तुम्हाला कधीकधी तुमच्या गुदद्वारात (जिथे आपण शौच करतो, बरोबर?), योनीत किंवा अगदी तुमच्या पोटाच्या खालच्या भागात विचित्र, अस्वस्थ करणारी वेदना, घट्टपणा किंवा काहीतरी आत ढकलत असल्याची भावना जाणवते का? कदाचित तुम्हाला याबद्दल कोणाला सांगायला थोडी लाज वाटत असेल, नाही का? पण हे फक्त तुमच्या बाबतीतच घडत नाही, काही लोकांना असे होऊ शकते. म्हणून घाबरू नका. आज आपण या स्थितीबद्दल सविस्तरपणे बोलणार आहोत, ज्याचे नाव थोडे विचित्र आहे, `(लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम)`.
`(लेव्हेटर ॲनी सिंड्रोम)` म्हणजे काय? अगदी सोप्या भाषेत सांगायचं तर...
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, `(लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम)` ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या पेल्विक फ्लोअरमधील `(लेव्हेटर अॅनी)` स्नायूमध्ये आकुंचन किंवा ताण आल्यामुळे उद्भवते. पेल्विक फ्लोअर म्हणजे स्नायू आणि ऊतींचा तो समूह जो आपल्या पोटातील गर्भाशय आणि मूत्राशय यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांना खाली घसरण्यापासून रोखतो, म्हणूनच त्याला पेल्विक फ्लोअर म्हणतात. हा `(लेव्हेटर अॅनी)` स्नायू आपल्या गुदद्वार आणि योनीच्या भोवती असतो. कल्पना करा, हा स्नायू आपल्या पेल्विक पोकळीचा खालचा भाग एखाद्या जाळ्याप्रमाणे झाकतो.
हा `(लेव्हेटर अॅनी)` स्नायू आपल्या शरीरासाठी अनेक महत्त्वाची कार्ये करतो. उदाहरणार्थ, तो ओटीपोटातील अवयवांना आधार देतो आणि शौचावर नियंत्रण ठेवण्यासही मदत करतो. त्यामुळे जेव्हा हा स्नायू अचानक ताठ आणि आकुंचित होतो, तेव्हा वेदना सुरू होतात. याला कधीकधी `(पेल्विक फ्लोर मायल्जिया)`, `(पेल्विक फ्लोर मायोफेशियल पेन)`, किंवा `(पेल्विक फ्लोर मसल स्पाझम)` असेही म्हटले जाते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा (लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम) काही धोकादायक किंवा जीवघेणा आजार नाही . मात्र, यासोबत होणारी वेदना थोडी तीव्र असते आणि त्यावर योग्य उपचार न केल्यास ती आपोआप बरी होत नाही. आपल्या सर्वांप्रमाणेच, जेव्हा आपल्याला आपल्या गुप्तांगांशी संबंधित काही समस्या असते, तेव्हा कोणाशीही बोलताना आपल्याला थोडी लाज आणि संकोच वाटतो, बरोबर ना? पण मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की, यावर चांगले उपचार उपलब्ध आहेत. डॉक्टर या स्थितीचे निदान करू शकतात, तुम्हाला जाणवणारे वेदनादायक स्नायूंचे आकुंचन कमी करू शकतात आणि आराम देऊ शकतात.
तर लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोमची लक्षणे कोणती आहेत?
या आजाराचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे गुदद्वार, योनी किंवा ओटीपोटात (पोटाच्या खालच्या भागात) मंद, दुखरी वेदना किंवा दाब जाणवणे . या वेदना आणि दाबाचे वर्णन खालीलप्रमाणे केले जाऊ शकते:
- लैंगिक संबंध वेदनादायी असू शकतात.
- तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही एखाद्या चेंडूवर बसला आहात, किंवा तुमच्या गुदद्वारात एक चेंडू अडकला आहे. फक्त कल्पना करा, ते खूप अस्वस्थ करणारे आहे, जणू काही आत काहीतरी आहे.
- जेव्हा तुम्ही बराच वेळ एकाच जागी बसता, तेव्हा ही वेदना अधिक जाणवू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही ऑफिसच्या खुर्चीत सतत बसून काम करत असाल, किंवा आमच्यासारखे श्रीलंकेत बस किंवा ट्रेनने तासनतास प्रवास करत असाल, तर ही वेदना जाणवण्याची आणि वाढण्याची शक्यता असते.
- उभे राहिल्यावर किंवा चालल्यावर वेदना थोडी कमी झाल्याचे तुम्हाला जाणवू शकते.
- वेदना तासन्तास टिकू शकते आणि ती अचानक अधिक तीव्रही होऊ शकते.
कधीकधी ही वेदना सकाळी सुरू होते आणि दिवस जसजसा पुढे जातो तसतशी ती वाढत जाते. इतरांमध्ये, ही वेदना नितंबांपर्यंत (हो, तुमच्या ढुंगणापर्यंत) किंवा मांडीच्या वरच्या भागापर्यंत पसरू शकते. खरी त्रासदायक गोष्ट ही आहे की, कधीकधी ही वेदना तुम्ही गाढ झोपेत असताना सुरू होते आणि ती इतकी तीव्र असू शकते की तुम्हाला झोपेतून जाग येते.
आपल्याला (लिफ्ट ॲनी सिंड्रोम) का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?
खरं तर, हा 'लेव्हेटर अॅनी' स्नायू अचानक असा का घट्ट होतो, हे डॉक्टरांना अजूनही नक्की समजलेले नाही. म्हणजेच, त्यांना याचे नेमके कारण अद्याप माहित नाही . तथापि, संशोधनात असे आढळून आले आहे की काही विशिष्ट कृतींमुळे हे स्नायूंचे आकुंचन सुरू होऊ शकते किंवा ते अधिक गंभीर होऊ शकते. यापैकी काही गोष्टींमध्ये खालील बाबींचा समावेश आहे:
- लांबचा कार प्रवास: याचे कारण असे असू शकते की तुम्हाला बराच वेळ बसावे लागते.
- तणाव: हो, आश्चर्यचकित होऊ नका, आपल्याला जाणवणाऱ्या दबावामुळे अशा शारीरिक समस्या देखील उद्भवू शकतात.
- लैंगिक संबंध: काही लोकांना यानंतर वेदना जाणवू शकतात.
- मलत्याग: कधीकधी शौचाच्या वेळी जोर लावणे हे देखील एक कारण असू शकते.
मी सध्या ह्या गोष्टींचा विचार करत आहे. मात्र, ह्यापैकी कोणतीही गोष्ट न करताही तुम्हाला हा आजार होऊ शकतो.
डॉक्टर लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोमचे अचूक निदान कसे करतात?
या आजाराचे (लेव्हेटर ॲनी सिंड्रोम) निदान करण्यासाठी कोणतीही एक विशिष्ट चाचणी नाही . याचा अर्थ असा की, तुम्ही रक्त तपासणी किंवा स्कॅन करून लगेच म्हणू शकत नाही की, "अरे, हाच तो आजार आहे."
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील. यामध्ये अनेकदा डिजिटल रेक्टल एक्झामिनेशन (DRE) आणि पेल्विक एक्झामिनेशनचा समावेश असतो. या चाचण्यांदरम्यान, डॉक्टर लेव्हेटर अॅनी स्नायूमध्ये घट्टपणा किंवा वेदना आहे का हे तपासू शकतात. जरी या चाचण्या थोड्या गैरसोयीच्या वाटत असल्या तरी, आजाराचे निदान करण्यासाठी त्या अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत.
महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर संकोच न करता डॉक्टरांना भेटा. ते तुम्हाला मदत करतील.
बरं, मग यावर काय उपचार आहेत?
सुदैवाने, या स्थितीवर (लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम) अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की या उपचारांमुळे चांगला आराम मिळू शकतो.
- बायोफीडबॅक थेरपी:हा एक विशेष प्रकारचा उपचार आहे. यामध्ये तुम्हाला तुमच्या शरीरातील विशिष्ट स्नायूंवर (या प्रकरणात, लेव्हेटर अॅनी स्नायू) नियंत्रण ठेवायला आणि त्यांना शिथिल करायला शिकवले जाते. एक फिजिकल थेरपिस्ट, तुम्ही स्नायू ताणता आणि शिथिल करता तेव्हा ते पाहण्यासाठी विशेष सेन्सर्स आणि व्हिडिओचा वापर करतो. (याची कल्पना अशी करा की जणू तुम्ही पोटातली हवा बाहेर पडू नये म्हणून तुमचे नितंब घट्ट आवळत आहात). थेरपिस्ट तुमच्या हालचालींना प्रतिसाद देतो आणि तुम्हाला तुमच्या स्नायूंचा समन्वय सुधारण्यास मदत करतो. यामुळे तुम्हाला जाणीवपूर्वक स्नायू शिथिल करण्याचा सराव करता येतो.
- इलेक्ट्रोगाल्व्हॅनिक स्टिम्युलेशन: या उपचार पद्धतीत, डॉक्टर तुमच्या गुदद्वारात एक लहान उपकरण (प्रोब) घालतात. हे उपकरण तुमच्या गुदद्वाराच्या सभोवतालचे स्नायू शिथिल करण्यासाठी अत्यंत सौम्य विद्युत प्रवाह देते. यात वेदना होत नाहीत.
- स्नायू शिथिल करणारे औषध: ही डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे आहेत. ही औषधे स्नायूंचे आकुंचन आणि ताठरपणा कमी करण्यास मदत करू शकतात. लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोमसाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही सामान्य औषधांमध्ये मेथोकार्बामोल (तुम्ही कदाचित रोबॅक्सिन® या ब्रँड नावाने ऐकले असेल), डायझेपाम (व्हॅलियम® म्हणूनही ओळखले जाते), आणि सायक्लोबेन्झाप्रिन (फ्लेक्समिड® किंवा फ्लेक्सेरिल® या ब्रँड नावांनी उपलब्ध) यांचा समावेश होतो. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय ही औषधे कधीही घेऊ नका.
- मायोफेशियल रिलीज थेरपी: हा देखील एक प्रकारचा मसाज थेरपी आहे. यामध्ये, लेव्हेटर अॅनी स्नायूमधील ट्रिगर पॉइंट्स ओळखले जातात आणि एका विशेष उपकरणाचा वापर करून त्या भागांना मसाज केला जातो.
- पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरपी: हा एक अत्यंत महत्त्वाचा उपचार आहे. एक फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्या पेल्विक फ्लोरसाठी मदत करेल.
श्रोणी आणि श्रोणीच्या तळाचे स्नायू ताणणारे काही व्यायाम शिकवले जातात. हे व्यायाम योग्यरित्या केल्याने स्नायू शिथिल होण्यास आणि वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- सिट्झ बाथ: ही एक अतिशय सोपी गोष्ट आहे. तुम्ही हे घरी करू शकता. यामध्ये एका उथळ भांड्यात थोडे कोमट पाणी घेऊन त्यात सुमारे १५-२० मिनिटे बसायचे असते. उष्णतेमुळे लेव्हेटर अॅनी स्नायू शिथिल होण्यास मदत होते. तुम्ही हे दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा करू शकता.
उपचारानंतर काय होते? यावर काही इलाज सापडेल का?
आधी सांगितल्याप्रमाणे, अनेक लोकांमध्ये औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीच्या जोडीने लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी होतात. त्यामुळे आशा आहे. तथापि, उपचाराने त्वरित आराम मिळेल अशी अपेक्षा करू नका. बरे वाटायला थोडा वेळ लागतो.
अशा परिस्थितीत मी कोणत्या प्रकारच्या डॉक्टरांना भेटावे?
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही सर्वप्रथम तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना (जनरल प्रॅक्टिशनर - `PCP`) भेटावे. ते तुमची तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास तुम्हाला तज्ञाकडे पाठवतील.
बहुतेक वेळा, या आजारांवर खालीलप्रमाणे उपचार केले जातात:
- गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट:कारण ही लक्षणे गुदाशयाशी संबंधित आहेत.
- स्त्रीरोगतज्ञ: विशेषतः जर महिलांना योनीमार्गाशी संबंधित लक्षणे जाणवत असतील.
- कोलोरेक्टल सर्जन: हे गुदाशय आणि मोठ्या आतड्याशी संबंधित आजारांवर उपचार करतात .
तुमचे फॅमिली डॉक्टर तुमच्यासाठी कोणता तज्ञ सर्वात योग्य आहे हे ठरवतील आणि तुम्हाला त्यांच्याकडे पाठवतील.
मी पुन्हा डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?
उपचारादरम्यान तुमची लक्षणे परत आल्यास किंवा अधिक गंभीर झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. तसेच, गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होणे किंवा गुदद्वारात किंवा योनीमध्ये नवीन वेदना होणे यांसारखी कोणतीही नवीन लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगितले पाहिजे.
`(लेव्हेटर ॲनी सिंड्रोम)` आणि `(प्रॉक्टाल्जिया फुगॅक्स)` यांच्यामध्ये काय फरक आहे?
या दोन्ही स्थितींमुळे गुदद्वारात वेदना होतात, पण त्यांच्यात थोडा फरक आहे.
प्रोक्टाल्जिया फुगॅक्समधील वेदना खूप तीव्र असतात, अचानक सुरू होतात आणि अनेकदा २० मिनिटांच्या आत नाहीशा होतात . जणू कोणीतरी सुरी खुपसत आहे, घशात काहीतरी अडकले आहे किंवा तीव्र वेदना होत आहेत असे वाटते.
तथापि, (लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोमची) वेदना कधीकधी तीव्र असली तरी, बहुतेक वेळा ती आधी उल्लेख केल्याप्रमाणेच मंद, ठसठसणारी आणि आवळल्यासारखी असते. ही वेदना अधूनमधून येऊ शकते किंवा ती एका वेळी अनेक तास टिकू शकते.
मूळव्याधीमुळे लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम होऊ शकतो का?
नाही, मूळव्याधीमुळे लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम होत नाही. मूळव्याध ही एक पूर्णपणे वेगळी गोष्ट आहे. मूळव्याध म्हणजे गुदद्वाराच्या आत किंवा बाहेर सुजलेल्या रक्तवाहिन्या. अनेकदा, जेव्हा तुम्ही एखादी जड वस्तू उचलता किंवा शौचास जाताना जोर लावता, तेव्हा या रक्तवाहिन्यांवर दाब येतो.
पण (लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम) हा स्नायू दाबला गेल्यामुळे होतो. आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, त्याचे नेमके कारण अजूनही अज्ञात आहे. त्यामुळे या दोन्हींमध्ये गोंधळ करू नका.
घरी घेऊन जाण्यासारखा सर्वात महत्त्वाचा संदेश
जर तुम्हाला ही समस्या असेल, तर तुम्हाला गुदद्वार आणि योनीमध्ये सतत वेदना जाणवू शकतात. याचे कारण असे की, तुमच्या गुदद्वाराजवळील लेव्हेटर अॅनी स्नायू घट्ट आणि आकुंचित होतो, ज्यामुळे गुदद्वार आणि योनीमध्ये वेदना होतात.
पण, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, यावर चांगले उपचार उपलब्ध आहेत . डॉक्टर तुम्हाला औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीसारख्या गोष्टींनी आराम देऊ शकतात. या लक्षणांबद्दल डॉक्टरांशी बोलताना तुम्हाला थोडी भीती, लाज किंवा अस्वस्थता वाटू शकते. हे सामान्य आहे. पण डॉक्टर तुमच्या भावना समजून घेतील. तुम्ही जे काही सांगाल ते ते काळजीपूर्वक ऐकतील.
म्हणून, जर तुम्हाला अशी काही समस्या असेल, तर कृपया ती मनात दाबून ठेवू नका आणि डॉक्टरांना भेटा. ते तुम्हाला मदत करतील आणि तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम उपचार सुचवतील. तुम्ही एकटे नाही आहात!
लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम, गुदद्वारातील वेदना, योनीतील वेदना, ओटीपोटातील वेदना, स्नायूंचे पेटके, ओटीपोटाच्या तळातील वेदना, लेव्हेटर अॅनी सिंड्रोम
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा