तुम्हीसुद्धा एक जीव वाचवू शकता! चला, रक्तदानाबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्ही मंदिरात, विद्यापीठात किंवा तुमच्या कामाच्या ठिकाणीही रक्तदान शिबिरे पाहिली असतील. त्यावेळी तुमच्या मनात विचार आला असेल की, 'थोडे रक्त दान करून कोणाचा तरी जीव वाचवणे किती छान होईल.' पण तुम्हाला कदाचित थोडी भीती वाटत असेल किंवा त्याबद्दल खात्री नसेल. म्हणूनच, आज आपण रक्तदानाच्या या उदात्त कार्याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत जाणून घेणार आहोत.

रक्तदान करण्याचे फायदे काय आहेत?

रक्तदान हे विनाकारण केले जात नाही. त्याचे तुम्हाला तसेच इतरांनाही अनेक फायदे होतात.

इतरांना होणारे फायदे

सर्वप्रथम, तुम्ही दान केलेल्या रक्तामुळे कोणाचे प्राण वाचतात ते पाहूया.

तुमच्यासाठी फायदे

• शरीरातील लोहाच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवणे : जर तुमच्या शरीरातील लोहाची पातळी आवश्यकतेपेक्षा जास्त असेल, तर रक्तदान केल्याने ती संतुलित होण्यास मदत होऊ शकते. याचे कारण असे की, रक्तामध्ये लोह असते.शरीरातून अनेक लाल रक्तपेशी काढल्या जातात.
• चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी: काही अभ्यासांनुसार, जे लोक नियमितपणे रक्तदान करतात त्यांच्यामध्ये वाईट कोलेस्ट्रॉल ( एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ) आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी कमी असते.
• मानसिक आनंद: कोणताही मोबदला अपेक्षित न ठेवता एखाद्या अनोळखी व्यक्तीचा जीव वाचवण्यास मदत केल्याच्या भावनेतून मिळणारा आनंद अमूल्य असतो.

रक्तदान करण्यापूर्वी तुम्ही कशी तयारी करता?

जर तुम्ही रक्तदान करायचे ठरवले असेल, तर तुम्ही त्यासाठी पात्र आहात की नाही आणि त्यासाठी कशी तयारी करावी हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

रक्तदान करण्यासाठी आवश्यक पात्रता

श्रीलंकेच्या राष्ट्रीय रक्त संक्रमण सेवेनुसार, तुमच्याकडे खालील पात्रता असणे आवश्यक आहे:

• वय: १८ ते ६० वर्षांच्या दरम्यान असावे.
• वजन: ५० किलोग्रॅमपेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे.
• आरोग्य: व्यक्ती निरोगी आणि सुदृढ असली पाहिजे. त्यावेळी कोणताही आजार किंवा रोग नसावा.
• हिमोग्लोबिनची पातळी: रक्तदान केंद्रात केलेल्या तपासणीद्वारे तुमच्या रक्तात हिमोग्लोबिनची पातळी पुरेशी असल्याची खात्री केली पाहिजे.

अधिक माहितीसाठी तुम्ही रक्तदान केंद्राला फोन करू शकता. तुम्हाला काही आरोग्य समस्या असल्यास, तुम्ही औषधे घेत असाल किंवा अलीकडेच परदेश प्रवास केला असल्यास, त्यांना आगाऊ कळवा.

तयारी

एकदा तुम्ही रक्तदानाचा दिवस निवडल्यावर, त्या दिवसाच्या काही आठवडे आधीपासून लोहयुक्त पदार्थांचे सेवन सुरू करणे उचित ठरते. तुम्हाला मांस, मासे, कडधान्ये, तसेच पालक, केल, बीन्स आणि मसूर यांसारख्या हिरव्या पालेभाज्यांमधून चांगल्या प्रमाणात लोह मिळू शकते. रक्तदानाच्या दिवशी भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या . सैलसर कपडे घाला, ज्यांच्या बाह्या कोपराच्या वर सहजपणे दुमडता येतील. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची ( डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारी आणि डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी) यादी आणि तुमचे ओळखपत्र सोबत आणायला विसरू नका.

तुम्ही किती वेळा रक्त दान करू शकता?

जर तुम्ही संपूर्ण रक्त दान करत असाल, तर तुम्ही दर ४ महिन्यांतून एकदाच दान करू शकता. जर तुम्ही फक्त प्लेटलेट्स किंवा प्लाझ्मा दान करत असाल, तर हा कालावधी आणखी कमी असतो.

रक्तदान प्रक्रिया: ४ सोप्या पायऱ्या

जरी रक्तदानाच्या संपूर्ण प्रक्रियेला सुमारे एक तास लागतो, तरी प्रत्यक्षात रक्त काढायला फक्त ८-१० मिनिटे लागतात. चला, या प्रक्रियेतील टप्प्यांवर एक नजर टाकूया.

टॅटूबद्दल एक गोष्ट

तुमच्या शरीरावर टॅटू असला तरी, रक्तदानात कोणताही अडथळा येत नाही. मात्र, हे रक्तदान सुरक्षित ठिकाणी आणि निर्जंतुक उपकरणांचा वापर करून केले पाहिजे. साधारणपणे, टॅटू काढल्यानंतर सहा महिने ते एक वर्ष थांबून मगच रक्तदान करणे उत्तम ठरते.

रक्तदान केल्यानंतर विचारात घेण्यासारख्या गोष्टी

रक्तदान केल्यानंतर कोणतेही दीर्घकालीन दुष्परिणाम होत नाहीत. तथापि, खालील गोष्टी तात्पुरत्या स्वरूपात घडू शकतात, त्यामुळे याची नोंद घ्या:

• भरपूर पाणी प्या: रक्तदान केल्यानंतर २४-४८ तास मद्यपान टाळा आणि भरपूर पाणी व द्रवपदार्थ प्या.
• व्यायाम टाळा: पुढील २४ तासांसाठी कोणतेही कठीण काम, जड वस्तू उचलणे किंवा व्यायाम करू नका.
• जर तुम्हाला चक्कर येत असेल तर: थोडा वेळ झोपून राहा. उठण्यापूर्वी थोडा वेळ बसा, मग उभे राहा.
• जर टोचलेल्या जागेतून रक्तस्त्राव होत असेल तर: आपला हात वर उचला आणि काही मिनिटे तसाच धरून ठेवा.
• जर जखम झाली असेल तर: जर टोचलेली जागा निळी पडली आणि त्यावर जखम झाली, तर त्यावर बर्फाची पिशवी ठेवा.

हे सर्व तात्पुरते आहे. तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे अस्वस्थ वाटत राहिल्यास, रक्तदान केंद्राला कळवा किंवा तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

मुख्य संदेश

• रक्तदान करणे हे एक अत्यंत सुरक्षित आणि उदात्त कार्य आहे. तुम्ही एक किंवा अनेक जीव वाचवू शकता.
• रक्त दान करण्यासाठी, तुम्ही निरोगी असावे, तुमचे वजन ५० किलोग्रॅमपेक्षा जास्त असावे आणि तुमचे वय १८ ते ६० वर्षांच्या दरम्यान असावे.
• संपूर्ण प्रक्रिया खूप सोपी आणि जलद आहे. खरं तर, अवघ्या १० मिनिटांत रक्त गोळा केले जाते.
• रक्तदान केल्यानंतर, भरपूर पाणी प्या, आराम करा आणि २४ तास कोणतेही कष्टाचे काम टाळा.
• रक्तदानाबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, रक्तदान केंद्रातील वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

रक्तदान, रक्तदानाचे फायदे, रक्तदान प्रक्रिया, रक्त संक्रमण, रक्तपेढी, श्रीलंका