त्वचेची काळजी घेणारे उत्पादन लावल्यावर तुमची त्वचा जळजळते का? ती लाल होते आणि खाज सुटते का? किंवा उन्हात गेल्यावर, व्यायाम करताना, किंवा कधीकधी अति थंडीत गेल्यावर तुमच्या त्वचेला अस्वस्थ वाटते का? तसे असल्यास, तुमची त्वचा 'संवेदनशील' असण्याची दाट शक्यता आहे. कधीकधी, एक्झिमा , रोझेशिया किंवा सोरायसिस यांसारख्या वैद्यकीय समस्यांमुळे त्वचा संवेदनशील होऊ शकते . तसेच , विविध ॲलर्जींमुळेही अशा प्रकारे त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.
संवेदनशील त्वचेसाठी सर्वोत्तम गोष्टी कोणत्या आहेत?
संवेदनशील त्वचेला अशा उत्पादनांची गरज असते जी अत्यंत सौम्य असतील आणि ज्यात त्वचेला बरे करणारे व आराम देणारे घटक असतील. जी कोणतीही गोष्ट तुमची त्वचा आणखी कोरडी आणि खडबडीत करते, ती तुमच्या त्वचेसाठी चांगली नसते. म्हणून, तुम्ही वापरत असलेल्या त्वचेच्या काळजीच्या उत्पादनांमध्ये हे घटक आहेत की नाही हे तपासा.
| घटक | त्वचेची काळजी |
|---|---|
| कोरफड | कोरफड तिच्या थंडावा देणाऱ्या आणि बरे करणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. उन्हामुळे भाजलेल्या त्वचेवर आणि किरकोळ भाजण्यावर ती उत्तम आहे. तुम्ही कोरफड असलेली त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने खरेदी करू शकता, किंवा शुद्ध कोरफडीचा गर थेट तुमच्या त्वचेवर लावू शकता. |
| ग्रीन टी | हे एक अँटिऑक्सिडेंट आहे जे त्वचेचे वृद्धत्व नियंत्रित करण्यास मदत करते. त्यात त्वचेला आराम देणारे गुणधर्मही आहेत. संशोधनात असे आढळून आले आहे की ग्रीन टी त्वचेतील ओलावा वाढवू शकते आणि दाह (सूज) सारख्या समस्या कमी करू शकते. |
| हायल्यूरॉनिक आम्ल | ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपल्या त्वचेत आणि केसांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते. ती पाण्यासोबत संयोग साधून त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. म्हणूनच ती अनेकदा मॉइश्चरायझर्समध्ये आढळते. संवेदनशील त्वचेवर तिचा वापर कोणत्याही हानीशिवाय केला जाऊ शकतो. |
| ग्लिसरीन | ग्लिसरीन हे वनस्पतींपासून मिळणारे एक आर्द्रताकारक द्रव्य आहे. त्वचा आणि केसांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी त्वचेच्या काळजीच्या उत्पादनांमध्ये याचा सामान्यतः वापर केला जातो. हे अत्यंत सुरक्षित असून त्यामुळे त्वचेची ऍलर्जी होण्याचा धोका खूप कमी असतो. |
| सेरामाइड्स | हे एक प्रकारचे लिपिड आहेत जे आपल्या त्वचेचा सर्वात बाहेरील संरक्षक थर तयार करतात. जेव्हा या संरक्षक थराला इजा पोहोचते, तेव्हा त्वचा संवेदनशील होते. जेव्हा तुम्ही सेरामाइड्स असलेली उत्पादने वापरता, तेव्हा हा खराब झालेला थर दुरुस्त होतो, ज्यामुळे त्वचेच्या समस्यांचा धोका कमी होतो. |
| डायमेथिकोन | हा एक प्रकारचा सिलिकॉन आहे. तो त्वचा आणि केस या दोन्हींसाठी वापरल्या जाणाऱ्या उत्पादनांमध्ये आढळतो. तो त्वचेसाठी खूप सौम्य असतो आणि त्वचेला चांगला ओलावा देखील देतो. तुमच्या टाळूवर ॲलर्जी होण्याची भीती न बाळगता, तुम्ही हे घटक असलेली उत्पादने वापरू शकता. |
तुमच्या त्वचेची प्रेमाने आणि हळुवारपणे काळजी घ्या.
संवेदनशील त्वचेला प्रेमाने आणि हळुवारपणे हाताळणे महत्त्वाचे आहे. जर तुमची त्वचा सतत लाल, दाहयुक्त, मुरुमाप्रवण किंवा असह्यपणे कोरडी असेल, तर तुम्हाला अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे.
लक्षात ठेवा, अंघोळीसाठी खूप गरम पाणी वापरल्याने तुमची त्वचा आणखी कोरडी होईल. म्हणून नेहमी कोमट पाणी वापरा.
आंघोळ करताना किंवा चेहरा धुताना हे करा. आंघोळीनंतर टॉवेलने जोरात घासण्याऐवजी, हलक्या हाताने थापून त्वचा कोरडी करणे उत्तम . तसेच, तुम्ही घालत असलेल्या कपड्यांचाही विचार करा. मऊ आणि हवा खेळती राहणारे कापड वापरा. कपडे धुताना सौम्य डिटर्जंटचा वापर करा.
सुगंध टाळा!
उत्पादनाला चांगला सुगंध देणारे घटक संवेदनशील त्वचेचे सर्वात मोठे शत्रू आहेत. बऱ्याच लोकांसाठी, सुगंधामुळे त्वचेच्या समस्या आणि कधीकधी श्वसनाच्या समस्या देखील उद्भवू शकतात. त्वचेसाठी हानिकारक असलेल्या सुगंधांचे १०० हून अधिक प्रकार आहेत. हे केवळ त्वचेची आणि केसांची काळजी घेणाऱ्या उत्पादनांमध्येच नव्हे, तर कपडे धुण्याच्या डिटर्जंट आणि घरगुती साफसफाईच्या उत्पादनांमध्येही आढळतात.
म्हणून जेव्हा तुम्ही एखादे उत्पादन खरेदी करता, तेव्हा तुम्ही त्याचे लेबल काळजीपूर्वक वाचले पाहिजे. त्यात दोन प्रकार आहेत : 'सुगंध-मुक्त' आणि 'गंधहीन' .
- 'सुगंध-मुक्त' म्हणजे त्यात कोणताही अतिरिक्त सुगंध मिसळलेला नाही.
- जरी त्यावर 'सुगंधरहित' असे लिहिलेले असले तरी, त्यातील इतर घटकांचा वास लपवण्यासाठी त्यात इतर रसायने (सुगंध लपवणारी रसायने) असू शकतात.
त्यामुळे, तुमच्या संवेदनशील त्वचेसाठी नेहमी 'सुगंधरहित' असे लेबल असलेले उत्पादन निवडणे ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे.
दररोज सनस्क्रीन लावायला विसरू नका.
सूर्यप्रकाशामुळे रोझेशिया किंवा एक्झिमासारखे त्वचेचे विकार मोठ्या प्रमाणात होतात. संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांना सूर्यप्रकाश, उष्णता आणि आर्द्रतेच्या संपर्कात आल्यावर त्वचेवर लालसरपणा आणि जळजळ जाणवू शकते. इतकेच नाही, तर सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व येऊ शकते आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोकाही वाढू शकतो.
त्यामुळे, दररोज सनस्क्रीन वापरल्याने तुमच्या त्वचेच्या समस्या नियंत्रणात ठेवण्यास आणि कर्करोगाच्या धोक्यापासून तुमचे संरक्षण करण्यास मदत होऊ शकते.
संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठीझिंक असलेले फिजिकल सनस्क्रीन अधिक योग्य असू शकतात, कारण ते त्वचेवर एक संरक्षक थर म्हणून काम करतात. काही केमिकल सनस्क्रीनमुळे काही लोकांना ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते. तसेच, उन्हात बाहेर जाताना टोपी घालणे, शरीर झाकणे आणि शक्यतोवर सावलीत राहणे महत्त्वाचे आहे.
तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
जर तुम्हाला सोरायसिस, एक्झिमा किंवा रोझेशियासारखा त्वचेचा आजार असेल, तर तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली प्रभावी औषधे वापरण्याची गरज भासू शकते. कधीकधी, जेव्हा हे आजार गंभीर होतात, तेव्हा त्यांना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला स्टेरॉइड औषध वापरण्याची गरज भासू शकते . म्हणून नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
जर तुम्हाला त्वचेची संवेदनशीलता जाणवत असेल, म्हणजेच त्वचेवर काहीही लावले तरी तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही ऍलर्जी तज्ञाचा सल्ला घ्यावा . ते चाचण्या करून तुम्हाला नेमकी कशाची ऍलर्जी आहे हे शोधू शकतात. एकदा ते कळले की, तुम्ही भविष्यात तो घटक असलेली उत्पादने टाळू शकता.
मुख्य संदेश
- संवेदनशील त्वचेसाठी नेहमी सौम्य आणि सुगंधविरहित उत्पादने निवडावीत.
- कोरफड , ग्लिसरीन आणि सेरामाइड्स यांसारखे घटक तुमच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात.
- खूप गरम पाण्याने आंघोळ करणे किंवा चेहरा धुणे टाळा. त्वचा पुसताना, ती जोरात घासू नका, तर हलक्या हाताने टिपून घ्या.
- ऊन असो वा नसो, दररोज चांगले सनस्क्रीन वापरण्याची सवय लावा.
- तुमची त्वचेची समस्या कायम राहिल्यास किंवा वाढल्यास, केवळ अंदाज लावू नका, तर सल्ल्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा