तुम्हालाही हा खोकला आणि श्वास घेताना घरघर आहे का? चला, आपण ब्राँकायटिसबद्दल बोलूया!

आजकाल तुम्हाला थोडा जास्त खोकला येत आहे असे वाटते का? कदाचित तुम्हाला थोडी मळमळही जाणवत असेल. अशा वेळी आपल्याला थोडी भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. म्हणून आज आपण अशा एका आजाराबद्दल बोलणार आहोत जो बऱ्याच लोकांमध्ये सामान्य आहे, पण त्याबद्दल आपल्याला जागरूक असणे आवश्यक आहे. तो आजार म्हणजे ब्राँकायटिस. चला, हा आजार नेमका काय आहे, तो का होतो, त्याची लक्षणे काय आहेत आणि त्यावर उपचार कसे करायचे, यावर एक नजर टाकूया.

ब्राँकायटिस म्हणजे काय? चला, अगदी सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ब्राँकायटिस म्हणजे श्वासनलिकेच्या (ब्रॉन्कियल ट्यूब्स) आतील आवरणाची सूज. या मोठ्या नळ्या आपल्या फुफ्फुसांना जोडतात. या नळ्यांना श्वासनलिका (ब्रॉन्कियल ट्यूब्स) म्हणतात. आपण त्यांना श्वासनलिकेला जोडणारे आणि दोन्ही फुफ्फुसांपर्यंत हवा पोहोचवणारे वायुमार्ग समजू शकतो. या नळ्यांच्या आत एक खूप पातळ पडदा असतो. हा पडदा श्लेष्मा (म्युकस) नावाचा पदार्थ तयार करतो. हा श्लेष्मा श्वसनसंस्थेला ओलसर ठेवण्यास आणि धूळ व इतर बाह्य वस्तू गाळून टाकण्यास मदत करतो.

आता, जेव्हा ब्राँकायटिस होतो, तेव्हा असे घडते:

• श्वसनमार्गाचे अस्तर सुजते, लाल होते आणि त्याला ऍलर्जी येते.
• यामुळे फुफ्फुसांमध्ये हवा आत घेणे आणि बाहेर टाकणे थोडे अधिक कठीण होते.
• तो नाजूक पडदा अधिक उत्तेजित होतो आणि नेहमीपेक्षा जास्त कफ तयार करू लागतो. यामुळेच आपल्याला खोकला येतो आणि कफ बाहेर पडतो.

ब्राँकायटिसचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे सततचा खोकला .

ब्राँकायटिसचे दोन मुख्य प्रकार आहेत!

होय, ब्राँकायटिसचे मुख्यत्वे दोन प्रकार आहेत. ते असे:

१. तीव्र ब्राँकायटिस

हा प्रकार आपल्याला बहुतेक वेळा पाहायला मिळतो.

• हे अगदी अचानक सुरू होऊ शकते.कधीकधी लक्षणे थोड्या अधिक वेळा परत येऊ शकतात.
• पण चांगली बातमी ही आहे की, हे सहसा काही आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.
• बहुतेक वेळा, तीव्र ब्राँकायटिस विषाणू संसर्गामुळे होतो. असे अनेक प्रकारचे विषाणू आहेत जे आपल्या श्वसनसंस्थेवर परिणाम करून या श्वासनलिकांना संक्रमित करू शकतात.
• क्वचितच, काही जिवाणू संसर्गामुळे तीव्र ब्राँकायटिस देखील होऊ शकतो.
• आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना आयुष्यात कधी ना कधी तीव्र ब्राँकायटिस झाला असेल. तुम्हाला आठवत असेल की, आधी सर्दी झाली होती आणि मग काही दिवस खोकला होता? हे अगदी तसंच आहे.

२. दीर्घकालीन ब्राँकायटिस

मुलांमध्ये हे फार क्वचितच दिसून येते.

• त्याची लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात. तसेच, तो काही महिन्यांपासून ते अगदी वर्षांपर्यंत दीर्घकाळ टिकू शकतो.
• दीर्घकालीन ब्राँकायटिसचे मुख्य आणि सर्वात प्रभावी कारण धूम्रपान आहे.
• या स्थितीत, श्वसनमार्ग सतत सुजलेले आणि दाहयुक्त राहतात, परिणामी दीर्घ कालावधीसाठी मोठ्या प्रमाणात कफ तयार होतो.
• दीर्घकालीन ब्राँकायटिस असलेल्या लोकांना फुफ्फुसे आणि श्वसनसंस्थेचे जिवाणूजन्य संसर्ग, जसे की न्यूमोनिया, होण्याचा धोका अधिक असतो.

ब्राँकायटिसची लक्षणे कोणती आहेत?

आता पाहूया की ब्राँकायटिस झाल्यावर कोणती लक्षणे दिसतात. हे आधी उल्लेख केलेल्या दोन प्रकारांपेक्षा थोडे वेगळे असू शकते.

तीव्र ब्राँकायटिसची लक्षणे:

याची सुरुवात अनेकदा श्वासनलिकेच्या आतील आवरणाला सूज आल्यामुळे होणाऱ्या कोरड्या, त्रासदायक खोकल्याने होते. नंतर, खालील लक्षणे दिसू लागतात:

• दाट, पांढरा, पिवळा किंवा कधीकधी हिरवा कफ बाहेर पडणे.
• धाप लागणे, जणू काही तुम्ही श्वासासाठी धापा टाकत आहात.
• छातीत दुखणे किंवा घट्टपणा जाणवणे, दाबल्यासारखे वाटणे .
• विझिंग (घरघर – ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये श्वास घेताना तुमच्या छातीतून 'घुरघुरल्यासारखा' किंवा 'शिट्टी वाजल्यासारखा' आवाज येतो.
• डोकेदुखी .
• संपूर्ण शरीरात अस्वस्थता आणि निर्जीवपणाची भावना.
• ताप आणि थंडी.

दीर्घकालीन ब्राँकायटिसची लक्षणे:

हे जरा वेगळं आहे.

• जेव्हा तुम्हाला सर्दी आणि फ्लू सारखे श्वसनाचे सामान्य आजार होतात , तेव्हा बरे होण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त वेळ लागतो.
• घरघर, श्वास घेण्यास त्रास आणि खोकला जवळजवळ दररोज होऊ शकतो.
• कालांतराने श्वास घेणे हळूहळू अधिक कठीण होऊ शकते .

कल्पना करा, तुमचा एक मित्र आहे ज्याला सतत खोकला आणि धाप लागते. त्याला साधी सर्दी झाली तरी बरे व्हायला खूप वेळ लागतो. क्रॉनिक ब्राँकायटिसमध्ये असेच घडते.

आपल्याला ब्राँकायटिस नावाचा आजार का होतो?

ठीक आहे, आता आपण यामागील कारणे पाहूया.

तीव्र ब्राँकायटिसची कारणे:

हे बहुतेकदा विषाणूमुळे होते. हे सर्दी किंवा इतर श्वसनमार्गाच्या संसर्गादरम्यान किंवा नंतर होऊ शकते. हा विषाणू पसरण्याचे काही मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• जेव्हा ब्राँकायटिस झालेली व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते, तेव्हा जंतू असलेले थेंब हवेत पसरतात. जर जवळच्या एखाद्या व्यक्तीने ती हवा श्वासावाटे आत घेतली, तर आजार पसरू शकतो.
• जर तुम्ही संक्रमित व्यक्तीच्या श्वसनमार्गातील द्रव्यांनी (लाळ, थुंकी, इत्यादी) दूषित झालेल्या पृष्ठभागाला स्पर्श केला आणि नंतर त्याच हाताने तुमच्या स्वतःच्या तोंडाला, डोळ्यांना किंवा नाकाला स्पर्श केला.

दीर्घकालीन ब्राँकायटिस होण्याचा धोका वाढवणाऱ्या गोष्टी:

यावर प्रामुख्याने आपली जीवनशैली आणि पर्यावरणाचा प्रभाव असतो.

• धूम्रपान: हे मुख्य आणि सर्वात गंभीर कारण आहे. अगदी थोड्या काळासाठी धूम्रपान केल्यानेही धोका वाढू शकतो.
• दुसऱ्याच्या धुम्रपानाचा संपर्क:याचा अर्थ असा की, तुम्ही धूम्रपान करत नसतानाही, लोक धूम्रपान करत असलेल्या वातावरणात राहणे.
• रासायनिक धूर आणि इतर वायू प्रदूषकांशी दीर्घकाळ संपर्क: काही विशिष्ट कामाच्या ठिकाणी काम करणाऱ्या किंवा जास्त वायू प्रदूषण असलेल्या भागात राहणाऱ्या लोकांसाठी हा धोका अधिक असतो.

डॉक्टर, ब्राँकायटिसचे अचूक निदान कसे करतात?

जर तुम्हाला ब्राँकायटिसची लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम. डॉक्टर सहसा या आजाराचे निदान खालीलप्रमाणे करतात:

• सर्वप्रथम, ते तुमची तपासणी करतील आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील.
• त्यानंतर , डॉक्टर स्टेथोस्कोपने तुमची छाती तपासतील. यामुळे तुम्हाला श्वास घेताना घरघर लागत आहे का किंवा छातीत काही घट्टपणा जाणवत आहे का, हे ठरवण्यास मदत होईल.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तीव्र ब्राँकायटिसची पुष्टी करण्यासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नसते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, आपले डॉक्टर खालील चाचण्या करायला सांगू शकतात:

• छातीचा एक्स-रे: न्यूमोनियासारख्या इतर गंभीर आजारांची शक्यता नाकारण्यासाठी हा केला जातो.
• कधीकधी स्पायरोमेट्री नावाची श्वासाची चाचणी केली जाऊ शकते. ही चाचणी दम्यासारख्या आजाराची तपासणी करण्यासाठी केली जाते. कारण जर काही मुलांना वारंवार ब्राँकायटिससारखी लक्षणे (खोकला, घरघर, श्वास घेण्यास त्रास) जाणवत असतील, तर तो प्रत्यक्षात दमा असू शकतो.

ब्राँकायटिसवर काय करावे? त्यावर काय उपचार आहेत?

बरं, आता यावर उपचार कसा करायचा ते पाहूया.

विषाणूमुळे होणाऱ्या तीव्र ब्राँकायटिससाठी डॉक्टर अँटिबायोटिक्स लिहून देत नाहीत.लक्षात ठेवा, प्रतिजैविके फक्त जिवाणूंच्या संसर्गावर काम करतात, विषाणूंवर नाही.

तीव्र ब्राँकायटिस झालेल्या लहान मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये घरगुती उपचारांनी अनेकदा सुधारणा होते. डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करतात:

• भरपूर द्रवपदार्थ (पाणी, सूप, फळांचा रस इत्यादी) प्या . यामुळे कफ पातळ होण्यास आणि खोकल्याद्वारे बाहेर टाकण्यास मदत होईल.
• भरपूर विश्रांती घ्या. शरीराला विश्रांती दिल्याने ते लवकर बरे होण्यास मदत होते.

मोठ्या मुलांसाठी किंवा किशोरवयीन मुलांसाठी, तुमचा खोकला कमी करण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे खोकल्याचे सिरप किंवा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारे खोकल्याचे औषध देऊ शकतात .

तसेच, कधीकधी श्वासमार्ग मोकळा करणारी औषधे (जी दम्यासाठीही वापरली जातात) लिहून दिली जाऊ शकतात. ही औषधे श्वासमार्ग मोकळा करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते. ही औषधे सहसा इनहेलर किंवा नेब्युलायझरद्वारे दिली जातात.

आता, जर एखाद्याला दीर्घकालीन ब्राँकायटिस असेल, तर त्यांनी त्यांच्या श्वसनमार्गाला उत्तेजित आणि त्रासदायक ठरणाऱ्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहावे.

• जर कोणी धूम्रपान करत असेल, तर त्यांनी ते पूर्णपणे थांबवले पाहिजे. लक्षात ठेवा, दीर्घकालीन ब्राँकायटिसच्या ८०% पेक्षा जास्त प्रकरणांचे कारण धूम्रपान आहे.
• धूम्रपान करणाऱ्यांना तीव्र ब्राँकायटिस आणि इतर श्वसनविकारांमधून बरे होण्यासाठी इतरांपेक्षा जास्त वेळ लागतो.

ब्राँकायटिस टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

आजार झाल्यावर त्याचा त्रास सहन करण्यापेक्षा तो होऊ न देणेच चांगले, नाही का? म्हणून, ब्राँकायटिसपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो:

• आपले हात वारंवार आणि पूर्णपणे धुवा: यामुळे ब्राँकायटिसला कारणीभूत ठरणारे अनेक जंतू पसरण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते, विशेषतः सर्दी आणि फ्लूच्या हंगामात. आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद पूर्णपणे धुवा.
• तुमच्या कुटुंबातील कोणी धूम्रपान करत असेल, तर त्यांना ते सोडण्यासाठी प्रोत्साहित करा. हे त्यांच्या आरोग्यासाठी , तसेच तुमच्या आरोग्यासाठीही चांगले आहे.
• मुलांना ब्राँकायटिस असो वा नसो, त्यांना अप्रत्यक्ष धुम्रपानापासून वाचवा. या धुरामुळे त्यांना विषाणूजन्य संसर्ग होण्याचा आणि श्वसनमार्गातील कफ वाढण्याचा धोका वाढतो.

सर्वात महत्त्वाचे: लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आज आपण ब्राँकायटिसबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• ब्राँकायटिस म्हणजे श्वसनमार्गाची सूज. खोकला हे त्याचे मुख्य लक्षण आहे.
• तीव्र ब्राँकायटिस सहसा विषाणूमुळे होतो आणि काही आठवड्यांत बरा होतो. भरपूर पाणी प्या आणि विश्रांती घ्या.
• क्रॉनिक ब्राँकायटिस हा एक दीर्घकाळ चालणारा आजार असून, धूम्रपान हे त्याचे मुख्य कारण आहे. धूम्रपान टाळणे अत्यंत आवश्यक आहे.
• विषाणूंमुळे होणाऱ्या ब्राँकायटिसवर प्रतिजैविके अप्रभावी ठरतात.
• जर काही दिवसांनीही खोकला कमी होत नसेल, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा खूप ताप असेल, तर डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
• धूम्रपान आणि सिगारेटच्या धुरापासून दूर राहा.
• वारंवार हात धुवा.

लक्षात ठेवा, तुमचे आरोग्य तुमच्या हातात आहे. या लक्षणांबद्दल जागरूक राहणे, वेळेवर उपचार घेणे आणि आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.

तुम्हा सर्वांना उत्तम आरोग्य लाभो!