जेव्हा तुम्हाला कळतं की तुमच्या गर्लफ्रेंडला शेंगदाण्यासारख्या पदार्थांची ऍलर्जी आहे, तेव्हा थोडी भीती आणि अस्वस्थता वाटणं स्वाभाविक आहे. विशेषतः जेव्हा तुम्ही अशा गोष्टी ऐकता की शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर कोणाला चुंबन घेताना खूप त्रास झाला आणि कधीकधी तर त्यामुळे त्यांच्या आयुष्यात एक समस्याच निर्माण झाली, नाही का? पण खरं तर, मला तुम्हाला हे सांगायला आनंद होत आहे की, अशा भयंकर गोष्टी खूप, खूप क्वचित घडतात. जर आपण काही छोटी, अगदी सोपी पाऊले उचलली, तर तुम्ही आणि तुमची गर्लफ्रेंड कोणत्याही भीतीपासून मुक्त होऊ शकता आणि प्रेमाने चुंबनही घेऊ शकता. चला, याबद्दल थोडं अधिक सविस्तर बोलूया, ठीक आहे?

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ऍलर्जन म्हणजे काय? ते काय असते? त्याचा लाळेशी काय संबंध आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲलर्जन म्हणजे असा पदार्थ जो एखाद्या व्यक्तीमध्ये ऍलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतो. हा पदार्थ एखादे अन्न (जसे की शेंगदाणे, दूध, अंडी), धूळ, परागकण किंवा अगदी प्राण्यांची त्वचा असू शकतो. आता, जर आपण तुमच्या मैत्रिणीच्या शेंगदाण्याच्या ऍलर्जीबद्दल बोललो , तर त्यातील ॲलर्जन हे शेंगदाण्यांमध्ये आढळणारे एक विशिष्ट प्रथिन आहे.

कल्पना करा की एखाद्या व्यक्तीने असा पदार्थ खाल्ला ज्याची त्याला ऍलर्जी आहे, उदाहरणार्थ शेंगदाणे. मग काय होते? त्या पदार्थातील ऍलर्जीकारक घटक त्यांच्या तोंडातील लाळेत मिसळतात. याचा अर्थ असा की, तो पदार्थ खाल्ल्यानंतर त्या व्यक्तीच्या लाळेत ऍलर्जीकारक घटकांचे लक्षणीय प्रमाण असू शकते.

हे असं आहे: जर तुम्ही गडद रंगाचा फळांचा रस प्यायलात, तर तो प्यायल्यानंतर तुमच्या तोंडाच्या आतल्या बाजूला आणि जिभेवर त्या रंगाचा थोडासा अंश लागतो. अशा प्रकारे हा 'ॲलर्जन' तुमच्या तोंडात राहतो.

पण, सर्वात महत्त्वाची आणि दिलासादायक गोष्ट ही आहे की: कालांतराने, तुमच्या लाळेतील ॲलर्जनचे प्रमाण हळूहळू कमी होते. आपल्या तोंडात सतत नवीन लाळ तयार होत असते, आपण सतत लाळ गिळत असतो आणि या नैसर्गिक प्रक्रिया आपले तोंड स्वच्छ ठेवतात. त्यामुळे, काही तासांच्या आत, ते अन्न खाल्ल्यानंतर तुमच्या तोंडातील ॲलर्जनचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात, किंबहुना पूर्णपणे, नाहीसे झालेले असेल.

मग आपण काय करायला पाहिजे? निर्भय राहण्यासाठी काही सोप्या पायऱ्या!

आता तुमच्या लक्षात आले असेल की ही काही मोठी गोष्ट नाही. यासाठी काही अगदी सोप्या आणि व्यावहारिक पायऱ्या आहेत. जर आपण त्यांचे काळजीपूर्वक पालन केले, तर तुम्ही आणि तुमची प्रेयसी दोघेही सुरक्षित आणि आनंदी राहू शकता.

सर्वात आधी: आपले दात नीट घासा!

जर तुम्ही किंवा तुमच्या गर्लफ्रेंडने तिला भेटण्यापूर्वी तिला ऍलर्जी असलेला पदार्थ - या प्रकरणात, शेंगदाणे - खाल्ला असेल, विशेषतः जर तुम्ही तिला किस करणार असाल, तर तुम्ही तुमचे दात नक्कीच, नक्कीच व्यवस्थित घासले पाहिजेत. फक्त पाण्याने तोंड धुणे पुरेसे नाही. तुम्ही चांगली टूथपेस्ट लावली पाहिजे (टूथपेस्ट त्यासाठीच असते), आणि किमान दोन मिनिटे वेळ काढून दातांच्या मधली जागा आणि जीभ घासली पाहिजे.त्यानंतर, तोंडात आणि दातांच्या मध्ये अडकलेले अन्नाचे कण आणि ऍलर्जीकारक घटक मोठ्या प्रमाणात काढून टाकले जातील.

दुसरी गोष्ट: वेळ! थोडा वेळ धीर धरा.

तज्ञ आणि संशोधकांचा सल्ला आहे की, ॲलर्जी होऊ शकणारा पदार्थ खाल्ल्यानंतर ॲलर्जी असलेल्या व्यक्तीचे चुंबन घेण्यापूर्वी किमान चार तास थांबावे. काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, दात घासल्यानंतर काही तासांनीसुद्धा लाळेमध्ये ॲलर्जीकारक घटकांचे अगदी अल्प प्रमाण असू शकते, त्यामुळे शक्य तितकी सावधगिरी बाळगणे उत्तम.

कल्पना करा की तुम्ही दुपारी १२ च्या सुमारास शेंगदाणे असलेला एखादा पदार्थ खाल्ला. जर तुम्ही तुमच्या प्रेयसीला संध्याकाळी ५ वाजता भेटणार असाल, तर याचा अर्थ तुमच्याकडे ५ तास आहेत. अशावेळी, जर तुम्ही तुमचे दात व्यवस्थित घासले, तर धोका खूपच कमी होतो.

एक छोटी टीप: दात घासल्यानंतर, माउथवॉशने तोंड स्वच्छ धुणे ही एक अतिरिक्त खबरदारी असू शकते. तथापि, दात घासणे आवश्यकच आहे.

तिसरी गोष्ट: एकत्र जेवताना थोडा विचार करा आणि बोला.

जर तुम्ही दोघे एकत्र रेस्टॉरंटमध्ये, पार्टीला किंवा मित्राच्या घरी जेवायला गेलात, तर जेवणाची निवड करताना थोडे अधिक विचारपूर्वक वागा.

त्याला विचारा, त्याच्याशी बोला: "या जेवणात शेंगदाणे आहेत की नाही हे मला माहीत नाही, तुला माहीत आहे का?", "तू काय खाऊ शकतोस, तेही मला सांगशील का?", "मी खाल्ले तर तुला काय हरकत आहे?" विचारायला कधीही लाजू नका किंवा संकोच करू नका. जेव्हा त्याला जाणवेल की तुम्ही त्याच्या सुरक्षेचा विचार करत आहात, तेव्हा त्याला ते खूप आवडेल.
लेबल तपासा: जर तुम्ही दुकानातून पॅक केलेले खाद्यपदार्थ विकत घेत असाल, तर त्यातील घटकांची यादी काळजीपूर्वक पाहा. कधीकधी त्यावर "यात शेंगदाण्याचे अंश असू शकतात" अशा सूचना दिलेल्या असतात. जर तुम्ही रेस्टॉरंटमध्ये असाल, तर याची खात्री करण्यासाठी वेटर किंवा मॅनेजरला विचारा. तसेच, क्रॉस-कंटॅमिनेशनबद्दल (अन्नपदार्थ दुसऱ्या पदार्थात मिसळणे) जागरूक रहा. याचा अर्थ असा की, जरी एखाद्या खाद्यपदार्थात शेंगदाणे नसले, तरी तो पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरलेली भांडी, कटिंग बोर्ड किंवा चाकू जर पूर्वी शेंगदाण्यांनी दूषित झाले असतील, तर त्याद्वारेही तुमच्या शरीरात ऍलर्जीकारक पदार्थ जाऊ शकतो.
सर्वात सुरक्षित आणि प्रेमळ गोष्ट: शक्य असल्यास, तो जे अन्न खातो तेच तुम्हीही खा. मग कोणतीही अडचण येणार नाही. तुम्ही दोघेही एकाच पदार्थाचा आनंद घेऊ शकता आणि काळजी करण्याची गरज नाही. अन्यथा, असा पदार्थ निवडा जो त्याच्यासाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि त्याला मानवतो.

तुमच्या गर्लफ्रेंडची ऍलर्जी आम्हाला नीट समजेल का?

हा देखील एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. प्रत्येकाला सारखीच ॲलर्जी नसते. काही लोकांसाठी, थोडे शेंगदाणे खाल्ल्याने मोठी समस्या उद्भवत नाही आणि त्यांना तोंडात थोडी खाज सुटणे, ओठांना थोडी सूज येणे किंवा त्वचेवर लहान पुरळ येणे यासारख्या किरकोळ गोष्टी जाणवू शकतात. याला आपण सौम्य प्रतिक्रिया म्हणतो.

मात्र, काही लोकांसाठी हे खूप धोकादायक ठरू शकते. अगदी थोड्या प्रमाणात शेंगदाण्यांमुळेही ॲनाफिलेक्सिस नावाची गंभीर, जीवघेणी ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत जडपणा जाणवणे, जीभ किंवा घशाला सूज येणे, बोलण्यास अडचण येणे, चक्कर येणे , बेशुद्ध पडणे, हृदयाचे ठोके जलद किंवा मंद होणे आणि त्वचा अचानक फिकट पडणे यांसारखी गंभीर लक्षणे उद्भवू शकतात.

त्यामुळे, तुमच्या मैत्रिणीची शेंगदाण्याची ॲलर्जी नेमकी काय आहे, ती किती गंभीर आहे, तिला यापूर्वी कधी प्रतिक्रिया आली आहे का आणि त्यावेळी काय घडले होते, हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. आपत्कालीन परिस्थितीसाठी , तिच्या डॉक्टरांनी तिला एपिपेनसारखे एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर नेहमी सोबत ठेवण्याचा सल्ला दिला आहे का? जर तिच्याकडे ते असेल, तर ते कसे वापरायचे हे तुम्हाला माहीत असणे चांगले. या गोष्टींबद्दल मोकळेपणाने बोलणे आणि त्याबद्दल जागरूक असणे हे तुम्हा दोघांसाठी, तसेच तुमच्या नात्यासाठी खूप चांगले आहे. मग तुम्हाला विनाकारण काळजी करावी लागणार नाही आणि खरा धोका कुठे आहे हे देखील तुम्ही ओळखू शकाल.

तर, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या महत्त्वाच्या मुद्द्यांचा आढावा घेऊया. हे मुद्दे तुमच्या मंत्रांसारखेच असले पाहिजेत!

घाबरू नका, समजून घ्या, पाठिंबा द्या: तुमच्या प्रेयसीला शेंगदाण्याची ऍलर्जी आहे, याचा अर्थ असा नाही की प्रेम आणि आपुलकीच्या मार्गात तो एक अडथळा आहे. ही एक अशी गोष्ट आहे जी तुम्ही दोघे मिळून आणि एकमेकांना समजून घेऊन हाताळू शकता. तुमचा पाठिंबा तिच्यासाठी खूप मोलाचा आहे.

२. ऍलर्जीकारक घटकांच्या सक्रियतेबद्दल जागरूक रहा: ऍलर्जीकारक पदार्थ खाल्ल्यानंतर लाळेमध्ये ऍलर्जीकारक घटक असतात, परंतु ब्रश केल्याने आणि कालांतराने (काही तासांत) ते लक्षणीयरीत्या कमी होतात.

३. दोन सुवर्ण नियम: दात घासा, वेळ द्या: जर तुम्ही असा एखादा पदार्थ खाल्ला असेल ज्याची तुम्हाला ऍलर्जी असू शकते, तर तुमच्या गर्लफ्रेंडला किस करण्यापूर्वी तुमचे दात पूर्णपणे घासा आणि किमान ४ तास थांबा. ही चर्चा करण्याची गोष्ट नाही, ही एक केलीच पाहिजे अशी गोष्ट आहे!

४. एकत्र जेवताना एकजुटीने काम करा: त्याला हानिकारक नसलेले पदार्थ निवडायला मदत करा, शंका असल्यास त्याला विचारा, लेबल तपासा, रेस्टॉरंटमध्ये काळजी घ्या. सर्वांनी मिळून काळजी घ्या.

५. मोकळा संवाद हे सर्वोत्तम औषध आहे: तुमच्या प्रेयसीसोबत तिच्या ॲलर्जी, तिच्या भावना, तिच्या भीती आणि सुरक्षित राहण्यासाठी तिने काय केले पाहिजे याबद्दल नेहमी मोकळेपणाने बोला. यामुळे तुमच्या दोघांमधील विश्वास आणि नाते अधिक घट्ट होईल.

शेवटी, मला तुम्हाला हे सांगायलाच हवं की, हे सर्व प्रेम, काळजी, आदर आणि समजूतदारपणा यावर अवलंबून आहे. जर तुम्ही या सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या पायऱ्यांचे पालन केले, तर तुम्ही कोणत्याही भीतीशिवाय तुमच्या प्रेयसीवर प्रेमाने प्रेम करू शकता आणि तिचे चुंबन घेऊ शकता. लक्षात ठेवा, जागरूकता आणि सावधगिरी या सर्व प्रकारच्या ॲलर्जींपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याच्या सर्वोत्तम चाव्या आहेत!