तुमच्यासोबत किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणासोबत असं कधी घडलं आहे का? कधीकधी, तुम्ही अफाट आनंद आणि उत्साहाने भारलेले असता. तर दुसऱ्या वेळी, तुम्ही दुःखाने इतके व्याकूळ होता की काहीही करू शकत नाही, तुम्हाला जगाचा कंटाळा आल्यासारखं वाटतं आणि खूप उदास वाटतं. मनाच्या या दोन परस्परविरोधी अवस्थांमधील हे हेलकावे, हेच आज आपण ज्या मानसिक आजाराबद्दल बोलत आहोत त्याचे मुख्य वैशिष्ट्य आहे. हे एकाच नाण्याच्या दोन बाजूंसारखं आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे काय?
बायपोलर डिसऑर्डर , ज्याला मॅनिक डिप्रेशन असेही म्हणतात, हा एक मानसिक आजार आहे जो व्यक्तीच्या मनःस्थिती, ऊर्जा, विचार आणि वर्तनावर मोठा परिणाम करू शकतो. 'बायपोलर' या शब्दाचा अर्थ 'दोन ध्रुव' असा होतो. याचा अर्थ असा की, या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती मनःस्थितीची दोन टोके किंवा ध्रुव अनुभवतात.
१. उन्माद: ही एक अत्यंत टोकाची अवस्था आहे. या काळात, व्यक्तीला प्रचंड आनंद, ऊर्जा आणि उत्साह वाटतो. त्यांना असे वाटते की ते जग जिंकू शकतात. कधीकधी, या अतिउत्साहासोबत चिडचिड, आवेग आणि धोका पत्करण्याची वृत्ती दिसून येते. काही लोकांना या काळात भ्रम किंवा भास देखील होतात.
२. नैराश्य: ही दुसरी टोकाची अवस्था आहे. या काळात तुम्हाला खूप दुःखी, निराश आणि पूर्णपणे शक्तीहीन वाटते. ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घेत होता, त्यांमधील तुमची आवड कमी होते. ही लक्षणे क्लिनिकल डिप्रेशनच्या लक्षणांसारखीच असतात.
या दोन टोकांच्या दरम्यान, म्हणजेच जेव्हा 'उन्माद' किंवा ' नैराश्य ' नसते, तेव्हा रुग्णाची मनःस्थिती सामान्य, स्थिर पातळीवर राहते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, ही एखाद्या व्यक्तीची कमजोरी नाही. ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, जी मधुमेह आणि हृदयरोगाप्रमाणेच, मेंदूच्या रासायनिक बदलांमुळे उद्भवते.
बायपोलर डिसऑर्डरचे मुख्य प्रकार आहेत का?
हो, या आजाराचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत. तुमच्या लक्षणांच्या स्वरूपानुसार तुम्ही कोणत्या प्रकारात मोडता हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.
- बायपोलर I : या प्रकारात किमान एक आठवडा टिकणारे तीव्र उन्मादाचे झटके येतात. कधीकधी लक्षणे इतकी गंभीर असतात की रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक ठरते. तसेच, किमान दोन आठवडे टिकणारे तीव्र अवसादाचे झटकेही येतात.
- बायपोलर II:उन्मादाचे तीव्र झटके येत नाहीत. त्याऐवजी, अल्पोन्मादाचा एक सौम्य आणि कमी तीव्रतेचा झटका येतो. तथापि, अवसादाचे तीव्र झटके अटळ आहेत.
- सायक्लोथायमिक डिसऑर्डर: ही एक अशी स्थिती आहे जिथे हायपोमॅनिक आणि डिप्रेसीव्ह दोन्ही लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहतात, प्रौढांमध्ये किमान दोन वर्षे आणि लहान मुलांमध्ये एक वर्ष. तथापि, ही लक्षणे बायपोलर I किंवा II मधील लक्षणांइतकी गंभीर नसतात.
- रॅपिड सायकलिंग: हा एक वेगळा प्रकार नाही. बायपोलर I किंवा II असलेल्या व्यक्तीमधील आजाराच्या स्वरूपाचे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाणारी ही एक संज्ञा आहे. जर एका वर्षात मनःस्थितीतील बदलांचे चार किंवा अधिक प्रसंग घडले, तर त्याला रॅपिड सायकलिंग म्हटले जाते.
या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?
बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये, हे चढ-उतार, किंवा उन्माद आणि उदासीनतेचे टप्पे, एका विशिष्ट क्रमाने येत नाहीत. एखादी व्यक्ती दुसऱ्या टोकाच्या अवस्थेत (उन्माद) जाण्यापूर्वी, एकाच मनःस्थितीचा (उदा. उदासीनता) अनेक वेळा अनुभव घेऊ शकते. हे आठवडे, महिने किंवा अगदी वर्षेही टिकू शकते.
समजायला सोपे जावे म्हणून, आपण ही लक्षणे एका तक्त्यात पाहूया.
| उन्मादाची लक्षणे | नैराश्याची लक्षणे |
|---|---|
| अत्यंत आनंद आणि उत्साहाची भावना. | शक्तीचा संपूर्ण नाश. |
| पटकन राग येणे, आनंदाचे अचानक रागात रूपांतर होणे. | तीव्र दुःख आणि निराशेची भावना. |
| झोपेची गरज मोठ्या प्रमाणात कमी होते. | ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घेत होता, त्यांमधील आवड कमी होणे. |
| खूप वेगाने आणि न थांबता बोलणे. | विसरभोळेपणा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण. |
| मोठ्या, अवास्तविक योजना बनवणे. | निर्णय घेण्यास अडचण, हळू बोलणे. |
| विनाकारण पैसे खर्च करणे, बेपर्वाईने वागणे. | अनिद्रा किंवा अति झोप. |
| ड्रग्स आणि दारूच्या सेवनाची वाढलेली प्रवृत्ती. | भूकेमध्ये बदल (वाढ किंवा घट). |
| अतिआत्मविश्वास, आपण काहीही करू शकतो असा विचार. | जीवनाबद्दल, मृत्यूबद्दल विचार करणे किंवा आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न करणे. |
मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये दिसणारी लक्षणे
लहान मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये दिसणारी लक्षणे प्रौढांमधील लक्षणांसारखीच असू शकतात. तथापि, कधीकधी त्यांचा गोंधळ अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) सारख्या इतर आजारांशी होऊ शकतो. म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे असल्याचा संशय असेल, तर सल्ल्यासाठी बालरोगतज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
बायपोलर डिसऑर्डरची कारणे काय आहेत?
अद्याप कोणतेही एक विशिष्ट कारण सापडलेले नाही, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की अनेक घटकांच्या एकत्रित परिणामामुळे हे घडले असावे.
- आनुवंशिकता: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला बायपोलर डिसऑर्डर असेल, तर तुम्हाला तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तो नक्कीच होईल.
- मेंदूची रचना आणि कार्य: असे आढळून आले आहे की रुग्णांच्या मेंदूतील काही विशिष्ट रसायनांमध्ये ( न्यूरोट्रान्समीटर ) असंतुलन आणि रचनात्मक बदल झालेले असतात.
- पर्यावरणीय घटक: बालपणीच्या आघातजन्य घटना, तीव्र तणाव आणि प्रिय व्यक्तीचे निधन यांसारख्या गोष्टींमुळे हा आजार उद्भवू शकतो किंवा त्याची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.
- औषधे आणि मद्यपान: यामुळे लक्षणे दिसू शकतात किंवा स्थिती अधिक बिघडू शकते.
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
चांगली बातमी ही आहे की बायपोलर डिसऑर्डर हा एक असा आजार आहे जो उपचाराने चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आणता येतो . अचूक निदान करून घेणे ही सर्वात महत्त्वाची पहिली पायरी आहे.
हा एक दीर्घकालीन आजार असल्याने, सतत उपचारांची आवश्यकता असते. सहसा, विविध उपचार पद्धतींचा एकत्रितपणे वापर केला जातो.
औषधोपचार
हा मुख्य उपचार आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्या आजारानुसार योग्य औषध लिहून देतील.
- मनःस्थिती स्थिर करणारी औषधे: उदाहरणार्थ, लिथियम, व्हॅलप्रोएट.
- मनोविकृतीरोधक औषधे: ही औषधे उन्मादाची लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
- अवसादरोधी औषधे: ही औषधे अवसादाच्या भागांसाठी (एपिसोड्ससाठी) दिली जातात. तथापि, त्यांच्यामुळे कधीकधी उन्मादाचे भाग (एपिसोड्स) उद्भवू शकतात, म्हणून ती नेहमी मनःस्थिती स्थिर करणाऱ्या औषधासोबत दिली जातात.
तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय तुमची औषधे घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्यांची मात्रा बदलू नका. तुमच्यासाठी औषधांचे योग्य मिश्रण शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो. त्यामुळे तुमच्या उपचारादरम्यान संयम बाळगणे महत्त्वाचे आहे.
मानसोपचार
औषधोपचारासोबतच मानसोपचार समुपदेशनही खूप महत्त्वाचे आहे.
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): यामुळे नकारात्मक विचार आणि वर्तणुकीच्या पद्धती ओळखण्यास आणि त्यांना सकारात्मकतेत बदलण्यास मदत होते.
- आंतरवैयक्तिक आणि सामाजिक लय उपचार (IPSRT): झोप आणि खाणे यांसारख्या गोष्टींसाठी एक सुसंगत दैनंदिन वेळापत्रक स्थापित करून आणि त्या लयीनुसार जगून मनःस्थिती व्यवस्थापित करण्यास हे मदत करते.
- मानसिक शिक्षण: आजाराबद्दल स्वतःला आणि आपल्या कुटुंबाला शिक्षित करणे, हे आजारासोबत जगण्यासाठी एक मोठे सामर्थ्य आहे.
इतर उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल
- इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी (ईसीटी): औषधोपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांच्या जवळच्या देखरेखीखाली हा उपचार वापरला जातो.
- नियमित दिनचर्या: दररोज एकाच वेळी झोपण्याची, उठण्याची आणि जेवण्याची सवय लावा.
- व्यायाम: नियमित व्यायाम मानसिक आरोग्यासाठी खूप चांगला असतो.
- मद्य आणि अमली पदार्थांचे सेवन पूर्णपणे टाळा.
- तणावाचे व्यवस्थापन करा: योग आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टी मदत करू शकतात.
तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला मदतीची गरज लागल्यास काय करावे?
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर कृपया एकटेच दुःख सहन करू नका.
- ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा: याबद्दल तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांशी बोला.
- प्रियजनांना कळवा:याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी आणि जवळच्या मित्रांशी बोला. या प्रवासात त्यांचा पाठिंबा तुमच्यासाठी खूप मोठी ताकद ठरेल.
- आणीबाणीच्या परिस्थितीत: जर कोणी आत्महत्येचा विचार करत असेल किंवा स्वतःला किंवा इतरांना इजा पोहोचवण्याच्या स्थितीत असेल, तर त्यांना ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) घेऊन जा.
बायपोलर डिसऑर्डरसोबत जगणे आव्हानात्मक असू शकते, परंतु योग्य उपचार, कुटुंबाचा पाठिंबा आणि तुमच्या स्वतःच्या समर्पणाने तुम्ही पूर्णपणे सामान्य आणि आनंदी जीवन जगू शकता.
मुख्य संदेश
- बायपोलर डिसऑर्डर हा एखाद्या व्यक्तीचा दोष किंवा कमजोरी नाही. ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
- मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे मनःस्थितीच्या दोन टोकांमध्ये (अत्यधिक आनंद आणि अत्यधिक दुःख) होणारे चढ-उतार.
- योग्य निदान आणि उपचाराने, या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते आणि सामान्य जीवन जगता येते.
- तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषधे घेणे आणि मानसोपचार तज्ञांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. स्वतःहून औषधे घेणे कधीही बंद करू नका.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला घेण्यास उशीर करू नका. तुम्ही एकटे नाही आहात आणि मदत उपलब्ध आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा