गरोदरपणात केसांची काळजी

तुम्ही आई होणार आहात हे कळल्यावर होणारा आनंद शब्दांत वर्णन करता येत नाही. या आनंदाच्या बातमीसोबत खूप आशाही येते. पण या वेळी तुम्हाला मिळणारी भेट फक्त बाळच नाही. तुमच्या हेही लक्षात आले असेल की, तुमचे केस पूर्वीपेक्षा अधिक लांब, दाट आणि सुंदर होत आहेत. खरं तर, अनेक डॉक्टर त्यांच्या रुग्णांना सांगतात, "तुमच्या आयुष्याच्या या टप्प्यावर तुमचे केस सर्वात सुंदर असतात, त्यामुळे त्याचा आनंद घ्या." तर आज आपण या आश्चर्यकारक बदलाविषयी आणि या काळात आपल्या केसांची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल बोलणार आहोत.

गरोदरपणात केसांचं नेमकं काय होतं?

हे समजून घेण्यासाठी, आपले केस कसे वाढतात याबद्दल आपल्याला थोडे जाणून घेणे आवश्यक आहे. साधारणपणे, आपले केस तीन-टप्प्यांच्या चक्रात वाढतात. म्हणजेच, सक्रिय वाढीचा टप्पा, विश्रांतीचा टप्पा आणि गळण्याचा टप्पा. याच चक्रामुळे एका निरोगी व्यक्तीचे सुद्धा दररोज सुमारे १०० केस गळतात.

पण जेव्हा तुम्ही गरोदर असता, तेव्हा तुमच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे केसांचे हे चक्र बदलते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जे केस गळायला हवेत ते गळण्याऐवजी तुमच्या डोक्यावर टिकून राहतात. गरोदरपणात तुमचे केस अधिक जाड आणि दाट दिसण्याचे हेच मुख्य कारण आहे.

एवढंच नाही तर, काही संशोधनात असे आढळून आले आहे की या काळात केसांच्या तंतूची जाडी, म्हणजेच त्याचा व्यास वाढतो . त्यामुळे केस जाड होतात यात आश्चर्य नाही.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, या काळात काही महिलांच्या केसांचा पोत देखील बदलू शकतो. उदाहरणार्थ, जर तुमचे केस सरळ असतील, तर ते थोडेसे कुरळे होऊ शकतात. किंवा ज्यांचे केस कुरळे होते, त्यांचे केस सरळ होऊ शकतात. याचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नसले तरी, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की हार्मोनल बदलांमुळे केसांच्या मुळाच्या (फॉलिकलच्या) आकारात बदल होऊ शकतो, जिथून केसांची वाढ सुरू होते.

केसांचे रंग आणि रसायने वापरणे - चांगले की वाईट?

जर तुम्ही नियमितपणे केसांना रंगवत असाल, हायलाइट करत असाल किंवा रिलॅक्स/सरळ करत असाल, तर तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की गरोदरपणात या गोष्टी सुरू ठेवाव्यात की काही काळासाठी थांबवाव्यात. यावर खरंतर वेगवेगळी मते आहेत.

• काही डॉक्टर या काळात अशा रसायनांचा वापर पूर्णपणे थांबवण्याचा सल्ला देतात.
• इतर काही डॉक्टरांच्या मते, याचा वापर सुरू ठेवण्यात कोणतीही मोठी अडचण नाही.
• दुसरे मत: गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत या गोष्टी पूर्णपणे टाळणे आणि त्यानंतर त्यांचा वापर करणे योग्य आहे.

इतकी वेगवेगळी मते का आहेत? याचे कारण असे आहे की, गर्भवती महिलांवर या रसायनांच्या होणाऱ्या परिणामांबद्दल फारच कमी संशोधन झाले आहे. तथापि, पश्चात्ताप करण्यापेक्षा सावधगिरी बाळगणेच चांगले.

मुख्य धोका हा आहे की ही तीव्र रसायने तुमच्या टाळूद्वारे तुमच्या शरीरात आणि नंतर गर्भाशयातील तुमच्या बाळाच्या शरीरात शोषली जाऊ शकतात. या गोष्टी आपल्या टाळूवरील लहान छिद्रांमधून शरीरात शोषल्या जाऊ शकतात. त्यामुळे, या काळात रसायनांपासून शक्य तितके दूर राहणेच उत्तम आहे.

कोणतेही उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या प्रसूती आणि स्त्रीरोग तज्ञांचा (OB/GYN) सल्ला घेणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

रोजच्या वापरातील शॅम्पू आणि कंडिशनरबद्दल काय?

बहुतेक वेळा, काळजी करण्याचे काही कारण नसते. तुम्ही गरोदरपणात तुमचा नेहमीचा शॅम्पू, कंडिशनर, हेअर स्प्रे आणि जेल वापरणे सुरू ठेवू शकता.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे. ती म्हणजे, जर तुम्ही कोंड्यासारख्या विशिष्ट समस्येसाठी डॉक्टरांनी सांगितलेला विशेष शाम्पू (औषधी शाम्पू) वापरत असाल .या वेळी हे योग्य आहे का, याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच विचारले पाहिजे. काही औषधी शाम्पू गरोदरपणात योग्य नसण्याची शक्यता असते.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, गरोदरपणात आपल्याला काही विशिष्ट वास सहन होत नाहीत. जर तुमच्या शॅम्पू किंवा कंडिशनरच्या वासामुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, तर सुगंधविरहित उत्पादने वापरणे हा एक चांगला उपाय आहे.

बाळंतपणानंतर केस गळणे ही घाबरण्यासारखी गोष्ट आहे का?

बाळंतपणानंतर काही महिन्यांतच तुमचे सुंदर, दाट केसांचे दिवस संपू शकतात. अचानक खूप केस गळताना पाहणे भीतीदायक असू शकते. पण यात घाबरण्यासारखे काहीच नाही.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गरोदरपणात तुमच्या हार्मोनच्या पातळीमुळे डोक्यावर राहिलेले अतिरिक्त केस आता अचानक गळायला लागतात. हे सहसा बाळंतपणानंतर ३ ते ६ महिन्यांच्या दरम्यान घडते. काही लोकांना हे खूप प्रकर्षाने जाणवू शकते, तर काहींना ते फारसे जाणवत नाही.

हे पूर्णपणे सामान्य आणि आरोग्यदायी आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुमचे केस गळत आहेत. एकदा ही केसगळती थांबली की, तुमच्या केसांच्या वाढीचे चक्र पुन्हा सामान्य होईल आणि तुमचे केस पुन्हा सामान्यपणे वाढू लागतील.

त्यामुळे याबद्दल काळजी करू नका किंवा घाबरू नका. आई बनण्याच्या प्रवासाचा हा केवळ एक भाग आहे.