्या आणि खोकला होऊ शकतो.

२. आपले डोके पुढे झुकवा:

• रक्त पुसण्यासाठी टिश्यू किंवा स्वच्छ, ओलसर कापड वापरा.
• तुमचे डोके थोडे पुढे झुकवा. हे खूप महत्त्वाचे आहे. अनेक लोक डोके मागे झुकवण्याची चूक करतात. तसे करू नका! जर तुम्ही तसे केले, तर रक्त थेट तुमच्या घशात जाईल आणि जर तुम्ही ते गिळले, तर तुमच्या पोटात गोळा येऊ शकतो आणि तुम्हाला उलट्या होऊ शकतात.

३. तुमचे नाक चिमटा:

• आता, तुमचा अंगठा आणि तर्जनी वापरून, नाकाच्या हाडाच्या भागाच्या अगदी खाली असलेला मऊ भाग पकडा आणि घट्ट दाबा. नेमके सांगायचे झाल्यास, दोन्ही नाकपुड्या बंद करा.
• तोंडाने श्वास घ्या.
• हे सलग १० मिनिटे करा.तुम्हाला घट्ट पकडून ठेवावे लागेल. तुमचा हात अर्धा उघडू नका. 'बघा, ठीक आहे?' असे म्हणण्यासाठी हात उघडू नका. जेव्हा तुम्ही प्रत्यक्षात तसे करता, तेव्हा दहा मिनिटे खूप मोठा काळ वाटू शकतो. म्हणून तुमच्या घड्याळात वेळ बघा, किंवा घरातील कोणालातरी वेळ बघायला सांगा.

४. ते थांबले नाही तर काय?

• बरोबर १० मिनिटे दाबून ठेवल्यानंतरही रक्तस्त्राव पूर्णपणे थांबला नसेल, तर पुन्हा १० मिनिटे नाक दाबा.
• दुसऱ्यांदा १० मिनिटे दाब दिल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबला नाही, किंवा रक्तस्त्राव खूप जास्त होत असल्याचे वाटल्यास, ताबडतोब तुमच्या आई, वडील किंवा घरातील मोठ्या व्यक्तीला डॉक्टरांना दाखवायला सांगा.

५. मग या गोष्टी करू नका:

• रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर, काही तासांसाठी नाक जोरात चोळू नका, खाजवू नका किंवा टोचू नका. असे केल्याने रक्तस्त्राव पुन्हा सुरू होऊ शकतो.
• तसेच, काही तासांसाठी खूप गरम पदार्थ पिणे, गरम पाण्याने अंघोळ करणे आणि जड वस्तू उचलणे टाळा.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शांतपणे आणि न घाबरता या पायऱ्यांचे पालन करणे. बहुतेक वेळा, यामुळे रक्तस्त्राव थांबेल.

आठवण म्हणून येथे थोडक्यात टप्पे दिले आहेत:

• वाकून बसू नका. ताठ बसा.
• तुमचे डोके पुढे वाकवा. मागे वाकवू नका.
• तुमच्या नाकाचा मऊ भाग १० मिनिटे दाबून ठेवा. तोंडाने श्वास घ्या.
• जर ते थांबले नाही, तर आणखी १० मिनिटे दाबा.
• रक्तस्त्राव अजूनही होत असल्यास, डॉक्टरांना दाखवा.
• रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर नाक खाजवू नका किंवा नाकाला बोट लावू नका.

याबद्दल आपण डॉक्टरांशी कधी बोलावे?

जरी बहुतेक नाकातून होणारा रक्तस्राव घरीच थांबवता येतो, तरी कधीकधी आपल्याला डॉक्टरांची मदत घ्यावी लागते.

• जर रक्तस्त्राव खूप जास्त होत असेल: याचा अर्थ असा की, त्वचा खूप लवकर ओली होते आणि सुमारे एक कपभर रक्त वाहत असल्यासारखे वाटते.
• जर 20 मिनिटे (दोनदा 10 मिनिटांसाठी) दाब दिल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबत नसेल.
• जर तुमच्या नाकातून वारंवार रक्त येत असेल: याचा अर्थ आठवड्यातून अनेक वेळा.
• जर तुमच्या नाकाला किंवा चेहऱ्याला गंभीर दुखापत झाली असेल आणि त्यातून रक्तस्त्राव सुरू झाला असेल. उदाहरणार्थ, कोणीतरी मारल्यानंतर, पडल्यानंतर किंवा अपघात झाल्यानंतर.
• रक्तस्त्राव होत असताना तुम्हाला चक्कर आल्यास, अशक्तपणा जाणवल्यास किंवा तुम्ही बेशुद्ध पडल्यास.
• जर तुम्ही ऍस्पिरिन किंवा वॉरफेरिनसारखी रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल आणि तुम्हाला वारंवार नाकातून रक्त येत असेल.
• जर तुम्हाला नाकातून रक्त येत असेल, लघवी किंवा शौचातून रक्त येत असेल किंवा तुमच्या शरीरावर न समजण्यासारखे व्रण असतील.
• जर लहान मुलाला वारंवार नाकातून रक्त येत असेल तर: नाकात काही अडकले आहे का किंवा त्याचे दुसरे काही कारण आहे का ते तपासा.
• जर तुम्हाला फक्त एकाच नाकपुडीतून सतत रक्तस्त्राव होत असेल आणि त्या बाजूला नाक चोंदणे, चेहऱ्यावर वेदना किंवा सूज यांसारखी इतर लक्षणे असतील (हे खूप दुर्मिळ आहे, परंतु डॉक्टरांना दाखवणे चांगले).
• जर तुम्हाला रक्तस्रावाचा विकार आहे हे माहित असेल.

डॉक्टर रक्तस्रावाचे कारण शोधतील. कधीकधी नाकातील फुटलेली रक्तवाहिनी जाळून रक्तस्राव थांबवला जातो. किंवा रक्तस्राव थांबवण्यासाठी नाकात पॅकिंग ठेवले जाते. हे सर्व फक्त तेव्हाच केले जाते, जेव्हा रक्तस्राव थांबवता येत नाही.

नाकातून रक्त येणे टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

वारंवार होणारे नाकातून रक्त येणे टाळण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• हवा दमट ठेवा: जर तुमच्या घरातील हवा कोरडी असेल, विशेषतः एसी असलेल्या खोल्यांमध्ये, तर ह्युमिडिफायरचा वापर करा. यामुळे हवेत आर्द्रता वाढते.
• नाक ओलसर ठेवा: सलाईन नेझल स्प्रे किंवा नेझल ड्रॉप्स वापरण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा नाकात स्प्रे केल्याने नाक ओलसर राहण्यास मदत होईल. तुम्ही नाकाच्या आतल्या बाजूला थोडे पेट्रोलियम जेली किंवा खोबरेल तेल लावून हलक्या हाताने चोळू शकता (जास्त खोलवर लावू नका).
• नाक खाजवू नका: लहान मुलांना हे शिकवा. त्यांची नखे लहान कापून ठेवा.
• हळुवारपणे नाक शिंका: जेव्हा तुम्हाला सर्दी झाली असेल, तेव्हा नाकाची एक बाजू झाका आणि दुसरी बाजू हळूवारपणे शिंका. दोन्ही बाजूंनी एकाच वेळी जोरात शिंकू नका.
• संरक्षक उपकरणे वापरा: जर तुम्ही असे खेळ खेळत असाल ज्यामुळे नाकाला इजा होऊ शकते (उदा. बॉक्सिंग, रग्बी), तर संरक्षक फेस मास्क वापरा.
• ॲलर्जीवर उपचार घ्या: जर तुम्हाला धूळ आणि परागकणांसारख्या गोष्टींची ॲलर्जी असेल, तर त्यामुळे तुमच्या नाकात सूज आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो. डॉक्टरांकडून योग्य उपचार घ्या.
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपान करणाऱ्यांच्या नाकातील पडदे कोरडे पडतात आणि त्यांना अधिक सहजपणे इजा होऊ शकते.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या मुद्द्यांची पुन्हा एकदा आठवण करून घेऊया.

• नाकातून रक्त येणे सहसा गंभीर नसते. काळजी करू नका.
• जेव्हा रक्तस्त्राव सुरू होईल, तेव्हा सरळ बसा, डोके पुढे झुकवा आणि नाकाच्या मऊ भागावर १० मिनिटे दाब द्या.
• तुमचे डोके मागे झुकवू नका.
• जर रक्तस्राव थांबत नसेल, तो सतत होत असेल किंवा तुम्हाला इतर गंभीर लक्षणे जाणवत असतील , तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.
• नाक ओलसर ठेवल्याने आणि नाकातून रक्त येणे टाळल्याने रक्त येणे टाळता येते.

तर, मला आशा आहे की यामुळे नाकातून रक्त येण्याबद्दलच्या तुमच्या बऱ्याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली असतील. लक्षात ठेवा, ही माहिती केवळ तुमच्या वैयक्तिक माहितीसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याऐवजी तिचा वापर करू नये. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

नाकातून रक्त येणे, एपिस्टॅक्सिस, नाकातून रक्त येणे, नाकातून रक्त येणे, प्रथमोपचार, नाक, आरोग्य