जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता, तेव्हा तुम्हाला शिंका येतात, खोकला येतो, अंगदुखी जाणवते आणि ताप आल्यासारखे वाटते... काही वेळा तुमच्यात अजिबात शक्ती नसल्यासारखे वाटते. तेव्हा अशा वेळी तुम्हाला प्रश्न पडू शकतो, 'मला सर्दी झाली आहे की फ्लू?' या दोन्हींमधील फरक जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण सर्दी हा एक सामान्य आजार आहे जो काही दिवसांत बरा होतो, तर फ्लूमुळे कधीकधी न्यूमोनियासारखी गंभीर परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. चला तर मग याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सर्दीची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा सहसा घसा खवखवणे आणि घशात खाज सुटण्याने सुरुवात होते. हे साधारण एक-दोन दिवसांत बरे होते. त्यानंतर नाक वाहू लागते आणि नाक चोंदते . चार-पाच दिवसांनंतर खोकलाही सुरू होतो.

प्रौढांना सर्दीमध्ये ताप येण्याची शक्यता कमी असते, पण त्यांना हलका ताप येऊ शकतो. मात्र, लहान मुलांना सर्दीमध्ये ताप येण्याची शक्यता अधिक असते.

सुरुवातीचे काही दिवस, तुमच्या नाकातून येणारा स्राव स्वच्छ आणि पाण्यासारखा असेल. काही दिवसांनंतर, तो घट्ट होऊ शकतो आणि त्याचा रंग पिवळा किंवा हिरवा होऊ शकतो. हे सामान्यपणे घडते. पण घट्ट, गडद स्रावाचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला जिवाणू संसर्ग झाला आहे. हे सामान्य आहे. असे शेकडो विषाणू आहेत ज्यामुळे सर्दी होऊ शकते.

साधारणपणे, सर्दीची लक्षणे सुमारे एका आठवड्यात नाहीशी होतात. तथापि, लक्षणे दिसू लागल्यानंतरच्या पहिल्या तीन दिवसांत, तुम्ही इतरांना आजाराचा प्रसार करू शकता. त्यामुळे त्या दिवसांमध्ये भरपूर विश्रांती घेणे उत्तम.

एका आठवड्यानंतरही काही सुधारणा न झाल्यास, तुम्हाला दुसरा संसर्ग होण्याची शक्यता आहे. अशा वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरते.

तर मग फ्लूची लक्षणे कोणती आहेत?

फ्लूची लक्षणे सहसा सर्दीपेक्षा खूपच गंभीर असतात आणि ती अचानक सुरू होतात. तापासोबत आढळणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

घसा खवखवणे
खूप गरम.
डोकेदुखी
शरीर, स्नायू दुखणे आणि वेदना
नाक चोंदणे
खोकला

काही प्रकारच्या फ्लूमुळे, जसे की स्वाइन फ्लू, उलट्या आणि जुलाब देखील होऊ शकतात.

फ्लूची बहुतेक लक्षणे दोन ते पाच दिवसांत हळूहळू सुधारतात, परंतु आठवडाभर किंवा त्याहून अधिक काळ अशक्तपणा आणि थकवा जाणवणे सामान्य आहे. फ्लूच्या सर्वात धोकादायक गुंतागुंतींपैकी एक म्हणजे न्यूमोनिया. हा धोका लहान मुले, वृद्ध व्यक्ती आणि फुफ्फुस किंवा हृदयरोग असलेल्या लोकांमध्ये विशेषतः जास्त असतो.

सर्दीप्रमाणेच, फ्लूचा विषाणू नाक, डोळे किंवा तोंडाच्या श्लेष्मल पटलांमधून शरीरात प्रवेश करतो. त्यामुळे या दोन्ही आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी साबण आणि पाण्याने वारंवार हात धुणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

तर मग तुम्ही या दोन्हींमधील फरक आणि ओळख अचूकपणे कशी ओळखाल?

या प्रश्नाचे सर्वोत्तम उत्तर म्हणजे तुमचे तापमान तपासणे. सर्दी झाली असली तरी, तुम्हाला अंगदुखी, खोकला आणि नाक चोंदणे जाणवू शकते, परंतु १०१ अंश फॅरेनहाइट (३८.३ अंश सेल्सिअस) पेक्षा जास्त ताप येणे दुर्मिळ आहे. मात्र, जर तुम्हाला फ्लू झाला असेल, तर तुम्हाला सुरुवातीपासूनच खूप आजारी वाटेल आणि सोबतच खूप तापही येईल . तापामुळे तुमच्या अंगदुखीचा त्रासही खूप वाढतो.

खालील तक्ता पाहिल्यावर हा फरक तुम्हाला अधिक स्पष्ट होईल.

लक्षण	थंड	फ्लू
सुरुवातीचा वेग	हळूहळू	अचानक (लवकरच)
ताप	क्वचितच (लहान मुले अधिक वेळा येऊ शकतात)	अनेकदा खूप ताप असतो
शरीर वेदना	किंचित	बऱ्याचदा तीव्र वेदना होतात.
थकवा	कधीकधी, थोडेसे	बऱ्याचदा याला २-३ आठवडे लागू शकतात.
खोकला आणि छातीत अस्वस्थता	सौम्य किंवा मध्यम खोकला	बऱ्याचदा ते उपयोगी पडू शकते.
डोकेदुखी	क्वचितच	अनेकदा

डॉक्टरांना भेटण्यासाठी सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?

जर तुम्हाला सर्दी किंवा फ्लू झाला असेल, किंवा खालीलपैकी कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा.

तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा ताप: जर ताप सतत येत राहिला आणि कमी झाला नाही, तर ते दुसऱ्या जिवाणू संसर्गाचे लक्षण असू शकते.
गिळताना तीव्र वेदना: हे सामान्य घसादुखी नाही, परंतु जर वेदना इतकी जास्त असेल की तुम्ही गिळू शकत नसाल, तर तो घशाचा संसर्ग (स्ट्रेप थ्रोट) असू शकतो.
सततचा खोकला: जर तुमचा खोकला दोन ते तीन आठवड्यांनंतरही जात नसेल, तर तो ब्राँकायटिस किंवा सायनुसायटिससारखा आजार असू शकतो. दम्यामुळेही सततचा खोकला येऊ शकतो.
सतत नाक चोंदणे आणि डोकेदुखी: जर सुमारे एका आठवड्यानंतरही तुमचे नाक चोंदलेले असेल, डोळ्यांभोवती चेहऱ्यावर वेदना होत असतील आणि नाक घट्ट व वाहत असेल, तर तो सायनसचा संसर्ग असू शकतो.

आपत्कालीन वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असलेल्या परिस्थिती (ETU)

कधीकधी, तुम्हाला तातकाळ आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जाण्याची गरज असते.

प्रौढांसाठी:

छातीत तीव्र वेदना
तीव्र डोकेदुखी
श्वास घेण्यास अडचण
चक्कर येणे
गोंधळ (मानसिक विकार)
सतत उलट्या होणे

मुलांसाठी:

श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा जलद श्वास घेणे
त्वचेचा निळसर रंग
द्रवपदार्थ न पिणे
नेहमीप्रमाणे खेळत नाही आणि सतत झोप येते
खूप अस्वस्थ किंवा बेचैन वाटणे
लक्षणे कमी होतात, मग अचानक पुन्हा वाढतात
तापासह त्वचेवर पुरळ येणे

तुम्ही हे आजार कसे टाळू शकता?

या दोन्ही आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वात महत्त्वाचा आणि सोपा मार्ग म्हणजे वारंवार हात धुणे. आपले हात साबणाने आणि वाहत्या पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा.

याव्यतिरिक्त, फ्लूपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी फ्लूची लस घ्या.तुम्ही ती घेऊ शकता. लस घेतल्यानंतर दोन आठवड्यांच्या आत, तुमच्या शरीरात प्रतिपिंडे (अँटीबॉडीज) तयार होतील, जी तुमचे फ्लूपासून संरक्षण करतील. आयुष्यात पहिल्यांदाच लस घेणाऱ्या लहान मुलांना एक महिन्याच्या अंतराने दोन डोस दिले पाहिजेत.

मुख्य संदेश

फ्लू हा सर्दीपेक्षा अधिक गंभीर आजार आहे. त्यामुळे न्यूमोनियासारख्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात.
तीव्र ताप, तीव्र अंगदुखी आणि आजार अचानक उद्भवणे ही फ्लूची सामान्य लक्षणे आहेत.
या आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपले हात नियमितपणे आणि नीट धुणे.
एका आठवड्यात लक्षणे सुधारली नाहीत किंवा ती अधिकच बिघडल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.
प्रौढ किंवा मुलांमध्ये आपत्कालीन परिस्थितीची कोणतीही चेतावणी चिन्हे (उदा. श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत तीव्र वेदना) आढळल्यास, ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.