तुम्ही झिका विषाणूबद्दल ऐकले आहे का? विशेषतः मातांनी याबद्दल जागरूक असणे अत्यंत आवश्यक आहे!

आजकाल तुम्ही झिका विषाणूबद्दल ऐकले असेलच. हा खरं तर डासांमुळे पसरणारा एक विषाणू आहे. जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा बाळंतपणाचा विचार करत असाल, तर याबद्दल जागरूक असणे विशेष महत्त्वाचे आहे. चला तर मग, झिका विषाणू काय आहे, त्याचे संभाव्य परिणाम काय आहेत आणि स्वतःचे संरक्षण कसे करावे, हे जाणून घेऊया.

झिका म्हणजे काय? ते धोकादायक का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, झिका हा एक विषाणू आहे जो डासाच्या चाव्याद्वारे माणसामध्ये पसरतो. हा विषाणू जगभर पसरला आहे, विशेषतः उष्ण हवामान असलेल्या देशांमध्ये आणि जिथे विशिष्ट प्रकारचे डास सामान्यपणे आढळतात.

गर्भवती महिला आणि ज्या लवकरच गर्भवती होणार आहेत, त्यांच्यासाठी या विषाणूबाबत सर्वात जास्त काळजी करण्याची गरज आहे. तुम्हाला माहित आहे का? जर एखाद्या गर्भवती महिलेला झिकाची लागण झाली, तर त्यामुळे गर्भपात, मृत अर्भक जन्माला येणे आणि तिच्या बाळाला जन्मजात व्यंग येऊ शकते.

या जन्मजात दोषांपैकी एक म्हणजे मायक्रोसेफॅली नावाची स्थिती. यामध्ये बाळाचे डोके सामान्यपेक्षा लहान असते. असे झाल्यावर, बाळाचा मेंदू आणि कवटीचा योग्य विकास होत नाही, ज्यामुळे त्याच्या विकासात विलंब होऊ शकतो. कल्पना करा, ही किती दुःखद गोष्ट आहे. झिका विषाणूमुळे बाळाला डोळ्यांच्या समस्या, श्रवणशक्ती कमी होणे आणि झटके येणे यांसारख्या गंभीर समस्या देखील उद्भवू शकतात.

पण एक गोष्ट अशीही आहे की, जन्मानंतर जर एखाद्या निरोगी बाळाला झिकाची लागण झाली, तर त्याला मायक्रोसेफॅली नावाचा आजार होत नाही. केवळ गर्भाशयात असताना ज्या बाळांना या विषाणूचा संसर्ग होतो , त्यांनाच मेंदूच्या समस्या होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे, सीडीसी (CDC), म्हणजेच अमेरिकेचे रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र, असे सांगते की गर्भवती मातांनी झिकाचा प्रसार होत असलेल्या भागांमध्ये प्रवास करणे टाळावे.

झिकाची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतांश वेळा, झिका विषाणूमुळे कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत, त्यामुळे काही लोकांना आपल्याला विषाणूची लागण झाली आहे हे कळतही नाही.

मात्र, लक्षणे दिसल्यास, ती सहसा खूप सौम्य असतात. चावल्यानंतर २ ते १४ दिवसांच्या आत तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• ताप
• त्वचेवर पुरळ
• सांधेदुखी, विशेषतः हात आणि पायांमध्ये
• स्नायू वेदना
• डोळे लाल होणे (`(पिंकआय)`)
• डोकेदुखी

क्वचितच, अगदी थोड्या लोकांना झिका विषाणूची लागण झाल्यानंतर गिलियन-बॅरे सिंड्रोम नावाचा आजार होऊ शकतो. हा एक अत्यंत दुर्मिळ आजार आहे. यामुळे तात्पुरता स्नायूंचा अशक्तपणा येतो आणि काहीवेळा पक्षाघातही होऊ शकतो.

झिका विषाणूचा प्रसार कसा होतो?

झिका विषाणूचा संसर्ग होण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे विषाणूने संक्रमित झालेल्या मादी एडीस इजिप्टी किंवा एडीस अल्बोपिक्टस डासाच्या चाव्याद्वारे. हे डास उष्णकटिबंधीय प्रदेशात, म्हणजेच उबदार हवामान असलेल्या प्रदेशात, किंवा समशीतोष्ण प्रदेशात राहतात.

तसेच, विषाणूची लागण झालेल्या व्यक्तीसोबत, लक्षणे नसली तरीही, कंडोम न वापरता लैंगिक संबंध ठेवल्यास विषाणूचा प्रसार होऊ शकतो. त्यामुळे याबद्दलही जागरूक राहणे महत्त्वाचे आहे.

झिका विषाणू आईकडून तिच्या गर्भातील बाळाला संक्रमित होऊ शकतो, त्यामुळे तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती होण्याची योजना करत असाल तर तुम्ही खूप काळजी घेतली पाहिजे. जर तुम्ही झिकाचा प्रसार होत असलेल्या भागात राहत असाल किंवा अशा ठिकाणी प्रवास करत असाल, तर डासांचे चावणे शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, झिकाचा संसर्ग टाळण्यासाठी लैंगिक संबंधादरम्यान कंडोमचा वापर करा.

असे म्हटले जाते की स्तनपान करणाऱ्या मातांकडून त्यांच्या बाळांना आईच्या दुधाद्वारे झिका विषाणू पसरण्याचा धोका कमी असतो. सीडीसी (CDC) शिफारस करते की, मातांना झिकाची लागण झाली असली किंवा त्या झिकाचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात राहत असल्या तरीही त्यांनी आपल्या बाळांना स्तनपान सुरू ठेवावे. तथापि, खबरदारीचा उपाय म्हणून, स्तनपान करणाऱ्या मातांनी विषाणूच्या संपर्कात येणे टाळणे सर्वोत्तम आहे.

झिका विषाणू इतर काही विषाणूंप्रमाणे सहज पसरत नाही. सर्दी किंवा फ्लू प्रमाणे तो शिंकण्याने किंवा खोकण्याने एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही. तसेच, हस्तांदोलन करण्यासारख्या सामान्य संपर्कातूनही तो पसरत नाही. त्यामुळे घाबरू नका.

झिका विषाणूचा सर्वाधिक प्रादुर्भाव कुठे आहे?

कॅरिबियन, मेक्सिको, मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, पॅसिफिक बेटे, आफ्रिका आणि आशियातील काही देशांमध्ये झिका विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्याचे वृत्त आहे.

झिकाचा प्रसार करणारा डास अमेरिकेत आणि आसपासच्या प्रदेशात आढळला असला तरी, अमेरिकेत झिकाची पुष्टी झालेली प्रकरणे फार कमी आहेत (ही माहिती बदलू शकते, त्यामुळे नवीनतम माहितीसाठी CDC वेबसाइट तपासणे उत्तम राहील). हे डास श्रीलंकेतही आढळत असल्याने, आपण सावधगिरी बाळगणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला झिका झाला आहे हे नक्की कसे कळेल?

डॉक्टर रक्ताच्या किंवा लघवीच्या तपासणीद्वारे झिकाची तपासणी करू शकतात.

गर्भवती महिलांना किंवा गर्भवती होण्याची योजना असलेल्या महिलांना, लक्षणे नसली तरीही, आपण झिका विषाणूच्या संपर्कात आलो असू असा संशय आल्यास त्यांनी सल्ल्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

झिका झाल्यास काय करावे? त्यावर काय उपचार आहेत?

झिकाने संक्रमित झालेले बहुतेक लोक घरी भरपूर विश्रांती घेतल्यास आणि भरपूर द्रवपदार्थ (जसे की पाणी आणि फळांचा रस) घेतल्यास २ ते ७ दिवसांत बरे होतात. लहान मुलांना ताप आणि अंगदुखीसाठी पॅरासिटामॉल दिले जाऊ शकते.

तथापि, ही गोष्ट लक्षात ठेवा: लहान मुलांना आणि अर्भकांना कधीही ऍस्पिरिन देऊ नका (विशेषतः जेव्हा त्यांना विषाणूजन्य आजार असेल). असे केल्याने रेये सिंड्रोम नावाचा एक अत्यंत धोकादायक आजार होऊ शकतो.

काही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या (OTC) औषधांमध्ये ऍस्पिरिन असू शकते. त्यामुळे, ती वापरण्यापूर्वी लेबल काळजीपूर्वक वाचणे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे आहे. ऍस्पिरिन असलेल्या काही औषधांवर 'ऍस्पिरिन' ऐवजी 'सॅलिसिलेट' किंवा 'ऍसिटिलसॅलिसिलेट' हा शब्द असू शकतो. ही औषधे मुलांना देऊ नका.

प्रतिजैविके फक्त जिवाणू संसर्गावरच काम करतात. झिकासारख्या विषाणू संसर्गासाठी प्रतिजैविके निरुपयोगी आहेत.

तुम्ही स्वतःचे झिकापासून संरक्षण करू शकता का? त्याचा प्रतिबंध कसा करता येईल?

दुर्दैवाने, झिका विषाणूवर अद्याप कोणतीही लस उपलब्ध नाही. त्यामुळे, जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती होण्याची योजना आखत असाल, तर डासांचे चावणे टाळणे आणि लैंगिक संबंधांदरम्यान काळजी घेणे हा स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. गर्भवती महिलांनी झिकाचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागांमध्ये प्रवास करणे टाळावे.

डासांना टाळण्यासाठी या गोष्टी करा:

जर तुम्ही झिकाचा प्रसार होत असलेल्या भागात राहत असाल किंवा अशा ठिकाणी प्रवास करत असाल, तर डासांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी खालील गोष्टी करा:

• शरीर व्यवस्थित झाका: लांब बाह्यांचे शर्ट आणि लांब पँट घाला. अधिक संरक्षणासाठी, परमेथ्रिन नावाचे कीटकनाशक फवारलेले किंवा लावलेले कपडे घाला.
• घरातच थांबा: ज्या घरांमध्ये वातानुकूलन (एअर कंडिशनिंग) आहे, तिथे खिडक्या बंद ठेवा किंवा खिडक्यांना जाळी लावा आणि जाळीमध्ये छिद्रे नाहीत ना हे तपासा.
• कीटकनाशक वापरा: असे कीटकनाशक निवडा ज्यामध्ये १०% ते ३०% DEET असेल. सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि सांगितल्याप्रमाणे वापरा. ​​२ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांवर DEET वापरू नका. CDC नुसार , तुम्ही पिकारिडिन नावाचे कीटकनाशक देखील वापरू शकता. तसेच, लेमन युकॅलिप्टसचे तेल ३ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी सुरक्षित आहे.
• साचलेले पाणी काढून टाका: बाथटब, फुलदाण्या आणि बादल्या यांसारख्या पाणी साचू शकणाऱ्या जागा रिकाम्या करा, कारण डास अशा ठिकाणी अंडी घालतात आणि प्रजनन करतात.

ज्या जोडप्यांना बाळ हवे आहे, त्यांनी खालील गोष्टींचाही विचार करावा:

ज्या जोडप्यांनी झिकाचा प्रसार होत असलेल्या भागांमध्ये प्रवास केला आहे आणि ज्यांना बाळ हवे आहे, त्यांनी गर्भधारणा करण्यापूर्वी काही काळ थांबावे. हा विषाणू लैंगिक संबंधातून पसरू शकत असल्यामुळे, पुरुषांनी कंडोम वापरणे अत्यावश्यक आहे.

• जर एखाद्या महिलेला झिकाची लागण झाली असेल, किंवा तिने झिका असलेल्या भागात प्रवास केला असेल, तर तिने गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी किमान २ महिने थांबावे.
• जर एखाद्या पुरुषाला झिकाची लागण झाली असेल किंवा त्याने झिका असलेल्या भागात प्रवास केला असेल, तर त्याने गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी किमान ३ महिने थांबावे.
• जर दोन्ही जोडीदारांनी झिका असलेल्या भागात प्रवास केला असेल, किंवा पुरुषाला झिका झाला असेल, तर त्यांनी गर्भधारणेचा प्रयत्न करण्यापूर्वी किमान ३ महिने थांबावे.

विशेषतः गर्भवती महिलांच्या लैंगिक आरोग्याविषयी:

जी जोडपी आधीच गरोदर आहेत, किंवा झिकाचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात राहतात किंवा प्रवास करून आले आहेत, त्यांनी गरोदरपणाच्या संपूर्ण काळात लैंगिक संबंध टाळावेत किंवा नेहमी कंडोमचा वापर करावा.

ज्या जोडप्यांना गर्भधारणा झालेली नाही आणि ज्यांना बाळ होण्याची आशा नाही, त्यांनी हे जाणून घेतले पाहिजे:

ज्या जोडप्यांना गर्भधारणा झालेली नाही आणि ज्यांना बाळ होण्याची आशा नाही, त्यांनीदेखील झिकाचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात प्रवास केल्यानंतर किमान ३ महिने लैंगिक संबंधावेळी कंडोमचा वापर करावा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

ज्या गर्भवती महिलांनी (किंवा ज्यांना आपण गर्भवती असल्याची शंका आहे) झिका असलेल्या भागांमध्ये प्रवास केला आहे, किंवा ज्यांना झिकाची लक्षणे दिसत आहेत, त्यांनी निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आपल्या परिस्थितीबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा करणे आणि त्यांच्या आवश्यक सूचनांचे पालन करणे सर्वोत्तम आहे.

या लेखातून मिळणारा मुख्य संदेश हा आहे की

ठीक आहे, तर आपण झिका विषाणूबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. आता आपण लक्षात ठेवण्यासारख्या मुख्य गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• झिका (झिका विषाणू) हा डासांमुळे पसरणारा एक विषाणू आहे. तो खूप धोकादायक ठरू शकतो, विशेषतः गर्भवती महिला आणि त्यांच्या गर्भातील बाळांसाठी. त्यामुळे मायक्रोसेफॅलीसारखे जन्मजात दोष निर्माण होऊ शकतात.
• लक्षणे प्रत्येकामध्ये दिसून येत नाहीत, पण जर ती दिसलीच, तर ती सहसा सौम्य असतात.
• प्रतिबंध ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. सध्या कोणतीही लस उपलब्ध नसल्यामुळे, डासांपासून दूर राहणे आणि सुरक्षित लैंगिक संबंध (कंडोमचा वापर) ठेवणे हेच महत्त्वाचे आहे.
• गर्भवती महिला आणि गर्भवती होण्याची योजना आखणाऱ्या महिलांनी झिकाचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागांमध्ये प्रवास करणे टाळावे.
• तुम्हाला काही शंका असल्यास, विशेषतः तुम्ही गरोदर असाल तर, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, घाबरून न जाता जागरूक राहणे आणि काळजी घेणे. समजलं?

झिका , झिका विषाणू, झिका विषाणू, डास, गर्भधारणा, मायक्रोसेफॅली, लक्षणे, प्रतिबंध, एडीस डास