तुमचा असा एखादा मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य आहे का, जो कधीकधी खूप आनंदी आणि उत्साही असतो, आणि मग अचानक विनाकारण दुःखी आणि निराश होतो? एका दिवशी त्यांना असं वाटतं की ते जग जिंकू शकतात, आणि दुसऱ्या दिवशी त्यांना आयुष्याचा इतका कंटाळा येतो की ते अंथरुणातूनही उठू शकत नाहीत? अशा प्रकारचा भावनिक चढउतार हा एक मानसिक आजार असू शकतो, ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'बायपोलर डिसऑर्डर' म्हणतात. आज आपण त्याबद्दलच बोलणार आहोत, आणि आम्ही त्याला याच नावाने ओळखतो.
बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायपोलर डिसऑर्डर हा एक मानसिक आजार आहे जो व्यक्तीच्या मनःस्थितीवर, ऊर्जेच्या पातळीवर, विचारांवर आणि वर्तनावर गंभीर परिणाम करतो. याला पूर्वी 'मॅनिक डिप्रेशन' म्हटले जात असे. या आजाराने ग्रस्त व्यक्तीला अत्यंत आनंद आणि ऊर्जेचे (ज्याला 'मॅनिया' म्हणतात) आणि अत्यंत दुःख, निराशा आणि कंटाळ्याचे (ज्याला 'डिप्रेशन' म्हणतात) टप्पे अनुभवता येतात.
याची कल्पना एका ट्रेनसारखी करा. कधी ती चढावर जाते, तर कधी उतारावरून खाली येते. म्हणूनच याला 'बायपोलर' (बाय - दोन, पोलर - टोक) म्हणतात, कारण मन दोन टोकांच्या (ध्रुवांच्या) मध्ये हेलकावे खाते.
- उन्माद: हा अत्यंत आनंद, उत्साह आणि ऊर्जेचा काळ असतो. या काळात, काही लोक चिडचिडे, अविचारी बनू शकतात आणि धोकादायक निर्णय घेऊ शकतात. काहीजण खऱ्या नसलेल्या गोष्टींवर विश्वास ठेवू लागतात (भ्रम) किंवा वास्तविक नसलेल्या गोष्टी पाहू किंवा ऐकू लागतात ( भास ).
- हायपोमॅनिया: हा मॅनियाचा एक सौम्य प्रकार आहे. यामध्ये, तुम्हाला भ्रम किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणण्याइतकी गंभीर लक्षणे जाणवत नाहीत. तथापि, तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त क्रियाशीलता आणि उत्साह जाणवू शकतो.
- नैराश्य: ही दुसरी टोकाची अवस्था आहे. या काळात, तुम्हाला खूप दुःखी आणि जीवनाबद्दल निराश वाटते. तुम्ही कशाचाही आनंद घेऊ शकत नाही. ही लक्षणे तीव्र नैराश्य विकार (Major Depressive Disorder) असलेल्या व्यक्तीच्या लक्षणांसारखीच असतात.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या अनेक व्यक्ती उन्माद अवस्थेपेक्षा अवसाद अवस्थेमध्ये जास्त काळ लक्षणे अनुभवतात.
बायपोलर डिसऑर्डरचे मुख्य प्रकार आहेत का?
हो, या आजाराचे अनेक मुख्य प्रकार ओळखले गेले आहेत. तुमचे डॉक्टर तुमच्यावर उपचार करण्यासाठी या वर्गीकरणांचा वापर करतील.
- बायपोलर I:या प्रकारात, किमान एक आठवडा टिकणारे तीव्र उन्मादाचे झटके येतात. कधीकधी हे झटके इतके तीव्र असतात की रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासते. यासोबतच, किमान दोन आठवडे टिकणारे तीव्र अवसादाचे झटकेही येऊ शकतात.
- बायपोलर II: या प्रकारात, तुम्हाला एक तीव्र अवसादग्रस्त भाग (major depressive episode) आणि किमान एक सौम्य अल्पोन्मादग्रस्त भाग (mild hypomanic episode) आलेला असतो. पण बायपोलर I प्रमाणे तुम्हाला तीव्र उन्मादग्रस्त भाग (severe mania episode) कधीच येत नाही.
- सायक्लोथायमिक डिसऑर्डर: ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये प्रौढ व्यक्तीमध्ये सौम्य उन्माद आणि अवसादाची लक्षणे दोन वर्षे, किंवा मुलांमध्ये किंवा तरुण व्यक्तींमध्ये एक वर्ष टिकून राहतात. तथापि, ही लक्षणे बायपोलर I किंवा II इतकी गंभीर नसतात.
- रॅपिड सायकलिंग: हा कोणताही विशिष्ट प्रकार नाही. आजार ज्या क्रमाने विकसित होतो, त्या पद्धतीचे हे वर्णन आहे. जर तुम्हाला एका वर्षात चार किंवा अधिक मूड एपिसोड आले, तर त्याला रॅपिड सायकलिंग म्हणतात. ही स्थिती महिलांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते.
या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?
ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. तसेच, काळानुसार त्यांची तीव्रता वाढू किंवा कमी होऊ शकते. चला, ही लक्षणे एका तक्त्यामध्ये स्पष्टपणे पाहूया.
| उन्मादाच्या भागाची लक्षणे | नैराश्याची लक्षणे |
|---|---|
| अतीव आनंद, आशा, उत्साह. | ऊर्जेचा अभाव, सतत थकवा. |
| आनंदातून अचानक राग आणि चिडचिडीत होणारे बदल. | निराशेची भावना, निरुपयोगी असल्याची भावना. |
| नेहमीपेक्षा जास्त ऊर्जा वाढणे आणि झोपेची गरज कमी होणे. | ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यातून आता आनंद मिळत नाही. |
| खूप वेगाने बोलणे, सतत बोलणे. | लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, विसरभोळेपणा. |
| लैंगिक इच्छेमध्ये असामान्य वाढ. | अगदी हळू बोलणे. |
| प्रत्यक्षात करणे अशक्य असलेल्या मोठ्या योजना आखणे. | अनावर रडणे, निर्णय घेण्यास अडचण. |
| बेपर्वाईने वागणे, धोकादायक निर्णय घेणे (उदा. गरजेपेक्षा जास्त पैसे खर्च करणे). | अनिद्रा किंवा अति झोपेची गरज. |
| दारू आणि अमली पदार्थांच्या सेवनाची वाढलेली प्रवृत्ती. | भूकेतील बदल (वजन कमी होणे किंवा वाढणे). |
| अति आत्मविश्वास असणे, 'मी काहीही करू शकतो' अशी भावना असणे. | आपले जीवन संपवण्याचे विचार किंवा तसे करण्याचा प्रयत्न. |
मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये दिसणारी लक्षणे
मुलांमध्ये बायपोलर डिसऑर्डरचे निदान करणे अवघड असू शकते, कारण त्यांची लक्षणे अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD), वर्तणुकीतील समस्या किंवा सामान्य नैराश्य यांसारख्या इतर आजारांच्या लक्षणांशी मिळतीजुळती असू शकतात. जर तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे दिसत असतील, तर सल्ल्यासाठी ताबडतोब बालरोगतज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.
बायपोलर डिसऑर्डर का होतो?
यासाठी कोणतेही एकच कारण नाही, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की अनेक घटकांचा एकत्रित परिणाम यासाठी जबाबदार असू शकतो.
- आनुवंशिक प्रभाव : जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला बायपोलर डिसऑर्डर असेल, तर तुम्हाला तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तो नक्कीच होईल.
- मेंदूतील रासायनिक बदल: मेंदूतील न्यूरोट्रान्समीटरच्या असंतुलनामुळे हे घडते असे मानले जाते.
- पर्यावरणीय घटक:बालपणीच्या आघातजन्य घटना, तीव्र तणाव किंवा प्रिय व्यक्तीच्या निधनामुळे हा आजार उद्भवू शकतो किंवा त्याची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. मद्यपान आणि अमली पदार्थांच्या सेवनानेही लक्षणे अधिक बिघडू शकतात.
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
बायपोलर डिसऑर्डर हा एक असा आजार आहे जो पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, परंतु तो चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतो आणि तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता . हे मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आहे. आयुष्यभर ते नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक असते.
जेव्हा तुम्हाला आजाराचे निदान होते, तेव्हा घाबरू नका. ही एक चांगली गोष्ट आहे. कारण याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही आता योग्य उपचार सुरू करू शकता आणि तुमच्या आयुष्याची सूत्रे पुन्हा हाती घेऊ शकता.
उपचार पद्धती प्रामुख्याने अनेक घटकांचे संयोजन असतात.
१. औषधोपचार
हा उपचाराचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या औषधाचा प्रकार आणि मात्रा तुमचे डॉक्टर ठरवतील.
- मनःस्थिती स्थिर करणारी औषधे: लिथियम, व्हॅलप्रोएट, लॅमोट्रिजिन यांसारखी औषधे.
- मनोविकृतीरोधक औषधे: ओलान्झापिन, क्वेटियापिन यांसारखी औषधे.
- अवसादरोधी औषधे: ही औषधे अनेकदा मनःस्थिती स्थिर करणाऱ्या औषधासोबत दिली जातात. अन्यथा, अवसादाचे उन्मादात रूपांतर होण्याचा धोका असतो.
तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याची मात्रा बदलू नका.
२. मानसोपचार
औषधोपचारांइतकेच समुपदेशनही महत्त्वाचे आहे.
- आंतरवैयक्तिक आणि सामाजिक लय उपचार (IPSRT): दररोज एकाच वेळी झोपणे आणि जेवणे यांसारख्या गोष्टींची सवय लावून मनःस्थिती स्थिर ठेवण्यास मदत करते.
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): नकारात्मक विचार आणि वर्तणुकीच्या पद्धती ओळखण्यास आणि त्यांना सकारात्मक पद्धतींमध्ये बदलण्यास मदत करते.
- मानसिक शिक्षण: आजाराबद्दल स्वतःला आणि आपल्या कुटुंबाला शिक्षित करणे, लक्षणे दिसल्यावर ती ओळखण्यासाठी आणि त्यावर उपाययोजना करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते.
३. इतर उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल
- इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी (ईसीटी): औषधोपचार आणि मानसोपचाराने नियंत्रणात आणणे कठीण असलेल्या गंभीर प्रकरणांसाठी वापरली जाणारी एक अत्यंत सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार पद्धती.
- जीवनशैली: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, मद्य आणि अमली पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर राहणे आणि पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे.
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला आत्महत्येचे विचार येत असतील, तर त्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. त्यांना ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) घेऊन जा किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाचा सल्ला घ्या.
बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीला मदत कशी करावी?
जर तुमच्या कुटुंबातील किंवा मित्रमंडळींपैकी कोणाला हा आजार असेल, तर तुमचा पाठिंबा त्यांच्यासाठी अमूल्य ठरेल.
- आजाराबद्दल जागरूक रहा: हा लेख वाचणे हे त्या दिशेने एक चांगले पाऊल आहे. एकदा तुम्हाला आजार समजला की, तुम्ही संयमाने त्यांच्या वागणुकीचे निरीक्षण करू शकता.
- उपचारास प्रोत्साहन द्या: त्यांना डॉक्टरांना भेटण्यास आणि त्यांची औषधे योग्य प्रकारे घेण्यास मदत करा.
- धीर धरा: हा एक दीर्घ प्रवास आहे. काही वेळा परिस्थिती सुधारेल, तर काही वेळा लक्षणे पुन्हा उफाळून येतील. या संपूर्ण काळात त्यांच्यासोबत राहा.
- त्यांच्याबद्दल मत बनवू नका: "ही मनाची कमजोरी आहे," असे म्हणू नका. हे समजून घ्या की, एखाद्या शारीरिक आजाराप्रमाणेच या स्थितीवरही वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
मुख्य संदेश
- बायपोलर डिसऑर्डर हा मानसिक आजार किंवा व्यक्तिमत्त्वातील दोष नाही. मधुमेहाप्रमाणेच ही एक वैद्यकीय स्थिती असून, त्यावर उपचारांची आवश्यकता असते.
- तुम्ही या समस्येमध्ये एकटे आहात असे समजू नका. जगभरातील लाखो लोक या समस्येसोबत यशस्वीपणे जगत आहेत.
- योग्य औषधोपचार, मानसोपचार आणि कुटुंबाच्या पाठिंब्याने, तुम्ही या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवू शकता आणि आनंदी, सामान्य जीवन जगू शकता.
- तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे आढळल्यास, कृपया वैद्यकीय सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. उपचार जेवढ्या लवकर सुरू होतील, तेवढा चांगला परिणाम मिळेल.
- आपल्या डॉक्टरांशी नियमित संपर्क ठेवणे आणि उपचार सुरू ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा