तुमचं बाळ फक्त ६ महिन्यांचं आहे का? चला, या महत्त्वाच्या वैद्यकीय तपासणीबद्दल (६-महिन्यांची तपासणी) जाणून घेऊया!

तुमचं बाळ आता सहा महिन्यांचं झालं आहे, नाही का? वेळ किती पटकन निघून जातो, हे खरंच आश्चर्यकारक आहे! हे सहा महिने बाळाच्या आयुष्यातील खूप महत्त्वाचा काळ असतो. त्यामुळे, या सहा महिन्यांत बाळाचे आरोग्य आणि विकास तपासण्यासाठी 'वेल-चाइल्ड व्हिजिट' नावाची वैद्यकीय तपासणी करणे खूप महत्त्वाचे आहे. आज आपण या सहा महिन्यांच्या तपासणीदरम्यान काय होते, तुम्ही काय अपेक्षा करावी आणि तुम्हाला काय माहित असले पाहिजे, याबद्दल बोलणार आहोत. आपण याबद्दल अगदी सोप्या पद्धतीने, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलूया.

या वैद्यकीय तपासणीदरम्यान काय होते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला दवाखान्यात घेऊन जाता, तेव्हा डॉक्टर किंवा नर्स बाळाची तपासणी करतील. त्यावेळी खालील काही मुख्य गोष्टी घडतील:

१. बाळाचे मोजमाप घेणे

सर्वात आधी तुम्ही तुमच्या बाळाचे वजन, उंची आणि डोक्याचा घेर मोजाल . ही मोजमापे घेतली जातात आणि 'ग्रोथ चार्ट' (वाढीचा तक्ता) नावाच्या एका विशेष चार्टवर नोंदवली जातात. यावरूनच डॉक्टर ठरवतात की बाळाची वाढ त्याच्या वयानुसार योग्य आहे की नाही आणि त्याचा विकास सामान्यपणे होत आहे की नाही. याला तुमच्या बाळाचा 'प्रगती अहवाल' समजा.

२. तुम्हाला प्रश्न विचारतो आणि सल्ला देतो

यानंतर, डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला तुमच्या बाळाबद्दल विचारतील. तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न विचारण्यासाठी आणि शंका दूर करण्यासाठी ही एक उत्तम वेळ आहे. चर्चेचे मुख्य विषय खालीलप्रमाणे असतील:

• आहार:

"आता मी माझ्या बाळाला काय खायला देऊ?" असा प्रश्न तुम्ही नक्कीच विचाराल. जर तुम्ही अजून सुरुवात केली नसेल, तर आता तुमच्या बाळाला घन पदार्थ द्यायला सुरुवात करण्याची हीच योग्य वेळ आहे. साधारणपणे, तुम्ही तुमच्या बाळाला सर्वात आधी लोहयुक्त एक-धान्याचे धान्य (जसे की तांदळाची पेज) किंवा मांसाचा गर यांसारखा पदार्थ देता. जर तुमच्या बाळाला नवीन पदार्थांमुळे उलट्या, जुलाब किंवा पुरळ यांसारखी कोणतीही प्रतिक्रिया आली असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. लक्षात ठेवा, या वयातही, तुमच्या बाळाच्या पोषणाचा मुख्य स्रोत आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दूध आहे. घन पदार्थ हे फक्त एक पूरक आहेत.

• लघवी आणि शौच:

घन पदार्थ खायला सुरुवात केल्यावर, तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या लघवीमध्ये , विशेषतः शौचामध्ये मोठा बदल दिसून येईल. बाळ काय खाते यावर अवलंबून, त्याच्या शौचाचा रंग आणि घट्टपणा बराच बदलू शकतो. हे सामान्य आहे. तथापि, जर शौच खूप कडक आणि कोरडे असेल, किंवा बाळाला ते बाहेर टाकण्यास त्रास होत असेल, किंवा ते पाण्यासारखे पातळ असेल, तर तुमच्या डॉक्टरला सांगायला विसरू नका, ठीक आहे?

• झोपणे:

सुमारे ६ महिन्यांपर्यंत, बाळं दिवसातून १२ ते १६ तास झोपतात. यामध्ये दिवसाच्या डुलक्यांचाही समावेश असतो. बहुतेक बाळं आता रात्री एका वेळी किमान ६ तास झोपतात. तथापि, सर्व बाळं सारखी नसतात आणि काही बाळं रात्री थोडी जागी होतात, जे सामान्य आहे. जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या झोपेबद्दल काही चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

• विकास आणि विकास:

आता आपण बाळाच्या विकासाकडे पाहूया. आतापर्यंत बरीच बाळं अशा गोष्टी करू लागली आहेत:

• ते तुमच्यासोबत आळीपाळीने वेगवेगळे आवाज काढतात, जणू काही ते बोलत आहेत.
• तोंडाने 'फह' 'फह' असा आवाज काढतो (ओठांनी फुंकर मारतो), मोठ्याने हसतो.
• ओळखीच्या लोकांना (आई, वडील, कुटुंबातील सदस्य) चांगल्या प्रकारे ओळखतो.
• मला आरशात स्वतःला बघायला खूप आवडतं.
• हातात सापडणाऱ्या वस्तू काय आहेत हे जाणून घेण्यासाठी ते त्या तोंडात घालतात (ही त्यांची शिकण्याची पद्धत आहे!).
• जेव्हा त्यांना एखादे खेळणे आवडते, तेव्हा ते ते पकडण्यासाठी हात पुढे करतात.
• रांगताना, ते पोटावरून पाठीवर वळतात.
• रांगताना, आपले हात सरळ ठेवा आणि त्यांना छातीवर उचला.
• बसताना, मी माझ्या हातांवर भार देऊन स्वतःला सावरण्याचा प्रयत्न करतो.

महत्त्वाची सूचना: जर तुमचे बाळ अद्याप यापैकी एक किंवा अधिक गोष्टी करत नसेल, किंवा ते पूर्वी करत असलेली एखादी गोष्ट आता करत नाही असे तुम्हाला वाटत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. घाबरू नका, कारण सर्व बाळांचा विकास एकाच गतीने होत नाही. पण तुमच्या डॉक्टरांना सांगा, जेणेकरून ते पाहू शकतील की काही विशेष गोष्टींवर लक्ष ठेवण्याची गरज आहे का किंवा त्यांना अजून काही काळ निरीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे का.

३. शारीरिक तपासणी

यानंतर, डॉक्टर तुमच्यासमोर बाळाचे सर्व कपडे काढतील आणि त्याची संपूर्ण शारीरिक तपासणी करतील. यामध्ये बाळाचे डोळे तपासणे, हृदयाचे ठोके ऐकणे, नाडी तपासणे, नितंबाची हाडे योग्य स्थितीत आहेत की नाही हे तपासणे, बाळ आपले हातपाय कसे हलवते हे पाहणे आणि त्याच्या शरीरावर काही डाग आहेत का हे तपासणे यांचा समावेश असतो.

४. लसीकरण

पुढची पायरी म्हणजे तुमच्या बाळाला ठरलेल्या लसी देणे. गोवर आणि डांग्या खोकल्यासारख्या गंभीर आजारांपासून तुमच्या बाळाचे संरक्षण करण्यासाठी या लसी खूप महत्त्वाच्या आहेत. त्यामुळे , तुमच्या बाळाला योग्य वेळी योग्य लसी देणे आवश्यक आहे. कधीकधी, लसीकरणाच्या वेळापत्रकात थोडा फरक असू शकतो. म्हणून, या वेळी कोणत्या लसी दिल्या जाणार आहेत आणि त्यामुळे कोणते किरकोळ दुष्परिणाम (जसे की ताप) होऊ शकतात, हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

५. आईच्या मानसिक आरोग्याबद्दल विचारणे

हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. प्रसूतीनंतरचे नैराश्य, जी स्थिती बाळंतपणानंतर मातांमध्ये उद्भवते, ती आपल्या कल्पनेपेक्षा खूपच जास्त प्रमाणात आढळते. म्हणूनच तुमच्या बाळाचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्याबद्दल काही प्रश्न विचारू शकतात, किंवा तुमच्याकडून 'स्क्रीनिंग प्रश्नावली' नावाची एक छोटी प्रश्नावली भरून घेऊ शकतात. हे तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहे, म्हणून तुमच्या मनात काय आहे याबद्दल प्रामाणिक रहा.

९ महिन्यांच्या तपासणीपर्यंत काय अपेक्षा करावी

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की पुढच्या तपासणीपर्यंत, म्हणजेच ९ महिन्यांच्या तपासणीपर्यंत, तुम्हाला कोणत्या गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

अन्न आणि पेयांबद्दल

या काळात बाळाच्या खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये मोठा बदल होतो.

• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर शक्य असल्यास किमान एक वर्षापर्यंत स्तनपान सुरू ठेवा. किंवा जोपर्यंत तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला त्याची गरज आहे तोपर्यंत द्या. जर तुम्ही एक वर्षाच्या आधी स्तनपान थांबवले, तर तुम्ही लोहयुक्त फॉर्म्युला नक्कीच दिला पाहिजे. तुमचे बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत त्याला कोणत्याही कारणास्तव साधे गाईचे दूध देऊ नका.
• घन पदार्थ देणे:
• जर तुमच्या बाळाला एक्झिमासारखा त्वचेचा आजार किंवा अन्नाची ऍलर्जी असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अशा समस्यांचा इतिहास असेल (उदा. शेंगदाण्याची ऍलर्जी), तर नवीन पदार्थ सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
• सुरुवातीला, आईच्या दुधात किंवा फॉर्म्युल्यामध्ये मिसळून थोडेसे लोहयुक्त एकधान्य (उदा. तांदळाचे पीठ, कुट्टूचे पीठ) किंवा लोहयुक्त मांसाचा गर द्या.
• बाळाला खाऊ घालताना लहान मुलांचा चमचा वापरा. ​​बाटलीत कधीही घन पदार्थ घालू नका. त्यामुळे ठसका लागू शकतो.
• एकदा तुमच्या बाळाला चमच्याने धान्य किंवा मांसाचा लगदा खाण्याची सवय झाली की, इतर नवीन पदार्थ (बारीक वाटलेली फळे, भाज्या, इतर धान्ये किंवा मांस) एक-एक करून द्यायला सुरुवात करा.
• हे खूप महत्त्वाचे आहे: एका वेळी फक्त एकच नवीन अन्नपदार्थ सुरू करा. तुमच्या बाळाला काही ऍलर्जीची प्रतिक्रिया (उदा. जुलाब, उलट्या) येते का हे पाहण्यासाठी तीन ते चार दिवस थांबा. त्यानंतरच दुसरा नवीन अन्नपदार्थ सुरू करावा.
• पुढील काही महिन्यांत, हळूहळू वेगवेगळ्या पोताचे पदार्थ खायला द्या. म्हणजेच, प्रथम बारीक वाटलेले, मग कुस्करलेले आणि त्यानंतर मऊ गोळे.
• जेव्हा तुम्ही बोटांनी खाण्याचे पदार्थ द्यायला सुरुवात करता (साधारणपणे ८-९ महिन्यांच्या आसपास), तेव्हा अन्नाचे लहान, मऊ तुकडे निवडा. घशात अडकू शकतील असे पदार्थ टाळा, जसे की अख्खी द्राक्षे, कच्च्या भाज्यांचे तुकडे (उदा. गाजर), मनुका, पॉपकॉर्न, हॉट डॉग, कडक चीज आणि मांसाचे मोठे तुकडे .
• तुमचे बाळ भुकेले असताना आणि पोट भरल्यावर जे संकेत देते त्याकडे बारकाईने लक्ष द्या (उदा. अन्न दिल्यावर तोंड उघडणे, मान दुसरीकडे वळवणे).
• तुमचे बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत त्याला फळांचा रस देऊ नका. त्याऐवजी, त्याला फळांचा लगदा द्या.
• तुमच्या बाळाला फ्लोराईड पूरक आहार देण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हे तुमच्या परिसरातील पाण्यातील फ्लोराईडच्या प्रमाणावर अवलंबून असेल.
• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर व्हिटॅमिन डी पूरक आहार देणे सुरू ठेवा. स्तनपान करणाऱ्या बाळांना आहारातून पुरेसे लोह मिळेपर्यंत लोहाच्या पूरक आहाराची गरज भासू शकते. याबाबत तुमचे डॉक्टरही तुम्हाला सल्ला देतील.
• बाळाला पाळण्यात बाटली देऊन कधीही झोपवू नका. यामुळे दात किडणे आणि कानाचे संक्रमण होऊ शकते.

नियमित काळजी

• दात येणे आणि काळजी:

बहुतेक बाळांना वयाच्या सहाव्या महिन्याच्या सुमारास पहिले दात येऊ लागतात. दात येताना होणारा त्रास कमी करण्यासाठी, आपल्या स्वच्छ बोटाने बाळाच्या हिरड्यांना मालिश करा. किंवा, त्यांना दात येताना चावण्यासाठी एखादे खास खेळणे किंवा चावण्यासाठी एक स्वच्छ, ओलसर कापड द्या.

तुमच्या बाळाचे दात आल्यावर, ते एका स्वच्छ, ओलसर कापडाने किंवा लहान मुलांच्या मऊ टूथब्रशने स्वच्छ करा. दिवसातून दोनदा, तांदळाच्या दाण्याएवढी फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरून तुमच्या बाळाचे दात घासा. दात किडण्यापासून बचाव करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर वर्षातून दोन ते चार वेळा तुमच्या बाळाच्या दातांवर फ्लोराईड वार्निश लावू शकतात.

• झोपेतील बदल:

६ ते ९ महिन्यांच्या दरम्यान, जी बाळं रात्री शांत झोपायची, ती रात्री एक-दोनदा जागी होऊ शकतात. याला 'स्लीप रिग्रेशन' (Sleep Regression) म्हणतात. काळजी करू नका, हे सामान्य आहे. तुमच्या बाळाला पुन्हा स्वतःहून झोपी जाण्यासाठी थोडा वेळ द्या. जर ते रडतच राहिले, तर तुम्ही त्याच्यासोबत आहात याची त्याला खात्री द्या, पण त्याला उचलून घेऊ नका, त्याच्यासोबत खेळू नका किंवा त्याला खाऊ घालू नका. असे केल्याने ही सवय लागू शकते.

• खेळणे आणि शिकणे:

तुमच्या बाळासोबत दररोज गाणी म्हणा, त्याच्याशी बोला, खेळ खेळा आणि रंगीबेरंगी चित्रपुस्तके वाचा. बाळे अशा प्रकारच्या उपक्रमांमधून सर्वोत्तम शिकतात. टीव्ही, फोनवरील व्हिडिओ आणि टॅब्लेटसारखी इतर माध्यमे या वयाच्या बाळांसाठी योग्य नाहीत. मात्र, दूरच्या नातेवाईकाशी व्हिडिओ चॅटिंग करणे ठीक आहे.

• सुरक्षित वातावरण:

तुमच्या बाळाला रांगण्यासाठी, लोळण्यासाठी आणि नवीन गोष्टींचा शोध घेण्यासाठी घरात एक सुरक्षित जागा तयार करा. फरशी स्वच्छ ठेवा आणि तुमच्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकणाऱ्या लहान वस्तू काढून टाका.

• आईचे आरोग्य:

नवीन मातांना कधीकधी थकवा, दडपण आणि एकटेपणा जाणवणे सामान्य आहे. पण जर या भावना असह्य होत असतील, किंवा तुम्हाला सतत उदास किंवा चिंताग्रस्त वाटत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईशी बोला.

• सामाजिक आधार:

तुमच्या राहणीमानाबद्दल, जसे की अन्न, निवारा, आरोग्य विमा इत्यादींविषयी काही प्रश्न असल्यास, त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. ते तुम्हाला आवश्यक असलेल्या सामुदायिक संसाधनांबद्दल सांगू शकतात किंवा योग्य सामाजिक कार्यकर्त्याकडे तुमची शिफारस करू शकतात.

सुरक्षितता

जेव्हा तुमचे बाळ त्रास देऊ लागते, तेव्हा या काळात सुरक्षिततेचा विचार करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

• झोप: तुमच्या बाळाला नेहमी पाठीवर झोपवा. तथापि, जर ते स्वतःहून पोटावर वळले, तर हरकत नाही, कारण त्या वयापर्यंत ते पुन्हा वळू शकेल.
• वॉकर: कोणत्याही कारणास्तव लहान मुलांचे वॉकर कधीही वापरू नका. ते खूप धोकादायक असतात आणि त्यामुळे गंभीर दुखापत होऊ शकते. वॉकर चालण्यास प्रत्यक्षात मदत करत नाहीत, उलट त्यामुळे चालण्यास उशीर होऊ शकतो.
• दुर्लक्ष: तुमचे बाळ जागे असताना त्याला कधीही एकटे सोडू नका, विशेषतः पलंगासारख्या उंच पृष्ठभागावर किंवा पाण्याच्या टबमध्ये.
• धोकादायक वस्तू: मूत्र, खेळणी, औषधे आणि साफसफाईची द्रव्ये यांसारखे हानिकारक पदार्थ बाळाच्या आवाक्याबाहेर उंच ठिकाणी ठेवा.
• कार सीट: कारमधून बाळासोबत प्रवास करताना, त्याला नेहमी मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा.
• सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण: आपल्या बाळाला थेट सूर्यप्रकाशापासून शक्य तितके वाचवा. त्याला सावलीत ठेवा, टोपी घाला आणि कपड्यांनी झाका. जर सावली आणि कपड्यांमुळे पुरेसे संरक्षण मिळत नसेल, तरच बाळांसाठी योग्य असलेले सनस्क्रीन (SPF 30) वापरा.
• बालसुरक्षा: तुमचे घर तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित बनवा. तुमचे बाळ कोणत्या गोष्टींना हात लावू शकते आणि कोणत्या गोष्टी धोकादायक असू शकतात हे पाहण्यासाठी घरात गुडघ्यांवर चाला आणि रांगा. दरवाजे बंद ठेवा, जिन्याच्या वरच्या आणि खालच्या बाजूस सुरक्षा गेट्स लावा आणि विजेची आउटलेट्स झाकून ठेवा.
• अप्रत्यक्ष धूम्रपान: आपल्या बाळाला अप्रत्यक्ष धूम्रपानापासून शक्य तितके दूर ठेवा. यामुळे बाळांमध्ये हृदयविकार आणि फुफ्फुसांच्या आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. त्याचप्रमाणे, ई-सिगारेटमधून निघणारा धूर देखील हानिकारक असतो.

लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तर, तुम्हाला कदाचित समजले असेल की तुमच्या बाळाच्या विकासातील ६ महिने हा एक खूप महत्त्वाचा आणि रोमांचक टप्पा आहे. ही वैद्यकीय तपासणी तुम्हाला डॉक्टरांशी तुमच्या बाळाचे आरोग्य, पोषण आणि विकास यावर चर्चा करण्याची, तसेच तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न किंवा चिंता व्यक्त करण्याची सर्वोत्तम संधी देते.

तुमच्या डॉक्टरला कोणताही प्रश्न विचारायला घाबरू नका, तो कितीही लहान असला तरी चालेल. ते तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला मदत करण्यासाठीच आहेत.

पुढची तपासणी बाळ नऊ महिन्यांचे झाल्यावर आहे. तोपर्यंत, या लेखात नमूद केलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवा आणि आपल्या बाळाची प्रेम, आपुलकी आणि सुरक्षिततेने काळजी घ्या! तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला खूप खूप शुभेच्छा!