तुमच्या मुलाला अन्नाची ऍलर्जी आहे का? चला, या सुरक्षा उपायांची जाणीव ठेवूया.

पार्टीमध्ये काहीतरी खाल्ल्यानंतर तुमच्या मुलाला अचानक खाज सुटायला लागली आहे किंवा अंगावर लाल पुरळ उठत आहे का? किंवा त्याला श्वास घ्यायला त्रास होत आहे किंवा पोटात दुखत आहे का? असे काही पाहिल्यावर कोणतेही आई- वडील खूप घाबरतील. याचे कारण असे असू शकते की, मुलाला त्या पदार्थाची ऍलर्जी आहे. वैद्यकीय भाषेत याला ' फूड ऍलर्जी' म्हणतात. म्हणून आज आपण अशा काही गोष्टींबद्दल बोलणार आहोत, ज्या तुम्हाला तुमच्या मुलाला अशी समस्या असल्यास त्याचे संरक्षण करण्यासाठी नक्कीच माहित असायला हव्यात. ही एक चेकलिस्टसारखी आहे. केवळ तुम्हालाच नाही, तर संपूर्ण कुटुंबाला या गोष्टी माहित असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

आणीबाणीसाठी 'कृती आराखडा' तयार करा.

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुमच्या मुलाला अन्नाची ऍलर्जी असल्याची पुष्टी केली असेल, तर पुढची गोष्ट म्हणजे एक आपत्कालीन योजना तयार करणे. केवळ तुम्हालाच नाही, तर तुमच्या मुलाची काळजी घेणाऱ्या प्रत्येकाला या योजनेबद्दल माहिती असायला हवी.

• कुटुंब: आजी-आजोबा, आत्या आणि काका यांच्यासह सर्वांना याबद्दल सांगा.
• शाळेतील शिक्षक : मुलाच्या वर्गशिक्षकांना आणि मुख्याध्यापकांना याबद्दल लेखी कळवा.
• इतर काळजीवाहक: मुलाच्या पाळणाघरातील शिक्षिका, शाळेच्या व्हॅनमधले काका, इत्यादींसह सर्वांना हे समजावून सांगा.

आपल्या मुलाला नेमक्या कोणत्या पदार्थांची ऍलर्जी आहे, ऍलर्जीची लक्षणे काय आहेत आणि आपत्कालीन परिस्थितीत काय करावे, हे प्रत्येकाला माहीत असणे आवश्यक आहे.

नेहमी तयार असण्याचे महत्त्व

काही मुलांना अन्नाची खूप गंभीर ऍलर्जी असू शकते. या गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियेला ऍनाफिलेक्सिस म्हणतात. ही एक जीवघेणी आपत्कालीन स्थिती आहे. जर तुमच्या मुलाला ही गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होण्याचा धोका असेल, तर तुम्ही आणि इतर काळजीवाहकांनी एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर वापरण्यासाठी नेहमी तयार असले पाहिजे. श्रीलंकेमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला यासाठी आवश्यक असलेले औषध आणि सूचना देतील. एपिपेन किंवा ऑवी-क्यू ही सामान्यतः वापरली जाणारी दोन उपकरणे आहेत.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: यापैकी दोन इंजेक्शन्स नेहमी तुमच्यासोबत ठेवा. एक शाळेच्या दप्तरात आणि दुसरे तुमच्याजवळ. तुमचे मूल जिथे कुठे खेळायला जाईल, सहलीला जाईल, मित्राच्या घरी राहील, इत्यादी ठिकाणी हे सोबत न्यायला विसरू नका.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

तुमच्या ऍलर्जीला नेमके कशामुळे चालना मिळते हे जाणून घ्या.

तुमच्या मुलाला कोणत्या खाद्यपदार्थांची ॲलर्जी असू शकते आणि त्यामध्ये कोणते घटक आहेत, याची संपूर्ण यादी तुमच्या डॉक्टरांकडून घ्या. कधीकधी हे घटक खाद्यपदार्थांच्या लेबलवर इतर नावांनी लिहिलेले असू शकतात. उदाहरणार्थ, ज्या मुलाला दुधाची ॲलर्जी आहे, त्याला 'केसीन' किंवा 'व्हे' असे लिहिलेल्या घटकांचीही ॲलर्जी असू शकते. त्यामुळे या नावांचीही जाणीव ठेवा.

तुमच्या मुलालाही याबद्दल माहिती द्या.

तुमच्या मुलाला या ऍलर्जीबद्दल त्याच्या वयाला योग्य अशा पद्धतीने शिकवा.

• कोणते पदार्थ खाणे चांगले नाही ते मला सांगा.
• दुसऱ्याने वाढलेले जेवण खाण्यापूर्वी तुमच्या आई-वडिलांना विचारण्याची सवय लावा.
• तुमचे मूल थोडे मोठे असल्यास, त्यांना आपत्कालीन परिस्थितीत एपिनेफ्रिन इंजेक्शन कसे वापरावे हे शिकवा. हे एक जीव वाचवणारे कौशल्य आहे.

खाद्यपदार्थांवरील लेबल वाचण्याची सवय लावा.

ही गोष्ट तुम्ही कधीही विसरू नये . दुकानातून विकत घेतलेल्या प्रत्येक खाद्यपदार्थाच्या पाकिटावरील लेबल वाचा. तुम्ही नेहमी घरी आणत असलेल्या बिस्किटांच्या पाकिटाची कल्पना करा. काय होईल जर ती बनवणाऱ्या कंपनीने उत्पादन प्रक्रिया बदलून त्यात थोडे शेंगदाणे घातले, ज्यांची तुमच्या बाळाला ऍलर्जी आहे? तर,रोजच्या वापरातील वस्तूंबाबतही नेहमी लेबल वाचा. शंका असल्यास, तो पदार्थ तुमच्या मुलाला देऊ नका.

लेबलवर "या उत्पादनात शेंगदाणे नाहीत" (उदा. "शेंगदाणा-मुक्त") असे लिहिलेले असले तरी, कधीकधी उत्पादन कारखान्यात इतर ऍलर्जीकारक पदार्थही हाताळले जाऊ शकतात. याला 'क्रॉस-कंटॅमिनेशन' म्हणतात. त्यामुळे खूप काळजी घ्या.

बाहेर जेवताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

ऍलर्जी असलेल्या मुलासाठी बाहेर जेवणे थोडे जोखमीचे ठरू शकते, परंतु योग्य व्यवस्थापनाने त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.

• सॅलड बार, बेकरी आणि डेली काउंटरपासून सावध रहा: या ठिकाणी छुपे ऍलर्जीकारक घटक असू शकतात. एकाच चमच्याने अनेक पदार्थ खाल्ल्याने ऍलर्जीकारक घटक जमा होऊ शकतात.
• रेस्टॉरंटमध्ये: ऑर्डर देण्यापूर्वी, वेटर किंवा मॅनेजरला तुमच्या मुलाच्या ॲलर्जीबद्दल स्पष्टपणे सांगा. शक्य तितके साधे आणि कमीत कमी घटकांचे जेवण ऑर्डर करा.
• शंका असल्यास, खाऊ घालू नका: जर तुम्हाला एखाद्या खाद्यपदार्थाच्या सुरक्षिततेबद्दल १००% खात्री नसेल, तर तो तुमच्या मुलाला खाऊ घालू नका. खबरदारी म्हणून, तुमच्या मुलाला खायला आवडणारे काही सुरक्षित पदार्थ जवळ ठेवा.
• वैद्यकीय ओळखपत्र घाला: जर तुमच्या मुलाला तीव्र ॲलर्जी असेल, तर त्याचा उल्लेख असलेले वैद्यकीय ओळखपत्राचे ब्रेसलेट किंवा नेकलेस घाला. आपत्कालीन परिस्थितीत ते खूप उपयुक्त ठरू शकते.

लपलेल्या ट्रिगर्सबद्दल जागरूक रहा

कधीकधी हे ऍलर्जीकारक घटक केवळ अन्नातच नव्हे, तर आपण वापरत असलेल्या इतर वस्तूंमध्येही लपलेले असू शकतात. उदाहरणार्थ, काही औषधे, साबण, बॉडी लोशन आणि इतर उत्पादनांमध्ये शेंगदाणा तेल आणि दुग्ध प्रथिने यांसारख्या गोष्टी असू शकतात.

एखाद्या उत्पादनाबद्दल तुम्हाला काही शंका असल्यास, ते वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आवश्यक असल्यास, उत्पादनातील घटकांविषयी अधिक माहिती मिळवण्यासाठी तुम्ही कोलंबो राष्ट्रीय रुग्णालयातील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राशी देखील संपर्क साधू शकता.

शेवटी, तुमच्या मुलाला ज्या पदार्थांची ऍलर्जी आहे ते घरी ठेवू नका. अन्यथा, ते पदार्थ तुमच्या मुलाच्या आवाक्याबाहेर सुरक्षित ठिकाणी ठेवा.