तुमची गर्भधारणा आठवड्यानुसार: गर्भधारणेचे २६-३० आठवडे

आता तुम्ही तुमच्या गरोदरपणाच्या सर्वात महत्त्वाच्या आणि अंतिम टप्प्यात, म्हणजेच तिसऱ्या तिमाहीत प्रवेश केला आहे. तुम्ही लवकरच तुमच्या बाळाला तुमच्या कुशीत घेऊ शकणार असल्यामुळे, तुम्ही उत्साही आणि थोड्याशा घाबरलेल्याही आहात. तसेच, या काळात तुमच्या बाळाची वाढ खूप वेगाने होत आहे . चला तर मग पाहूया, या पाच आठवड्यांत तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या बाबतीत काय घडते.

आठवडा २६: बाळसुद्धा तुमची गाणी ऐकू शकते!

बाळाला काय झालं आहे?

या आठवड्यापर्यंत, तुमच्या बाळाची ऐकण्याची क्षमता पूर्णपणे विकसित झालेली असते. जेव्हा तुम्ही बोलता किंवा गाता, तेव्हा तुमचे बाळ प्रतिसाद देईल. ते आवाज ऐकल्यावर त्याच्या हृदयाचे ठोकेही वाढतील. तुम्ही लावलेल्या गाण्याच्या तालावर तो कदाचित आपले शरीर हलवूही लागेल.

फुफ्फुसे अजूनही विकसित होत असली तरी, ती अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेली नाहीत. परंतु बाळाच्या मेंदूच्या लहरी पूर्ण वाढ झालेल्या बाळासारख्याच असतात. बाळाची झोपण्याची आणि जागे होण्याची पद्धत आता नियमित झाली आहे. बाळ आपला अंगठाही चोखू शकते. अल्ट्रासाऊंड तपासणीदरम्यान तुम्ही त्याला अंगठा चोखताना पाहूही शकता.

आईला कसं वाटतंय?

तुमचे बाळ आता खूप हालचाल करत आहे हे जाणून तुम्हाला दिलासा मिळेल. या काळात तुमचे वजन दर आठवड्याला सुमारे एक पाउंड (सुमारे ४५० ग्रॅम) वाढण्याची शक्यता आहे. जसजसे तुमचे बाळ मोठे होईल, तसतसे ते तुमच्या बरगड्यांवर दाब देईल, ज्यामुळे तुमच्या बरगड्यांमध्ये वेदना होतील. या दाबामुळे अपचन आणि छातीत जळजळ देखील होऊ शकते. तुमच्या गर्भाशयातील स्नायू ताणले गेल्यामुळे तुम्हाला पोटात तीव्र वेदना जाणवू शकतात.

या काळात बद्धकोष्ठतेचा त्रासही अधिक प्रमाणात होऊ शकतो. रात्री झोप येत नाही का? तसे असल्यास, डाव्या कुशीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा. अधिक आराम मिळावा यासाठी जास्तीच्या उशा वापरल्यानेही खूप मदत होईल.

या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला.

बाळंतपणानंतर कामावर परत जाण्याचा तुमचा विचार असल्यास, आतापासूनच तुमच्या परिसरातील बालसंगोपनाच्या पर्यायांबद्दल माहिती काढायला सुरुवात करणे योग्य ठरेल. श्रीलंकेमध्ये, तुम्ही कोणत्या प्रदेशात आहात आणि कोणते ठिकाण निवडता यावर अवलंबून बालसंगोपनाचा खर्च मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतो. त्यामुळे, आधीच संशोधन करणे आणि तुम्हाला सोयीस्कर ठरेल अशा जागेचा विचार करणे फायद्याचे आहे.

आठवडा २७: बाळाचे छोटे हात आता खूपच व्यस्त आहेत.

बाळाला काय झालं आहे?

तुमच्या बाळाचे हात आता खूप सक्रिय झाले आहेत. अंगठा चोखल्याने त्याला शांत व्हायला मदत होते आणि त्याच्या गालांचे व जबड्याचे स्नायू मजबूत होतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तुमचे बाळ आता रडू शकते! सतत हालचाल करत असल्यामुळे त्याच्या स्नायूंमध्ये चांगली ताकद विकसित होत आहे.

आईला कसं वाटतंय?

तुमचे गर्भाशय जसजसे वाढत जाते, तसतसे तुमच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स दिसू शकतात. आतापर्यंत, तुमचे वजन कदाचित १६ ते २२ पाउंड (७ ते १० किलोग्रॅम) वाढले असेल. तुमचे पोट जसजसे वाढते, तसतसा तुमचा तोल आणि हालचाल बदलू शकते. कधीकधी, सायटिक नर्व्हवर दाब येऊ शकतो, ज्यामुळे पाठ, नितंब आणि पायांमध्ये वेदना होऊ शकतात.

तुमचे गर्भाशय प्रसूतीसाठी तयार होत असताना, तुम्हाला ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचने , किंवा आभासी आकुंचने जाणवू लागतील. ही आकुंचने खऱ्या प्रसूती वेदनांइतकी वारंवार किंवा वेदनादायक नसतात. पण याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तसेच, गर्भधारणेदरम्यान उद्भवू शकणाऱ्या प्रीक्लॅम्पसिया या धोकादायक स्थितीच्या लक्षणांबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला.

प्रसूतीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यासाठी ही उत्तम वेळ आहे. त्यांना प्रसूतीच्या लक्षणांबद्दल, रुग्णालयात किती वेळा जावे याबद्दल आणि पुढे काय अपेक्षा करावी याबद्दल विचारा. प्रसूतीनंतर तुमच्या बाळाला तपासण्यासाठी एक चांगला बालरोगतज्ञ शोधणे देखील महत्त्वाचे आहे.

आठवडा २८: तिसऱ्या तिमाहीत आपले स्वागत आहे!

बाळाला काय झालं आहे?

या आठवड्यात तुमच्या बाळाचे वजन २.४ पाउंड (सुमारे १.१ किलोग्रॅम) आहे. त्याच्या मेंदूच्या लहरींच्या नमुन्यांवरून असे दिसून येते की तो आता आरईएम (रॅपिड आय मूव्हमेंट) स्लीप नावाच्या गाढ झोपेत आहे. याचा अर्थ असा की तुमचे बाळ आता स्वप्ने पाहत असेल! त्याच्या पापण्या उघडत आहेत, त्याच्या डोळ्यांच्या बाहुल्या वाढत आहेत आणि त्याच्या फुफ्फुसांच्या अधिक शाखा विकसित होत आहेत.

आईला कसं वाटतंय?

तुम्ही तुमच्या प्रवासाच्या अंतिम टप्प्यावर पोहोचला आहात. जसजसे तुमचे बाळ मोठे होते, तसतसे तुम्हाला पायात पेटके येणे, घोट्याला आणि पायांना थोडी सूज येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे आणि अधूनमधून ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचनांचा अनुभव येऊ शकतो. गर्भाशयाचा मूत्राशयावर दाब पडत असल्यामुळे तुम्हाला वारंवार लघवीला जावे लागू शकते. तुमच्या बाळाच्या हालचालींमुळे तुमच्या झोपेतही व्यत्यय येऊ शकतो.

या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला.

जरी तुमचा जोडीदार प्रसूतीदरम्यान तुमच्यासोबत असणार असला तरी, तुम्ही 'डौला'ची मदत घेण्याचा विचार करू शकता. डौला ही एक प्रशिक्षित व्यावसायिक असते, जी वैद्यकीय मदत देत नाही, परंतु प्रसूतीदरम्यान आईला भावनिक आणि शारीरिक आधार देते. काही अभ्यासांनुसार, डौलाच्या मदतीमुळे प्रसूतीचा कालावधी कमी होऊ शकतो, वेदनाशामक औषधांची गरज, फोर्सेप्स किंवा व्हॅक्यूमचा वापर कमी होतो आणि सिझेरियन सेक्शनची (सी-सेक्शन) शक्यता कमी होते.

आठवडा २९: बाळ आता गर्भाशयातून हसत आहे!

बाळाला काय झालं आहे?

जरी बाळाचे डोळे आता निळे दिसत असले तरी, नंतर तो रंग बदलू शकतो. बाळ आता प्रखर सूर्यप्रकाश आणि गर्भाशयाच्या भिंतीतून येणारा कृत्रिम प्रकाश यांमधील फरक ओळखू शकते. गर्भाशयात जागा कमी असल्यामुळे बाळाच्या हालचाली कमी असतात. तरीही, ते लाथा मारणे आणि शरीर ताणणे सुरूच ठेवते. बाळाच्या शरीरावर चरबी जमा झाल्यामुळे त्याची त्वचा आता गुळगुळीत झाली आहे. आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, बाळाचे सुंदर हास्य पहिल्यांदा याच वेळी, विशेषतः झोपेत असताना दिसते.

आईला कसं वाटतंय?

आतापर्यंत तुमचे वजन बहुधा १९-२५ पाउंड (८.५-११.५ किलो) वाढले असेल. जरी तुमच्या प्रसूतीची अपेक्षित तारीख अजून बरीच दूर असली तरी, मुदतपूर्व प्रसूतीच्या लक्षणांबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला.

गर्भधारणेच्या सातव्या महिन्यात तुमचा रक्तदाब सामान्यतः थोडा वाढू शकतो. परंतु, जर तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी, अंधुक दिसणे, हात, पाय किंवा घोट्यांना तीव्र सूज येणे किंवा अचानक वजन वाढणे यांसारखी लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा. ही प्रीक्लॅम्पसिया नावाच्या स्थितीची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात. या स्थितीमध्ये उच्च रक्तदाब आणि लघवीमध्ये प्रथिने आढळतात.उंचीवरून ओळखता येणारी धोकादायक परिस्थिती.

आठवडा ३०: बाळ आता एका लहान माणसासारखे दिसते.

बाळाला काय झालं आहे?

तुमचे बाळ आता सुमारे १७ इंच लांब आणि सुमारे ३ पाउंड (१.३ किलोग्रॅम) वजनाचे आहे. तो आता थोडा मोठा झाला आहे आणि स्वतःच्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करू लागला आहे. त्याच्या भुवया आणि पापण्या पूर्णपणे वाढल्या आहेत, आणि त्याचे केस दाट आहेत. त्याचे हात पूर्णपणे तयार झाले आहेत, आणि त्याची नखे वाढत आहेत. त्याच्या अस्थिमज्जेने आता लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीची जबाबदारी स्वीकारली आहे.

आईला कसं वाटतंय?

तुमचे गर्भाशय आता तुमच्या बेंबीच्या वर आले आहे. बाळ तुमच्या बरगड्यांमधून बाहेर येत असताना, तुम्हाला वाटू शकते, "अजून १० आठवडे आहेत यावर विश्वासच बसत नाही." तुम्हाला तुमच्या ओटीपोटात आणि पोटात अधिक अस्वस्थ वाटू शकते. तुमचे पोट मोठे होत असल्यामुळे चालणे किंवा फिरणे कठीण होऊ शकते. तुमच्या पायांमधील व्हॅरिकोज व्हेन्समुळे खाज येऊ शकते. या काळात तुम्हाला खूप विचित्र आणि स्पष्ट स्वप्ने देखील पडू शकतात.

या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला.

बाळाच्या सभोवताली असलेल्या, आणि ज्यात अॅम्निओटिक द्रव असतो, त्या पिशवीला आपण 'पाण्याची पिशवी' म्हणतो. साधारणपणे प्रसूती वेदना सुरू होण्यापूर्वीच ही पिशवी फुटते.