तुम्हालाही असा खोकला आहे का ज्यामुळे रात्री झोपेतून जाग येते? थोडं चालल्यावरही तुम्हाला थकवा जाणवतो का? तुमच्या छातीत घट्टपणा जाणवतो का, किंवा श्वास घेताना शिट्टीसारखा आवाज येतो का? जर या गोष्टी तुम्हाला वारंवार होत असतील, तर ते दम्याचे लक्षण असू शकते. काळजी करू नका, हा एक असा आजार आहे जो अनेक लोकांना होतो. आज आपण दमा नेमका काय आहे, त्याची लक्षणे काय आहेत आणि त्यावर काय उपाय करावेत याबद्दल जाणून घेणार आहोत.
दमा म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दमा हा आपल्या फुफ्फुसांवर परिणाम करणारा एक दीर्घकालीन आजार आहे. काही डॉक्टर याला दीर्घकालीन श्वसन रोग असेही म्हणतात. काहीजण याला 'ब्राँकियल अस्थमा' असेही म्हणतात.
येथे असे घडते की, आपले श्वासमार्ग, म्हणजेच फुफ्फुसांपर्यंत हवा वाहून नेणाऱ्या नळ्या , सुजतात आणि अरुंद होतात. ज्याप्रमाणे पाण्याची नळी घाणीने भरून अरुंद होते, तेव्हा त्यातून पाणी वाहणे कठीण होते. जेव्हा श्वासमार्ग अरुंद होतात, तेव्हा श्वास घेणे अवघड होते. याव्यतिरिक्त, या नळ्यांमध्ये एक जाड, चिकट प्रकारचा कफ जमा होऊ लागतो. जेव्हा हे तिन्ही घटक एकत्र येतात, तेव्हा दम्याची लक्षणे दिसू लागतात.
दमा हा एक असा आजार आहे जो योग्य उपचाराने चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आणता येतो आणि तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता. जर तुम्ही उपचार घेतले नाहीत, तर तुम्हाला वारंवार रुग्णालयात आणि आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जावे लागेल.
दम्याची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
दम्याच्या प्रत्येक रुग्णामध्ये नेहमी सारखीच लक्षणे दिसून येत नाहीत. काहींना ती सतत जाणवू शकतात, तर काहींना ती फक्त अधूनमधून जाणवतात. पण काही सामान्य लक्षणे मात्र आहेत.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| खोकला | कोरडा खोकला, विशेषतः रात्री आणि सकाळी उठल्यावर. |
| घरघर | श्वास सोडताना अस्पष्ट शिट्टीसारखा आवाज ऐकू येणे. |
| श्वास लागणे | गुदमरल्यासारखं वाटणं, जणू श्वास घ्यायला पुरेशी हवा मिळत नाहीये. |
| छातीत घट्टपणा किंवा वेदना | छातीत घट्टपणा, दाब किंवा वेदना. |
| झोपेचा त्रास | श्वास घेण्यास त्रास झाल्यामुळे किंवा खोकल्यामुळे रात्री वारंवार जाग येणे. |
दम्याचा झटका म्हणजे काय?
दम्याचा झटका म्हणजे लक्षणांमध्ये अचानक होणारी वाढ. यामध्ये, एखाद्या कारणामुळे (ट्रिगरमुळे) श्वासनलिकेभोवतीचे स्नायू अचानक घट्ट होतात. याला वैद्यकीय भाषेत (ब्रॉन्कोस्पाझम) म्हणतात. यासोबतच, श्वासनलिकेमध्ये सूज आणि कफाचे उत्पादन वाढते. यामुळे श्वास घेणे खूप कठीण होते.
दम्याचा तीव्र झटका आल्यास ही लक्षणे देखील दिसू शकतात:
- श्वास आत घेताना आणि बाहेर सोडताना मोठा शिट्टीसारखा आवाज येणे.
- न थांबणारा खोकला.
- अतिशय वेगाने श्वास घेणे .
- बोलायलाही अडचण येते.
- आकुंचन (मान आणि छातीमधील स्नायू आत ओढले जात असल्यासारखे वाटणे).
- ओठ किंवा नखे निळी पडणे. याचा अर्थ असा की शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही.
- खूप अस्वस्थ किंवा घाबरल्यासारखे वाटणे.
- चेहरा फिका पडत आहे आणि घाम येत आहे.
तात्काळ वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा
दम्यावर सामान्यतः इनहेलरने नियंत्रण मिळवता येते. तथापि, काही प्रकरणे जीवघेणी आपत्कालीन परिस्थिती असू शकतात. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
| आपत्कालीन सूचना फलक! | |
|---|---|
| श्वास घेण्यास तीव्र अडचण | धाप लागणे, बोलता किंवा चालता न येणे. |
| त्वरित आराम देणारा इनहेलर काम करत नाही | तुमचा नेहमीचा इनहेलर वापरूनही लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नाही. |
| त्वचेचा रंग बदलणे | चेहरा, ओठ किंवा नखे फिकट किंवा निळसर पडणे (सायनोसिस). |
| अतिशय जलद श्वास घेणे | श्वासावर नियंत्रण ठेवता न येणे. |
दम्याचा त्रास वाढवणारे घटक कोणते आहेत?
दम्याच्या रुग्णाचे श्वसनमार्ग खूप संवेदनशील असतात. ज्या गोष्टींमुळे सामान्य माणसाला काही त्रास होत नाही, त्यासुद्धा दम्याच्या रुग्णाची लक्षणे वाढवू शकतात. यालाच आपण 'ट्रिगर्स' म्हणतो. याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- ऍलर्जीकारक घटक: धूळ, परागकण, पाळीव प्राण्यांचे केस, झुरळे आणि बुरशी यांसारख्या गोष्टी.
- श्वसनमार्गाचे संसर्ग: विषाणूजन्य संसर्ग जसे की सर्दी आणि फ्लू.
- व्यायाम: काही लोकांना फक्त व्यायाम केल्यावरच दम्याचा त्रास जाणवतो.
- हवामानातील बदल: अतिथंड किंवा कोरडी हवा, हवामानात अचानक होणारे बदल.
- तीव्र वास आणि धूर: तंबाखूचा धूर (अगदी अप्रत्यक्ष धूम्रपानसुद्धा), अत्तर, साफसफाईची रसायने, वायू प्रदूषण.
- काही औषधे: ऍस्पिरिनसारखी काही वेदनाशामक औषधे.
- अन्न: काही लोकांना संरक्षक (सल्फाइट्स) असलेल्या पदार्थांची (उदा. सुकामेवा, लोणची) ऍलर्जी असू शकते.
- तीव्र भावना: अत्याधिक आनंद, दुःख, भीती किंवा तणावामुळे देखील श्वासोच्छवासाच्या पद्धतीत बदल होऊ शकतो आणि दम्याचा त्रास वाढू शकतो.
- गॅस्ट्रायटीस (GERD): पोटातील आम्ल घशात आल्यामुळे काही लोकांचा दमा देखील वाढतो.
दम्याचे निदान कसे केले जाते?
जर तुम्हाला दमा असल्याचा संशय असेल, तर तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील. गरज भासल्यास, ते तुम्हाला फुफ्फुस तज्ञाकडे (पल्मोनोलॉजिस्ट) पाठवू शकतात.
दम्याचे निदान करण्यासाठी अनेक मुख्य चाचण्या केल्या जातात:
- स्पायरोमेट्री: ही एक साधी श्वासोच्छ्वास चाचणी आहे. यामध्ये तुम्हाला एका उपकरणात जोरात फुंकण्यास सांगितले जाते. तुम्ही तुमच्या फुफ्फुसातून किती वेगाने आणि किती हवा बाहेर टाकू शकता, हे या उपकरणाद्वारे मोजले जाते.
- पीक फ्लो मीटर: हे एक लहान उपकरण आहे जे तुम्ही घरी वापरू शकता. याच्या साहाय्याने तुमच्या श्वासोच्छवासाचा वेग देखील मोजता येतो. यामुळे तुमचा दमा नियंत्रणात आहे की नाही हे पाहण्यास मदत होऊ शकते.
- इतर चाचण्या: कधीकधी, छातीचा एक्स-रे आणि ॲलर्जी चाचण्यांसारख्या गोष्टी केल्या जाऊ शकतात.
दम्यावर काय उपचार आहेत?
दमा पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, परंतु योग्य उपचाराने तुम्ही तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवून सामान्य जीवन जगू शकता. तुमचे डॉक्टर तुमच्या दम्याच्या तीव्रतेनुसार एक 'दमा कृती योजना' (Asthma Action Plan) तयार करतील.
उपचार मुख्यत्वे दोन भागांमध्ये विभागलेला आहे:
१. तात्काळ आराम / बचाव औषधे
दम्याची लक्षणे दिसू लागल्यावर त्वरित आराम देण्यासाठी यांचा वापर केला जातो. हे श्वासनलिकेभोवतीचे स्नायू पटकन शिथिल करतात, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.
- अल्प-क्रियाशील बीटा-ऍगोनिस्ट: यांना आपण सामान्यतः 'रेस्क्यू इनहेलर' म्हणतो. अल्ब्युटेरॉल/साल्बुटामोल हे याचे एक उदाहरण आहे. हे तुम्ही नेहमी तुमच्यासोबत ठेवले पाहिजे.
२. दीर्घकालीन नियंत्रण / नियंत्रक औषधे
लक्षणे नसतानाही यांचा दररोज वापर केला जातो. श्वसनमार्गातील दाह कमी करणे आणि दम्याचा झटका टाळणे हा यामागील उद्देश आहे.
- इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: दम्याच्या नियंत्रणासाठी हा सर्वात महत्त्वाचा आणि सामान्यतः वापरला जाणारा औषधांचा प्रकार आहे. ते श्वासनलिकेतील सूज कमी करतात.
- दीर्घ-काळ कार्य करणारे बीटा-ऍगोनिस्ट (LABA): हे देखील श्वसनमार्ग रुंद करतात, परंतु त्यांचा प्रभाव काही तास टिकतो. ते सहसा इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टिरॉइड्ससोबत कॉम्बिनेशन इनहेलरच्या स्वरूपात दिले जातात.
- ल्युकोट्रीन मॉडिफायर्स: ही गोळ्यांच्या स्वरूपात घेतली जाणारी औषधे आहेत. ही श्वसनमार्गातील सूज नियंत्रित करण्यास देखील मदत करतात. उदाहरणार्थ: (मॉन्टेलुकास्ट).
जर तुम्हाला तुमचा रेस्क्यू इनहेलर सतत वापरावा लागत असेल, तर याचा अर्थ असा आहे की तुमचा दमा नियंत्रणात नाही. अशा परिस्थितीत, तुमच्या डॉक्टरांना भेटून तुमच्या उपचार योजनेचे पुनर्मूल्यांकन करून घ्या.
मुख्य संदेश
- दमा हा घाबरण्यासारखा आजार नाही, पण तो योग्य प्रकारे हाताळला पाहिजे. ही एक दीर्घकालीन समस्या आहे.
- तुमच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या, विशेषतः रात्रीच्या वेळी होणारा खोकला आणि श्वास घेताना होणारा घरघर आवाज.
- तुमच्या दम्याला चालना देणाऱ्या गोष्टी ओळखा आणि त्या शक्य तितके टाळा. धूळ, धूर आणि तीव्र वास टाळा.
- तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले नियंत्रक औषध दररोज, लक्षणे नसलेल्या दिवशीसुद्धा घ्या. दम्याचा झटका टाळण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
- नेहमी एक रेस्क्यू इनहेलर जवळ ठेवा.
- श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होणे किंवा ओठ निळे पडणे यांसारखी आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवल्यास, कोणताही विलंब न करता ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.
- तुमच्या दम्याच्या कृती योजनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि ती तुम्हाला नीट समजली आहे याची खात्री करा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा