तुम्ही कधी डॉक्टरांकडे गेल्यावर एखादा फॉर्म भरला आहे का? जेव्हा तुम्ही तो भरला आणि तुमच्या आजी-आजोबांना त्यांच्या आजारांबद्दल विचारले, तेव्हा तुमच्या मनात नक्कीच विचार आला असेल, "तुम्ही हे प्रश्न का विचारत आहात?" डॉक्टरसुद्धा तुम्हाला असेच प्रश्न विचारतात. हे इतके महत्त्वाचे का आहे? खरे तर, तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्याविषयीची माहिती ही एका नकाशासारखी आहे, जी तुम्हाला निरोगी आयुष्याचा मार्ग दाखवते. चला, याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
वैद्यकीय इतिहास म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमचा वैद्यकीय इतिहास हा दोन भागांचे मिश्रण आहे.
१. तुमचा वैयक्तिक आरोग्य इतिहास : यामध्ये तुम्हाला आतापर्यंत झालेल्या प्रत्येक आजाराबद्दल, घेतलेल्या उपचारांबद्दल, शस्त्रक्रियांबद्दल आणि असलेल्या ॲलर्जींबद्दल तपशील समाविष्ट आहे.
२. तुमच्या कुटुंबाचा आरोग्य इतिहास: हा तो भाग आहे जो बरेच लोक विसरतात, पण तो खूप महत्त्वाचा आहे. यामध्ये तुमच्या रक्ताच्या नातेवाईकांच्या आरोग्याचा तपशील समाविष्ट असतो. म्हणजेच, तुमच्या आई, वडील, भावंडे, आजी-आजोबा, आत्या, काका इत्यादी लोकांचा तपशील.
या दोन्ही माहितीमुळे तुमच्या डॉक्टरला खूप महत्त्वाचे संकेत मिळतात, कारण काही आजार कुटुंबांमध्ये अनुवांशिकतेने आढळतात .
कल्पना करा, जर तुमच्या डॉक्टरांना कळले की तुमच्या दोन्ही पालकांना हृदयरोग आहे, तर ते हृदयरोग नसलेल्या व्यक्तीच्या तुलनेत खूपच लहान वयात तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याकडे लक्ष देऊ लागतील. यामुळे तुम्हाला संभाव्य धोके लवकर ओळखता येतील आणि ते टाळण्यासाठी उपाययोजना करता येतील.
ही माहिती शोधताना कोणाचा समावेश केला पाहिजे?
शक्य असल्यास, प्रत्येकाने आपल्या कुटुंबाचा आरोग्य इतिहास जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. यापैकी काही गोष्टी तुम्हाला कदाचित आधीच माहीत असतील. पण त्यांची पुन्हा एकदा खात्री करून घेणे चांगले. तुम्हाला शक्य तितक्या रक्ताच्या नातेवाईकांची माहिती मिळवा. तुमच्या आईच्या किंवा वडिलांच्या सावत्र बहिणी आणि भावांबद्दलची माहिती समाविष्ट करायला विसरू नका.
मात्र, तुमच्या कौटुंबिक आरोग्य इतिहासात या लोकांचा समावेश करू नका:
- तुमचा पती किंवा पत्नी
- तुमची दत्तक मुले किंवा तुमचे दत्तक पालक/भावंडे
- तुमची सावत्र मुले किंवा सावत्र भाऊ आणि बहिणी
- विवाहसंबंधाने तुमच्या कुटुंबाशी संबंधित असलेले नातेवाईक
लक्षात ठेवा, येथे फक्त अनुवांशिकदृष्ट्या संबंधित असलेल्या, म्हणजेच रक्ताच्या नात्यातील लोकांबद्दलची माहितीच महत्त्वाची आहे.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →कुटुंबाच्या आरोग्याचा इतिहास कसा गोळा करावा?
यासाठी थोडे प्रयत्न करावे लागतील. सर्वप्रथम, तुम्ही शिकलेल्या गोष्टी एका वहीत लिहून ठेवा. त्यामुळे, कालांतराने तुम्ही तपशील विसरणार नाही. नवीन गोष्टी शिकत असताना तुम्ही त्यात भरही घालू शकता. तुमची भावंडे, मुले आणि नातवंडे मोठी झाल्यावर त्यांना ही माहिती द्या.
याची सुरुवात करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या नातेवाईकांशी बोलणे किंवा त्यांना भेटल्यावर त्याबद्दल विचारणे. त्यांना सांगा की तुम्ही काही अनावश्यक गोष्ट शोधत नाही आहात, तर स्वतःला आणि आपल्या कुटुंबाला निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही हे करत आहात. त्यांना सांगा की तुम्हाला जे काही आढळेल ते तुम्ही त्यांच्यासोबत शेअर कराल. म्हणजे सर्वांना त्याचा फायदा होईल.
मुख्यतः, सर्वात सामान्य दीर्घकालीन आजारांबद्दल विचारा. तसेच, त्यांना त्या आजाराचे निदान नेमके कोणत्या वयात झाले, हे देखील विचारा. हे खूप महत्त्वाचे आहे.
| प्रमुख वैद्यकीय परिस्थिती ज्याबद्दल तुम्ही नक्कीच विचारले पाहिजे | विशेषतः जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी |
|---|---|
| कर्करोग | कर्करोगाचा प्रकार कोणता आणि कोणत्या वयात त्याचे निदान झाले. |
| हृदयरोग | हृदयरोग, हृदयाची शस्त्रक्रिया आणि आजाराची सुरुवात होण्याचे वय. |
| मधुमेह | तो प्रकार १ आहे की प्रकार २ आणि आजाराचे निदान कोणत्या वयात झाले. |
| उच्च रक्तदाब | ते किती काळापासून अस्तित्वात आहे? |
| उच्च कोलेस्ट्रॉल | तुम्ही उपचार घेत आहात का आणि ते कोणत्या वयात सुरू झाले? |
| मूत्रपिंडाचा आजार | कारण आणि निदानाच्या वेळी वय. |
| स्ट्रोक | ते कोणत्या वयात घडले आणि त्याचे कारण. |
मृत नातेवाईकांच्या आरोग्याचा इतिहास जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला मृत्यू प्रमाणपत्रे किंवा जुन्या वैद्यकीय नोंदी मिळाल्या, तर तुम्ही मृत्यूचे कारण आणि त्या व्यक्तीचा मृत्यू कोणत्या वयात झाला हे शोधू शकता. तथापि, जिवंत असलेल्या वृद्ध नातेवाईकांना ही माहिती खूप चांगल्या प्रकारे माहीत असू शकते.
जर तुम्ही दत्तक घेतलेले मूल असता तर तुम्ही काय केले असते?
जर तुम्ही दत्तक मूल असाल, तर तुम्हाला तुमच्या जैविक पालकांच्या आरोग्याच्या इतिहासाबद्दल काहीही माहिती नसेल. असे असल्यास, तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचा मोठा भाग संशयास्पद बनतो. तुम्हाला हृदयरोग आणि कर्करोगासारख्या अनुवांशिक आजारांचा धोका आहे का, असा प्रश्न पडू शकतो.
जरी प्रत्येक देशाचे नियम वेगवेगळे असले तरी, बऱ्याच देशांमध्ये, दत्तक घेतलेल्या मुलांना प्रौढ झाल्यावर त्यांच्या जैविक पालकांचा वैद्यकीय इतिहास मिळवण्याचा अधिकार असतो. तुम्ही ही माहिती दत्तक प्रक्रियेसंबंधी काम करणाऱ्या सरकारी संस्थेमार्फत मिळवू शकता. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
हा इतिहास तुम्हाला निरोगी राहण्यास कशी मदत करू शकतो?
एकदा तुम्हाला तुमचा वैद्यकीय इतिहास कळला की, तुम्ही तुमच्या आरोग्याविषयी अत्यंत महत्त्वाचे निर्णय घेऊ शकता. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला माहित असेल की तुमच्या कुटुंबात हृदयरोगाचा इतिहास आहे, तर तुम्ही धूम्रपान सोडणे, वजन कमी करणे आणि व्यायाम करणे यांसारखे जीवनशैलीत बदल करून तुमचा धोका कमी करण्याचा निर्णय घेऊ शकता.
तुमचे डॉक्टर या माहितीचा उपयोग अशा तपासण्यांची शिफारस करण्यासाठी देखील करू शकतात, ज्या तुम्हाला कर्करोगासारखे आजार लवकर ओळखण्यास मदत करू शकतात. अनेक प्रकारे, तुमचा वैद्यकीय इतिहास तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्यावर अधिक चांगले नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतो.
मुख्य संदेश
- तुमच्या वैद्यकीय इतिहासामध्ये तुमच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या माहितीचा, तसेच तुमच्या रक्ताच्या नातेवाईकांच्या आरोग्याच्या माहितीचा समावेश असतो.
- तुमच्या कुटुंबाचा आरोग्य इतिहास जाणून घेतल्याने, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या भविष्यातील आरोग्य धोक्यांविषयी अधिक चांगली कल्पना येऊ शकते.
- माहिती गोळा करताना, रक्ताच्या नातेवाईकांकडे लक्ष द्या आणि मधुमेह , हृदयरोग आणि कर्करोग यांसारख्या सामान्य आजारांबद्दल नक्की विचारा.
- तुम्ही जे काही शिकता ते सर्व एका वहीत लिहून ठेवा आणि तुमच्या डॉक्टर व कुटुंबातील इतर सदस्यांना सांगा.
- हे ज्ञान तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला निरोगी जीवनासाठी सर्वोत्तम निर्णय घेण्यास आणि रोगांचे लवकर निदान करण्यास मदत करेल.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.