जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला टाईप १ मधुमेह आहे, तेव्हा तुम्हाला थोडी भीती आणि चिंता वाटू शकते. हे सामान्य आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की, या आजाराचे निदान झाल्यानंतर काही लोकांना एक अद्भुत काळ अनुभवायला मिळतो, जेव्हा त्यांची लक्षणे कमी होतात आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे खूप सोपे होते. हे नवविवाहित जोडप्याच्या हनिमूनच्या काळासारखे असते. आमचे डॉक्टर याला 'हनिमून फेज' म्हणतात. पण खऱ्या हनिमूनप्रमाणेच, मधुमेहाचा हा 'हनिमून फेज' नेहमीच टिकत नाही. पण या काळात तुम्हाला खूप दिलासा मिळेल. चला याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया.
'मर्यादा कालावधी' कसा सुरू होतो?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, टाईप १ मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये आपल्या शरीराची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच रोगप्रतिकार प्रणाली, चुकून आपल्याच शरीरावर हल्ला करते. या प्रकरणात, ही प्रणाली आपल्या स्वादुपिंडातील 'बीटा पेशीं'वर हल्ला करते. याच बीटा पेशी इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक तयार करतात, जे आपल्या शरीरासाठी अत्यावश्यक आहे. आपण खाल्लेल्या अन्नातील साखरेचा ऊर्जेसाठी वापर करण्यास इन्सुलिन शरीराला मदत करते.
तर, जेव्हा रोगप्रतिकारशक्ती या बीटा पेशी नष्ट करते, तेव्हा शरीरात तयार होणाऱ्या इन्सुलिनचे प्रमाण कमी होते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. अशा वेळी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला बाहेरून इन्सुलिन घ्यावे लागते, एकतर इंजेक्शनद्वारे किंवा पंपाद्वारे.
मात्र, टाईप १ मधुमेह असलेल्या अनेक लोकांमध्ये, आजाराचे निदान होऊन उपचार सुरू झाल्यावर, स्वादुपिंडातील काही उरलेल्या बीटा पेशी पुन्हा सक्रिय होतात. त्या पेशी लगेचच सर्वोत्तम प्रमाणात इन्सुलिन तयार करू लागतात. तयार होणारे इन्सुलिनचे प्रमाण काही काळासाठी रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास पुरेसे असते. यालाच आपण 'हनिमून फेज' म्हणतो. या काळात, तुम्हाला घ्याव्या लागणाऱ्या इन्सुलिनचे प्रमाण तुम्ही कमीसुद्धा करू शकता.
यामागचे खरे कारण काय आहे?
तुमच्या स्वादुपिंडातील बीटा पेशींना एक छोटा कारखाना समजा. रोगप्रतिकार प्रणाली त्यांच्यावर हल्ला करते, ज्यामुळे त्यातील बहुतेक पेशी काम करण्यास असमर्थ ठरतात. साधारणपणे, जेव्हा या पेशींपैकी फक्त ३०% शिल्लक राहतात, तेव्हा लक्षणे दिसू लागतात.
जेव्हा तुम्हाला मधुमेहाचे निदान होते आणि तुम्ही बाहेरून इन्सुलिन घ्यायला सुरुवात करता, तेव्हा स्वादुपिंडाला थोडी 'विश्रांती' मिळते. याचा अर्थ, उरलेल्या बीटा पेशींवरील ताण कमी होतो. या विश्रांतीमुळे, त्या उरलेल्या बीटा पेशी पूर्ववत होतात आणि इन्सुलिन तयार करण्याची त्यांची क्षमता तात्पुरती वाढवतात. टाईप १ मधुमेह असलेल्या सुमारे ६०% लोकांना हा 'विश्रांतीचा काळ' अनुभवायला मिळतो.
संचारबंदीच्या काळात काय घडते?
या काळात, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अधिक स्थिर राहील. रक्तातील साखरेमध्ये वारंवार होणारे चढ-उतार तुम्हाला कमी जाणवतील. हे मुख्यत्वे दोन प्रकारे घडू शकते.
| अट | साधा अर्थ |
|---|---|
| आंशिक उपशमन | ही एक अशी स्थिती आहे जी अनेक लोकांना जाणवते. रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी त्यांना अजूनही थोड्या प्रमाणात इन्सुलिनची गरज असते, पण नेहमीच्या डोसपेक्षा खूपच कमी. |
| पूर्ण उपशमन | ही एक खूप दुर्मिळ स्थिती आहे. स्वादुपिंड शरीरासाठी पुरेसे इन्सुलिन तयार करत असल्यामुळे, इन्सुलिन घेणे तात्पुरते पूर्णपणे थांबवणे शक्य आहे. |
हा कालावधी किती काळ टिकतो?
मधुमेहावरील उपचार सुरू केल्यानंतर साधारणपणे ३ महिन्यांनी 'रोगमुक्तीचा कालावधी' सुरू होतो. हा कालावधी प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळा असतो. काहींसाठी तो फक्त एक महिना असू शकतो, तर काहींसाठी एक-दोन वर्षे , आणि क्वचितच, तो १०-१३ वर्षांपर्यंतही टिकू शकतो.
कालांतराने, रोगप्रतिकारशक्ती हल्ला करत राहिल्याने, उरलेल्या बीटा पेशी हळूहळू नष्ट होतात. त्यानंतर स्वादुपिंडातून तयार होणाऱ्या इन्सुलिनचे प्रमाण पुन्हा कमी होते. जेव्हा रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवणे कठीण होते, तेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला इन्सुलिनचा डोस पुन्हा वाढवण्याचा सल्ला देतील.
'लॉकडाऊन' दरम्यान तुम्ही काय केले पाहिजे?
ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
या 'उपशमन कालावधी'चा अर्थ असा नाही की तुमचा मधुमेह पूर्णपणे बरा झाला आहे, किंवा तुम्हाला कधी मधुमेह होताच नाही.
तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य असली तरी, तुमच्या शरीराला इन्सुलिनची गरज असते. आणि तुमचे स्वादुपिंड ती गरज पूर्णपणे भागवू शकत नाही. या काळात तुमचे स्वादुपिंड नेमके किती इन्सुलिन तयार करेल याचा अचूक अंदाज लावणे कठीण असल्यामुळे, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अनपेक्षितपणे कमी-जास्त होऊ शकते.
त्यामुळे, तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासणे आवश्यक आहे.तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील की तुम्हाला किती वेळा तपासणी करणे आवश्यक आहे. ते तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी, तुमचा आहार आणि तुमचा व्यायाम यानुसार इन्सुलिनचा डोस कसा समायोजित करायचा हे देखील सांगतील. तुमच्या डॉक्टरांना विचारल्याशिवाय इन्सुलिन घेणे कधीही थांबवू नका.
या कालावधीचा भविष्यातील आरोग्यावर परिणाम होईल का?
हो, अगदी बरोबर. 'इंटरमिटेंट फास्टिंग' (खंडित उपवास) हा अल्प कालावधीसाठी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. यामुळे भविष्यात मधुमेहाच्या गुंतागुंतीचा धोकाही कमी होऊ शकतो. मुख्य गुंतागुंतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
- डायबेटिक रेटिनोपॅथी - डोळ्यातील रक्तवाहिन्यांचे नुकसान.
- डायबेटिक नेफ्रोपॅथी - मूत्रपिंडांना झालेली इजा.
- डायबेटिक न्यूरोपॅथी - नसांना झालेली इजा.
'मर्यादा कालावधी' वाढवता येईल का?
अशा अनेक गोष्टींवर संशोधन झाले आहे, ज्यामुळे हा कालावधी आणखी थोडा वाढण्यास मदत होऊ शकते.
नियमित व्यायामामुळे यात मदत होऊ शकते. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, आजाराचे निदान झाल्यानंतर व्यायाम करणाऱ्या लोकांचे 'आयुष्य' व्यायाम न करणाऱ्यांपेक्षा पाच पटीने जास्त होते.
तसेच, व्हिटॅमिन डी स्वादुपिंडाचे नुकसान कमी करू शकते असा एक सिद्धांत असला तरी, हे अद्याप पूर्णपणे सिद्ध झालेले नाही.
रोगप्रतिकार प्रणालीला स्वादुपिंडावर हल्ला करण्यापासून थांबवू शकेल असा उपचार एके दिवशी शोधून काढणे, ही डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञांसाठी सर्वात मोठी आशा आहे. चिकित्सीय चाचण्या आधीच सुरू आहेत.
मुख्य संदेश
- 'हनिमून फेज' हा टाईप १ मधुमेहाचे निदान झाल्यानंतरचा एक तात्पुरता काळ असतो, जेव्हा रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवणे सोपे असते. हा आजारावरील इलाज नाही.
- या काळात तुमच्या इन्सुलिनची गरज कमी होऊ शकते, परंतु तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासणे महत्त्वाचे आहे.
- तुमच्या इन्सुलिनचा डोस, आहार आणि व्यायामाबाबत नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
- हा 'निर्बंधाचा कालावधी' भविष्यात मधुमेहामुळे होणाऱ्या गुंतागुंतीचा धोका कमी करू शकतो, जे तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
- हा 'आजाराच्या शांततेचा काळ' अखेरीस संपेल. हा या आजाराच्या नैसर्गिक प्रक्रियेचाच एक भाग आहे. त्यामुळे निराश होऊ नका आणि तुमच्या उपचार योजनेचे पुनर्मूल्यांकन करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा