Tahukah anda perkara-perkara ini tentang saluran pernafasan anda?

Kita semua bernafas secara berterusan, bukan? Tetapi pernahkah anda terfikir lebih mendalam tentang bagaimana nafas ini memasuki badan kita, bagaimana ia keluar semula, dan apakah laluan yang diambilnya? Sama seperti terdapat jalan raya untuk kereta, terdapat sistem jalan raya khas dalam badan kita untuk udara yang kita hirup memasuki badan kita dan keluar semula. Jalan-jalan tersebut adalah apa yang kita panggil 'saluran udara' atau dalam bahasa Inggeris `(Airways)`. Ini adalah bahagian yang sangat penting dalam sistem pernafasan kita.

Jadi apakah saluran udara ini?

Secara ringkasnya, saluran udara anda ialah tiub, atau laluan, yang membolehkan udara masuk dan keluar dari paru-paru anda. Anggaplah ia sebagai landasan untuk kapal terbang mendarat dan berlepas. Laluan ini adalah tempat udara kaya oksigen memasuki paru-paru anda, dan karbon dioksida (CO2), produk sisa yang terkumpul di dalam paru-paru, dikeluarkan dari badan anda.

Saluran pernafasan ini dibahagikan kepada dua bahagian utama:

1. Saluran Pernafasan Atas: Ini terletak di sekitar muka, kepala dan leher anda. Ia seperti tingkat atas rumah. Ia termasuk:

• Rongga hidung
• Rongga sinus (`sinus`)
• Bahagian atas tekak (farinks)
• Kotak suara (larinks)

Bahagian-bahagian ini adalah tempat udara dibawa masuk ke dalam badan dari persekitaran luar.

2. Saluran Udara Bawah: Ini terletak di bahagian bawah leher dan dada anda. Ia bersambung terus ke paru-paru. Ini termasuk:

• Trakea (juga dikenali sebagai bronkus )
• Saluran pernafasan utama (`bronkus` - ini adalah dua tiub besar yang membahagikan trakea kepada dua)
• Saluran pernafasan kecil ('bronkiol' - tiub besar yang bercabang menjadi yang lebih kecil)

Apakah perkhidmatan yang sebenarnya disediakan oleh syarikat penerbangan untuk kita?

Perkara utama adalah untuk menjadi laluan udara. Tetapi, selain itu, saluran udara ini menjalankan fungsi yang sangat penting.

• Kawalan suhu dan kelembapan: Bayangkan anda bernafas pada hari yang sejuk. Tidak baik jika udara sejuk itu terus ke paru-paru anda. Jadi, saluran pernafasan ini memanaskan udara tersebut agar sepadan dengan suhu badan anda. Selain itu, jika udara kering, ia akan menambah kelembapan yang diperlukan.

• Penyingkiran dan perlindungan mukus: Terdapat berjuta-juta rambut kecil di dalam saluran pernafasan kita. Ini dipanggil silia. Ia seperti penyapu kecil. Di saluran pernafasan atas, ini menghalang benda berbahaya seperti habuk dan kuman daripada masuk. Di saluran pernafasan bawah, bahan yang dipanggil mukus menangkap zarah-zarah kecil ini. Kemudian, silia bergerak ke atas seperti ombak dan menolak mukus ini ke arah tekak. Proses ini dipanggil eskalator mukosiliari. Kemudian, apabila kita batuk atau bersin, mukus ini dan benda-benda berbahaya itu dikeluarkan dari badan. Walaupun penghasilan mukus yang berterusan mungkin kelihatan seperti gangguan, ia sebenarnya adalah cara badan kita melindungi dirinya sendiri.

• Membantu pertuturan dan bau: Tahukah anda bagaimana anda bercakap? Apabila anda menghembus nafas, udara melalui pita suara dalam kotak suara anda (larinks) dan ia bergetar, menghasilkan bunyi. Begitu juga, apabila anda menyedut, zarah bau yang datang bersama udara mengenai saraf khas di bahagian atas hidung anda (saraf olfaktori), dan mesej itu sampai ke otak anda, memberitahu anda, "Ah... baunya seperti bunga mawar."

Mari kita ketahui dengan tepat bahagian-bahagian utama saluran pernafasan.

Kita telah membincangkan sedikit tentang perkara di atas. Sekarang mari kita lihat bagaimana laluan ini terbentuk, dari hidung hingga ke kantung udara kecil (alveoli) di dalam paru-paru.

• Rongga hidung (di dalam hidung)
• Sinus (rongga di tengkorak di sekitar hidung)
• Farinks (tekak)
• Laring (kotak suara)
• Trakea (tenggorokan udara)
• Bronkus utama ('Bronkus') (dua tiub besar yang membahagikan trakea)
• Bronkiol (tiub kecil yang berpecah kepada yang lebih kecil)

Saluran pernafasan kecil ini akhirnya bersambung dengan kantung udara kecil (alveoli) di dalam paru-paru, yang seperti gugusan buah anggur. Di situlah pertukaran oksigen dan karbon dioksida berlaku.

Apakah penyakit biasa yang menjejaskan saluran pernafasan?

Malangnya, terdapat pelbagai penyakit yang menjejaskan sistem penting ini. Ia boleh dibahagikan kepada tiga jenis utama.

1. Keadaan kronik

Ini bukanlah penyakit yang berkembang secara tiba-tiba dan menjadi lebih baik, tetapi keadaan yang berlarutan untuk jangka masa yang lama, mungkin juga seumur hidup.

• Asma: Ini adalah keadaan di mana saluran pernafasan menjadi bengkak dan sempit, menjadikannya sukar untuk bernafas. Sesetengah orang berasa sesak di dada mereka apabila bersin.
• Bronkiektasis: Ini berlaku apabila dinding saluran pernafasan menjadi lemah dan bengkak. Ini menjadikan lendir sukar untuk dibersihkan dan boleh menyebabkan jangkitan.
• Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD): Ini adalah penyakit paru-paru kronik yang sering berlaku dalam kalangan perokok. Ia menyebabkan kerosakan jangka panjang pada paru-paru dan menyukarkan pernafasan.
• Fibrosis sistik: Ini adalah penyakit genetik di mana rembesan dalam badan, terutamanya lendir, menebal dan menyekat saluran pernafasan.

2. Keradangan saluran pernafasan

Keradangan hanyalah bengkak. Saluran pernafasan ini boleh menjadi bengkak atas pelbagai sebab.

• Jangkitan: Jangkitan virus atau bakteria seperti selesema, selsema, pneumonia dan COVID-19 boleh menyebabkan saluran pernafasan membengkak.
• Alahan: Alahan kepada benda seperti habuk, debunga, dan makanan tertentu juga boleh menyebabkan saluran pernafasan membengkak.

Nama penyakit ini berbeza-beza bergantung pada lokasi bengkak ini:

• Jika saluran pernafasan utama menjadi radang: Bronkitis
• Jika saluran pernafasan kecil menjadi bengkak (selalunya pada kanak-kanak kecil): Bronkiolitis
• Jika rongga sinus menjadi bengkak: Sinusitis

3. Halangan saluran pernafasan (Penyumbatan)

Kadangkala saluran pernafasan boleh tersumbat oleh sesuatu.

• Objek asing: Kanak-kanak kecil, terutamanya, cenderung untuk mendapatkan cebisan mainan, kacang, dan makanan seperti kacang pis yang tersekat di hidung dan tekak mereka.
• Ketumbuhan jinak: Kadangkala ketumbuhan bukan kanser boleh terbentuk di dalam saluran pernafasan dan menyekat laluannya.
• Tumor kanser: Perkara seperti kanser paru-paru juga boleh menyekat saluran pernafasan.
• Penyempitan saluran pernafasan (`Stenosis`): Atas sebab tertentu, sebahagian daripada saluran pernafasan mungkin menjadi sempit dan ketat.
• Apnea tidur obstruktif (OSA): Ini adalah keadaan yang ramai orang panggil "berdengkur." Tisu lembut di bahagian belakang tekak runtuh semasa tidur, menyekat saluran udara.

Apakah simptom-simptom biasa penyakit pernafasan?

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, ia mungkin disebabkan oleh masalah pernafasan:

• Hidung tersumbat, hidung berair.
• Bunyi yang tidak normal semasa bernafas. Contohnya, mungkin terdapat bunyi siulan (`wheezing`) atau bunyi kasar (`stridor`) .
• Kesukaran bernafas (dispnea) – rasa sesak nafas dan rasa sesak di dada walaupun ketika menaiki beberapa anak tangga.
• Mengantuk yang berlebihan pada waktu siang (terutamanya bagi mereka yang menghidap OSA).
• Batuk kerap, kadangkala dengan kahak.

Penting: Jika anda mengalami simptom seperti ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat.

Apakah ujian yang dilakukan oleh doktor untuk mendiagnosis keadaan ini?

Doktor mungkin akan menetapkan pelbagai ujian bergantung kepada simptom anda:

• Endoskopi: Prosedur yang menggunakan tiub nipis (skop) dengan kamera yang dipasang padanya untuk melihat ke dalam saluran pernafasan. Jika ia melihat melalui hidung, ia dipanggil endoskopi hidung, dan jika ia melihat ke dalam trakea dan bronkus, ia dipanggil bronkoskopi.
• Ujian fungsi pulmonari: Ini adalah ujian yang mengukur perkara seperti seberapa baik anda bernafas dan kapasiti paru-paru anda.
• Oksimetri nadi: Ujian mudah yang mengukur tahap oksigen dalam darah dengan meletakkan klip kecil pada jari.
• X-ray dada dan imbasan CT: Ini boleh mengambil imej saluran pernafasan dan paru-paru yang jelas untuk mengenal pasti masalah.
• Kajian tidur: Ujian ini dilakukan untuk menentukan sama ada anda menghidap apnea tidur (OSA).

Apakah rawatan untuk penyakit pernafasan?

Kaedah rawatan berbeza-beza bergantung kepada penyakit dan tahap keterukannya.

• Jenis-jenis ubat:
• Kurangkan bengkak dan buka saluran pernafasan: Ini sering dilakukan dengan `(inhaler)` (cth. `kortikosteroid sedutan`, `bronkodilator`).
• Untuk jangkitan: Ubat-ubatan seperti "antivirus" diberikan untuk jangkitan virus, "antibiotik" untuk jangkitan bakteria dan "antifungal" untuk jangkitan kulat.
• Untuk mengawal bengkak yang disebabkan oleh alahan, terdapat ubat-ubatan seperti "Antihistamin" dan "Pengubah Leukotriena".

• Jika saluran pernafasan tersumbat atau anda tidak boleh bernafas:
• Pembedahan: Jika laluan tersebut disekat oleh sesuatu seperti tumor, ia perlu dibuang melalui pembedahan.
• Intubasi: Dalam kes kesukaran bernafas yang teruk, tiub (tiub endotrakeal) dimasukkan melalui mulut atau hidung, dan kadangkala mesin (ventilator mekanikal/ventilator) digunakan untuk memberikan pernafasan.
• Trakeostomi (atau trakeotomi): Satu prosedur di mana bukaan kecil dibuat di bahagian hadapan leher ke dalam saluran udara (trakea) untuk membolehkan pernafasan. Ini boleh jadi sementara atau kekal.

• Bagi penghidap apnea tidur obstruktif (OSA): Peranti yang dipanggil mesin CPAP digunakan pada waktu malam semasa anda tidur. Ini menggunakan tekanan udara untuk memastikan saluran udara anda terbuka.

Bagaimanakah saya memastikan saluran pernafasan saya sihat?

"Mencegah lebih baik daripada mengubati," kata mereka. Jadi, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan saluran pernafasan kita sihat.

• Elakkan merokok dan vape: Ini adalah perkara yang paling penting. Bahan kimia dalam rokok dan produk vape boleh menyebabkan kerosakan serius pada saluran pernafasan dan paru-paru. Jika anda sudah mempunyai masalah pernafasan, merokok boleh memburukkan lagi keadaan.
• Elakkan asap dan gas berbahaya: Elakkan menyedut benda seperti asap rokok, asap kimia, ekzos kenderaan dan radon (gas radioaktif karsinogenik). Jika pekerjaan atau hobi anda mendedahkan anda kepada habuk atau asap, pastikan anda memakai topeng.
• Minum banyak air: Minum air yang mencukupi sepanjang hari membantu mencairkan lendir dalam saluran pernafasan dan membantunya keluar dari badan dengan lebih mudah.
• Lindungi diri anda daripada jangkitan: Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air. Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu apabila anda bersin atau batuk. Dapatkan sebarang vaksinasi yang diperlukan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Senaman Pembersihan Saluran Pernafasan: Sesetengah orang, terutamanya mereka yang mempunyai keadaan seperti COPD atau Bronkiektasis, mengalami kesukaran untuk membersihkan lendir. Terdapat teknik khas untuk mereka, seperti batuk kering dan terapi fizikal dada. Tanya doktor anda tentang perkara ini.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Anda mungkin faham sekarang bahawa saluran pernafasan kita, atau saluran pernafasan, bukan sekadar tiub kecil. Betapa besarnya jasanya untuk badan kita! Tanpa kita sedari, ia melindungi badan kita daripada kuman, membantu kita bercakap, dan membantu kita menghidu bau bunga yang indah.

Jadi, adalah sangat penting bagi kita semua untuk menjaga sistem yang begitu berharga ini. Perkara terbaik yang boleh kita lakukan adalah dengan mengelakkan merokok sepenuhnya, mengelakkan daripada menghidu asap berbahaya, minum banyak air, dan mengambil langkah-langkah yang perlu untuk melindungi diri kita daripada penyakit . Jaga kesihatan pernafasan anda!

Saluran pernafasan, Saluran pernafasan, pernafasan, paru-paru, lendir, asma, penyakit pernafasan