तुमचेही घोटे आणि पाय सुजले आहेत का? (घोटे आणि पाय सुजणे) चला, याची कारणे आणि त्यावर काय उपाय करावेत ते जाणून घेऊया.

तुमच्या लक्षात आले असेल की, बराच वेळ उभे राहिल्यानंतर, बसमध्ये अडकल्यावर किंवा दिवसभर चालल्यानंतर घरी आल्यावर तुमचे घोटे आणि पाय थोडे सुजलेले असतात. हे खरं तर सामान्य आहे आणि काळजी करण्यासारखं काही नाही. तथापि, जर ही सूज कायम राहिली, किंवा त्याच वेळी इतर लक्षणे दिसू लागली, तर ते आपल्या शरीरातील एखाद्या गंभीर आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते. म्हणून आज आपण पाय सुजण्याची कारणे आणि डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे याबद्दल जाणून घेणार आहोत.

सूज येण्याची सामान्य आणि गंभीर कारणे

या स्थितीची कारणे काय असू शकतात ते पाहूया. त्यापैकी काही सामान्य आहेत, परंतु काहींच्या बाबतीत आपल्याला खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणा आणि सूज

गरोदरपणात आईचे घोटे आणि पाय सुजणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ आणि वाढणाऱ्या गर्भाशयामुळे पायांतील शिरांवर येणाऱ्या दाबामुळे असे होते.

तथापि, जर ही सूज अचानक खूप वाढली आणि त्यासोबत तीव्र डोकेदुखी , दृष्टीतील बदल , पोटाच्या वरच्या भागात वेदना, मळमळ आणि उलट्या , आणि लघवीचे प्रमाण कमी होणे यांसारखी लक्षणे दिसली, तर ते प्रीक्लॅम्पसिया नावाच्या धोकादायक स्थितीचे लक्षण असू शकते. गर्भधारणेच्या २० आठवड्यांनंतर उच्च रक्तदाब आणि लघवीमध्ये प्रथिने आढळणे ही या स्थितीची वैशिष्ट्ये आहेत.

पायाला किंवा घोट्याला झालेला अपघात

पायाला किंवा घोट्याला झालेल्या दुखापतीमुळे सूज येऊ शकते. यातील सर्वात सामान्य कारण म्हणजे घोट्याला मुरगळणे. जेव्हा तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने पाय ठेवता, तेव्हा घोट्याच्या सांध्याला एकत्र धरून ठेवणारे अस्थिबंधन त्यांच्या मर्यादेपलीकडे ताणले जातात आणि असे घडते.

यासारख्या अपघातामुळे आलेली सूज कमी करा:

• विश्रांती: दुखापत झालेल्या पायावर चालणे टाळा.
• बर्फ लावा: बर्फाची पिशवी टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि ती दुखापत झालेल्या भागावर १५-२० मिनिटे ठेवा.
• दाब द्या: सूज नियंत्रित करण्यासाठी दाबपट्टी लावा.
• असेच करत रहा: तुमचा पाय खुर्चीवर किंवा उशीवर ठेवा.

जर सूज आणि वेदना तीव्र असतील, किंवा या घरगुती उपचारांनी आराम मिळत नसेल, तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या .

लिम्फेडिमा (लसिका संस्थेशी संबंधित एक समस्या)

आपल्या शरीरातील ऊतींमध्ये लसिका द्रवाचा साठा होणे यालाच लसिका म्हणतात. ही स्थिती तेव्हा उद्भवू शकते जेव्हा आपल्या शरीरातील लसिका वाहिन्यांमध्ये समस्या असते, त्या जन्मापासूनच नसतात किंवा कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान लसिका ग्रंथी काढल्यानंतर असे होते. लसिका हा प्रथिनांनी समृद्ध असलेला द्रव आहे. तो आपल्या संपूर्ण शरीरातील वाहिन्यांच्या जाळ्यामधून प्रवास करतो आणि लसिका ग्रंथींमधून गाळला जातो. तिथे, तो जीवाणूंसारख्या अनावश्यक गोष्टींना गाळून नष्ट करतो.

परंतु जर या हालचालीत अडथळा आला, तर एकाच ठिकाणी द्रव जमा होऊन सूज येऊ शकते. यावर उपचार न केल्यास, जखम बरी होण्यास विलंब होऊ शकतो, संसर्ग होऊ शकतो आणि शरीराची विकृती निर्माण होऊ शकते. कर्करोगासाठी रेडिएशन थेरपी किंवा शस्त्रक्रिया झालेल्या व्यक्तीला अशी सूज आल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा .

गंभीर आजारांची माहिती असणे आवश्यक आहे

कधीकधी, या सुजेमागे एखादी गंभीर वैद्यकीय समस्या दडलेली असू शकते.

शिरासंबंधी अपुरेपणा

पायांना आणि घोट्यांना येणारी सूज हे 'व्हेनस इनसफिशियन्सी' नावाच्या स्थितीचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते. यामध्ये, पायांमधून हृदयाकडे रक्त वाहून नेणाऱ्या शिरा कमकुवत होतात. शिरांमध्ये सामान्यतः झडपा असतात, ज्यामुळे रक्त फक्त एकाच दिशेने वाहू शकते. जेव्हा या झडपा कमकुवत होतात किंवा खराब होतात, तेव्हा रक्त मागे झिरपते आणि पायांच्या ऊतींमध्ये, विशेषतः घोट्यांमध्ये आणि तळपायांमध्ये द्रव जमा होतो. जर ही स्थिती अशीच राहिली, तर त्यामुळे त्वचेतील बदल, न भरणारे व्रण (त्वचेचे अल्सर) आणि संसर्ग होऊ शकतो. जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

संसर्ग

पायांना आणि घोट्यांना आलेली सूज हे देखील संसर्गाचे लक्षण असू शकते. मधुमेही मज्जातंतू विकार (डायबेटिक न्यूरोपॅथी) असलेल्या लोकांच्या बाबतीत हे विशेषतः खरे आहे, ज्यामुळे मज्जातंतूंना इजा होऊ शकते. मज्जातंतूंना इजा झाल्यामुळे वेदना जाणवण्याची क्षमता कमी होते, त्यामुळे पायावरील एक लहान फोड किंवा जखम देखील वेगाने मोठ्या संसर्गात बदलू शकते.

रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताची गुठळी

जेव्हा पायांच्या शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात, तेव्हा त्या पायांकडून हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह रोखतात. परिणामी, पाय आणि घोटे सुजतात. या रक्ताच्या गुठळ्या त्वचेच्या अगदी खाली (वरवरच्या) किंवा शरीराच्या आत खोलवर (खोलवरच्या) असलेल्या शिरांमध्ये तयार होऊ शकतात. जेव्हा खोलवरच्या शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात, तेव्हा त्याला डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT) म्हणतात.

जर या खोलवरच्या रक्ताच्या गुठळ्या सुटून हृदयात किंवा फुफ्फुसांमध्ये अडकल्या, तर ते जीवघेणे ठरू शकते .

हृदय, यकृत किंवा मूत्रपिंडाचा आजार

काहीवेळा, पायांना सूज येणे हे हृदयरोग, यकृताचा आजार किंवा मूत्रपिंडाच्या आजारासारख्या मोठ्या समस्येचे लक्षण असू शकते.

• हृदयरोग: जर हृदयाची उजवी बाजू निकामी झाली (राइट-साइडेड हार्ट फेल्युअर), तर रक्त योग्यरित्या पंप केले जाऊ शकत नाही, ज्यामुळे शरीरात द्रव आणि क्षार जमा होतात. यामुळे, विशेषतः संध्याकाळी, घोट्यांना सूज येऊ शकते.
• मूत्रपिंडाचा आजार: जेव्हा मूत्रपिंडे व्यवस्थित काम करत नाहीत, तेव्हा ती शरीरातील अतिरिक्त द्रव आणि टाकाऊ पदार्थ काढून टाकू शकत नाहीत. हा द्रव शरीरात साचतो आणि त्यामुळे सूज येते.
• यकृताचा आजार: अल्ब्युमिन, यकृताद्वारे तयार होणारे एक प्रथिन, रक्तवाहिन्यांमधून आसपासच्या ऊतींमध्ये रक्त गळती होण्यापासून रोखते. जेव्हा यकृताच्या आजारामुळे या प्रथिनाचे उत्पादन कमी होते, तेव्हा द्रव बाहेर गळतो आणि सूज येते. गुरुत्वाकर्षणामुळे, हा द्रव बहुतेकदा पाय आणि घोट्यांमध्ये जमा होतो, परंतु तो पोटात किंवा छातीतही जमा होऊ शकतो.

जर तुमच्या सूजेसोबत तीव्र थकवा, भूक न लागणे आणि वजन वाढणे यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, छातीत दुखत असेल किंवा छातीत जडपणा जाणवत असेल, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा .

तुम्ही घेत असलेली औषधे हे कारण असू शकतात का?

हो, काही औषधांमुळे दुष्परिणाम म्हणून पायांना आणि घोट्यांना सूज येऊ शकते. तुम्ही अशी कोणतीही औषधे घेत आहात का, हे तपासा.

जर तुम्हाला शंका असेल की तुमची सूज तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे आली आहे, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला . तुमच्या डॉक्टरांना विचारल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याचा डोस बदलू नका. कधीकधी, औषधाच्या फायद्यांच्या तुलनेत थोडी सूज सहन केली जाऊ शकते. तथापि, जर सूज गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर औषध बदलण्याचा किंवा त्याचा डोस बदलण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

पायांना सूज, घोट्यांना सूज, सुजलेले घोटे, शिरांचे कार्य बिघडणे, लसिकाशोथ, खोल शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होणे, प्रीक्लॅम्पसिया