तुमची गर्भधारणा जवळपास निम्मी झाली आहे. अभिनंदन! आतापर्यंत, तुमचे पोट थोडे मोठे दिसू लागले आहे आणि तुम्हाला आई होणार असल्याची जाणीव होऊ लागली आहे. या आठवड्यांमध्ये तुमचे बाळ अविश्वसनीय वेगाने वाढत आहे. चला तर मग, या १७, १८, १९ आणि २० व्या आठवड्यांमध्ये तुमच्या गर्भाशयात तुमच्यासोबत आणि तुमच्या बाळासोबत काय घडत आहे ते पाहूया.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
सतरावा आठवडा: जेव्हा बाळाची वाढ वेगाने होत असते
बाळाला काय झालं आहे?
विचार करा, गेल्या दोन आठवड्यांत तुमच्या बाळाचे वजन दुप्पट झाले आहे! आता त्याच्या शरीरात चरबी जमा होऊ लागली आहे. चरबीचा हा थर त्याच्या शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यास आणि ताकद वाढवण्यास मदत करतो. त्याच्या फुफ्फुसांना आता गर्भजल बाहेर टाकण्याची सवय होत आहे. त्याची रक्ताभिसरण संस्था आणि मूत्रसंस्था आता व्यवस्थित काम करत आहेत.
डोक्यावरचे केस, भुवया आणि पापण्या आता वाढत आहेत. बाळ आपले हात पकडून तोंडात घालू लागले आहे. हृदय वेगाने धडधडत असून, दिवसाला सुमारे १०० पिंट रक्त पंप करत आहे. तुमचे बाळ कदाचित आता गर्भाशयात लाथा मारत असेल आणि लोळत असेल.
आई कशी आहे?
तुमचे पोट आता स्पष्टपणे दिसत आहे. आतापर्यंत तुमचे वजन अंदाजे २-४.५ किलो (५-१० पाउंड) वाढले असेल. तुम्हाला कदाचित थोडी जास्त भूकही लागत असेल. तुमचे गर्भाशय मोठे होत आहे, त्यामुळे रात्री आरामात झोपणे कठीण होऊ शकते. जर हे तुमचे पहिले बाळ नसेल, तर तुम्हाला बाळाची हालचाल जाणवू लागली असेल. वजन वाढल्यामुळे, शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे आणि थोड्या सूजेमुळे तुमचे पायसुद्धा थोडे मोठे दिसू शकतात. या काही आठवड्यांमध्ये तुम्हाला खूप ऊर्जा जाणवेल आणि तुम्ही खूप शांत राहाल.
एक छोटी टीप: चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध पडणे टाळण्यासाठी, आळीपाळीने बसण्याची किंवा झोपण्याची स्थिती बदला. झोपलेल्या किंवा बसलेल्या स्थितीतून उठताना विशेष काळजी घ्या. जर तुम्हाला चक्कर आल्यासारखे वाटले, तर पटकन खाली बसा आणि मान खाली झुकवा, किंवा थोडा वेळ झोपून राहा.
अठरावा आठवडा: बाळाच्या अवयवांनी कार्य करण्यास सुरुवात होते.
बाळाला काय झालं आहे?
जरी बाळाची जलद वाढ थोडी मंदावली असली तरी, त्याच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया व्यवस्थित काम करू लागल्या आहेत. तो आता तोंड उघडू शकतो, शरीर वळवू शकतो, चेहऱ्यावर हावभाव करू शकतो आणि नाकपुड्या फुगवून आवाजही काढू शकतो. त्याच्या चवीच्या कळ्या विकसित होऊ लागल्या आहेत आणि तो गोड व कडू चवींमधील फरक ओळखू शकतो. जर कोणी त्याच्या ओठांना स्पर्श केला, तर तो चोखायला लागतो. तो गिळूही शकतो आणि त्याचा स्वरयंत्रही विकसित होत आहे.
डोळ्याचा पडदा आता प्रकाशाला संवेदनशील झाला आहे. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या पोटावर प्रखर प्रकाश पडला, तर तुमचे बाळ डोळे मिटून त्या बाजूपासून दूर जाऊ शकते. त्याचे छोटे कानही आता काम करू लागले आहेत! तुमचा आवाज आणि इतर सर्व आवाज तुमचे बाळ आता ऐकते.
आई कशी आहे?
तुमचे गर्भाशय आता साधारणपणे एका लहान कलिंगडाच्या आकाराचे आहे. ते तुम्हाला तुमच्या बेंबीच्या अगदी खाली जाणवू शकते. १८ ते २२ आठवड्यांच्या दरम्यान तुमची गर्भधारणेच्या मधल्या टप्प्यात अल्ट्रासाऊंड तपासणी होऊ शकते. यामध्ये तुमच्या बाळाच्या विकासाची तपासणी केली जाईल आणि तुमच्या प्रसूतीची अपेक्षित तारीख निश्चित केली जाईल. जर बाळ योग्य स्थितीत असेल, तर या स्कॅनमधून ते मुलगा आहे की मुलगी, हे देखील कळू शकते.
या काळात तुमच्या हृदयाला नेहमीपेक्षा ४०% ते ५०% जास्त काम करावे लागते. दिवसाच्या शेवटी तुम्हाला जास्त वेदना जाणवू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखाची लांबी आणि वार (placenta) कुठे आहे हे तपासण्यासाठी योनीमार्गे अल्ट्रासाऊंड करू शकतात. तुम्हाला तुमच्या बेंबीवरून खाली जाणारी एक गडद रेषा (लिनिया निग्रा) दिसू शकते. बहुतेक लोकांसाठी हे सामान्य आहे, त्यामुळे काळजी करू नका.
एक छोटीशी सूचना: शक्य असल्यास, तुमच्या पतीला स्कॅनसाठी सोबत आणा. तुम्हा दोघांनाही तुमच्या बाळाला पहिल्यांदा एकत्र पाहणे हा एक खूप आनंदाचा क्षण असेल.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →आठवडा १९: बाळाच्या त्वचेचा विकास होत आहे
बाळाला काय झालं आहे?
बाळाची त्वचा आता विकसित होत आहे आणि ती खूप पारदर्शक असते. यामुळेच ती लाल दिसते, कारण त्वचेतून रक्तवाहिन्या दिसतात. बाळाच्या फुफ्फुसांमधील मुख्य श्वासनलिका (ब्रॉन्किओल्स) तयार होऊ लागल्या आहेत. तसेच, बाळाच्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी व्हर्निक्स नावाचा एक मलईसारखा पांढरा थर तयार होत आहे. स्कॅनमध्ये बाळाचे अवयव स्पष्टपणे पाहण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे.
आई कशी आहे?
जर ही तुमची पहिली गर्भधारणा नसेल, तर तुम्हाला आतापर्यंत बाळाच्या हालचाली जाणवू लागल्या असतील. जसजसे तुमचे बाळ मोठे होते, तसतसे तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात हलके पेटके येणे, मळमळ, स्तनांमध्ये वेदना, बद्धकोष्ठता, पायांमध्ये पेटके येणे, घोट्यांना आणि पायांना हलकी सूज येणे आणि पाठदुखीचा अनुभव येऊ शकतो. या सर्व सामान्य गोष्टी आहेत. रक्तवाहिन्या प्रसरण पावल्यामुळे तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर, खांद्यांवर आणि हातांवर लहान लाल ठिपके (स्पायडर नेव्ही) देखील दिसू शकतात. हे ठिपके देखील प्रसूतीनंतर नाहीसे होतील.
आठवडा २०: प्रवासाचा अर्धा टप्पा पूर्ण!
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचे बाळ आता आवाज ऐकू शकते - केवळ तुमचा आवाज, तुमच्या हृदयाचे ठोके, तुमच्या पोटाचे आवाजच नाही, तर बाहेरचे आवाजसुद्धा. तुमच्या जवळ मोठा आवाज ऐकू आल्यास, तुमचे बाळ हातांनी आपले कान झाकू शकते किंवा वर-खाली उड्या मारू शकते. तुमचे बाळ आता सतत हालचाल करत असते - अंग वळवणे, लोळणे, खोड्या करणे आणि पाय मारणे. जर तुम्हाला जुळी मुले असतील, तर ती सतत इकडे-तिकडे फिरत असतात आणि एकमेकांना उत्तेजित करत असतात. तुमचे बाळ आता झोपलेले असते, पण आवाज आणि हालचालींमुळे ते जागेही होऊ शकते.
आई कशी आहे?
अभिनंदन! तुमची गर्भधारणा आता अर्ध्या टप्प्यावर आली आहे. तुमचे गर्भाशय आता तुमच्या बेंबीच्या पातळीवर आले आहे. तुमची कंबर जवळपास नाहीशी झाली आहे. तुमच्या मूत्रमार्गातील काही स्नायू शिथिल होत आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला मूत्रमार्गाचा संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. म्हणून भरपूर पाणी प्या आणि लघवी रोखून धरू नका. लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केगल व्यायाम सुरू करणे ही एक चांगली कल्पना आहे. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
या काळात तुमची थायरॉईड ग्रंथी अधिक सक्रिय असते, त्यामुळे तुमचा श्वास खोल होऊ शकतो आणि तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त घाम येऊ शकतो.
| या काळात संभाव्य अडचणी | तुम्ही करू शकता असे सोपे उपाय |
|---|---|
| पाठदुखी | सरळ बसा/उभे राहा. जास्त वेळ उभे राहणे टाळा. झोपताना एका कुशीवर वळा आणि पायांमध्ये उशी ठेवा. जड वस्तू उचलताना गुडघे वाकवून उचला. |
| घोट्यांना/पायांना सूज येणे | बसताना, आपले पाय खुर्चीसारख्या ठिकाणी उंच ठेवा. एकाच जागी जास्त वेळ उभे राहणे टाळा. |
| चक्कर येणे | स्थिती बदलताना (विशेषतः उठताना) सावकाश हालचाल करा. चक्कर आल्यास, ताबडतोब बसा किंवा झोपून घ्या. |
| मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा (यूटीआय) धोका | दररोज भरपूर पाणी प्या. लघवी करताना जळजळ होणे किंवा वारंवार लघवी येणे यांसारखी लक्षणे जाणवल्यास , ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. |
तुमच्या शरीरात घडणाऱ्या इतर आश्चर्यकारक गोष्टी
तुमच्या बाळाच्या डोक्यावर केस वाढतात, लॅन्युगोबाळाचे खांदे, पाठ आणि गाल यांच्याभोवती वृषणकोश नावाची एक अत्यंत नाजूक, मऊ पिशवी विकसित होते. ही पिशवी बाळाचे संरक्षण करते आणि जन्मानंतर पहिल्या आठवड्याच्या अखेरीस सहसा गळून पडते.
बाळाच्या त्वचेवर व्हर्निक्स केसोसा नावाचा एक पांढरा, चीजसारखा थर असतो. बाळ जेव्हा बराच काळ गर्भजलात राहते, तेव्हा त्वचेचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी हा थर असतो. जन्माच्या काही काळ आधी हा थरसुद्धा गळून पडतो.
तुम्हाला तुमच्या बाळाची हालचाल जाणवू लागण्याचे कारण म्हणजे त्याचे स्नायू विकसित होत असतात आणि तो व्यायामासाठी त्यांचा वापर करत असतो. पहिल्या हालचालीच्या या जाणिवेला आपण 'क्विकनिंग' असेही म्हणतो.
मुख्य संदेश
- तुमची गरोदरपणाची निम्मी वेळ आता आली आहे! हा तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी एक महत्त्वाचा टप्पा आहे.
- तुमच्या बाळाच्या सर्व इंद्रियांचा, विशेषतः ऐकण्याच्या क्षमतेचा, सध्या चांगला विकास होत आहे. तुमच्या बाळाशी बोलण्यासाठी आणि त्याला गाणी ऐकवण्यासाठी ही उत्तम वेळ आहे.
- या काळात पाठदुखी, पायांना सूज आणि थकवा जाणवणे सामान्य आहे. पण जर तुम्हाला याचा खूप जास्त त्रास होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- १८ ते २२ आठवड्यांच्या दरम्यान होणारी अल्ट्रासाऊंड तपासणी खूप महत्त्वाची असते. त्यातून बाळाच्या विकासाविषयी बरीच माहिती मिळू शकते.
- आपल्या शरीराची काळजी घ्या. भरपूर पाणी प्या, पौष्टिक पदार्थ खा आणि पुरेशी विश्रांती घ्या. या सर्व गोष्टी तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी खूप महत्त्वाच्या आहेत.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.