तुमच्या पायाच्या वरच्या भागात तीव्र वेदना होत आहेत का? ही लिस्फ्रँक दुखापत असू शकते!

कधीकधी, वरवर पाहता एक लहानशी वाटणारी घटनासुद्धा एका मोठ्या समस्येत बदलू शकते, नाही का? कल्पना करा की तुम्ही घाबरून पायऱ्या उतरत होता आणि तुमची एक पायरी चुकली, किंवा मित्रांसोबत क्रिकेट खेळताना तुमचा पाय अचानक अडखळला आणि घोट्याला दुखापत झाली. जर तुमच्या पायाचा वरचा भाग, म्हणजेच पायाच्या मधल्या भागापासून बोटांपर्यंतचा भाग, खूप दुखत असेल, सुजला असेल आणि कदाचित निळाही पडला असेल, तर तुम्हाला 'लिस्फ्रँक दुखापत' (Lisfranc Injury) नावाची स्थिती असू शकते. याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण जर यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर यामुळे पुढे समस्या निर्माण होऊ शकतात. चला तर मग, याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया, काय?

लिस्फ्रँक दुखापत म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या पायाच्या वरच्या भागात, जिथे तुमच्या बोटांना जोडणारी लांब हाडे (यांना आपण 'मेटाटार्सल हाडे' म्हणतो) असतात, त्या हाडांना पायाच्या मधल्या भागातील इतर लहान हाडांशी (टार्सल हाडे) जोडणाऱ्या सांध्याला लिस्फ्रँक सांधा म्हणतात. तो एका लहान पुलासारखा असतो. या सांध्याला होणारी कोणतीही इजा – मग ते फ्रॅक्चर असो, सांधा निखळणे असो, किंवा सांध्याच्या सभोवतालच्या अस्थिबंधांमध्ये (हाडे एकत्र धरून ठेवणारे मजबूत पट्टे) फाटणे किंवा ताण येणे असो – याला लिस्फ्रँक इजा मानले जाते.

कँडी रोडची कल्पना कोलंबोच्या वाटेवरील एक प्रमुख जंक्शन म्हणून करा. जर त्या जंक्शनमध्ये अडथळा आला, तर संपूर्ण वाहतूक विस्कळीत होईल, बरोबर? त्याचप्रमाणे, आपल्या पायाच्या योग्य कार्यासाठी हा लिस्फ्रँक सांधा खूप महत्त्वाचा आहे. जर ही छोटीशी जागा व्यवस्थित काम करत नसेल, तर तुम्हाला केवळ चालणे, धावणे, उडी मारणे यातच अडचण येणार नाही, तर नुसते उभे राहणेही अवघड होऊ शकते.

या विकाराचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

होय, या लिस्फ्रँक सांध्याचे, त्याला कशाप्रकारे इजा झाली आहे यावर अवलंबून, अनेक प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते. म्हणजेच, हे वर्गीकरण तुमच्या सांध्याच्या कोणत्या भागाला इजा झाली आहे आणि ती कशी झाली आहे यावर आधारित आहे.

• लिस्फ्रँक अस्थिभंग: यामध्ये सांध्यामधील हाडे एका जागेवरून दुसऱ्या जागी सरकतात, अगदी रेल्वेचे दोन रूळ सरकल्याप्रमाणे.
• लिस्फ्रँक फ्रॅक्चर: हा पायाच्या फ्रॅक्चरचा एक विशिष्ट प्रकार आहे. लिस्फ्रँक सांध्यामधील एक किंवा अधिक हाडे मोडू शकतात. कधीकधी, त्यांचे लहान तुकडे होऊ शकतात.
• लिस्फ्रँक मोच / अस्थिबंधन फाटणे: यामध्ये सांध्याच्या सभोवतालचे अस्थिबंधन जास्त ताणले जातात, किंवा अंशतः वा पूर्णपणे फाटतात. हे एखाद्या रबरबँडला जास्त जोरात ओढल्यावर तुटण्यासारखे असते.

कधीकधी यांपैकी एक किंवा अधिक प्रकार एकत्र घडू शकतात. उदाहरणार्थ, अस्थिभंगासोबत अस्थिबंधन फाटू शकते.

याची लक्षणे काय आहेत? असे झाल्यास कसे वाटते?

जेव्हा तुम्हाला लिस्फ्रँक दुखापत होते, तेव्हा लक्षणे सहसा तुमच्या पायाच्या वरच्या भागावर, जिथे तुम्ही बुटांच्या लेस बांधता त्याजवळ दिसतात. तुम्हाला यापैकी काही लक्षणे आहेत का ते तपासा:

• जखम आणि रंगात बदल: पायाचा वरचा भाग निळा किंवा जांभळा होऊ शकतो. विशेषतः, काही लोकांना पायाच्या तळव्यावर जखम झाल्याचेही दिसून येऊ शकते. हे लिस्फ्रँक दुखापतीचे एक वैशिष्ट्य आहे.
• पायात तीव्र वेदना: वेदना असह्य असू शकतात, विशेषतः उभे राहण्याचा, चालण्याचा किंवा पाय हलवण्याचा प्रयत्न करताना. काही लोकांना नुसते उभे असतानासुद्धा सुई टोचल्यासारखे किंवा जळजळल्यासारखे वाटू शकते.
• सूज: पायाच्या वरच्या भागाला, आणि कधीकधी संपूर्ण तळपायाला, फुगवलेल्या फुग्याप्रमाणे खूप सूज येऊ शकते .
• पायावर वजन टाकण्यास अडचण: जमिनीवर पाय ठेवून उभे राहणे किंवा चालणे खूप अवघड वाटू शकते. काही लोकांना तर आपला पाय जमिनीवर अजिबात ठेवता येत नाही.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर त्याला साधी गोष्ट समजून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका, ठीक आहे?

असे का होत आहे? याची कारणे काय आहेत?

लिस्फ्रँकच्या दुखापती बहुतेकदा अपघातांमुळे होतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जेव्हा पायाचा पुढचा भाग (बोटांकडील बाजू) जमिनीवर दाबलेला असतो, आणि त्याचवेळी टाचेकडील बाजू अचानक मुरगळली किंवा वळली, तर या लिस्फ्रँक सांध्याला इजा होऊ शकते.

• पडणे आणि घसरणे: पायऱ्यांवरून पडणे, तेलासारख्या पदार्थावर घसरणे, खड्ड्यात पडणे इत्यादी गोष्टींमुळे हे होऊ शकते. कधीकधी, फूटपाथवरून खाली उतरताना पाय किंचित अडखळल्यानेसुद्धा हे घडू शकते.
• खेळातील दुखापती: अचानक दिशा बदलताना, उडी मारताना किंवा दुसऱ्या व्यक्तीशी टक्कर झाल्यास या सांध्याला दुखापत होऊ शकते, विशेषतः फुटबॉल, रग्बी आणि बास्केटबॉलसारख्या खेळांमध्ये. जर खेळाडूंचे बूट जमिनीत अडकले, तर त्यांच्या शरीराचा वरचा भाग मुरगळण्याची शक्यता जास्त असते.
• थेट आघात: पायावर जड वस्तू पडणे (उदा. वीट, जड पेटी), कार अपघातात पाय अडकणे किंवा उंचीवरून पडणे (उदा. शिडीवरून) यांसारख्या गोष्टींमुळे देखील या सांध्याला गंभीर इजा होऊ शकते.

कल्पना करा, निलंथी अक्का घरातल्या जिन्यावरून खाली उतरत होत्या आणि शेवटची पायरी चुकल्यामुळे त्यांचा पाय मुरगळला. त्यांना वाटले की हा साधा मुरगळा आहे. पण दोन-तीन दिवसांनंतरही वेदना आणि सूज कमी झाली नाही. जेव्हा त्यांनी ते डॉक्टरांना दाखवले, तेव्हाच त्यांना कळले की ही लिस्फ्रँक दुखापत आहे.

कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे? धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

कोणत्याही वयातील कोणालाही लिस्फ्रँक दुखापत होऊ शकते. तथापि, काही लोकांना याचा धोका किंचित जास्त असतो.

• ज्या लोकांना पायांना इजा पोहोचवणारे किंवा पायांमधील संवेदना कमी करणारे आजार आहेत:मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हा धोका विशेषतः जास्त असतो. कारण मधुमेहामुळे पायांमधील नसा कमकुवत होऊ शकतात (मधुमेह-संबंधित न्यूरोपॅथी). त्यामुळे पायांमधील संवेदना कमी होतात. अगदी लहान जखमसुद्धा नीट जाणवत नाही, त्यामुळे ती वाढून अशा विकारात रूपांतरित होऊ शकते. तसेच, मधुमेहामुळे पायांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊ शकतो (मधुमेह-संबंधित पायांचे आजार).
• शारीरिक कष्टाचे काम करणारे लोक: बांधकाम क्षेत्रात काम करणारे, वजन उचलणारे आणि दिवसभर उभे राहणारे लोक धोक्यात असतात.
• स्पर्धात्मक किंवा शारीरिक संपर्क असलेले खेळ खेळणारे लोक: आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे सामान्यतः फुटबॉल आणि रग्बी खेळाडूंमध्ये दिसून येते.
• काही लोकांचा पाय जन्मतःच उंच असल्यास त्यांना किंचित जास्त धोका असतो असेही म्हटले जाते.

यावर योग्य उपचार न केल्यास काय होईल? त्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती धोकादायक आहेत का?

या गोष्टीकडे आपण बारकाईने लक्ष देणे आवश्यक आहे. लिस्फ्रँकच्या दुखापतीवर योग्य आणि त्वरित उपचार न केल्यास, पुढे जाऊन गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. "ही फक्त एक मुरगळ आहे, ती आपोआप बरी होईल," असे गृहीत धरू नका.

लक्षात ठेवा: लिस्फ्रँक दुखापतीवर, विशेषतः फ्रॅक्चर असलेल्या दुखापतीवर, योग्य उपचार न केल्यास दीर्घकाळ वेदना आणि पायाची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.

उद्भवू शकणाऱ्या मुख्य गुंतागुंती खालीलप्रमाणे आहेत:

• संधिवात: जेव्हा सांध्याचा कूर्चा नावाचा मऊ भाग खराब होतो, तेव्हा कालांतराने संधिवात होऊ शकतो. सांध्याला सूज येते, तो आखडतो आणि दुखतो.
• दीर्घकालीन वेदना: आजार "बरा झाला" असे वाटत असले तरी, काही लोकांना वेदना होत राहू शकतात. ही वेदना चालताना किंवा काम करताना होऊ शकते.
• ढासळलेले तळपायाचे कमान आणि पायाचे इतर विकृतीकरण: लिस्फ्रँक सांधा पायाची कमान टिकवून ठेवण्यास मदत करतो. जेव्हा या सांध्याला इजा होते, तेव्हा कालांतराने पायाची कमान ढासळू शकते आणि पाय सपाट होऊ शकतो. पायाचा आकारही बदलू शकतो.
• कंपार्टमेंट सिंड्रोम: ही एक दुर्मिळ पण गंभीर स्थिती आहे. यामध्ये पायाच्या उतींमधील दाब वाढून रक्तपुरवठा खंडित होऊ शकतो. यावर तात्काळ उपचारांची आवश्यकता असते.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात? ते कोणत्या चाचण्या करतात?

जेव्हा तुम्ही पाय दुखत असल्यामुळे डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला सर्वात आधी विचारतील की हे कसे घडले, दुखायला सुरुवात झाली तेव्हा तुम्ही काय करत होता आणि आता तुम्हाला कसे वाटते. नेमके काय घडले हे तुम्ही त्यांना सांगणे खूप महत्त्वाचे आहे.

त्यानंतर डॉक्टर तुमच्या पायाची काळजीपूर्वक तपासणी करतील.

• सूज आणि जखमेच्या खुणा तपासा.
• ते पायाच्या वेगवेगळ्या भागांना स्पर्श करून वेदनेची नेमकी जागा शोधण्याचा प्रयत्न करतात.
• पायाची स्थिरता तपासली जाते. कधीकधी हाडे हलत आहेत का किंवा काही असामान्य हालचाल होत आहे का, हे पाहण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या पायाला हळुवारपणे स्पर्श करतील.

शारीरिक तपासणीनंतर, नेमका आजार कोणता आहे याची खात्री करण्यासाठी, खालीलप्रमाणे एक किंवा अधिक इमेजिंग चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• पायाचा एक्स-रे: ही पहिली तपासणी असते. यामध्ये मोडलेली हाडे, निखळलेले सांधे किंवा हाडांमधील अंतरातील बदल तपासले जाऊ शकतात. कधीकधी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पायावर वजन देऊन उभे राहण्यास सांगू शकतात (वेट-बेअरिंग एक्स-रे). लिस्फ्रँकच्या काही दुखापती पायावर वजन न देता काढलेल्या एक्स-रेमध्ये दिसत नाहीत.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन: यामध्ये अस्थिबंधन, उपास्थि आणि मऊ उतींना झालेले नुकसान स्पष्टपणे दिसू शकते. तसेच, एक्स-रे मध्ये न दिसणारी हाडांची लहान फ्रॅक्चर्सदेखील यातून शोधता येतात.
• सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन: यामुळे हाडांना झालेले नुकसान आणि हाडे कशी मोडली आहेत (विशेषतः जर ती अनेक तुकड्यांमध्ये मोडली असतील तर), हे अधिक स्पष्ट, त्रिमितीय (3D) दृश्यात पाहण्यास मदत होते. हे बहुतेकदा शस्त्रक्रियेपूर्वी केले जाते.

त्यावर उपचार कसा केला जातो? काय करता येईल?

लिस्फ्रँकच्या दुखापतीवर अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. दुखापतीची तीव्रता, हाडे किती प्रमाणात सरकली आहेत आणि अस्थिबंधांना (लिगामेंट्सना) किती नुकसान झाले आहे, यावर आधारित तुमच्यासाठी कोणता उपचार योग्य आहे हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

• बर्फ लावा आणि पाय उंच ठेवा (RICE - विश्रांती, बर्फ, दाब, उंच ठेवणे): ही पहिली गोष्ट आहे जी करायची आहे.
• विश्रांती: तुमच्या पायाला आराम द्या. चालणे आणि उभे राहणे शक्य तितके कमी करा.
• बर्फ: आपला पाय शक्य तितका हृदयाच्या वर उचलून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही उशांच्या साहाय्याने तो उंच ठेवू शकता. बर्फाची पिशवी एका पातळ कापडात गुंडाळा आणि ती दुखापत झालेल्या भागावर सुमारे १५-२० मिनिटे लावा. हे दिवसातून अनेक वेळा करा. बर्फ थेट त्वचेवर लावू नका, कारण त्यामुळे त्वचा भाजू शकते.
• दाब: सूज नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डॉक्टर लवचिक पट्टी लावण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• पाय उंच ठेवणे: उशांच्या साहाय्याने आपले पाय हृदयाच्या पातळीपेक्षा उंच ठेवा. यामुळे सूज कमी होण्यास मदत होईल.

• पायाला स्थिर करणे:
• जर दुखापत फार गंभीर नसेल, म्हणजेच हाड जास्त सरकले नसेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या पायाला बूट किंवा प्लास्टर घालू शकतात. हे सुमारे ६ ते ८ आठवडे टिकेल. या काळात पायावर कोणताही भार टाकणे योग्य नाही. तुम्हाला चालण्यासाठी कुबड्या वापराव्या लागतील. यामुळे तुमच्या पायावरील भार कमी होण्यास, सांधा जागेवर राहण्यास आणि पायावर जास्त वजन टाकण्यापासून रोखण्यास मदत होईल.

• लिस्फ्रँक शस्त्रक्रिया:
• लिस्फ्रँकच्या अनेक दुखापतींमध्ये, विशेषतः जर हाडे विस्थापित झाली असतील किंवा सांधा अस्थिर असेल, तर शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. सर्जन तुमच्या लिस्फ्रँक सांध्याची दुरुस्ती करतील, हाडे पुन्हा जागेवर बसवतील आणि त्यांना जागेवर धरून ठेवण्यासाठी तुमच्या पायात प्लेट्स आणि स्क्रू यांसारखी उपकरणे घालतील.
• शस्त्रक्रियेनंतर, तुम्हाला सुमारे एक-दोन महिने पायावर वजन न टाकण्याची आवश्यकता असेल. त्यानंतर, तुम्हाला काही महिन्यांसाठी बूट किंवा प्लास्टर घालावे लागू शकते.
• एकदा सांधा पूर्णपणे बरा झाल्यावर, साधारणपणे ४-६ महिन्यांनंतर, त्यात घातलेले पिन आणि इतर साहित्य काढण्यासाठी डॉक्टर आणखी एक छोटी शस्त्रक्रिया करू शकतात. प्रत्येकाचेच हे काढले जात नाही, हा निर्णय डॉक्टरांचा असतो.

• वेदनाशामक औषधे: वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर वेदनाशामक औषधे लिहून देऊ शकतात. तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (उदा., आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनॅक) किंवा ॲसिटामिनोफेन (उदा., ॲसिटामिनोफेन) वापरू शकता. तथापि, ही औषधे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमचे डॉक्टर अधिक प्रभावी वेदनाशामक औषध देखील लिहून देऊ शकतात. ती औषधे किती वेळा आणि केव्हा घ्यावीत हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

लिस्फ्रँकची दुखापत पूर्णपणे बरी होण्यासाठी आणि तुम्हाला सामान्य दैनंदिन कामे व खेळ पुन्हा सुरू करता येण्यासाठी अनेक महिने किंवा एक वर्षसुद्धा लागू शकते. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते, जसे की तुम्हाला कोणत्या प्रकारची दुखापत झाली आहे, ती किती गंभीर आहे, तुमची शस्त्रक्रिया झाली आहे की नाही, तुमचे वय आणि तुमचे सर्वसाधारण आरोग्य.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रत्येकाच्या शरीराची जखम भरण्याची गती वेगवेगळी असते. त्यामुळे तुमच्या उपचारांच्या वेळापत्रकाविषयी आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेविषयी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे विश्रांती घ्या, औषधे घ्या आणि व्यायाम करा.

• शस्त्रक्रियाविरहित उपचार: साधारणपणे ६ ते ८ आठवड्यांसाठी पाय स्थिर ठेवला जाईल (बूट/कास्ट घालून). त्यानंतर, तुम्हाला काही फिजिओथेरपी (पीटी) करावी लागेल. एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्या पायाच्या सांध्यांमधील हालचाल, ताकद आणि संतुलन हळूहळू परत मिळवण्यासाठी मदत करेल.
• लिस्फ्रँक शस्त्रक्रिया: शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला सुमारे ३ ते ४ महिने बूट किंवा प्लास्टर घालावे लागेल. तुम्ही तुमच्या पायावर वजन कधी टाकू शकता आणि फिजिओथेरपी (PT) कधी सुरू करू शकता, हे तुमचे सर्जन तुम्हाला सांगतील. फिजिओथेरपी हा याचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.

लिस्फ्रँक दुखापत असताना तुम्ही चालू शकता का?

लिस्फ्रँक दुखापत असताना तुम्ही थोडे चालू शकता, विशेषतः जर दुखापत फार गंभीर नसेल तर. तथापि, जर तुम्हाला वेदना किंवा इतर लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या पायाचा जबरदस्तीने वापर करू नका.जर तुम्ही तुमच्या पायाचा वापर अशाच प्रकारे करत राहिलात, तर अगदी किरकोळ दुखापतही गंभीर होऊन शस्त्रक्रियेची गरज लागण्याची दाट शक्यता आहे. जखम पूर्णपणे बरी होईपर्यंत धीर धरणे महत्त्वाचे आहे.

बूट किंवा प्लास्टर घातलेले असताना, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार (शक्यतो कुबड्यांच्या साहाय्याने) चालू शकता. तथापि, धावणे, उड्या मारणे आणि वजन उचलणे यांसारखे जास्त श्रमाचे शारीरिक व्यायाम टाळावेत. तुम्ही बरे होईपर्यंत कोणते व्यायाम टाळावेत आणि काय करू शकता, याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टला विचारा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला लिस्फ्रँक दुखापतीची लक्षणे (जसे की वर नमूद केलेली वेदना आणि सूज) जाणवत असतील आणि काही दिवस विश्रांती व बर्फ लावल्यानंतरही त्यात सुधारणा होत नसेल, तर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटलेच पाहिजे. विशेषतः जर:

• जर तुम्ही जड पायांनी उभे राहू शकत नसाल.
• जर तुम्हाला नीट चालता येत नसेल.
• जर पायाचा आकार बदलल्यासारखा वाटत असेल.
• पायाच्या तळव्यावर जखम असल्यास.

स्थिरीकरण किंवा शस्त्रक्रियेनंतर लक्षणे पुन्हा दिसल्यास किंवा वाढल्यास, ताप आल्यास किंवा जखमेतून पू येत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा.

घरी घेऊन जाण्यासारखा सर्वात महत्त्वाचा संदेश!

विचार करा, कदाचित पायऱ्यांवरून खाली पडताना तुमचा पाय मुरगळला असेल, किंवा कार अपघातासारख्या मोठ्या अपघातात तुम्हाला दुखापत झाली असेल. कारण काहीही असो, जर तुमच्या पायात असामान्य वेदना, सूज किंवा जखम असेल, तर त्याला 'फक्त मुरगळणे' असे म्हणून दुर्लक्ष करण्याऐवजी, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम.

लिस्फ्रँक दुखापत, विशेषतः लिस्फ्रँक फ्रॅक्चर असलेली दुखापत, जर वेळेवर उपचार न केल्यास गंभीर समस्यांना (जसे की दीर्घकाळ टिकणारी वेदना आणि संधिवात) कारणीभूत ठरू शकते, ज्याचा तुमच्या पुढील आयुष्यावर परिणाम होऊ शकतो.

म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या पायांची काही समस्या असेल, तर त्याकडे लक्ष द्या. ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि भविष्यातील गुंतागुंत टाळण्यास मदत होईल. तुमचे पाय तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहेत, म्हणून त्यांची काळजी घ्या!

लिस्फ्रँक दुखापत, पायात वेदना, पायाचे विकार, सांधा निखळणे, हाड मोडणे, पायाला सूज