चला, गुडघेदुखीसाठीच्या थेसली चाचणीबद्दल नेमकेपणाने जाणून घेऊया! (थेसली चाचणी)

क्रिकेट किंवा नेटबॉल खेळताना तुमचा गुडघा कधी मुरगळला आहे का? किंवा घरी घसरून पडल्यामुळे तुमच्या गुडघ्याला इतकी गंभीर दुखापत झाली आहे का की तुम्हाला तो वाकवायला आणि सरळ करायला त्रास होतो? अशा वेळी, तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यात वेदना, सूज आणि घट्टपणा जाणवू शकतो. जेव्हा तुम्ही अशा वेळी डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुमच्या गुडघ्याला नेमका काय त्रास आहे हे शोधण्यासाठी 'थेसली टेस्ट' नावाची एक साधी चाचणी करतात. चला आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही थेसली चाचणी काय आहे?

थेसली चाचणी ही एक अतिशय सोपी शारीरिक तपासणी आहे, जी डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातील कूर्चा (कार्टिलेज) असलेल्या मेनिस्कसमध्ये फाटणे किंवा भेग आहे का हे तपासण्यासाठी करतात. ही तपासणी तुमच्या डॉक्टरांच्या दवाखान्यातच केली जाऊ शकते (दवाखान्यातील शारीरिक तपासणी). यासाठी कोणत्याही अत्याधुनिक यंत्रांची किंवा विशेष उपकरणांची आवश्यकता नसते.

या चाचणीत, तुम्हाला एका पायावर उभे राहून, गुडघा किंचित वाकवून, शरीर एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूला वळवण्यास सांगितले जाते. तुम्ही पडू नये म्हणून डॉक्टर तुम्हाला धरून ठेवतात. तुम्ही वळताना तुमच्या गुडघ्याला दुखते का, तो ताठर वाटतो का, किंवा त्यातून 'क्लिक' असा आवाज येतो का, हे डॉक्टर काळजीपूर्वक तपासतात.

सहसा, जेव्हा तुम्ही गुडघेदुखीसाठी डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा प्राथमिक चाचणी म्हणून थेसली चाचणी केली जाते. तथापि, केवळ या चाचणीने निदान पूर्ण होत नाही. तुमच्या निदानाची पुष्टी करण्यासाठी तुम्हाला अनेकदा 'एक्स-रे' किंवा 'एमआरआय' स्कॅनसारख्या चाचण्या कराव्या लागतील.

मला ही चाचणी केव्हा द्यावी लागेल?

जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटल्याचा संशय असेल, तर ही चाचणी केली जाते. मेनिस्कस टियर नावाची ही स्थिती खूप सामान्य आहे, विशेषतः खेळाडूंमध्ये.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे मेनिस्कस म्हणजे काय . आपल्या गुडघ्याच्या सांध्याचा विचार करा. त्याच्या वरच्या बाजूला मांडीचे हाड (फिमर) आणि खालच्या बाजूला पोटरीचे हाड (टिबिआ) असते. या दोन हाडांना एकमेकांवर आदळण्यापासून रोखण्यासाठी, म्हणजेच गाडीतील 'शॉक ॲबसॉर्बर'प्रमाणे, या दोन हाडांच्या मध्यभागी असलेल्या रबरासारख्या कूर्चेच्या (कार्टिलेजच्या) तुकड्याला मेनिस्कस म्हणतात. आपण धावताना, उडी मारताना आणि चालताना निर्माण होणारे धक्के शोषून घेणे आणि सांध्याचे संरक्षण करणे हे त्याचे मुख्य कार्य आहे.

जर गुडघा अचानक वेगाने मुरगळला, पडला, किंवा खेळांसारख्या क्रियांमध्ये त्यावर अत्याधिक दाब आला, तर हा मेनिस्कस फाटू किंवा तुटू शकतो.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुमचे डॉक्टर थेसली चाचणी करतील. या चाचणीमुळे तुम्हाला कल्पना येऊ शकते की केवळ मेनिस्कसलाच नाही, तर गुडघ्यातील अस्थिबंध किंवा इतर ऊतींनाही इजा झाली आहे का.

ही चाचणी नेमकी कशी करायची?

ही चाचणी खूप सोपी आहे . ती करण्यासाठी खालील पायऱ्या आहेत. कल्पना करा की तुम्ही डॉक्टरांसमोर आहात.

१. कसे उभे राहावे: सर्वप्रथम, तुम्हाला एका पायावर उभे राहण्यास सांगितले जाईल. दुसरा पाय किंचित वर उचलून ठेवावा.

२. डॉक्टरांचा आधार: घाबरण्याचे काहीच कारण नाही. तुम्ही पडू नये म्हणून डॉक्टर तुम्हाला आधार देण्यासाठी तुमचे हात किंवा कंबर धरतील.

३. गुडघा वाकवणे: यानंतर, तुम्हाला तुमच्या उभ्या पायाचा गुडघा किंचित वाकवण्यास सांगितले जाईल. ही चाचणी गुडघा सुमारे ५ अंशांनी किंचित वाकवून केली जाते. त्यानंतर, गुडघा सुमारे २० अंशांनी किंचित वाकवून ही चाचणी पुन्हा केली जाते.

४. शरीर फिरवणे: आता सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. डॉक्टर तुम्हाला धरून असताना, ते तुम्हाला तुमचा उभा असलेला पाय आत आणि बाहेर सुमारे तीन वेळा फिरवायला सांगतील. म्हणजेच, तुमचे नितंब हळूहळू एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूकडे फिरवा.

हे करत असताना, डॉक्टर तुम्हाला विचारतील , "दुखतंय का?", "काही अडकल्यासारखं वाटतंय का?", "काही आवाज आला का?"तो तुमचा गुडघा देखील तपासेल आणि तुम्हाला काही असामान्य जाणवत आहे का किंवा तुम्ही आवाज करत आहात का हे पाहिल. तुम्हाला नेमके काय जाणवत आहे हे सांगणे खूप महत्त्वाचे आहे .

सहसा, जखमी पायाची तपासणी करण्यापूर्वी, ही चाचणी निरोगी पायावर देखील केली जाते. हे तुम्हाला चाचणीची सवय होण्यास मदत करण्यासाठी आणि तुमचा निरोगी गुडघा कसा हलतो याची डॉक्टरांना कल्पना देण्यासाठी केले जाते.

थेसली चाचणी आणि मॅकमरे चाचणी यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटल्याचा संशय आल्यास केली जाणारी आणखी एक लोकप्रिय चाचणी म्हणजे मॅकमरे चाचणी. जरी दोन्हीचा उद्देश एकच असला तरी, त्या करण्याच्या पद्धतीत किरकोळ फरक आहेत.

या दोन चाचण्यांपैकी कोणतीही चाचणी केली तरी, तुमच्या गुडघेदुखीचे कारण शोधणे हाच उद्देश असतो. त्यामुळे तुम्हाला जाणवणाऱ्या कोणत्याही अस्वस्थतेबद्दल किंवा वेदनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

चाचणीनंतर काय होते?

थेसली चाचणी ही उपचार प्रक्रियेतील केवळ पहिली पायरी आहे. निकालांनुसार, तुमच्या गुडघ्याच्या आतील भागाचे अधिक स्पष्टपणे निरीक्षण करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अनेकदा अनेक स्कॅन करण्याची शिफारस करतील.

या चाचण्यांद्वारे गुडघ्याच्या हाडे, उपास्थी (कार्टिलेज) आणि अस्थिबंधांना झालेल्या नुकसानीचे अचूक मूल्यांकन करता येते. सर्वात सामान्यपणे केल्या जाणाऱ्या चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• एक्स-रे: हाडांचे नुकसान झाले आहे का ते तपासा.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय): मेनिस्कस आणि अस्थिबंधांसारख्या मऊ ऊतींचे नुकसान पाहण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: काही प्रकरणांमध्ये याचाही वापर केला जातो.

काहीवेळा, स्थितीचे निदान करण्यासाठी किंवा खराब झालेले भाग दुरुस्त करण्यासाठी गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपीची आवश्यकता असू शकते. यामध्ये गुडघ्यात एक खूप लहान छेद करून त्यातून एक कॅमेरा आत टाकला जातो. ही सहसा मोठी शस्त्रक्रिया नसते आणि ही एक बाह्यरुग्ण प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये तुम्ही त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

यात काही धोका आहे का? आणि त्याचे परिणाम काय सांगतात?

थेसली चाचणी करण्यामध्ये कोणतेही मोठे धोके नाहीत . चाचणीदरम्यान तुम्हाला थोडी वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते, परंतु मेनिस्कस फाटलेला असला तरीही, ते असह्य नसावे.

या चाचणीचा निकाल गणिताच्या उत्तराप्रमाणे आकड्याच्या स्वरूपात येत नाही. त्याऐवजी, 'हो' किंवा 'नाही' असे उत्तर मिळते.

• सकारात्मक (+): चाचणी दरम्यान तुम्हाला वेदना, ताठरपणा किंवा पॉपिंगचा आवाज जाणवल्यास, तो 'सकारात्मक' निकाल आहे. याचा अर्थ असा की, तुमच्या मेनिस्कसला इजा होण्याची दाट शक्यता आहे.
• नकारात्मक (-): जर तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवत नसेल, तर तो 'नकारात्मक' निकाल असतो.

पण लक्षात ठेवा, काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, थेसली चाचणी इतर चाचण्यांपेक्षा अधिक अचूक असली तरी, ती १००% परिपूर्ण नाही. याचा अर्थ असा की , जरी निकाल नकारात्मक आला तरी, गुडघ्यात दुसरी समस्या असू शकते किंवा मेनिस्कसमध्ये लहान फाटणे असू शकते . म्हणूनच यानंतर जवळजवळ नेहमीच एमआरआय स्कॅन केला जातो.

मी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना केव्हा भेटायला पाहिजे?

जर तुमच्या गुडघ्याचे दुखणे किंवा सूज काही दिवसांनंतरही कमी होत नसेल आणि वाढतच असेल, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

मात्र, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा:

• जर असह्य वेदना होत असतील.
• जर सूज झपाट्याने वाढत असेल तर .
• जर रंगात बदल झाला, जसे की गुडघा निळा किंवा जांभळा होणे.
• जर तुम्ही तुमचा गुडघा अजिबात हलवू शकत नसालजर तुम्हाला ते नेहमीप्रमाणे घडी घालता येत नसेल तर.