सर्दी की फ्लू? - डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

आजकाल आपल्याला सगळीकडे खोकल्याचा आणि शिंकण्याचा आवाज ऐकू येतो, नाही का? ऑफिसमध्ये, बसमध्ये, आपण जिथे कुठे क्लासला जातो तिथे कोणी ना कोणी शिंकत किंवा खोकत असतं. त्यामुळे जेव्हा तुम्हाला थोडं बरं वाटत नाही, नाक वाहतं किंवा घशात थोडी खाज येते, तेव्हा तुम्हाला थोडी भीती वाटते. "अरे, मला काहीतरी झालंय की काय, माहित नाही." पण ही फक्त सर्दी आहे की अधिक गंभीर, अंथरुणाला खिळवून ठेवणारा फ्लू आहे, हे नक्की कळणं कठीण असतं, नाही का? चला आज आपण याबद्दल बोलूया, कारण या दोन्हींमधील फरक जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

सर्दी आणि फ्लू यांच्यात नेमका काय फरक आहे?

जरी बऱ्याच लोकांना वाटत असले की हे दोन्ही एकच आहेत, तरी प्रत्यक्षात हे दोन वेगवेगळे आजार आहेत. पण त्यांची लक्षणे काही प्रमाणात सारखी असल्यामुळे आपला गोंधळ उडतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्दी ही एक किरकोळ गोष्ट आहे. ती काही दिवसांत बरी होते. पण फ्लू हा एक अधिक गंभीर आणि अशक्त करणारा आजार आहे.

कल्पना करा, जर तुम्हाला सर्दी झाली, तर तुम्हाला थोडा थकवा जाणवू शकतो, पण तुम्ही तुमची काही दैनंदिन कामे करू शकता. पण जर तुम्हाला फ्लू झाला, तर तुम्ही अंथरुणातून उठू शकणार नाही इतके अशक्त व्हाल आणि तुम्हाला अनेक दिवस अंथरुणातच पडून राहावे लागेल.

खालील तक्ता पाहिल्यास हा फरक तुम्हाला अधिक स्पष्ट होईल.

हा आजार का होतो? यावर काही इलाज नाही का?

ही एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. सर्दी आणि फ्लू दोन्ही विषाणूंमुळे होतात , जीवाणूंमुळे नाही. अनेक लोक सर्दी झाल्यावर लगेच औषध दुकानात जाऊन प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) मागतात. ही एक अत्यंत चुकीची आणि धोकादायक सवय आहे.

लक्षात ठेवा, अँटिबायोटिक्स विषाणूंना मारत नाहीत. ती केवळ जिवाणू संसर्गावर उपचार करण्यासाठी बनवलेली असतात. विषाणू संसर्गासाठी अँटिबायोटिक्स घेतल्याने केवळ तुमचे पैसे वाया जातील आणि तुमच्या शरीरावर दुष्परिणामही होतील.

तर मग यावर उपचार काय आहे? खरं सांगायचं तर, हे विषाणूजन्य आजार तुमच्या स्वतःच्या रोगप्रतिकारशक्तीमुळे बरे होतात. आपल्याला फक्त तिला मदत करायची आहे. म्हणजेच:

• चांगली विश्रांती घ्या.
• भरपूर गरम द्रवपदार्थ (पाणी, सूप, लापशी) प्या.
• पौष्टिक अन्न खा.

असे केल्याने तुमचे शरीर विषाणूचा पराभव करेल आणि तुम्ही काही दिवसांत बरे व्हाल.

बरं, तर तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची गरज आहे?

सामान्य सर्दीसाठी सहसा डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज नसते. घरीच आराम करून त्यावर उपचार करता येतो. तथापि, कधीकधी अगदी सौम्य सर्दी किंवा फ्लूचेही रूपांतर अधिक गंभीर आजारात होऊ शकते. त्यामुळे सायनस इन्फेक्शन, ब्राँकायटिस किंवा न्यूमोनियासारखे आजार उद्भवू शकतात.

त्यामुळे, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही चिंताजनक लक्षणे आढळल्यास, वेळ न घालवता नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

• जर तुम्हाला काही दिवसांनंतरही खूप ताप येत असेल आणि तो कमी होत नसेल .
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, श्वास घेताना छातीत दुखत असेल किंवा श्वासोच्छ्वास जलद होत असेल, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
• डोके खाली वाकवताना डोळ्यांच्या किंवा कपाळाच्या आसपास तीव्र वेदना किंवा दाब जाणवत असल्यास (सायनसची वेदना) .
• जर तुमचा घसा इतका दुखत असेल की तुम्हाला गिळता येत नसेल , तर तो 'स्ट्रेप थ्रोट' नावाचा जिवाणू संसर्ग असू शकतो.
• जर तुम्हाला कानात तीव्र वेदना होत असतील.
• जर तुम्हाला घट्ट पिवळा किंवा हिरवा कफ पडत असेल आणि खोकला वाढत असेल.
• जर तुम्हाला फ्लूची गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर पहिल्या ४८ तासांच्या आत डॉक्टरांना भेटा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विषाणूरोधक औषधे लिहून देऊ शकतात, ज्यामुळे लक्षणे लवकर कमी होऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा तुमचा आजार आहे असे समजून डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय औषध घेऊ नका. विशेषतः जर ते अँटीबायोटिक असेल तर. नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

या आजारांपासून सुरक्षित कसे राहायचे?

प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय आहे.

• नेहमी आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा, विशेषतः जेवण्यापूर्वी आणि बाहेरून आल्यानंतर.
• आपल्या डोळ्यांना, नाकाला आणि तोंडाला विनाकारण स्पर्श करणे टाळा.
• दरवर्षी फ्लूची लस घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. फ्लूपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.