जर तुम्ही गरोदर असाल, विशेषतः शेवटच्या काही महिन्यांत, तुम्हाला अचानक पोटात घट्टपणा किंवा थोडी वेदना जाणवते का? त्यावेळी तुम्हाला थोडी भीती वाटत नाही का? "आई, बाळ येणार आहे का?" असा विचार तुमच्या मनात येत नाही का? पण घाबरू नका. गरोदरपणात पोटात जाणवणारा प्रत्येक घट्टपणा किंवा प्रत्येक वेदना हे बाळ येणार असल्याचे लक्षण नसते. यापैकी काही गोष्टी म्हणजे तुमच्या शरीराला त्या मोठ्या दिवसासाठी तयार करणारी एक प्रकारची पूर्वतयारीच असते.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ब्रॅक्सटन हिक्स म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यांना आपण ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचन म्हणतो. सिंहली भाषेत, यांना 'खोटी आकुंचने' म्हणतात. हे एका सरावासारखे असतात, जे तुमच्या शरीराला, म्हणजेच गर्भाशयाच्या स्नायूंना, खऱ्या आकुंचनांसाठी आणि प्रसूतीसाठी तयार करतात. ही आकुंचने येत आहेत याचा अर्थ असा नाही की बाळ लगेच बाहेर येणार आहे, किंवा प्रसूती वेदना सुरू झाल्या आहेत.
हे सहसा गरोदरपणाच्या दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या तिमाहीपासून जाणवू शकते. हे सामान्य आहे आणि त्याबद्दल जास्त काळजी करण्याची गरज नाही.
या ब्रेक्सटन हिक्स कशा वाटतात?
बऱ्याच माता याचे वर्णन पोटाच्या एका भागात घट्टपणा जाणवणे असे करतात, जे काही वेळाने निघून जाते. काही जणी तर असेही म्हणतात की हे मासिक पाळीच्या वेळी होणाऱ्या सौम्य पोटदुखीसारखे असते. हे थोडे अस्वस्थ करणारे असते, परंतु त्यामुळे गर्भाशयमुख उघडत नाही किंवा बाळंतपणाची प्रक्रिया सुरू होत नाही.
हे ब्रेक्सटन हिक्स का येतात?
या खोट्या अफवांमागे अनेक कारणे आहेत.
- निर्जलीकरण: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होणे हे मुख्य कारण असते.
- तुमच्या क्रिया: तुम्ही चालताना, उभे राहताना, जड वस्तू उचलताना किंवा लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतरही हे घडू शकते.
- बाळाच्या हालचाली: जेव्हा बाळ गर्भाशयात हालचाल करते, तेव्हा देखील हे आकुंचन होऊ शकते.
- मूत्राशय भरलेले असणे: मूत्राशय भरलेले असतानाही, जेव्हा तुमच्या गर्भाशयाला उत्तेजना मिळते तेव्हा हे आकुंचन होऊ शकते.
- उलट्या किंवा मळमळ होण्यास कारणीभूत ठरणारा आजार.
ब्रॅक्सटन हिक्स? खरे की खोटे? चला फरक जाणून घेऊया.
अनेक लोकांना पडणारा सर्वात मोठा प्रश्न म्हणजे, ही खोटी गर्भधारणा आहे की खरी गर्भधारणा, हे कसे ओळखावे. स्वतःला हे प्रश्न विचारा. मग तुम्हाला अधिक चांगली कल्पना येऊ शकेल.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला याबद्दल काही शंका असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला . कधीही अंदाज लावू नका.
हे बदल सहजपणे समजून घेण्यासाठी, खालील तक्ता पहा.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | खोट्या कळा (ब्रॅक्सटन हिक्स) | खरे श्रम |
|---|---|---|
| वेळेचा नमुना (पॅटर्न) | यात कोणताही विशिष्ट नमुना नाही. वेळा आणि अंतरे बदलतात. ती अधिकाधिक जवळ येत नाहीत. | वेदना नियमित अंतराने येते (उदा. दर १० मिनिटांनी). कालांतराने, वेदना येते आणि जाते, आणि वेदना येण्यामधील अंतर कमी कमी होत जाते . |
| सामर्थ्य | सहसा सौम्य असते. कालांतराने ते अधिक वाईट होत नाही. सुरुवातीला ते तीव्र असू शकते आणि नंतर कमी होऊ शकते. | वेदना हळूहळू अधिक तीव्र होत आहे . |
| स्थिती बदलणे | स्थिती बदलल्यावर, चालल्यावर किंवा थोडा वेळ विश्रांती घेतल्यावर वेदना कमी होते . | स्थिती बदलून, चालून किंवा विश्रांती घेऊनही वेदना थांबत नाहीत . त्या येतच राहतात. |
| वेदनांचे स्थान | बहुतेक वेळा, घट्टपणा किंवा अस्वस्थता फक्त पोटाच्या पुढच्या भागातच जाणवते. | हे बहुतेकदा पाठीच्या खालच्या भागात सुरू होऊन पोटाकडे जाते, किंवा पोटात सुरू होऊन पाठीकडे जाते. |
| इतर चिन्हे | सहसा इतर कोणतीही लक्षणे नसतात. | लक्षणांमध्ये 'म्युकस प्लग' गळून पडणे, योनीतून रक्तस्त्राव होणे किंवा पाण्याची पिशवी फुटणे यांचा समावेश असू शकतो. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →गर्भधारणेदरम्यान इतर पोटदुखी
ब्रॅक्सटन हिक्स व्यतिरिक्त, गरोदरपणात पोटदुखी जाणवण्याची इतरही अनेक कारणे आहेत.
मूत्रमार्गाचा संसर्ग (यूटीआय)
गरोदरपणात मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) होण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण म्हणजे, वाढणाऱ्या गर्भाशयामुळे मूत्राशयावर दाब येतो, ज्यामुळे लघवीचा प्रवाह अवरुद्ध होतो. पोटाच्या खालच्या भागात होणारी वेदना हे UTI चे लक्षण असू शकते. यावर वेळीच उपचार न केल्यास, मूत्रपिंडाचा संसर्ग आणि मुदतपूर्व प्रसूती होऊ शकते. त्यामुळे, तुम्हाला UTI झाल्याचा संशय आल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा .
बद्धकोष्ठता आणि गॅस
गर्भधारणेदरम्यान, प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन पचनसंस्थेची क्रिया मंदावतो . यामुळे बद्धकोष्ठता आणि पोट फुगणे होऊ शकते. यामुळे पोटदुखी होऊ शकते. हे धोकादायक नाही. तथापि, जर तुम्हाला अनेक आठवड्यांपासून बद्धकोष्ठता असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुमच्या डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय कोणतेही रेचक ( laxatives ) घेऊ नका.
प्लेसेंटल अॅब्रप्शन
ही एक गंभीर, आपत्कालीन स्थिती आहे. यामध्ये बाळाच्या जन्मापूर्वी वार गर्भाशयाच्या भिंतीपासून वेगळी होते. यामुळे बाळाला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांची कमतरता भासू शकते आणि तुम्हाला मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव होऊ शकतो. योनीतून रक्तस्त्राव, पोटात किंवा पाठीत अचानक तीव्र वेदना आणि इतर लक्षणे ही या स्थितीची चिन्हे असू शकतात. त्वरित रुग्णालयात दाखल होणे आवश्यक आहे.
गोल अस्थिबंधन वेदना
गर्भाशयाच्या वाढीमुळे, गर्भाशयाला जागेवर धरून ठेवणारे अस्थिबंधन ताणले जातात, ज्यामुळे पोटाच्या दोन्ही बाजूंना तीव्र वेदना होतात. उभे राहताना, अंथरुणात कुशी बदलताना किंवा खोकताना ही वेदना होऊ शकते. ती काही सेकंदात नाहीशी होते.
तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
तुम्हाला जे जाणवत आहे त्याबद्दल काही शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईशी बोलणे उत्तम राहील. तथापि, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास , ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- कोणत्याही प्रकारचा योनीतून होणारा रक्तस्राव .
- पाण्याची पिशवी फुटते (त्यातून एकदम खूप पाणी बाहेर येऊ शकते, किंवा ते थोडे थोडे करून बाहेर येऊ शकते).
- प्रत्येक ५ मिनिटांनीएक तास टिकणारी तीव्र वेदना.
- वेदना इतक्या तीव्र आहेत की तुम्ही चालूही शकत नाही .
- बाळाच्या हालचालींमध्ये (हलचाल करण्यात) लक्षणीय घट (उदा., २ तासांत १० पेक्षा कमी हालचाली).
- खऱ्या गर्भपाताची लक्षणे गर्भधारणेच्या ३७ आठवड्यांपूर्वी दिसू लागतात.
ब्रेक्सटन हिक्स क्रॅम्प्सपासून आराम
जरी यावर उपचार करण्याची गरज नसली तरी, अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या गोष्टी करू शकता:
- भरपूर पाणी प्या.
- तुमची बसण्याची पद्धत बदला. फिरायला जा.
- जर तुम्ही बराच वेळ काम करत असाल, तर थोडा वेळ विश्रांती घ्या. झोपा.
- कोमट पाण्याने अंघोळ करा. तुम्हाला आवडणारे एखादे गाणे ऐका.
- हलका मसाज करून घ्या.
मुख्य संदेश
- ब्रॅक्सटन हिक्स ह्या गरोदरपणात येणाऱ्या सामान्य 'प्रशिक्षण' कळा आहेत. त्या तुमच्या शरीराला प्रसूतीसाठी तयार करतात.
- या खोट्या कळांचा कोणताही विशिष्ट क्रम नसतो, तसेच त्या वेळेनुसार अधिक तीव्रही होत नाहीत. स्थिती बदलल्यावर किंवा विश्रांती घेतल्यावर त्या थांबतात.
- खरे प्रेम अधिक घट्ट होते, दोघांमधील अंतर कमी होते आणि मुद्रा सतत बदलत राहतात.
- तुम्हाला जाणवत असलेल्या वेदनांबद्दल काही चिंता वाटत असल्यास, किंवा रक्तस्त्राव होणे किंवा पाण्याची पिशवी फुटणे यांसारखी कोणतीही धोक्याची चिन्हे दिसल्यास, विलंब न करता तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.