तुमचं मूल खेळ खेळते का? मग चला, ही 'स्पोर्ट्स फिजिकल' नेमकी काय आहे ते जाणून घेऊया!

तुमचे मूल शाळेच्या क्रीडा संघात सामील होण्याच्या तयारीत आहे का? किंवा तुम्ही दुसऱ्या क्रीडा प्रशिक्षण शिबिरात जाण्यास उत्सुक आहात का? तसे असल्यास, हे उपक्रम सुरू करण्यापूर्वी 'स्पोर्ट्स फिजिकल' ( क्रीडा शारीरिक तपासणी), म्हणजेच खेळाशी संबंधित वैद्यकीय तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यामुळे हे सुनिश्चित होईल की तुमचे मूल कोणत्याही आरोग्य धोक्यांशिवाय त्या खेळासाठी तयार आहे. तुम्ही सुरक्षितपणे खेळू शकाल याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे. चला आज आपण यावर सविस्तरपणे बोलूया, ठीक आहे?

स्पोर्ट्स फिजिकल म्हणजे नक्की काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक विशेष वैद्यकीय तपासणी आहे जी मुलाने कोणत्याही खेळात किंवा शारीरिक क्रियेत भाग घेण्यापूर्वी केली जाते. काहीवेळा डॉक्टर याला 'प्री-पार्टिसिपेशन फिजिकल इव्हॅल्युएशन' (PPE) असेही म्हणतात. यामध्ये डॉक्टरांकडून तुमच्या मुलाची सखोल तपासणी केली जाते. त्यानंतर डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या आरोग्याबद्दल आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणत्याही वैद्यकीय समस्यांबद्दल विचारतील.

खेळ खेळताना मुलाला अपघात, आजार किंवा इतर आरोग्य समस्यांचा धोका जास्त आहे की नाही, हे आगाऊ ओळखणे हा या चाचणीचा मुख्य उद्देश आहे.

या 'क्रीडा शारीरिक' चाचण्यांचा उद्देश तुमच्या मुलाला शक्य तितके सुरक्षितपणे खेळण्यास मदत करणे हा आहे. यामुळे पालक, डॉक्टर आणि प्रशिक्षक या सर्वांना एका तरुण खेळाडूच्या आरोग्याविषयी अत्यंत महत्त्वाची माहिती मिळते. त्या माहितीच्या आधारे, तुम्ही सर्वजण मिळून दुखापती टाळण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करू शकता. लक्षात ठेवा, या चाचण्या केवळ प्रतिभावान खेळाडूंना खेळातून वगळण्यासाठी नव्हे, तर खेळांमधील सहभागास प्रोत्साहन देण्यासाठी तयार केल्या आहेत.

या 'स्पोर्ट्स फिजिकल' चाचण्या किती प्रमाणात आढळतात?

या तथाकथित क्रीडा वैद्यकीय चाचण्या आजकाल खूप सामान्य झाल्या आहेत, विशेषतः शालेय वयातील मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये. तुम्हाला माहित आहे का की अमेरिकेसारख्या देशातही, ६ ते १७ वयोगटातील निम्म्याहून अधिक मुले क्रीडा संघात आहेत किंवा खेळाचे प्रशिक्षण घेत आहेत? त्यामुळे, अनेक शाळा, क्रीडा शिबिरे आणि क्रीडा संस्था अशा क्रीडा वैद्यकीय चाचणीच्या प्रमाणपत्राची मागणी करतात. काही ठिकाणी, तुमच्या मुलाला खेळ खेळण्याची किंवा विशिष्ट शारीरिक हालचालींमध्ये भाग घेण्याची परवानगी मिळण्यापूर्वी ही चाचणी करून प्रमाणपत्र सादर करणे बंधनकारक असते.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

या चाचणीत नेमकं काय होतं? पाहूया.

ठीक आहे, आता आपण 'स्पोर्ट्स फिजिकल' दरम्यान नेमके काय होते ते पाहूया. सर्वात आधी तुमचे डॉक्टर तुमच्या मुलाचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास घेतील. त्यानंतर ते शारीरिक तपासणी करतील.

सर्वात आधी विचारण्यासारख्या गोष्टी: तुमच्या मुलाचा आणि कुटुंबाचा वैद्यकीय इतिहास.

डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला (जर तुमचे मूल समजण्याइतके मोठे असेल तर) तुमच्या कुटुंबातील कोणाला असलेल्या कोणत्याही विशेष वैद्यकीय समस्या किंवा अनुवांशिक आरोग्य समस्यांबद्दल विचारतील. ते तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या आरोग्याबद्दलही विचारू शकतात, जसे की:

• मद्य, तंबाखू किंवा इतर मादक पदार्थांचे सेवन केले जाते का? (हा प्रश्न कधीकधी लहान मुलांनाही विचारला जाऊ शकतो, पण हे डॉक्टरांच्या कामाचा भाग आहे असा गैरसमज करून घेऊ नका.)
• ॲलर्जी, दमा किंवा श्वास घेण्यास इतर अडचणी: तुम्हाला सध्या हे आजार आहेत का, पूर्वी होते का, आणि तुम्ही त्यावर उपचार घेत आहात का?
• मुलाची सध्याची शारीरिक क्षमता: मूल दररोज किती सक्रिय असते? तुम्ही व्यायाम करता की नाही किंवा किती वेळ खेळता यासारख्या गोष्टी.
• तुम्हाला व्यायाम करताना किंवा खेळताना कधी चक्कर आली आहे का, उष्माघात झाला आहे का किंवा तुम्ही बेशुद्ध पडला आहात का?
• खाण्याच्या सवयी, आहार आणि पोषण, तसेच अलीकडील काळात अचानक झालेले वजनातील घट किंवा वाढ.
• लसीकरणाचा इतिहास : तुम्ही तुमच्या शेवटच्या लसीकरणाच्या तारखेबद्दल, विशेषतः टिटॅनसची लस आणि कोविड-१९ च्या लसीबद्दल, अचूक माहिती द्यावी.
• मूल सध्या कोणती औषधे घेत आहे का? (यामध्ये डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे, फार्मसीमधून विकत घेतलेली जीवनसत्त्वे आणि वेदनाशामक गोळ्यांचाही समावेश आहे.)
• जर मुलगी असेल तर, मासिक पाळी नियमित आहे का, जास्त वेदना होतात का, इत्यादी आणि जननेंद्रिये किंवा मूत्रसंस्थेशी संबंधित काही समस्या आहेत का.
• मानसिक आरोग्य किंवा मनस्थितीचे विकार : उदाहरणार्थ, तुम्ही नैराश्यासारख्या स्थितींबद्दलही ऐकू शकता.
• पूर्वी झालेल्या कोणत्याही शस्त्रक्रिया किंवा दुखापतींचा, विशेषतः अस्थिभंग आणि डोक्याला बसलेल्या धक्क्यांचा, आवर्जून उल्लेख करा.

पुढे, शारीरिक तपासणी: डॉक्टर काय तपासतील?

वैद्यकीय इतिहासावर चर्चा केल्यानंतर, डॉक्टर मुलाची शारीरिक तपासणी करतील. यावेळी, ते खालील गोष्टी करतील:

• मुलाच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया तपासण्यासाठी मज्जासंस्थेची तपासणी केली जाईल (जसे की लहान हातोडीने गुडघ्यावर टॅप करणे).
• दृष्टी आणि श्रवणशक्तीची तपासणी केली जाते.
• स्नायू आणि हाडांची सखोल तपासणी केली जाते. यामध्ये सांध्यांच्या हालचालीची व्याप्ती, संतुलन आणि हाडांची जुळणी तपासली जाते. स्कोलियोसिस नावाच्या स्थितीच्या (खेळ खेळताना पाठीच्या कण्यात येणारा बाक) लक्षणांसाठी पाठीच्या कण्याचीही तपासणी केली जाते.
• बाळाच्या पोटात काही असामान्यता आहे का हे पाहण्यासाठी ते हाताने तपासून पाहिले जाते.
• नाक आणि घशाच्या आत पाहते.
• हृदयाचे ठोके आणि फुफ्फुसातून येणारा श्वासोच्छ्वास यांचा आवाज ऐकण्यासाठी स्टेथोस्कोपचा वापर केला जातो.
• मुलाची उंची आणि वजन अचूकपणे मोजले जाते.
• महत्त्वपूर्ण शारीरिक चिन्हे तपासली जातात, म्हणजेच रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके यांसारख्या गोष्टी मोजल्या जातात.

चाचणीनंतर काय होते? मूल खेळू शकते का?

चाचणी पूर्ण झाल्यावर, तुमच्या मुलासाठी खेळ खेळणे सुरक्षित आहे की नाही हे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. जर ते सुरक्षित असेल, तर ते तुमच्या मुलाला 'परवानगी' देतील. याचा अर्थ असा की, तुमच्या मुलाला खेळात भाग घेण्यासाठी कोणतेही वैद्यकीय निर्बंध नाहीत.

कधीकधी, डॉक्टर एखादी अट किंवा शिफारस करू शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुमचे मूल चष्मा वापरत असेल, तर ते म्हणू शकतात की खेळ खेळताना त्यांनी व्यवस्थित बसणारा नंबरचा सेफ्टी ग्लासेस वापरावा. किंवा, जर तुमच्या मुलाला दमा असेल, तर ते म्हणू शकतात की खेळ खेळताना त्यांनी आपला इनहेलर नेहमी सोबत ठेवावा.

तुमच्या भेटीच्या शेवटी, डॉक्टर 'स्पोर्ट्स फिजिकल फॉर्म' पूर्ण करून, त्यावर सही करून तुम्हाला देतील. या फॉर्ममध्ये तुमच्या मुलाचे सध्याचे आरोग्य, वैद्यकीय इतिहास आणि खेळ खेळताना दुखापतीचा धोका वाढवू शकणाऱ्या कोणत्याही स्थितीचा स्पष्टपणे उल्लेख असतो. काही प्रकरणांमध्ये, यामध्ये तुमच्या मुलाच्या लसीकरणाच्या नोंदीचाही समावेश असू शकतो.

जर डॉक्टरने मुलाला खेळण्याची परवानगी दिली, तर ते फॉर्मवर सही करतील. ते मुलाच्या कोणत्याही विशेष गरजा किंवा चिंताजनक बाबींचीही नोंद घेतील. त्यानंतर तुम्ही हा फॉर्म शाळा, प्रशिक्षक किंवा क्रीडा प्रशिक्षकाला द्यावा. ते हा फॉर्म सुरक्षित ठेवतील, कारण खेळताना तुमच्या मुलाला काही झाल्यास ही माहिती खूप महत्त्वाची ठरेल.

ही 'स्पोर्ट्स फिजिकल' चाचणी मी कुठे देऊ शकेन?

अशी अनेक ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही ही 'स्पोर्ट्स फिजिकल' (खेळाडूंची शारीरिक तपासणी) करून घेऊ शकता. तुम्ही तुमच्या सोयीचे ठिकाण निवडू शकता:

• तुमच्या मुलाचे बालरोगतज्ञ. हे सहसा मुलाची तपासणी करणाऱ्या डॉक्टरांकडून केले जाते.
• तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडून (जनरल प्रॅक्टिशनर).
• तात्काळ उपचार केंद्रांमधून.
• आजकाल काही मोठी औषध दुकाने सुद्धा ही सेवा पुरवतात.
• कधीकधी, शाळा शाळेच्या आवारात विशेष क्लिनिक आयोजित करतात . त्यावेळी डॉक्टर शाळेत येऊन या तपासण्या करतात. अशी काही सोय आहे का, हे पाहण्यासाठी तुम्ही शाळेत चौकशीसुद्धा करू शकता.

ही 'स्पोर्ट्स फिजिकल' तपासणी करण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

हा देखील एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. डॉक्टर सहसा अशी शिफारस करतात की , खेळाचा हंगाम किंवा तुमचे मूल ज्या संबंधित उपक्रमात सहभागी होणार आहे, तो सुरू होण्याच्या किमान ६ ते ८ आठवडे आधी ही चाचणी करून घ्यावी. तुम्हाला माहित आहे का का? त्यामुळे, तुम्ही तुमच्या मुलाची तपासणी करून घेऊ शकता आणि जर चाचणीत काही किरकोळ समस्या आढळल्या, तर त्यावर उपचार करण्यासाठी किंवा दुसऱ्या तज्ञाला भेटण्यासाठी तुमच्याकडे पुरेसा वेळ असेल. शेवटच्या क्षणापर्यंत घाई करण्यापेक्षा हे अधिक चांगले आहे, नाही का?

बहुधा, तुमच्या मुलाला दरवर्षी खेळाडूंसाठीची शारीरिक तपासणी करावी लागेल, विशेषतः जर ते खेळ खेळत राहिले तर. जर तुमचे मूल खेळातील दुखापतीतून बरे होत असेल, तर त्या खेळात परत खेळण्यापूर्वी त्यांना वर्षातून एकापेक्षा जास्त शारीरिक तपासण्या कराव्या लागतील.

'स्पोर्ट्स फिजिकल' आणि नियमित वार्षिक वैद्यकीय तपासणी यामध्ये काय फरक आहे?

हा एक प्रश्न आहे जो अनेक पालक विचारतात. 'स्पोर्ट्स फिजिकल'मध्ये, तुमचे डॉक्टर एखादा विशिष्ट खेळ किंवा शारीरिक क्रिया लक्षात घेऊन तुमच्या मुलाच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करतील. याचा अर्थ असा की, ते प्रामुख्याने तुमचे मूल त्या विशिष्ट क्रियेत सुरक्षितपणे सहभागी होऊ शकते का आणि त्यावर परिणाम करू शकणारी कोणतीही विशिष्ट आरोग्य स्थिती आहे का, हे पाहतील.

तथापि, सर्वसाधारण वार्षिक वैद्यकीय तपासणीमध्ये (वार्षिक आरोग्य तपासणी किंवा वार्षिक शारीरिक तपासणी) मुलाच्या संपूर्ण आरोग्याची तपासणी केली जाते. यामध्ये मुलाची सर्वसाधारण वाढ, विकास आणि लसीकरण यांसारख्या अनेक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले जाते. कधीकधी, वार्षिक तपासणीचा भाग म्हणून, खेळांसाठी आवश्यक असलेल्या काही गोष्टींचा समावेश केला जाऊ शकतो, परंतु 'स्पोर्ट्स फिजिकल' ही खेळांसाठी असलेली अधिक सखोल तपासणी असते.

'स्पोर्ट्स फिजिकल' चाचणीचे संभाव्य परिणाम काय आहेत?

चाचणीनंतर, डॉक्टर तुम्हाला यापैकी एक निकाल देऊ शकतात:

• कोणत्याही निर्बंधांशिवाय सर्व खेळ खेळण्यास परवानगी: याचा अर्थ असा की, मुलाला कोणत्याही निर्बंधांशिवाय सर्व खेळ खेळण्यास कोणतीही वैद्यकीय अडचण नाही.
• केवळ विशिष्ट क्रियाकलाप किंवा खेळांसाठी परवानगी: कधीकधी, मुलाच्या शारीरिक स्थितीमुळे, अधिक कष्टदायक खेळांऐवजी इतर खेळांची शिफारस केली जाऊ शकते.
• काही निर्बंध किंवा अटींसह खेळण्यास परवानगी:आधी सांगितल्याप्रमाणे, चष्मा घालणे, इनहेलर सोबत बाळगणे किंवा काही संरक्षक उपकरणे परिधान करणे यांसारख्या अटींसह परवानगी दिली जाऊ शकते.
• दुसऱ्या मूल्यांकनानंतर किंवा उपचारानंतर सहभागी होण्याची परवानगी: उदाहरणार्थ, अपघातामुळे तुमच्या स्नायूंमध्ये अशक्तपणा आला असेल, तर फिजिओथेरपीची काही सत्रे घेतल्यानंतर तुम्हाला खेळ खेळण्याची परवानगी दिली जाऊ शकते.
• उपक्रमांमध्ये भाग घेण्यास अपात्र: असे क्वचितच घडते. तथापि, जर मुलाला अशी आरोग्य समस्या असेल ज्यामुळे त्याच्या जीवाला धोका निर्माण होऊ शकतो, किंवा आजारपण/अपघाताचा धोका खूप जास्त असेल, तर डॉक्टर हा निर्णय घेऊ शकतात.

चाचणी दरम्यान एखादी समस्या आढळल्यास तुम्ही काय कराल?

कल्पना करा की खेळाडूंच्या शारीरिक तपासणीदरम्यान डॉक्टरांना काहीतरी धोकादायक किंवा एखाद्या समस्येकडे निर्देश करणारे लक्षण आढळले. असे झाल्यास, घाबरू नका. डॉक्टर तुम्हाला ते समजावून सांगतील आणि पुढील तपासणीची किंवा तज्ञाकडे पाठवण्याची शिफारस करू शकतात. अशा समस्या असलेल्या मुलांना पुढील तपासणीसाठी डॉक्टरांकडे नक्कीच परत जावे लागेल आणि आवश्यक उपचार घ्यावे लागतील.

• रक्तस्त्रावाचे विकार, उदाहरणार्थ, हिमोफिलिया.
• हृदयरोग, म्हणजेच हृदयाचे किंवा रक्तवाहिन्यांचे आजार.
• आनुवंशिक विकार, उदाहरणार्थ, मार्फन सिंड्रोमसारख्या स्थिती.
• जर तुम्हाला डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्याचा इतिहास असेल (उदा. मेंदूला धक्का बसणे).
• स्नायू आणि हाडांच्या प्रणालीशी संबंधित दुखापती किंवा दीर्घकालीन समस्या.
• दम्यासारखे अनियंत्रित फुफ्फुसांचे आजार.
• मज्जासंस्थेचे विकार, उदाहरणार्थ, बालकांमधील मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) आणि अपस्मार.

घरी घेऊन जाण्यासारखा सर्वात महत्त्वाचा संदेश

तर, मला आशा आहे की 'स्पोर्ट्स फिजिकल' म्हणजे काय, याची तुम्हाला आता चांगली समज आली असेल. सरतेशेवटी, ही चाचणी एक अत्यंत मौल्यवान साधन आहे, जे तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या मुलाच्या आरोग्याविषयी खूप महत्त्वाची माहिती पुरवते आणि त्यांची सुरक्षितता देखील सुनिश्चित करते. ही माहिती डॉक्टरांना तुमच्या मुलाला दुखापत होण्याचा धोका ओळखायला आणि खेळांमध्ये सुरक्षित सहभागासाठी शिफारसी करायला मदत करते.

नेहमी लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलाला सुरक्षितपणे आणि दुखापतीशिवाय खेळण्यास मदत करण्यासाठी, तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्याच्या इतिहासाविषयीची संपूर्ण आणि अचूक माहिती कोणतीही गोष्ट न लपवता तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांना देणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तसेच, खेळाचा हंगाम किंवा उपक्रम सुरू होण्यापूर्वीच ही 'खेळाडूंची शारीरिक तपासणी' करून घेण्यासाठी एक दिवस राखून ठेवा. त्यामुळे, एखादी छोटी समस्या आढळल्याससुद्धा, आवश्यक ती पावले उचलण्यासाठी, पुढील चाचण्या करून घेण्यासाठी किंवा उपचार घेण्यासाठी तुमच्याकडे पुरेसा वेळ असेल. आपल्या मुलाने आनंदाने, निरोगीपणे आणि सुरक्षितपणे खेळावे, हेच आपल्या सर्वांना हवे असते, नाही का?

क्रीडा वैद्यकीय तपासणी, क्रीडा शारीरिक तपासणी, मुलांचे आरोग्य, क्रीडा अपघात, शालेय खेळ, पीपीई, वैद्यकीय प्रमाणपत्र