तुमचे मधुमेही मूल आजारी असताना तुमची साखर कशी नियंत्रित करावी? चला याबद्दल बोलूया!

जेव्हा तुमच्या मुलाला मधुमेह असतो, तेव्हा साधी सर्दी किंवा तापसुद्धा एक मोठे ओझे वाटू शकते, नाही का? सामान्य आजाराच्या विपरीत, जेव्हा मधुमेही मूल आजारी पडते, तेव्हा त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी अचानक कमी-जास्त होऊ शकते. पण काळजी करू नका! थोडे नियोजन करून आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने, तुम्ही हे आजारपणाचे दिवस नक्कीच चांगल्या प्रकारे सांभाळू शकता. चला, याबद्दल काही तपशील पाहूया.

मूल आजारी पडल्यावर त्याच्या शरीरातील साखरेची पातळी कशी बदलते?

जेव्हा एखादे मूल आजारी असते, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की त्याच्या शरीरावर खूप ताण आहे. मधुमेही मुलामध्ये, या ताणामुळे त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी अनपेक्षितपणे कमी-जास्त होऊ शकते. कधीकधी साखरेची पातळी वाढू शकते, तर इतर वेळी ती कमी होऊ शकते.

साखरेची पातळी अशा प्रकारे का वाढते? (हायपरग्लायसेमिया)

जेव्हा मूल आजारी असते, तेव्हा तणावाला प्रतिसाद म्हणून, त्यांच्या शरीरात 'स्ट्रेस हार्मोन्स' नावाचे काही विशिष्ट हार्मोन्स जास्त प्रमाणात तयार होतात. या हार्मोन्समुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. तसेच, यावेळी मूल जे इन्सुलिन घेते ते योग्यरित्या काम करत नाही. नेमके सांगायचे झाल्यास, इन्सुलिनची संवेदनशीलता कमी होते. मग, मुलाला नेहमीपेक्षा जास्त इन्सुलिनची गरज भासू शकते. अगदी हलका ताप किंवा सर्दीमुळेही ही स्थिती उद्भवू शकते, त्यामुळे रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळी ('हायपरग्लायसेमिया') याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

मग, साखरेची पातळी कमी होऊ शकते का? (हायपोग्लायसेमिया)

हो, अगदी बरोबर. काही आजारांमुळे मुलाची भूक कमी होऊ शकते, पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात. यामुळे मूल कमी खाऊ शकते किंवा खाण्यास नकारही देऊ शकते. म्हणून, जर इन्सुलिन घेणारे मूल नेहमीप्रमाणे खात नसेल, तर त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी अचानक कमी होऊ शकते ('हायपोग्लायसेमिया'). अशा वेळी, मुलाला नेहमीपेक्षा कमी इन्सुलिनची गरज भासेल.

कल्पना करा की तुमच्या मुलाच्या पोटात दुखत आहे, त्याला उलट्या होत आहेत आणि तो काहीही खात नाही. जर तुम्ही त्याला दिवसभरासाठी आवश्यक तेवढेच इन्सुलिन दिले, तर अन्नाच्या कमतरतेमुळे त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी होऊ शकते, जे धोकादायक ठरू शकते.

मूल आजारी पडण्यापूर्वी आपण कशी तयारी करू शकतो?

'तयारी हेच सर्वोत्तम औषध' अशी एक म्हण आहे. मधुमेही मूल आजारी पडल्यावरही हे खूप महत्त्वाचे ठरते. ही तयारी तुम्हाला न घाबरता काम करण्यास मदत करेल.

• तुमच्या मुलाच्या मधुमेहाची काळजी योजना जाणून घ्या: तुमच्या मुलावर मधुमेहाचे उपचार करताना, तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला 'मधुमेह काळजी योजना' दिली असेल. त्यात 'आजारी असताना' काय करावे याबद्दल विशिष्ट सूचना दिलेल्या असतात. उदाहरणार्थ, तुमच्या इन्सुलिनचा डोस कसा समायोजित करावा आणि तुमचे कीटोन्स कसे तपासावेत. हे काळजीपूर्वक वाचून समजून घ्या.
• अतिरिक्त ग्लुकोज आणि कीटोन चाचणी पट्ट्या सोबत ठेवा:आजारी असताना तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखर आणि कीटोनची पातळी अधिक वेळा तपासावी लागेल. त्यामुळे घरी काही अतिरिक्त टेस्ट स्ट्रिप्स ठेवा, जेणेकरून त्या संपणार नाहीत. शेवटच्या क्षणी घाई करण्याची गरज नाही.
• स्वयंपाकघरात या गोष्टी तयार ठेवा:
• साखरविरहित द्रवपदार्थ: तुमचे मूल आजारी असताना शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे खूप महत्त्वाचे आहे. पाणी, चिकन सूप (तेलाशिवाय बनवलेले), भाज्यांचे सूप, साखर नसलेला चहा आणि साखर नसलेले सोडा यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ सोबत ठेवा.
• रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यास गोड पेये द्या: रक्तातील साखर कमी झाल्यास पटकन देण्यासाठी साधा सोडा (ज्यात साखर असते) आणि फळांचा रस (ताजा असल्यास उत्तम) यांसारखी पेये तयार ठेवा.
• विशेष पेये: कधीकधी तुमचे डॉक्टर पेडियालाइट किंवा गेटोरेडसारख्या स्पोर्ट्स ड्रिंक्सची शिफारस करू शकतात. यांमधूनही शरीराला आवश्यक क्षार मिळतात.
• पोटासाठी हलके अन्न: काही हलके, सहज पचणारे पदार्थ, जसे की क्रॅकर्स, ब्रेड, दही आणि लापशी, जवळ ठेवा.
• थर्मामीटर सहज मिळेल अशा ठिकाणी ठेवा: तुमच्या मुलाच्या शरीराचे तापमान नियमितपणे तपासण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

माझं बाळ आजारी असेल तेव्हा मी काय करू?

जेव्हा तुमचे मूल आजारी असते, तेव्हा तुमच्या मुलाची मधुमेह काळजी योजना हे तुमचे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे मार्गदर्शक असते. डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे जशाच्या तशा पालन करा. याव्यतिरिक्त, खालील सामान्य सूचना देखील तुम्हाला मदत करतील:

• तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी वारंवार तपासा: तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा, कदाचित दर २-३ तासांनी, तपासणी करण्याची गरज भासू शकते. तुमचे डॉक्टर सांगतील त्याप्रमाणे करा.
• इन्सुलिन देणे थांबवू नका: हे खूप महत्त्वाचे आहे! मूल खात नसले तरीही शरीरातील साखरेची पातळी वाढू शकते, त्यामुळे इन्सुलिनची गरज असते. तथापि, डोस बदलण्याची गरज भासू शकते. कदाचित तो वाढवावा लागेल, किंवा कमी करावा लागेल. डॉक्टरांशी बोलून ठरवा. जे 'टाइप २ मधुमेह' असलेले लहान मुले दररोज इन्सुलिन घेत नाहीत, त्यांनाही डॉक्टर इन्सुलिन देण्याची शिफारस करू शकतात.
• कीटोन्स तपासा: तुमच्या मुलाच्या लघवी किंवा रक्तामध्ये कीटोन्स तपासा. पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या ही साधी पोटदुखी असू शकते, किंवा ती डायबेटिक कीटोअ‍ॅसिडोसिस (DKA) नावाच्या धोकादायक स्थितीची लक्षणे असू शकतात. म्हणूनच कीटोन्स तपासणे महत्त्वाचे आहे.
• द्रवपदार्थ पिण्यास प्रोत्साहन द्या: निर्जलीकरण टाळण्यासाठी, आपल्या मुलाला शक्य तितके जास्त (साखर नसलेले) द्रवपदार्थ द्या. त्यांना वारंवार थोड्या थोड्या प्रमाणात देणे उत्तम.
• औषध देताना काळजी घ्या: डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या खोकला आणि सर्दीच्या काही औषधांमध्ये साखर असू शकते. काही औषधांमुळे रक्तातील साखरेच्या पातळीवरही परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, आपल्या मुलाला कोणतेही औषध देण्यापूर्वी तुमच्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या .त्या औषधामुळे मधुमेहावर परिणाम होतो का आणि त्यात साखर असते का?
• सर्वकाही नोंदवून ठेवा: हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमच्या मुलाची लक्षणे (ताप, खोकला, उलट्या इत्यादी), दिलेली औषधे व त्यांचे प्रमाण, ते काय खातात आणि पितात, वजन घटणे, किती ताप आहे, रक्तातील साखरेची पातळी, कीटोनची पातळी, हे सर्व वेळेसह एका वहीत लिहून ठेवा. या नोंदी डॉक्टरांना त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतील.
• तुमच्या मुलाला पुरेशी विश्रांती मिळवून द्या: आजारी असताना शरीरासाठी विश्रांती आवश्यक असते. तुमच्या मुलाला खेळू, धावू किंवा उड्या मारू देण्याऐवजी, तो व्यवस्थित झोपेल आणि विश्रांती घेईल याची खात्री करा.

तुम्हाला डॉक्टरांना केव्हा भेटण्याची गरज आहे?

जरी तुम्ही कधीकधी तुमच्या मुलाची घरी काळजी घेऊ शकत असलात, तरी काहीवेळा ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवणे महत्त्वाचे असते. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा किंवा तुमच्या मुलाला रुग्णालयात घेऊन जा:

• जर मुलाला भूक लागली असेल, पण त्याला काही खाण्याची किंवा पिण्याची इच्छा नसेल.
• जर तुम्हाला दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ सतत उलट्या किंवा जुलाब होत असतील.
• जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी झाली असेल ('हायपोग्लायसेमिया') आणि गोड पदार्थ खाऊनही ती नियंत्रणात येत नसेल.

महत्त्वाची सूचना: जर तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली, तर डॉक्टरांना फोन करण्यापूर्वी किंवा रुग्णालयात जाण्यापूर्वी घरगुती उपाय (उदा. गोड पेय देणे) करून पहा. जर तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य झाली नाही, तर आपत्कालीन कक्षाला (श्रीलंकेत १९९०) फोन करा किंवा तुमच्या मुलाला जवळच्या रुग्णालयात घेऊन जा.

• तुमच्या उपचार योजनेनुसार इन्सुलिन देऊनही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी जास्त (हायपरग्लायसेमिया) राहिल्यास आणि कमी होत नसल्यास .
• जर तुमच्या लघवी किंवा रक्तामध्ये केटोन्सचे प्रमाण मध्यम किंवा जास्त असेल.
• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलामध्ये `डीकेए (डायबेटिक केटोअ‍ॅसिडोसिस)` ची लक्षणे आहेत (उदा., जलद श्वास घेणे, श्वासाला फळांसारखा वास येणे, जास्त झोप येणे, गोंधळ).

अजिबात विचार करू नका, तुम्हाला थोडी जरी शंका असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हेच करणे सर्वात सुरक्षित आहे.

आपल्याला आणखी काय जाणून घ्यायचे आहे? (प्रतिबंधाबद्दलही थोडे)

ज्याप्रमाणे आपले मूल आजारी असताना त्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे, त्याचप्रमाणे ते शक्य तितके निरोगी राहण्यास मदत करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

• आपल्या मुलाचे लसीकरण वेळेवर करून घ्या: आपल्या मुलाच्या सर्व लसी वेळेवर घ्या, विशेषतः न्यूमोनियासाठीची न्यूमोकोकल कॉन्जुगेट लस (PCV), फ्लूची वार्षिक लस आणि पात्र असल्यास कोविड-१९ ची लस. या लसी आपल्या मुलाचे अनेक आजारांपासून संरक्षण करतात.
• तुमच्या मुलांना नियमितपणे हात धुवायला शिकवा: जंतूंचा प्रसार रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांचे हात व्यवस्थित धुणे. तुमचे मूल जेवण्यापूर्वी, शौचालयाचा वापर केल्यानंतर आणि बाहेर खेळल्यानंतर साबण आणि पाण्याने हात धुते याची खात्री करा.
• आजारी असलेल्या लोकांपासून दूर राहा.सर्दी आणि फ्लू सारखे आजार खूप लवकर पसरतात. त्यामुळे, जिथे लोक आजारी आहेत अशा ठिकाणी आपल्या मुलाला घेऊन जाणे टाळा.

या सगळ्यातून आपण काय लक्षात ठेवायला हवे (निष्कर्ष)

हे खरं आहे की जेव्हा तुमचं मधुमेही मूल आजारी पडतं, तेव्हा तुम्हाला थोडी जास्त काळजी घ्यावी लागते. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही परिस्थिती नियंत्रणात ठेवू शकत नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे घाबरून न जाणे आणि आधीच तयारी करून ठेवणे.

• आपल्या मुलाच्या मधुमेहाच्या काळजीची योजना आणि आजारपणाच्या दिवसांचे नियम नक्की जाणून घ्या.
• तुमच्या रक्तातील साखर आणि कीटोनची पातळी नियमितपणे तपासा.
• वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय इन्सुलिन घेणे कधीही थांबवू नका .
• मुलाला भरपूर द्रव पदार्थ द्या.
• तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीबद्दल काही शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास उशीर करू नका.

तुमचे प्रेम, काळजी आणि या जागरूकतेमुळे, तुम्ही आजारपणाचे दिवस नक्कीच चांगल्या प्रकारे सांभाळू शकता आणि तुमच्या मुलाला लवकर बरे होण्यास मदत करू शकता. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि तुमची वैद्यकीय टीम तुम्हाला मदत करण्यासाठी नेहमीच उपलब्ध आहे.

मधुमेह, मुले, आजार, रक्तातील साखर, इन्सुलिन, कीटोन्स, डीकेए, हायपोग्लायसेमिया, हायपरग्लायसेमिया, मधुमेह काळजी योजना, आजारपणाच्या दिवसाचे नियम