Bayangkan anda baru sahaja tidur nyenyak dan anda merasakan sensasi terbakar di dada anda. Atau anda rasa seperti makanan sedang masuk ke dalam tekak anda dengan rasa masam. Inilah yang ramai di antara kita fikirkan sebagai 'gastritis', tetapi ia sebenarnya boleh menjadi keadaan yang dipanggil Refluks Asid. Walaupun adalah perkara biasa untuk merasa seperti ini sekali-sekala, jika ia berlaku secara berkala, ia mungkin merupakan keadaan perubatan. Mari kita bincangkan perkara ini dengan cara yang mudah hari ini.
Secara ringkasnya, apakah itu Refluks Asid dan GERD?
Apabila makanan yang kita makan masuk ke dalam perut kita, ia sepatutnya turun sepenuhnya, bukan naik semula. Tetapi kadangkala asid keras di dalam perut anda mengalir kembali ke atas, ke dalam esofagus anda, ke dalam tekak anda. Inilah yang kita panggil Refluks Asid.
Asid ini merupakan bahan yang sangat kuat yang digunakan untuk mencerna makanan. Jadi apabila ia sampai ke tempat yang tidak sepatutnya, iaitu di esofagus, ia akan membakar tisu-tisu halus dan menyebabkan sensasi terbakar. Inilah yang kita rasai sebagai pedih ulu hati.
Ini bukan masalah jika ia berlaku sekali-sekala. Tetapi bagi sesetengah orang, ia berlaku secara berkala, lebih daripada dua kali seminggu, untuk jangka masa yang lama. Keadaan refluks asid yang berterusan ini adalah apa yang kita panggil secara perubatan sebagai GERD (Penyakit Refluks Gastroesofagus). Secara ringkasnya, GERD ialah penyakit refluks asid yang berulang. Ini boleh mengancam nyawa dan boleh merosakkan esofagus anda.
Apakah simptom-simptom Refluks Asid dan GERD?
Dalam situasi ini, anda mungkin mengalami pelbagai gejala. Mari kita lihat gejala utama yang mungkin anda alami.
| Simptom | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Regurgitasi | Rasa makanan, air atau asid naik semula ke dalam tekak sejurus selepas makan. Mungkin terdapat rasa masam di dalam mulut. |
| Pedih ulu hati | Sensasi terbakar yang datang dari bahagian tengah dada. Sesetengah orang juga menggelarnya sebagai senak asid. |
| Sakit dada yang bukan penyakit jantung | Sesetengah orang mungkin mengalami sakit dada tanpa keradangan. Sesetengah orang takut akan perkara ini kerana ia menyerupai kesakitan serangan jantung. |
| Loya dan anoreksia | Refluks asid perut boleh menyebabkan rasa loya, rasa mual, dan hilang selera makan. |
| Jangkitan tekak | Apabila asid masuk ke dalam tekak, ia boleh menyebabkan sakit tekak, suara serak, rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di tekak, dan kesukaran menelan. |
| Masalah pernafasan seperti asma | Kadangkala zarah asid ini boleh masuk ke dalam saluran pernafasan dan menyebabkan batuk berterusan, mengi, dan kesukaran bernafas. |
Situasi di mana gejala mungkin bertambah buruk
- Apabila anda berbaring untuk tidur pada waktu malam.
- Selepas makan hidangan besar dengan banyak minyak dan cili.
- Apabila anda condong ke hadapan.
- Apabila merokok atau minum alkohol.
Adakah bayi kecil juga mengalami GERD?
Ya. Adalah perkara biasa bagi bayi untuk meludahkan susu. Tetapi bagi sesetengah bayi, ia boleh menjadi lebih teruk. Itu dipanggil GERD pada bayi. Bayi pramatang dan bayi yang dilahirkan dengan keadaan tertentu di esofagus mereka berisiko lebih tinggi.
Lihat jika bayi anda mempunyai simptom-simptom ini:
- Menangis dan gelisah tanpa sebab yang jelas.
- Kesukaran tidur.
- Keengganan untuk minum susu.
- Muntah yang kerap.
- Mengi atau serak suara semasa bernafas.
- Nafas berbau.
Mengapakah kita boleh mengalami Refluks Asid?
Secara ringkasnya, terdapat otot yang bertindak seperti injap antara esofagus dan perut kita. Kita panggil ini Sfinkter Esofagus Bawah (LES) . Ia seperti penutup pada botol air. Apabila kita menelan, ia terbuka dan membiarkan makanan masuk ke dalam perut, dan kemudian ia tertutup rapat semula. Ini menghalang kandungan perut daripada naik semula.
Refluks asid berlaku apabila LES menjadi lemah atau terlalu longgar, membolehkan asid perut mengalir kembali ke atas. Terdapat beberapa sebab untuk ini.
- Hernia Hiatal: Ini berlaku apabila bahagian atas perut anda menolak ke atas ke dalam dada anda. Ini melemahkan LES dan membolehkan asid naik dengan lebih mudah. Keadaan ini menjadi lebih biasa apabila anda meningkat usia.
- Kehamilan: Semasa kehamilan, LES mengendur disebabkan oleh tekanan daripada rahim yang semakin membesar dan perubahan hormon. Inilah sebabnya ramai ibu mengalami pedih ulu hati pada masa ini. Ini biasanya reda selepas bayi dilahirkan.
- Obesiti: Apabila berat badan meningkat, terutamanya di bahagian abdomen, tekanan pada perut meningkat dan LES boleh menjadi lemah.
- Merokok: Bahan kimia dalam tembakau melonggarkan LES, dan batuk yang disebabkan oleh merokok juga mempengaruhinya.
- Makanan dan minuman tertentu: Makan terlalu banyak makanan seperti coklat, kopi, alkohol, pudina, bawang putih dan bawang boleh melonggarkan LES. Selain itu, makanan berlemak dan bergoreng meningkatkan risiko refluks kerana ia kekal di dalam perut lebih lama dan meningkatkan penghasilan asid perut.
- Ubat-ubatan tertentu: Ubat-ubatan tertentu, seperti ubat untuk tekanan darah tinggi, kemurungan dan ubat penahan sakit (NSAID), juga boleh menjejaskan LES. Bercakap dengan doktor anda tentang ubat-ubatan yang anda ambil.
Apa yang berlaku jika GERD diabaikan?
Sakit dada yang kerap bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Dalam jangka masa panjang, ia boleh menyebabkan komplikasi yang serius.
Asid perut adalah bahan yang sangat kuat. Walaupun lapisan perut anda boleh menahan asid ini, esofagus anda tidak mempunyai perlindungan tersebut. Jadi apabila asid terus naik, perkara seperti ini boleh berlaku:
- Esofagitis: Keradangan pada lapisan esofagus. Ini boleh menyebabkan kesakitan berterusan, kesukaran menelan, dan ulser.
- Esofagus Barrett: Pendedahan jangka panjang kepada asid menyebabkan perubahan pada lapisan esofagus. Ini dianggap sebagai keadaan prakanser yang boleh meningkatkan risiko kanser.
- Striktur Esofagus: Kerosakan berterusan boleh menyebabkan tisu parut terbentuk di esofagus, menjadikannya sukar untuk menelan makanan dan minuman.
- Masalah sistem pernafasan: Jika asid masuk ke dalam tekak dan memasuki saluran pernafasan, ia boleh memburukkan lagi asma atau menyebabkan simptom seperti asma yang baharu.
Bagaimanakah doktor tahu dengan pasti jika ini GERD?
Selepas mendengar simptom anda, doktor anda mungkin akan merujuk anda untuk beberapa ujian, jika perlu.
- Endoskopi Atas: Ini melibatkan memasukkan tiub nipis dengan kamera melalui mulut anda dan memeriksa bahagian dalam esofagus dan perut anda.
- Esofagram (X-ray Telan Barium): Cecair yang dipanggil barium ditelan dan sinar-X digunakan untuk memeriksa bagaimana ia bergerak ke bawah esofagus.
- Ujian pH esofagus: Ujian yang mengukur jumlah asid di dalam esofagus.
- Manometri Esofagus: Ujian yang mengukur seberapa baik otot-otot di esofagus dan LES berfungsi.
Apakah rawatan untuk GERD?
Terdapat beberapa cara untuk menguruskan GERD. Rawatan terdiri daripada perubahan gaya hidup, ubat-ubatan dan kadangkala pembedahan.
1. Perubahan dalam gaya hidup dan tabiat makan
Selalunya, perubahan mudah ini dapat memberikan kelegaan yang besar:
- Jangan makan banyak sekaligus, makan sedikit-sedikit beberapa kali sehari.
- Makan malam sekurang-kurangnya 2-3 jam sebelum tidur.
- Elakkan minyak, cili, makanan pedas, makanan bergoreng, coklat, kopi, alkohol, dan merokok.
- Jika anda berlebihan berat badan, cubalah untuk menurunkan berat badan.
- Jangan pakai pakaian yang ketat di perut anda.
- Pastikan kepala anda sedikit tinggi semasa tidur.
2. Ubat-ubatan (ubat-ubatan)
Jika perubahan gaya hidup sahaja tidak mencukupi, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat.
| Jenis ubat | Cara ia berfungsi |
|---|---|
| Antasid | Ia dengan cepat mengurangkan keasidan asid perut. Ini bagus untuk kelegaan sementara. |
| Penyekat H2 | Ia mengurangkan penghasilan asid perut. Ubat ini berfungsi lebih lama daripada antasid. |
| Perencat Pam Proton (PPI) | Ini adalah ubat-ubatan paling kuat yang menghentikan penghasilan asid dan juga membantu menyembuhkan kerosakan pada esofagus. |
3. Pembedahan
Jika anda menghidap GERD yang teruk yang tidak dapat dikawal dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Ini melibatkan penguatan otot LES yang lemah. Nissen Fundoplication adalah pembedahan yang paling biasa.
Apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan refluks asid dengan cepat?
Jika anda mengalami sakit dada sekarang, cubalah perkara berikut:
- Jika anda sedang berbaring, berdiri tegak.
- Minum air. Jangan minum terlalu banyak, beberapa teguk sahaja sudah memadai.
- Jika pakaian yang anda pakai ketat di perut anda, longgarkan sedikit.
- Jika anda mempunyai antasid, ambillah.
Perkara yang paling penting ialah jika anda kerap mengalami simptom-simptom ini, anda harus berjumpa doktor dan bukannya merawat sendiri. Adalah sangat penting untuk mengetahui dengan tepat sama ada ini GERD atau keadaan perubatan lain dan mendapatkan rawatan.
Mesej Bawa Pulang
- Walaupun pedih ulu hati sekali-sekala adalah normal, jika ia berlarutan lebih daripada dua kali seminggu, ia mungkin merupakan keadaan yang dipanggil GERD.
- Simptom GERD boleh dikawal sebahagian besarnya melalui perubahan gaya hidup seperti diet, penurunan berat badan, dan berhenti merokok.
- Jangan abaikan simptom seperti sakit dada, makanan tersekat di kerongkong anda, dan batuk berterusan.
- Jika GERD tidak dirawat dengan betul, ia boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada esofagus.
- Jika anda kerap mengalami simptom-simptom ini, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor yang berkelayakan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sewajarnya, daripada melakukan rawatan sendiri.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda