तुमच्या लहान मुलाचे डोके चपटे आहे का? (पोझिशनल प्लॅजिओसेफॅली) चला, याबद्दल बोलूया!

आई किंवा वडील म्हणून, तुमच्या लहान बाळाच्या डोक्याच्या आकारात थोडासा बदल दिसल्यास थोडी काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. कधीकधी तुम्हाला वाटू शकते, "अरे, माझ्या बाळाचे डोके एका बाजूने थोडे चपटे आहे, नाही का?" ही अनेक पालकांमध्ये आढळणारी एक सामान्य समस्या आहे. म्हणून आज आपण या 'चपट्या डोक्या'बद्दल किंवा वैद्यकीय भाषेत 'पोझिशनल प्लॅजिओसेफॅली' (Positional Plagiocephaly) या स्थितीबद्दल बोलणार आहोत. काळजी करू नका, ही एक अशी समस्या आहे जी अनेकदा सहजपणे हाताळली जाऊ शकते.

डोके चपटे होण्याचा अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या बाळाचे डोके एका बाजूने किंवा मागच्या बाजूने थोडेसे चपटे होते. जन्मानंतरच्या पहिल्या काही महिन्यांत, जर बाळ डोके एका बाजूला वळवून झोपत असेल, तर असे होण्याची शक्यता विशेषतः जास्त असते. यालाच आपण 'पोझिशनल प्लॅजिओसेफॅली' (Positional Plagiocephaly) असे म्हणतो.

बाळांची डोकी इतकी चपटी का होतात? याची कारणे काय आहेत?

याचे मुख्य कारण म्हणजे बाळाची झोपण्याची स्थिती . बाळे आपला बहुतेक वेळ पाठीवर झोपण्यात घालवतात. जेव्हा डोक्याच्या एकाच भागावर बराच वेळ दाब पडतो, तेव्हा तो भाग सपाट होऊ शकतो. हे केवळ झोपतानाच नाही, तर बाळ 'कार सीट', 'कॅरियर', 'स्ट्रोलर', 'झोपाळा' किंवा 'बाउंसी सीट'मध्ये जास्त वेळ बसलेले असतानाही होऊ शकते.

आता बघा, वेळेआधी जन्मलेल्या बाळांना ही समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण असे की, त्यांची कवटी इतर बाळांपेक्षा थोडी मऊ असते. तसेच, त्यांना कधीकधी 'एनआयसीयू' ( नवजात शिशु अतिदक्षता विभाग) सारख्या ठिकाणी विशेष वैद्यकीय सेवा द्यावी लागते, त्यामुळे त्यांना जास्त वेळ झोपून राहावे लागते आणि त्यांना हलवले किंवा उचलले जात नाही.

विचार करा, कधीकधी ही स्थिती बाळ जन्माला येण्यापूर्वीच सुरू होऊ शकते. म्हणजेच, आईच्या गर्भात असताना, जर बाळाचे डोके आईच्या ओटीपोटाला दाबले गेले, किंवा जर ते जुळे असेल तर दुसरे बाळ त्याला दाबले गेले. खरं तर, जुळे किंवा तिळे यांसारख्या अनेक बाळांच्या डोक्यावर जन्माच्या वेळी लहान सपाट ठिपके असू शकतात.

मानेचे स्नायू आखडल्यामुळे (टॉर्टिकॉलिस) सुद्धा हे होऊ शकते का?

हो, अगदी बरोबर. मान ताठ झाल्यामुळे (ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'टॉर्टिकॉलिस' म्हणतात) बाळाचे डोके सपाट होऊ शकते. जेव्हा बाळाला ही 'टॉर्टिकॉलिस'ची समस्या असते, तेव्हा त्यांना आपली मान वळवणे कठीण जाते. त्यामुळे, झोपलेले असताना ते आपले डोके नेहमी एकाच बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. यामुळेच डोके सपाट होते. मग, जेव्हा डोक्यावर सपाट भाग तयार होतो, तेव्हा 'टॉर्टिकॉलिस'ची ही स्थिती आणखी गंभीर होऊ शकते.

बाळांना मान वळवण्यासाठी खूप ताकद लागते. त्यामुळे ज्या बाळांच्या डोक्याची एक बाजू खूप चपटी असते, ती आपली मान त्याच बाजूला ठेवतात. मग मानेचा वापर होत नसल्यामुळे ती आणखी ताठर होते.

माझ्या बाळालाही हा आजार आहे की नाही हे मला कसे कळेल?

डोके चपटे असण्याची ही लक्षणे आई-वडिलांना सहसा सहज ओळखता येतात.

• बाळाच्या डोक्याचा मागचा भाग एका बाजूला दुसऱ्या बाजूपेक्षा जास्त सपाट असेल .
• सहसा डोक्याच्या त्या सपाट भागावर केस कमी असल्याचे दिसून येते.
• जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाच्या डोक्याकडे वरून खाली पाहता, तेव्हा चपट्या बाजूचा कान थोडासा बाहेर आलेला दिसू शकतो .

काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, कपाळ डोक्याच्या विरुद्ध बाजूला पुढे आलेले दिसू शकते, ज्यामुळे चेहरा असमान दिसू शकतो. जर यासोबत 'टॉर्टिकॉलिस' नावाची स्थिती असेल, तर मान, जबड्याचा भाग आणि चेहरा देखील असमान दिसू शकतो.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

या स्थितीचे निदान सहसा डॉक्टर बाळाच्या डोक्याची तपासणी करून करू शकतात. 'टॉर्टिकॉलिस' नावाच्या स्थितीची तपासणी करण्यासाठी, डॉक्टर बाळ आपले डोके आणि मान कशी वळवते याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करतात. बहुतेक वेळा, यासाठी कोणत्याही विशेष वैद्यकीय चाचण्यांची आवश्यकता नसते. त्यामुळे काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही.

यावर उपचार करण्यासाठी काय करता येईल?

सर्वप्रथम, एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट सांगायची आहे.

बाळाला झोपवताना, अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम (SIDS) टाळण्यासाठी त्याला नेहमी पाठीवर झोपवावे . डोके चपटे होईल या भीतीने ही सवय बदलू नका.

तसेच, बाळाला झोपताना झोपाळा, कार सीट आणि बाऊन्सी चेअर यांसारख्या साधनांमध्ये ठेवणे टाळावे. यामुळे बाळाला त्याचे डोके मोकळेपणाने हलवता येईल.

तर, जर तुमच्या बाळाचे डोके सपाट असेल, मग ते झोपण्याच्या स्थितीमुळे असो किंवा जमिनीवर झोपल्यामुळे असो, पालक म्हणून तुम्ही हे टाळण्यासाठी काही सोप्या गोष्टी करू शकता. तुमच्या बाळाची झोपण्याची स्थिती बदलणे, बाळाला अधिक वेळा कडेवर घेणे आणि बाळाला पुरेसा 'टमी टाइम' (पोटावर झोपवणे) देणे या गोष्टी ही स्थिती सुधारण्यास मदत करू शकतात. या टिप्स वापरून पहा:

'टमी टाइम' म्हणजे काय? त्याचे फायदे काय आहेत?

याचा अर्थ असा की, तुमचे बाळ जागे असताना, तुम्ही तुमच्या देखरेखीखाली त्याला पोटावर वळवता . 'टमी टाइम'चे अनेक फायदे आहेत:

• डोक्याच्या मागच्या भागाचा सामान्य आकार टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
• बाळाला जगाबद्दल शिकण्यास आणि नवीन गोष्टी शोधण्यास प्रोत्साहित करते.
• यामुळे बाळाच्या मानेचे स्नायू बळकट होतात आणि जमिनीवर हात दाबून स्वतःला वर उचलण्यास त्याला मदत होते. यामुळेच पुढे रांगण्यासाठी आणि बसण्यासाठी आवश्यक असलेले स्नायू विकसित होतात. विचार करा, जेव्हा बाळ रांगते आणि आपले डोके वर उचलते, तेव्हा त्याच्या मानेचे स्नायू खूप मजबूत होतात.

पाळण्यातील झोपण्याची स्थिती बदला.

तुम्ही तुमच्या बाळाला पाळण्यात कसे झोपवता याचा विचार करा. अनेक उजव्या हाताने काम करणारे पालक आपल्या बाळाला डाव्या हातात धरतात आणि त्याचे डोके डावीकडे करून पाळण्यात ठेवतात. याचा अर्थ असा की, खोलीकडे पाहण्यासाठी बाळाला उजवीकडे वळावे लागते. म्हणून, तुमच्या बाळाला पाळण्यात अशा प्रकारे ठेवा की, ते स्वतःहून आपले डोके सपाट नसलेल्या बाजूला वळवण्यास प्रोत्साहित होईल.

महत्वाचे: डोके एका बाजूला झुकवून ठेवण्यास मदत करणाऱ्या उशा किंवा इतर वस्तू, जसे की वेज पिलो, वापरू नका.

कार सीट आणि स्ट्रोलर यांसारख्या "साधनांमध्ये" घालवलेला वेळ कमी करा.

तुमच्या बाळाला कार सीट, स्ट्रोलर, झोपाळा किंवा बाऊन्सी सीट यांसारख्या सपाट पृष्ठभागावर पाठीवर झोपवून ठेवण्याचा वेळ मर्यादित ठेवा. उदाहरणार्थ, जर तुमचे बाळ कार सीटमध्ये झोपत असेल, तर घरी पोहोचताच त्याला त्यातून बाहेर काढा. त्याला त्यात सतत झोपू देऊ नका.

बऱ्याचदा, सपाट डोके असलेल्या बाळांना काही प्रमाणात टॉर्टिकॉलिसचा (मानेच्या एका बाजूला झुकण्याचा) त्रासही असतो. त्यामुळे, घरी करायचे स्ट्रेचिंगचे व्यायाम आणि फिजिओथेरपी हे सहसा उपचारांचा भाग असतात. एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला मानेचे स्ट्रेचिंगचे व्यायाम शिकवू शकतो, जे तुम्ही तुमच्या बाळासोबत करू शकता. बहुतेक वेळा, या व्यायामांमध्ये मान ज्या बाजूला झुकलेली असते, त्याच्या विरुद्ध दिशेने खेचली जाते. कालांतराने, मानेचे स्नायू ताणले जातील आणि मान सरळ होऊ लागेल. हे व्यायाम सोपे आहेत, पण ते योग्य पद्धतीने करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही विशेष हेल्मेट वापरता का?

कधीकधी डॉक्टर डोके सपाट होण्यास मदत करण्यासाठी एक विशेष हेल्मेट लिहून देऊ शकतात. हे हेल्मेट बाळाच्या डोक्याच्या सपाट भागांवर अधिक सैल आणि गोल भागांवर अधिक घट्ट बसेल अशा प्रकारे बनवलेले असते. जेव्हा हेल्मेट घातले जाते, तेव्हा डोके आधीच गोल असलेल्या भागांपासून पुढे वाढू शकत नाही. त्यामुळे, डोक्याची वाढ सपाट भागांपासून होते.

हेल्मेट वापरल्यामुळे, नैसर्गिक वाढीच्या तुलनेत डोके अधिक वेगाने गोल होते. तथापि, सुमारे दोन वर्षांनंतर, हेल्मेट घालणाऱ्या आणि न घालणाऱ्या बाळांमध्ये परिणाम साधारणपणे सारखेच दिसून येतात. त्यामुळे, हेल्मेट तुमच्या बाळासाठी उपयुक्त ठरेल की नाही, याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे .

याबद्दल आपल्याला आणखी काय जाणून घ्यायचे आहे?

बाळाच्या नैसर्गिक वाढीबरोबर आणि कालांतराने डोके सपाट होण्याची स्थिती सुधारते . बाळे जसजशी मोठी होतात, तसतशी ती झोपेत आपोआप आपली स्थिती बदलू लागतात. त्यामुळे डोके एकाच जागी कमी वेळा राहते.

एकदा बाळ कोणाच्याही मदतीशिवाय बसू लागल्यावर, डोक्यावरचा सपाट भाग सहसा अधिक खराब होत नाही. मग, काही महिन्यांत आणि वर्षांत, जसजशी कवटी वाढत जाते, तसतसा तो सपाट भाग, अगदी गंभीर प्रकरणांमध्येही, कमी लक्षात येऊ लागतो. तसेच, पहिल्या काही वर्षांत केस वाढू लागल्यावर तो सपाट भाग आणखी कमी लक्षात येतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे: डोके चपटे झाल्यामुळे बाळाच्या मेंदूच्या विकासावर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होणार नाही. त्याबद्दल अजिबात काळजी करू नका.

तथापि, जर मान ताठ असेल, म्हणजेच 'टॉर्टिकॉलिस' नावाची स्थिती असेल, तर त्यामुळे बाळाच्या सुरुवातीच्या विकासात अडथळा येऊ शकतो. 'टॉर्टिकॉलिस'च्या शारीरिक उपचारामध्ये, बाळाच्या विकासाच्या प्रगतीची तपासणी केली जाते आणि काही विलंब आढळल्यास योग्य ते अतिरिक्त व्यायाम दिले जातात.

तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींचा सारांश म्हणून त्या लक्षात ठेवूया, काय?

ठीक आहे, तर आपण चर्चा केलेल्या महत्त्वाच्या मुद्द्यांचा आढावा घेऊया:

• बाळांमध्ये डोके चपटे असणे ही एक सामान्य आणि तात्पुरती स्थिती आहे.
• SIDS टाळण्यासाठी आपल्या बाळाला नेहमी पाठीवर झोपवणे आवश्यक आहे.
• बाळाला पोटावर झोपवणे आणि झोपण्याची स्थिती व पाळण्याची बाजू वारंवार बदलणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• जर तुमची मान आखडली असेल (टॉर्टिकॉलिस), तर त्यावर योग्य उपचार करून घेणे आवश्यक आहे.
• या स्थितीमुळे बाळाच्या मेंदूच्या विकासाला हानी पोहोचत नाही .
• याबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा भीती वाटत असल्यास, तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांशी नक्की बोला .

म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या लहान मुलाच्या डोक्याच्या आकाराबद्दल काही चिंता वाटत असेल, तर घाबरू नका, या गोष्टींचा विचार करा आणि गरज भासल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या. तुमच्या लहान मुलाचे भविष्य निरोगी आणि आनंदी असो!

पोझिशनल प्लॅजिओसेफॅली, फ्लॅट हेड सिंड्रोम, बाळाच्या डोक्याचा आकार, टॉर्टिकॉलिस, टमी टाइम, एसआयडीएस प्रतिबंध, शिशुची काळजी, फ्लॅट हेड सिंड्रोम, पोझिशनल प्लॅजिओसेफॅली, टॉर्टिकॉलिस, टमी टाइम