तुम्ही नाकाचा स्प्रे जास्त वापरत आहात का? चला यावर बोलूया! (रिबाउंड कंजेशन)

तुमचे नाक चोंदले असेल आणि तुम्हाला श्वास घ्यायला त्रास होत असेल, तर तुम्ही कधी फार्मसीमधून नेझल स्प्रे वापरला आहे का? त्यामुळे तुमचे नाक मोकळे होते आणि खूप आराम मिळतो, बरोबर ना? पण काही दिवसांनंतर, तो आराम हळूहळू कमी होतो आणि तुम्हाला तो स्प्रे अधिकाधिक वापरण्याची गरज भासू लागते? कदाचित तुम्ही स्प्रे वापरण्याच्या वेळा वाढवल्या असतील. हे फक्त तुमच्या बाबतीतच घडत नाही. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

यालाच आपण 'रिबाउंड' म्हणतो.

कल्पना करा, आपल्या बहीण संध्याला ॲलर्जीमुळे नाक चोंदले आहे. तिने फार्मसीमधून विकत आणलेला नेझल स्प्रे वापरायला सुरुवात केली. पहिले दोन-तीन दिवस त्याचा उत्तम परिणाम झाला. पण साधारण एका आठवड्यानंतर, स्प्रेचा परिणाम हळूहळू कमी होऊ लागला. म्हणून तिने दिवसातून अनेक वेळा स्प्रे मारायला सुरुवात केली. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, जेव्हा तिने असे केले, तेव्हा तिचे चोंदलेले नाक बरे होण्याऐवजी आणखीनच बिघडले .

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्प्रे मारल्यानंतर तुमचे नाक बरेच मोकळे होते, पण औषधाचा प्रभाव कमी झाल्यावर ते पूर्वीपेक्षाही जास्त चोंदते. वैद्यकीय शास्त्रात याला "रिबाउंड फेनोमेनन" (Rebound Phenomenon) म्हणतात. या स्थितीचे अधिकृत नाव 'ऱ्हायनायटिस मेडिकामेंटोसा' (Rhinitis Medicamentosa) आहे. सलग अनेक दिवस विशिष्ट प्रकारचे डिकंजेस्टंट नेझल स्प्रे वापरल्यामुळेच हे घडते .

असे का घडत आहे?

या स्प्रेमध्ये अशी रसायने असतात जी नाकातील रक्तवाहिन्या आकुंचित करतात. या रक्तवाहिन्या आकुंचित झाल्यामुळे, नाकातील सूज कमी होते आणि श्वास घेणे सोपे होते. हा स्प्रे थेट नाकात लावला जात असल्यामुळे, खूप लवकर आरामही मिळतो.

तुम्हालाही ही समस्या आहे हे कसे कळेल?

तुम्ही कोणत्याही नेझल स्प्रेच्या बाटलीवर पाहिल्यास, त्यावर स्पष्टपणे लिहिलेले असते, "एका वेळी ३ ते ५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका." पण बरेच लोक विचार करतात, "मी आणखी दोन-तीन दिवस वापरले तर काय होईल?" पण ही एक भयंकर चूक आहे.

तुम्ही हा स्प्रे जितका जास्त काळ वापराल, तितकी तुम्हाला ही उलट स्थिती उद्भवण्याची शक्यता जास्त असते. यामुळे कालांतराने 'क्रॉनिक सायनुसायटिस' सारख्या गंभीर, दीर्घकालीन आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात.

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आहेत का ते तपासा. यापैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.सल्ला घ्या.

तुम्ही या सवयीच्या व्यसनात अडकणे कसे टाळू शकता?

या समस्येचा सामना करण्यापूर्वी, ती टाळण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

१. इतर औषधे वापरून पहा: तोंडावाटे घेण्याची काही अँटीहिस्टामाइन आणि डिकंजेस्टंट औषधे उपलब्ध आहेत. त्यांची रासायनिक रचना वेगळी असल्यामुळे, उलट परिणाम होण्याचा धोका उद्भवत नाही. पण लक्षात ठेवा , काही गोळ्या उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी योग्य नसतात. त्यामुळे कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

२. इतर पद्धती वापरा:सलाईन नेझल रिन्सचा वापर करा. हे फार्मसीमध्ये विकत मिळतात. ते फक्त नाकाच्या आतील भागातून कफ आणि घाण धुवून टाकतात. त्यामध्ये उलट परिणाम घडवणारे रसायन नसते.

३. सूचनांचे तंतोतंत पालन करा: स्प्रेवरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. त्याचा वापर साधारणपणे दर १२ तासांनी करा आणि एका वेळी ३-५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका.

या दुष्टचक्रातून तुम्ही बाहेर कसे पडाल?

जर तुम्हाला आधीच या समस्येचा सामना करावा लागत असेल, तर त्यापासून कायमची सुटका मिळवण्याचा एकमेव उपाय म्हणजे नेझल स्प्रेचा वापर पूर्णपणे थांबवणे .

हे ऐकायला वाटते तितके सोपे नाही. विशेषतः पहिला आठवडा खूप कठीण असू शकतो. तुम्हाला नाक पूर्णपणे चोंदणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो, जे खूप त्रासदायक ठरू शकते.

डॉक्टर तुम्हाला हा त्रास कमी करण्यास मदत करू शकतात. कधीकधी, स्प्रे वापरणे थांबवल्यानंतर होणारी तीव्र नाक चोंदण्याची समस्या नियंत्रणात आणण्यासाठी तोंडावाटे घ्यावयाच्या स्टेरॉइड्सचा अल्पकालीन कोर्स लिहून दिला जाऊ शकतो. ते तुम्हाला ॲलर्जीवरील इतर औषधे किंवा इतर पर्यायी उपचारांसाठी देखील सुचवू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळणे आणि या त्रासातून सुटका मिळवण्याचा प्रयत्न करणे.