Fakta Alahan

Adakah anda sering selsema tanpa sebab? Adakah anda gatal dan menggaru badan anda selepas makan makanan tertentu? Atau adakah anda mula bersin sebaik sahaja anda terhidu habuk? Walaupun perkara-perkara ini mungkin kelihatan remeh, ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang kita panggil 'alahan'. Hari ini, kita akan membincangkan tentang apa itu alahan ini, bagaimana ia benar-benar mempengaruhi kehidupan kita, dan apakah data dan maklumat yang paling penting di dunia mengenainya.

Apakah sebenarnya alahan?

Secara ringkasnya, alahan merupakan tindak balas sistem imun badan kita yang tidak diingini dan salah terhadap sesuatu yang biasanya tidak berbahaya (contohnya, habuk, debunga, makanan tertentu). Badan kita menganggap bahawa benda-benda ini adalah musuh besar. Jadi, untuk melawan 'musuh' ini, kita mendapat simptom-simptom alahan ini (seperti hidung berair, kegatalan, ruam kulit, kesukaran bernafas).

Ini tidak semudah yang disangka. Menurut statistik di negara-negara seperti Amerika Syarikat, alahan merupakan penyakit kronik keenam paling biasa di kalangan manusia. Ini bermakna ia adalah sesuatu yang perlu diberi perhatian, selain diabetes dan tekanan darah tinggi .

Seberapa lazimkah alahan dan keadaan yang berkaitan?

Dengan melihat maklumat ini, anda akan memahami betapa serius dan biasanya situasi ini. Walaupun data ini berdasarkan Amerika Syarikat, situasinya mungkin serupa di Sri Lanka.

Adakah kanak-kanak mendapat alahan daripada ibu bapa mereka?

Ini adalah masalah yang dihadapi ramai orang. Ya, terdapat kecenderungan genetik terhadap alahan.

• Jika salah seorang ibu bapa mempunyai alahan , anak tersebut mempunyai peluang 30% hingga 50% untuk mengalami alahan.
• Jika kedua-dua ibu bapa mempunyai alahan, peluang anak untuk menghidap alahan meningkat kepada 60% hingga 80% .

Ini bermakna jika salah seorang ibu bapa menghidap asma, alahan habuk, atau keadaan seperti ekzema, mereka perlu mengambil sedikit penjagaan tambahan terhadap anak mereka.

Bagaimana persekitaran dan gaya hidup kita mempengaruhi alahan

Persekitaran dan cara hidup kita juga mempunyai kesan yang besar terhadap alahan.

Persekitaran rumah

Kita fikir di dalam rumah lebih selamat daripada di luar rumah, bukan? Tetapi sebenarnya, menurut tinjauan, kita menghabiskan 90% daripada hidup kita di dalam rumah. Anehnya, jumlah bahan pencemar udara di dalam rumah boleh dua hingga lima kali ganda lebih tinggi daripada di luar. Habuk, kulat, bulu haiwan peliharaan dan pelbagai bahan kimia adalah puncanya.

• Haiwan Peliharaan: 90% rumah di Amerika Syarikat mempunyai alergen anjing atau kucing yang boleh dikesan. Ini bermakna walaupun anda tidak mempunyai anjing atau kucing di rumah anda, alergen ini masih boleh memasuki rumah anda dari rumah sebelah, atau bahkan dari pakaian anda.

Perubahan iklim

Pemanasan global juga telah menjejaskan alahan. Contohnya, di negara-negara seperti Amerika Syarikat dan Kanada, musim debunga tumbuhan ragweed telah dilanjutkan antara 1 dan 3.5 minggu disebabkan oleh perubahan iklim. Ini bermakna orang ramai mempunyai lebih banyak masa untuk mengalami alahan.

Berhati-hati terutamanya dengan asma dan alahan lain.

Alahan kadangkala tidak berhenti dengan hidung berair atau kulit gatal. Asma adalah keadaan paling serius yang boleh dikaitkan dengan alahan.

• Penjagaan kecemasan akibat asma: Di Amerika Syarikat sahaja, kira-kira 1.8 juta orang dimasukkan ke jabatan kecemasan (ETU) setiap tahun akibat asma.
• Kematian: Perkara yang paling menyedihkan ialah asma membunuh kira-kira 3,500 orang setahun. Ini menunjukkan bahawa asma bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan .

Di samping itu, demam alergi, atau alahan debunga, dan keadaan kulit seperti ekzema dan gatal-gatal adalah sangat biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa.

Apa yang perlu anda lakukan?

Jangan takut untuk melihat maklumat ini. Perkara paling penting yang perlu kita pelajari daripada ini adalah untuk menyedari alahan dan mengambil langkah yang perlu.

1. Kenali simptom-simptomnya: Jika anda atau anak anda kerap mengalami selsema, batuk, ruam kulit, kesukaran bernafas, atau bersin, jangan anggap ia perkara biasa.

2. Dapatkan nasihat perubatan: Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan, pastikan anda berjumpa doktor . Jangan mendiagnosis sendiri dan mengambil ubat. Doktor boleh menentukan sama ada anda benar-benar mempunyai alahan, apa yang menyebabkannya, dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

3. Pastikan persekitaran bersih: Pastikan rumah anda bebas daripada habuk. Basuh cadar dan sarung bantal dengan kerap menggunakan air panas. Berhati-hati dengan kawasan di mana kulat boleh tumbuh.

4. Berhati-hati: Kenal pasti pencetus anda. Jauhi makanan atau benda tersebut seboleh-bolehnya.

Alahan merupakan keadaan yang boleh diurus dengan pengurusan yang betul. Ia hanya memerlukan kesedaran dan mengikuti nasihat perubatan yang betul.